Γλουταμίνη

Η γλουταμίνη είναι ένα ζωτικό αμινοξύ που παίζει κρίσιμο ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία και την ευεξία. Είναι πιο γνωστό για την ικανότητά του να υποστηρίζει την ανάκτηση των μυών, να ενισχύσει το...

Η γλουταμίνη είναι ένα ζωτικό αμινοξύ που παίζει κρίσιμο ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία και την ευεξία. Είναι πιο γνωστό για την ικανότητά του να υποστηρίζει την ανάκτηση των μυών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προωθήσει την υγεία του εντέρου. Αυτό καθιστά τη γλουταμίνη ένα βασικό συμπλήρωμα για τους αθλητές, τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης και όποιον θέλει να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία.

Η συλλογή προϊόντων γλουταμίνης προσφέρει μια σειρά επιλογών υψηλής ποιότητας που έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις. Είτε αναζητάτε καθαρή σκόνη γλουταμίνης για εύκολη ανάμειξη στο αγαπημένο σας ποτό ή βολικές μορφές κάψουλας για συμπλήρωση εν κινήσει, σας έχουμε καλύψει.

Ένα από τα πρωταρχικά οφέλη της ενσωμάτωσης της γλουταμίνης στη ρουτίνα ευεξίας σας είναι η ενισχυμένη ανάκτηση των μυών. Μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, οι μύες σας μπορούν να βιώσουν σημαντική πίεση και ζημιά. Η γλουταμίνη βοηθά στην επισκευή και την ανοικοδόμηση του μυϊκού ιστού πιο αποτελεσματικά, μειώνοντας τον πόνο και επιταχύνοντας τον χρόνο ανάκτησης. Για το λόγο αυτό, είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ των bodybuilders και των αθλητών αντοχής που απαιτούν ταχεία ανάκαμψη των μυών.

Ένα άλλο αξιοσημείωτο πλεονέκτημα της γλουταμίνης είναι οι ιδιότητες της ανοσοποιητικής ενίσχυσης. Σε περιόδους σωματικής πίεσης ή ασθένειας, τα φυσικά καταστήματα της γλουταμίνης του σώματος μπορούν να εξαντληθούν. Η συμπλήρωση με γλουταμίνη υποστηρίζει την ανοσολογική λειτουργία παρέχοντας καύσιμα για λεμφοκύτταρα και μακροφάγα - βασικά κύτταρα στο ανοσοποιητικό σύστημα - ενισχύοντας έτσι τη συνολική ανθεκτικότητα έναντι των λοιμώξεων.

Επιπλέον, η υγεία του εντέρου παραμένει ακρογωνιαίος λίθος της συνολικής ευεξίας. Η γλουταμίνη χρησιμεύει ως ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τα εντεροκύτταρα στην επένδυση του εντέρου, προωθώντας την κατάλληλη πέψη και απορρόφηση ενώ παράλληλα βοηθά στην πρόληψη του συνδρόμου διαρροής του εντέρου.

Συνοπτικά, η συλλογή μας παρέχει ευπροσάρμοστες λύσεις για όσους θέλουν να βελτιστοποιήσουν την υγεία τους εστιάζοντας στην ανοσοποιητική υποστήριξη και την πεπτική υγεία, εξασφαλίζοντας ότι έχετε τα περισσότερα οφέλη από αυτό το ισχυρό αμινοξέο

Δεν βρέθηκαν προϊόντα
Χρησιμοποιήστε λιγότερα φίλτρα ή καταργώ όλα

Συχνές ερωτήσεις

Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε καθημερινά γλουταμίνη;

Η χρήση της γλουταμίνης είναι ασφαλής σε δόσεις 40mg. Προκαλεί ήπιες παρενέργειες, π.χ. πόνο στο στομάχι, καούρα, ζάλη, ναυτία και φούσκωμα.

Ποιοι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τη γλουταμίνη;

Παρόλο που δεν υπάρχουν διαθέσιμα σαφή στοιχεία, είναι ασφαλές στο θηλασμό και την εγκυμοσύνη. Είναι, ωστόσο, αντενδείκνυται για άτομα με νεφρική ή ηπατική νόσος και δεν είναι κατάλληλα για άτομα με αυτές τις ασθένειες.

Είναι αποτελεσματική η L-γλουταμίνη στη μείωση του σωματικού λίπους;

Όχι, δεν είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για τη μείωση του λίπους της κοιλιάς. Κανένα αποδεικτικό στοιχείο δεν υποστηρίζει ότι προάγει την απώλεια βάρους ή μειώνει το λίπος της κοιλιάς. Μερικές μελέτες έχουν αναφέρει ήπιες απαντήσεις λόγω του εικονικού φαρμάκου.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ L-γλουταμίνης και γλουταμίνης;

Η χημική τους δομή είναι ελαφρώς διαφορετική. Η γλουταμίνη και η L-γλουταμίνη είναι τα ισομερή μεταξύ τους και οι δύο μορφές είναι διαθέσιμες σε συμπληρώματα και τρόφιμα διατροφής.