7 Earl Gray Tea Οφέλη και χρησιμοποιεί

Τι είναι το τσάι Earl Gray;

Το Earl Gray Tea είναι ένα παραδοσιακό τσάι που καταναλώνεται ευρέως για τη χαρακτηριστική αναζωογονητική γεύση και το άρωμα. Πρόκειται για ένα μοναδικό μείγμα μαύρου τσαγιού με έναν υπαινιγμό πορτοκαλιού περγαμόντων. Έχει μια ευχάριστα τολμηρή γεύση που είναι ένα μείγμα εσπεριδοειδών και λουλουδιών από πορτοκαλί πορτοκαλί με ανθεκτικότητα του μαύρου τσαγιού. Η ευελιξία του τσάι Earl Gray συχνά απολαμβάνει με μια συμπίεση λεμονιού ή μια βουτιά γάλακτος για ενισχυμένη γεύση. Ένα ευχάριστο άρωμα και μια ευχάριστη γεύση δεν είναι όλα αυτά που προσφέρει ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray, καθώς είναι επίσης φορτωμένο με πολλά οφέλη για την υγεία. Κάνει το τσάι Earl Gray ακόμα πιο ελκυστικό. Στο παρακάτω άρθρο, θα συζητήσουμε τα οφέλη για την υγεία και τις χρήσεις του Earl Gray Tea για να εξετάσετε την ενσωμάτωσή του στη ρουτίνα.

Ποια είναι τα οφέλη και οι χρήσεις του τσάι Earl Gray;

Το Earl Gray Tea είναι ένα ισορροπημένο, αναζωογονητικό και αναζωογονητικό ποτό που βασίζεται σε ένα μοναδικό μείγμα μαύρου τσαγιού και πορτοκαλιού περγαμόντων. Οι παρακάτω είναι οι επτά οφέλη και οι χρήσεις του ευχάριστου τσάι Earl Gray.

1. Ζωτικότητα και εγρήγορση

Πρέπει να ονομάζεται Τσάι για έναν λόγο; Ναι, όπως και άλλα μαύρα τσάγια, αυτό το ευχάριστο ποτό περιέχει επίσης αρκετή καφεΐνη για να σας κρατήσει ξύπνιοι και σε εγρήγορση. Είναι μια απόλυτη επιλογή για δουλειά κατά τις πρώτες πρωινές ώρες ή κατά τη διάρκεια ενός διάλειμμα κατά τη διάρκεια του μεσημέρι για μια ώθηση στην ενέργεια. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη ενός φλιτζανιού τσάι Earl Gray είναι χαμηλότερη από αυτή ενός φλιτζανιού καφέ, καθιστώντας το ακόμα καλύτερο να επιλέξει όταν ένα άτομο αναζητά ένα ποτό που πρέπει να δώσει μια ενίσχυση ενέργειας στιγμιαία, αλλά δεν προκαλεί πλήρη απώλεια της ικανότητας Απενεργοποιήστε στο γραφείο.

Η καφεΐνη σίγουρα βελτιώνει τη γνώση αυξάνοντας την εγρήγορση, αλλά έχετε ακούσει για το τι είναι ικανό να είναι ικανή; Τόσο η καφεΐνη όσο και η L-θεανίνη (ένα αμινοξύ) λειτουργούν σε μια ομάδα για να δώσουν μια συνεργιστική ώθηση στον εγκέφαλο, ενισχύοντας την εστίαση, την εγρήγορση και τη σαφήνεια των μετάλλων. Τα άτομα ευαίσθητα στην καφεΐνη συχνά βρίσκονται όλο και πιο ανήσυχοι μετά από κατανάλωση ποτού που βασίζεται στην καφεΐνη. Αυτό δεν πρέπει να συμβεί όταν το τσάι Earl Gray συμβαίνει, καθώς η L-θεανίνη προωθεί τη χαλάρωση που εξισορροπεί την αγωνία της καφεΐνης.

