Θεραπεία με θυλακίτιδα

Η θυλακίτιδα είναι ένα κοινό ιατρικό ζήτημα που συμβαίνει όταν τα γεμάτα με υγρά σάκους που βρίσκονται μεταξύ ιστών και οστών στο σώμα γίνονται φλεγμονώδεις. Συνήθως επηρεάζει τις αρθρώσεις, όπως ο ώμος, ο αγκώνας ή το ισχίο, αλλά μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα. Η θυλακίτιδα συμβαίνει για διάφορους λόγους, αλλά μπορεί να αποδοθεί συχνότερα σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις, έντονη πίεση από την κλίση σε μια άρθρωση για μεγάλες χρονικές περιόδους ή λοιμώξεις. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν τον πόνο στην πληγείσα περιοχή, το πρήξιμο και την τρυφερότητα όταν αγγίζουμε την φλεγμονώδη περιοχή. Η θεραπεία για την θυλακίτιδα συνήθως περιλαμβάνει την ανάπαυση της πληγείσας άρθρωσης και τη διατήρηση της σε ανυψωμένη θέση όταν είναι δυνατόν. Τα από του στόματος αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι μερικές φορές συνταγογραφούνται για τη μείωση του πόνου και άλλες σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν ενέσεις στη θέση της φλεγμονής. Οι αναγνώστες του Welzo θα πρέπει να διαβάσουν αυτό το άρθρο για να μάθουν περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της θυλακίτιδας.
Επισκόπηση
Συμπτώματα
Αιτίες
Διάγνωση
Θεραπεία

Πώς να θεραπεύετε τη φυτική

Η θυλακίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους στο σπίτι. Όταν προσπαθείτε να ανακάμψετε από έναν τραυματισμό, η ανάπαυση είναι πάντα κρίσιμη και η θυλακίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Πρέπει να αποφεύγονται οποιεσδήποτε δραστηριότητες που τείνουν την τραυματισμένη άρθρωση ή τους μύες. Επιπλέον, χρήσιμο για τη χαλάρωση της δυσφορίας και της φλεγμονής είναι ο πάγος. Αρκετές φορές την ημέρα, εφαρμόστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή για 20 λεπτά κάθε φορά. Για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή, μπορείτε επίσης να αναλάβετε παυσίπονα με παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη. Εάν αυτά τα βήματα δεν βοηθούν, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει φυσική θεραπεία ή ισχυρότερο φάρμακο.

Αιτίες θυλακίτιδας

Συνήθως, η επαναλαμβανόμενη κίνηση ή η υπερβολική χρήση οδηγούν σε θυλακίτιδα. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν επανειλημμένα συμμετέχετε στην ίδια δραστηριότητα ή ασκείτε υπερβολική πίεση σε μια άρθρωση. Η μόλυνση ή ο τραυματισμός είναι άλλες πιθανές αιτίες της θυλακίτιδας. Η θυλακίτιδα μπορεί περιστασιακά να προκαλείται από φλεγμονώδη ασθένεια όπως η αρθρίτιδα.

Παράγοντες κινδύνου για θυλακίτιδα

Ο κίνδυνος να αποκτήσετε φυτίλη μπορεί να αυξηθεί με διάφορους παράγοντες. Αυτά αποτελούνται από:

- Ηλικία: Οι ενήλικες ηλικίας άνω των 40 ετών είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μπιφίτιδα.
- Κοινή ζημιά: Εάν είχατε ένα κοινό τραυματισμό στο παρελθόν ή έχετε μια κατάσταση που βλάπτει τις αρθρώσεις, η θυλακίτιδα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί.
- Επαναλαμβανόμενη κίνηση: Η θυλακίτιδα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί εάν εκτελείτε επανειλημμένα την ίδια δραστηριότητα.
- Κακή στάση: Εάν έχετε κακή στάση ή ασκείτε υπερβολική πίεση σε μια άρθρωση, η θυλακίτιδα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί.

Πρόληψη

Εάν κινδυνεύετε να αναπτύξετε μπιφίτιδα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε. Αυτά περιλαμβάνουν:

- ανάπαυση της άρθρωσης: Εάν εκτελείτε μια δραστηριότητα που στρέφει μια άρθρωση, σταματήστε συχνά για να δώσετε στην άρθρωση την ευκαιρία να ανακάμψει.
- Φορώντας υποστηρικτικά παπούτσια: Φορέστε υποστηρικτικά παπούτσια που μαξιλάρι και υποστηρίξτε τα πόδια σας αν στέκεστε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.
- Stretching: Κρατήστε τους μυς και τις αρθρώσεις σας ευέλικτες με το τέντωμα συχνά.
- Ενίσχυση των μυών: Η θυλακίτιδα μπορεί να αποφευχθεί με την ύπαρξη ισχυρών μυών για να υποστηρίξει τις αρθρώσεις σας.
- Υποστήριξη της σωστής στάσης: Η σωστή στάση μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις σας.
- Βελτίωση της ευθυγράμμισης των αρθρώσεων: Εάν οι αρθρώσεις σας είναι εκτός ευθυγράμμισης, η μπιφίτιδα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί. Οι ασκήσεις που βελτιώνουν την ευθυγράμμιση των κοινών μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης θυλακίτιδας.