Τι προκαλεί υψηλή τεστοστερόνη στους άνδρες;

Τι καλύπτεται;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι έχοντας υψηλή τεστοστερόνη είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου. Εξάλλου, η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μυών, τη λίμπιντο και την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Λοιπόν, ποιο είναι το μειονέκτημα;

Δυστυχώς, τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ορισμένα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικών επεισοδίων και στειρότητας.

Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που προκαλεί υψηλή τεστοστερόνη στους άνδρες και μερικούς από τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με αυτό.

Τι είναι η τεστοστερόνη;

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τους όρχεις. Είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη αρσενικών χαρακτηριστικών, όπως η μυϊκή μάζα, τα μαλλιά του σώματος και μια βαθιά φωνή.

Η παραγωγή τεστοστερόνης αρχίζει με μια διαδικασία που ονομάζεται άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-γόνασης. Αυτός είναι ένας βρόχος ανάδρασης μεταξύ του εγκεφάλου και των αναπαραγωγικών οργάνων. Ο υποθάλαμος, μια περιοχή του εγκεφάλου, απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (GNRH). Το GnRH σηματοδοτεί τον αδένα της υπόφυσης για να απελευθερώσει ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (FSH) και ορμόνη λουτεΐνης (LH). Το LH τότε ταξιδεύει στους όρχεις και διεγείρει τα κύτταρα Leydig για να παράγει τεστοστερόνη.

Η τεστοστερόνη στη συνέχεια απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, όπου μπορεί να φτάσει σε άλλους ιστούς στο σώμα, όπως οι μύες. Εκεί, μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μυών και να βοηθήσει στη διατήρηση άλλων αρσενικών χαρακτηριστικών.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης συνήθως φτάνουν στην κορυφή τους κατά την εφηβεία και την πρώιμη ενηλικίωση. Στη συνέχεια, αρχίζουν να μειώνονται μετά την ηλικία των 30 ετών με ποσοστό περίπου 1% κάθε χρόνο. Ωστόσο, ορισμένοι άνδρες βιώνουν μια πιο σημαντική πτώση στα επίπεδα τεστοστερόνης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση γνωστή ως "Low T."

Χαμηλά συμπτώματα Τ

Τα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης μπορούν να περιλαμβάνουν το άγχος, την κατάθλιψη, την κόπωση, την ευερεθιστότητα και τη δυσκολία συγκέντρωσης. Η χαμηλή λίμπιντο και η στυτική δυσλειτουργία είναι επίσης συχνές σε άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Εκτός από αυτά τα σωματικά και πνευματικά συμπτώματα, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στην εμφάνιση, όπως η μειωμένη μυϊκή μάζα και το αυξημένο σωματικό λίπος.

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να υποφέρετε από χαμηλή τεστοστερόνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας. Με την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, είναι δυνατό να ζήσετε μια υγιή και εκπληκτική ζωή παρά τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Αιτίες υψηλής τεστοστερόνης στους άνδρες

Υπάρχουν ορισμένες πιθανές αιτίες υψηλής τεστοστερόνης στους άνδρες.

1. Ηλικία

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόβλεψης των επιπέδων τεστοστερόνης είναι η ηλικία. Ξεκινώντας γύρω από την ηλικία των 30 ετών, οι άνδρες αρχίζουν να βιώνουν σταδιακή μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης περίπου 1% ετησίως κατά μέσο όρο.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διακυμάνσεις σε αυτόν τον αριθμό - ορισμένοι άνδρες μπορεί να βιώσουν μια πιο δραστική πτώση, ενώ άλλοι μπορεί να μην βιώσουν καθόλου αλλαγές.

2. Γενετική

Η ηλικία μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης των επιπέδων τεστοστερόνης, αλλά η γενετική παίζει επίσης κάποιο ρόλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες με ορισμένους γενετικούς πολυμορφισμούς είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλότερα ή χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από το μέσο όρο.

Για παράδειγμα, οι άνδρες με μια ορισμένη παραλλαγή του γονιδίου SRD5A2 έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των όρχεων, ο οποίος συχνά συνοδεύεται από υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

3. Άπνοια ύπνου

Η άπνοια ύπνου είναι μια διαταραχή ύπνου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από περιόδους διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, μεταβολές της διάθεσης, ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης.

ΕΝΑ μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism διαπίστωσε ότι οι άνδρες με άπνοια ύπνου είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από τους άνδρες χωρίς άπνοια ύπνου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άπνοια ύπνου διαταράσσει τον φυσικό κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη.

4. Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Αυτά περιλαμβάνουν αναβολικά στεροειδή, βήτα-αναστολείς και σπιρονολακτόνη (φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης).

Εάν παίρνετε φάρμακα, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες.

5. άγχος

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ορμονικών ανισορροπιών, συμπεριλαμβανομένων υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Όταν είστε άγχος, το σώμα σας παράγει περισσότερη κορτιζόλη - μια ορμόνη στρες - η οποία μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή άλλων ορμονών όπως η τεστοστερόνη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση γνωστή ως "κυριαρχία κορτιζόλης", η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κέρδος βάρους, κόπωση, άγχος και κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε άγχος, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει κάποιο χρόνο για τον εαυτό σας για να χαλαρώσετε και να απο-στρες. Ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα ή διαλογισμό.