Τα άτομα που καταναλώνουν ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray συχνά αναφέρουν μια αίσθηση ζεστασιάς που βυθίζεται στο σώμα τους, μαντέψτε γιατί πρέπει να είναι αυτό; Ναι, αδρεναλίνη! Αυτή η υψηλή αδρεναλίνη προκαλεί την επιθυμία να κινηθεί που οδηγεί σε αυξημένη φυσική απόδοση και επομένως καίγοντας το υπερβολικό λίπος για να πάρει αυτή την ενεργειακή ώθηση.

2. Φορτωμένο με αντιοξειδωτικά

Το Earl Gray Tea είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών που ανακουφίζει το κυτταρικό οξειδωτικό στρες. Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν υπάρχει αυξημένη παραγωγή ελεύθερων ριζών στην μεταβολική αντίδραση και οι μηχανισμοί του σώματος δυσκολεύονται να εξουδετερώσουν αυτούς τους επιβλαβείς παράγοντες, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση των τοξικών αποβλήτων και την πρόκληση συμπτωμάτων. Το Earl Gray Tea έχει πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικών όπως πολυφαινόλες, κατεχές και φλαβονοειδή που παίζουν κεντρικό ρόλο σε μια προσπάθεια να ξεκαθαρίσουν αυτούς τους επιβλαβείς παράγοντες και ελεύθερες ρίζες.

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του τσάι Earl Gray είναι ιδιαίτερα αισθητές όταν αρχίζει να βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία. Μαζί με το φιλτράρισμα άλλων επιβλαβών αντιδραστικών υποπροϊόντων, το τσάι Earl Gray μειώνει επίσης τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL- την κακή χοληστερόλη) και βελτιώνει τη συνέπεια και την αντοχή σε εφελκυσμό των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα δύο αποτελέσματα έχουν ως αποτέλεσμα μειωμένο καρδιαγγειακό φορτίο, βελτιωμένη ρύθμιση της χοληστερόλης αίματος και τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα υγείας που καταναλώνουν τακτικά ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray, ώστε να μειώνει το οξειδωτικό στρες που συχνά συσσωρεύεται σε μια έντονα αντλημένη υπερφορτωμένη καρδιά.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα αντιοξειδωτικά εργάζονται για να εξουδετερώσουν τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες και τα υποπροϊόντα των μεταβολικών αντιδράσεων. Έτσι, αναρωτιέται επίσης στην πρόληψη και τη διαχείριση του καρκίνου. Μια φυσική πηγή που είναι φορτωμένη με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες ευνοούνται περισσότερο για τους ασθενείς που αγωνίζονται με καρκίνο καθώς μειώνει τα ανησυχητικά συμπτώματα σε σημαντικό βαθμό. Είναι ένα ουσιαστικό προληπτικό ποτό που προστατεύει από τους καρκίνους, ώστε να πρέπει να καταναλώνεται και να απολαμβάνει τακτικά.

3. Ομαλή πέψη

Ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray πρέπει να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κακής ή καθυστερημένης πέψης. Ανακουφίζει από φουσκωμένη κοιλιά μετά από ένα γεύμα και προωθεί την κινητικότητα του εντέρου για να ενισχύσει και να προχωρήσει με τη διαδικασία της πέψης ομαλά. Αυτή η ιδιότητα αποδίδεται στις συμβουλές του πορτοκαλιού του περγαμόντου στο τσάι που υποστηρίζει την ταχεία πέψη.

Το τσάι Earl Gray περιέχει πολυφαινόλες πορτοκαλιού του περγαμόντου που σηματοδοτεί τα βοηθητικά όργανα του πεπτικού συστήματος για την απελευθέρωση πεπτικών ενζύμων στην πεπτική οδό, δηλαδή ένα ρυθμικό κίνητρο! Αυτά τα πεπτικά ένζυμα παρασκευάζονται εγκαίρως και προκαλούν ενεργό διάσπαση και απορρόφηση του θρεπτικού φορτίου από τα καταναλωμένα τρόφιμα.

