Βιταμίνες και διατροφή
Glucomannan: Χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδρά...
Γλυκομανάνης Το Glucomannan είναι ένας τύπος διαλυτών ινών που προέρχεται από τη ρίζα Konjac. Χρησιμοποιείται συχνά ως πυκνωτής τροφίμων ή πηκτής, αλλά μπορεί επίσης να ληφθεί ως συμπλήρωμα για την...
Glucomannan: Χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδρά...
Γλυκομανάνης Το Glucomannan είναι ένας τύπος διαλυτών ινών που προέρχεται από τη ρίζα Konjac. Χρησιμοποιείται συχνά ως πυκνωτής τροφίμων ή πηκτής, αλλά μπορεί επίσης να ληφθεί ως συμπλήρωμα για την...
Ασβέστιο: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις
Ασβέστιο Ένα κρίσιμο ορυκτό για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας είναι το ασβέστιο. Είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των οστών και των δοντιών, καθώς και για τη...
Ασβέστιο: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις
Ασβέστιο Ένα κρίσιμο ορυκτό για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας είναι το ασβέστιο. Είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των οστών και των δοντιών, καθώς και για τη...
Βιταμίνη Κ: Χρήσεις, αλληλεπιδράσεις, παρενέργειες
Βιταμίνη Κ Η βιταμίνη Κ είναι μια λιπαρά βιταμίνη που βοηθά στην πήξη του αίματος και την υγεία των οστών. Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, το μπρόκολο, τα λάχανα των Βρυξελλών...
Βιταμίνη Κ: Χρήσεις, αλληλεπιδράσεις, παρενέργειες
Βιταμίνη Κ Η βιταμίνη Κ είναι μια λιπαρά βιταμίνη που βοηθά στην πήξη του αίματος και την υγεία των οστών. Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, το μπρόκολο, τα λάχανα των Βρυξελλών...
Τι σημαίνει 1000 IU σε μια δοκιμή βιταμίνης D;
Οι δοσολογίες συμπλήρωσης βιταμίνης D μετριούνται σε μετρικές μονάδες (MG/MCG) και διεθνείς μονάδες (IU). Η βιταμίνη D είναι μια λιπαρά βιταμίνη και πρέπει να είστε προσεκτικοί για το πόσο παίρνετε....
Τι σημαίνει 1000 IU σε μια δοκιμή βιταμίνης D;
Οι δοσολογίες συμπλήρωσης βιταμίνης D μετριούνται σε μετρικές μονάδες (MG/MCG) και διεθνείς μονάδες (IU). Η βιταμίνη D είναι μια λιπαρά βιταμίνη και πρέπει να είστε προσεκτικοί για το πόσο παίρνετε....
Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη D μέσω ενός παραθύρου;
Η βιταμίνη D βοηθά τα σώματά μας να κάνουν πολλά βασικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης των οστών, των δοντιών και των μυών μας. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η βιταμίνη...
Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη D μέσω ενός παραθύρου;
Η βιταμίνη D βοηθά τα σώματά μας να κάνουν πολλά βασικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης των οστών, των δοντιών και των μυών μας. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η βιταμίνη...
Τι είναι τα ωμέγα 6 υψηλά τρόφιμα;
Στον κόσμο της υγιεινής και συνειδητής ζωής, γνωρίζοντας τα θρεπτικά γεγονότα των τροφίμων που τρώτε είναι απαραίτητα. Είτε πρόκειται για υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος ή εκείνες που εντοπίζουν βιταμίνες και μέταλλα...
Τι είναι τα ωμέγα 6 υψηλά τρόφιμα;
Στον κόσμο της υγιεινής και συνειδητής ζωής, γνωρίζοντας τα θρεπτικά γεγονότα των τροφίμων που τρώτε είναι απαραίτητα. Είτε πρόκειται για υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος ή εκείνες που εντοπίζουν βιταμίνες και μέταλλα...