6. ασθένεια/τραυματισμό

Τέλος, μια άλλη πιθανή αιτία υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης είναι η ασθένεια ή ο τραυματισμός. Σε περιόδους άγχους, τα σώματά μας παράγουν περισσότερη κορτιζόλη, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή άλλων ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης.

Αυτή η ανταπόκριση στο στρες προορίζεται να μας προστατεύσει από τον κίνδυνο, αλλά όταν συμβαίνει πολύ συχνά ή για πολύ καιρό, μπορεί να μας θέσει σε κίνδυνο να αναπτύξουμε χρόνιες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου II.

Οι τραυματικοί τραυματισμοί όπως τα εγκαύματα αυξάνουν επίσης την κορτιζόλη και άλλες ορμόνες στρες όπως η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη, που μπορούν να προκαλέσουν προσωρινές αιχμές σε επίπεδα τεστοστερόνης.

Ωστόσο, αυτές οι αιχμές συνήθως ακολουθούνται από μείωση της τεστοστερόνης μόλις ο τραυματισμός θεραπεύεται.

Κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Οι περισσότεροι άνθρωποι συσχετίζουν τεστοστερόνη με πράγματα όπως δύναμη, ανδρεία και ενέργεια. Ωστόσο, τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να έχουν κάποιες σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικούς από τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που συνδέονται με την περίσσεια τεστοστερόνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη μπορεί να προκαλέσει τη διατήρηση του σώματός σας, οδηγώντας σε κατακράτηση υγρών και αυξημένο όγκο αίματος. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε υψηλότερη αρτηριακή πίεση. Εάν έχετε ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση, η υπερβολική τεστοστερόνη μπορεί να το κάνει ακόμα χειρότερο.

Αύξηση βάρους

Η αντίσταση στην ινσουλίνη και η αύξηση της κοιλιακής βάρους μπορεί να προκληθεί από υπερβολική τεστοστερόνη. Έτσι, αν αγωνίζεστε να χάσετε βάρος ή να το κρατήσετε μακριά, τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης θα μπορούσαν να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους.

Η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης έχει επίσης συνδεθεί με την αύξηση βάρους σε ορισμένες περιπτώσεις.

Εάν σκέφτεστε το TRT (θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης), ζυγίστε προσεκτικά τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Μεταβολές της διάθεσης

Οι μεταβολές της διάθεσης και η ευερεθιστότητα είναι επίσης κοινές παρενέργειες της περίσσειας τεστοστερόνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή σεροτονίνης, νευροδιαβιβαστή που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης. Όταν τα επίπεδα σεροτονίνης είναι χαμηλά, είναι κοινό να αισθάνεστε αναστατωμένα, ευερέθιστα ή ακόμα και κατάθλιψη. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης έχουν επίσης συνδεθεί με προβλήματα άγχους και ύπνου. Η υπερβολική τεστοστερόνη θα μπορούσε να κατηγορήσει εάν αγωνίζεστε με μεταβολές της διάθεσης ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Καρκίνος του προστάτη

Η τεστοστερόνη πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης ήταν περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη ως εκείνα με φυσιολογικά επίπεδα της ορμόνης

Ακμή

Η τεστοστερόνη διεγείρει την παραγωγή σμήγματος, μια λιπαρή ουσία που μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ξεσπάσματα ακμής. Έτσι, αν αγωνίζεστε με ακμή, θα μπορούσε να οφείλεται σε υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Αρσενικό μοτίβο φαλάκρα

Η τεστοστερόνη πιστεύεται επίσης ότι παίζει ρόλο στην αρσενική φαλάκρα, μια μορφή τριχόπτωσης που συνήθως οδηγεί σε υποχωρήσεις των μαλλιών και αραίωσης των μαλλιών στο στέμμα του κεφαλιού.

Έτσι, αν παρατηρείτε ότι η γραμμή των μαλλιών σας υποχωρεί ή τα μαλλιά σας γίνονται λεπτότερα, θα μπορούσε να οφείλεται σε υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Καρδιακό νόσημα

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες με υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Μία θεωρία είναι ότι η ορμόνη προκαλεί την συσσώρευση της πλάκας στις αρτηρίες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ποια πρέπει να είναι τα κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης για τους άνδρες;

Τα κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο της ζωής ενός ανθρώπου. Γενικά, το κανονικό εύρος για τους υγιείς άνδρες είναι μεταξύ 270 και 1070 ng/dl.

Ωστόσο, αυτό το εύρος μπορεί να επηρεαστεί από παράγοντες όπως η παχυσαρκία, τα φάρμακα και το άγχος.

Τακτικός εξετάσεις αίματος Μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.

Σύναψη

Ενώ η ύπαρξη υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να φαίνεται ότι το όνειρο κάθε ανθρώπου έγινε πραγματικότητα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές καταστάσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η στειρότητα.

Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας, ώστε να μπορούν να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση και να συζητήσουν την κατάλληλη συμπλήρωση τεστοστερόνης.