Οι αντισπασμωδικές ιδιότητες του πορτοκαλιού του περγαμόντ ανακουφίζουν από τη σπαστικότητα του πεπτικού σωλήνα. Η καθυστερημένη απορρόφηση και η σπαστικότητα στο τοίχωμα του εντέρου συχνά προκαλούν συμπτώματα δυσπεψίας, φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Το Earl Gray τσάι ανακουφίζει από το γαστρεντερικό σύστημα με τις αντισπασμωδικές και προκαταλητικές του ιδιότητες που ωθούν τα περιεχόμενα του εντέρου μόνο προς τα εμπρός και συνεχίζουν να αναδεύονται το φαγητό ενώ είναι εν κινήσει.

4. Διαχείριση βάρους

Το Earl Gray Tea μπορεί να αποδειχθεί ως μια πολύτιμη προσθήκη σε οποιοδήποτε είδος σχεδίου απώλειας βάρους. Το ποτό είναι φορτωμένο με πολυφαινόλες που προκαλούν την οξείδωση ταχείας λίπους για να απελευθερώσει την ενέργεια του, ακόμη και όταν κάνει ελάχιστα καθήκοντα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η ώθηση στο μεταβολισμό προκαλεί την κλίση του σώματος προς τη χρήση του σωματικού λίπους ως τη μόνη πηγή ενέργειας και προκαλεί την ταχεία καύση του. Αυτό βοηθά στην απόρριψη των επιπλέον κιλών με υγιή και φυσικό τρόπο.

Επιπλέον, τα χημικά συστατικά και οι ενώσεις σε ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την όρεξη. Λαμβάνοντας ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι για το επόμενο γεύμα. Δεν είναι ότι το Earl Gray Tea έχει ως στόχο να κάνει τον καταναλωτή του να παραλείψει ένα γεύμα, μάλλον το Gaol του είναι να καταστείλει την επιθυμία και τις πρόωρες τάσεις για να φάει ότι η δημιουργία υπερβολικού κέρδους βάρους στην πρώτη θέση.

5. Ανακουφίζει το άγχος

Ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray σίγουρα παρέχει ανακούφιση από το άγχος σε σημαντικό βαθμό. Μειώνει το άγχος και προσφέρει άνεση από τους στρεσογόνους παράγοντες της καθημερινής ρουτίνας. Αυτή η ιδιότητα του τσάι Earl Gray αποδίδεται στο Bergamot Orange που απελευθερώνει πλούσιο άρωμα που καταπραΰνει και αισθάνεται και αποδεικνύει ευτυχισμένη για την ψυχική υγεία.

Λαμβάνοντας ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray κατά τις ώρες ανάπαυσης της ημέρας πρέπει να γίνει σε τελετουργία καθώς δροσίζει τις κουρασμένες αισθήσεις και δημιουργεί μια θετική και ήρεμη προσέγγιση προς τις επερχόμενες προκλήσεις. Η απόλαυση ενός φλιτζάνι με φίλους δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας και ευγνωμοσύνης για να έχουν τέτοιες εμπλουτιστικές στιγμές στη ζωή. Αργότερα στη ζωή, όταν παίρνετε ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray θα ανάψει μια σπίθα στον εγκέφαλο και θα ανακαλέσει τη ζεστασιά των καλών αναμνήσεων.

6. Πολύτες μαγειρικές εφαρμογές

Το Earl Gray Tea είναι το είδος του συστατικού που μπορεί να ενσωματωθεί σε διάφορα είδη πιάτων και μαγείρεμα. Τα διάφορα οφέλη για την υγεία που παρέχει επίσης προκαλούν σημαντικό εμπλουτισμό σε αυτά τα πιάτα.

Το τσάι Earl Gray ενσωματώνεται συχνά σε μπισκότα, κέικ και άλλα προϊόντα ψησίματος για να προσθέσει μια υπαινιγμό εσπεριδοειδών φρεσκάδα. Τα μακαρόνια με βάση το τσάι Earl Gray και τα μπισκότα ψωμιού είναι δημοφιλή είδη αρτοποιίας μεταξύ των πληθυσμών σε όλο τον κόσμο. Μπορεί επίσης να είναι το μυστικό συστατικό που δεν θα μοιραστεί ο σεφ ή ο αρτοποιός.

Το εκχύλισμα πετρελαίου του περγαμόντο του Earl Gray εφαρμόζεται συχνά πάνω από το μαριναριστικό κρέας για να προσθέσει εσπεριδοειδή γεύση σε αυτό. Είναι επίσης ένα χρήσιμο συστατικό στη δημιουργία σάλτσων και στιφάδο για την ενίσχυση της γεύσης του τελικού πιάτου.

Στα ζεστά καλοκαίρια, μπορεί κανείς να γίνει δημιουργικός με το τσάι Earl Gray, καταναλώνοντας το παγωμένο αντί για το κλασικό τσάι του καυτού αυτιού. Μπορεί επίσης να μετατραπεί σε ευχάριστα latte και κοκτέιλ για να δροσίσει τη ζέστη. Ενώ συζητάμε αυτό, κάποιος πρέπει να απολαμβάνει ένα τζιν με βάση το Earl Gray και να απολαμβάνει τις μοναδικές αρωματικές ανατροπές που έχει να προσφέρει.

7. Προωθεί την στοματική υγιεινή

Είναι μια συνηθισμένη παρατήρηση για να τρέξουμε το στόμα μας πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώγοντας διάφορα είδη διατροφής που κυμαίνονται από γλυκό έως πικάντικο, αλλά συχνά αγνοούν τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Το στόμα μας φιλοξενεί ένα ευρύ φάσμα βακτηρίων, που περιλαμβάνουν τόσο επιβλαβή όσο και ευεργετικά. Οι κατεχίνες και το φθόριο σε ένα ευχάριστο φλιτζάνι τσάι Earl Gray προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα παροχών συντήρησης για την προφορική υγεία ενός ατόμου. Αυτά τα χημικά συστατικά έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που μειώνουν ή εξαντλούν εντελώς την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων που έχουν κακές προθέσεις κατοικούν στη γλώσσα, τα ούλα και τα δόντια. Αποτρέπει το σχηματισμό πλακών, κοιλοτήτων και λοιμώξεων που είναι κοινά προβλήματα στοματικής υγείας που πρέπει να αντιμετωπίσει σε περιπτώσεις κακής στοματικής υγιεινής.

Το φθόριο είναι ένα βασικό συστατικό σε οποιαδήποτε οδοντόκρεμα, επειδή αποτρέπει τη μεταφορά σχηματισμού στα δόντια. Το Earl Gray Tea είναι μια φυσική πηγή φθορίου που υπόσχεται ενισχυμένο οδοντικό σμάλτο και ενεργό πρόληψη από το σχηματισμό οδοντικών μεταφέρει.  

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να πάρετε ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray;

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να πάρετε ένα φλιτζάνι Earl Gray Tea για μέγιστα οφέλη είναι η νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα ώρες. Η μέτρια περιεκτικότητα σε καφεΐνη στο Earl Gray Tea προσφέρει αφύπνιση και εγρήγορση κατά τη διάρκεια των τεμπέλης ώρες και αποδείχθηκε επωφελής για την παραγωγικότητα της εργασίας. Ενισχύει επίσης τη γνώση και παρέχει διανοητική σαφήνεια. Το πλούσιο άρωμα του τσάι Earl Gray ενισχύει επίσης τη διάθεση κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών και ανακουφίζει το εργασιακό άγχος. Λαμβάνοντας ένα φλιτζάνι τσάι Earl Gray κατά τη διάρκεια των προαναφερθέντων χρονοδιαγράμματος πρέπει να γίνει τελετουργία, καθώς παρέχει όλη τη χαλάρωση της μέσης ημέρας και ασκεί ευχάριστες επιπτώσεις στο σώμα και το μυαλό που μπορεί κανείς να ζητήσει.

Ποιες είναι οι μη φαινομενικές χρήσεις του τσάι Earl Gray;

Η πιο δημοφιλής μη φυλλιακή χρήση του Earl Gray είναι η έγχυση της στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Οι αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του τσάι Earl Gray είναι ένα ολόκληρο πακέτο για ένα καθαρό, νεανικό και ελεύθερο δέρμα. Πρόκειται για ένα εύχρηστο συστατικό για τις βιομηχανίες προϊόντων ομορφιάς, καθώς οι επίκαιρες εφαρμογές της αγωνίζονται από τις τοξικές ελεύθερες ρίζες, μειώνουν τη φλεγμονή γύρω από ένα σπυράκι και δημιουργούν ένα προστατευτικό περιβάλλον ενάντια στους εισβολείς μικροοργανισμούς και μικρόβια. Η χρήση του τσάι Earl Gray (κρύο φυσικά!) Ως γραφίτη του προσώπου είναι ένα μυστικό ομορφιάς που αγαπάμε να σας πούμε, καθώς αναζωογονάει το δέρμα, μαλακώνει και αντιμετωπίζει τον άνισο τόνο του δέρματος μειώνοντας τις φαινομενικές ατέλειες. Επιπλέον, το πλούσιο άρωμα του τσάι Earl Gray μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία. Η αρωματοθεραπεία είναι η τεχνική της αντιμετώπισης του στρες με εμπλουτισμό μυρωδιών. Το Earl Gray Tea μπορεί να χυθεί σε ένα διαχύτη για να απολαύσετε εσπεριδοειδή φρεσκάδα στο δωμάτιο ή το αυτοκίνητο.

Σύναψη

Το Earl Gray Tea είναι ένα ευρέως καταναλωμένο τσάι που έχει ένα μοναδικό μείγμα μαύρου τσαγιού με έναν υπαινιγμό πορτοκαλί πορτοκαλιού. Έχει μια ευχάριστα τολμηρή γεύση που είναι ένα μείγμα εσπεριδοειδών και λουλουδιών από πορτοκαλί πορτοκαλί με ανθεκτικότητα του μαύρου τσαγιού. Η ευελιξία του τσάι Earl Gray συχνά απολαμβάνει με μια συμπίεση λεμονιού ή μια βουτιά γάλακτος για ενισχυμένη γεύση. Είναι μια απόλυτη επιλογή για δουλειά κατά τις πρώτες πρωινές ώρες ή κατά τη διάρκεια ενός διάλειμμα κατά τη διάρκεια του μεσημέρι για μια ώθηση στην ενέργεια. Η καφεΐνη και η L-theanine του Earl Gray Tea δουλεύουν σε μια ομάδα για να δώσουν μια συνεργιστική ώθηση στον εγκέφαλο, ενισχύοντας την εστίαση, την εγρήγορση και τη σαφήνεια των μετάλλων. Το Earl Gray Tea είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών που ανακουφίζει το κυτταρικό οξειδωτικό στρες. Μαζί με το φιλτράρισμα άλλων επιβλαβών αντιδραστικών υποπροϊόντων, το Earl Gray Tea μειώνει επίσης τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας και βελτιώνει τη συνέπεια και την αντοχή σε εφελκυσμό των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα δύο αποτελέσματα έχουν ως αποτέλεσμα μειωμένο καρδιαγγειακό φορτίο, βελτιωμένη ρύθμιση της χοληστερόλης αίματος και τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Το Earl Gray τσάι ανακουφίζει από την κοιλιά μετά από ένα γεύμα και προωθεί την κινητικότητα του εντέρου για να ενισχύσει και να προχωρήσει με τη διαδικασία της πέψης ομαλά. Διαθέτει τόσο μαγειρικές όσο και μη διαφυγόμενες εφαρμογές, όπως η χρήση του σε ψημένα αντικείμενα, πιάτα, σάλτσες, σούπες, κοκτέιλ τζιν, κρέμες επιδερμίδας, γραφίτες και αρωματοθεραπεία.