Τι καλύπτεται;

Ο υπερβολικός άνεμος είναι κοινός για όλους και μπορεί να είναι μέσα από το burping, το μετεωρισμό ή το φουσκωμένο στομάχι. Συνήθως δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρής ανησυχίας. Ωστόσο, μπορεί να είναι ταπεινωτικό, τρομακτικό και να παράγει συναρπαστικά συναισθήματα. Σύμφωνα με την Cancer Research UK, οι άνθρωποι περνούν τον άνεμο 15 έως 25 φορές την ημέρα κατά μέσο όρο. Εάν παρασύρετε περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο, ίσως να ανησυχείτε για το τι συμβαίνει με το πεπτικό σας σύστημα ή τις συνήθειες του εντέρου και αν είναι ένα σημάδι πιο σοβαρών συνθηκών υγείας. Έτσι, εάν αισθάνεστε συχνά τον υπερβολικό άνεμο στο έντερο σας, ελέγξτε την υγεία σας, καθώς οι ασθένειες, όπως ο καρκίνος, η διατροφή και το άγχος, μπορεί να αυξήσει τον όγκο του ανέμου που περάσετε που μπορεί να προκαλέσει απειλή για την υγεία σας.

Τι είναι ο άνεμος, το αέριο και το φούσκωμα;

Θα υπάρχει πάντα κάποιο αέριο στο έντερο. Τα περισσότερα από αυτά προκύπτουν από τον αέρα που καταπιείτε όταν πίνετε ή τρώτε. Μπορεί επίσης να συμβεί κατά την κατάποση του σάλιου ή του καπνίσματος. Εάν τρώτε γρήγορα, γυρίστε κάτω από το ποτό ή μασάτε τσίχλα, μπορείτε να καταπιείτε μεγαλύτερες ποσότητες αέρα που εισέρχονται στον οισοφάγο.

Όταν καθίσετε, ο αέρας προσπαθεί να επιστρέψει τον οισοφάγο και να βγεί από το στόμα μέσα από το burping. Εν τω μεταξύ, αν ξαπλώνετε, ο αέρας προσπαθεί να πάει προς τα κάτω, δημιουργώντας αέριο στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα μετά το φαγητό και μια σταθερή, διογκωμένη κοιλιά. Αφού το αέριο φτάσει στο λεπτό έντερο, βγαίνει από τον πρωκτό. Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως περαστικός άνεμος ή ποντάρισμα.

Συμπτώματα υπερβολικού ανέμου

Εάν πιστεύετε ότι περνάτε περισσότερο αέριο από το συνηθισμένο, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να παρακολουθείτε τον αριθμό των φορών που δίνετε φυσικό αέριο κάθε μέρα. Μπορούν επίσης να σας συμβουλεύουν να κρατήσετε ένα αρχείο καταγραφής ποτών και τροφίμων για να ανακαλύψετε εάν η διατροφή σας προκαλεί μετεωρισμό ή φούσκωμα.

Κάντε μια λίστα με τυχόν συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε, όπως:

• Κοιλιακή δυσφορία

• Κοιλιακός πόνος

• Φουσκωμένο ή πρησμένο στομάχι

• Φρικιαστικός

• Περαστικό αέριο

Άλλα συμπτώματα:

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

• Δυσκοιλιότητα

• Διάρροια

Είναι φυσικό να αισθάνεστε αυτά τα συμπτώματα μετά το φαγητό, αλλά πρέπει να παρατηρήσετε εάν τα αντιμετωπίζετε συχνά ή αν παρεμβαίνουν στα καθημερινά σας καθήκοντα.

Τι προκαλεί υπερβολικό άνεμο;

Ο καθένας έχει συμπτώματα που σχετίζονται με αέριο περιστασιακά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή είναι μια τακτική πτυχή της λειτουργίας του σώματος και τα συμπτώματα υποχωρούν γρήγορα. Μερικά άτομα παρατηρούν ότι είναι πάντα φουσκωμένα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα άτομα είναι μερικές φορές ευαίσθητα σε τυπικά επίπεδα αερίου στο στομάχι. Ορισμένες διαταραχές συνδέονται με το να έχουν περισσότερο αέριο από το συνηθισμένο στο στομάχι και τον εντερικό οδό:

Καταπιεστικός αέρας

Αυτό είναι γνωστό ως αεροφαγία. Θα μπορούσατε να καταπιείτε τον αέρα συχνά ή σε μεγάλες ποσότητες χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Αυτό είναι κοινό μεταξύ των ατόμων που τονίζουν. Το τσίμπημα και το κάπνισμα μπορεί να το επιδεινώσουν. Συνήθως, ο αέρας που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο πηγαίνει κάτω από τον οισοφάγο στο στομάχι. Η κατάποση αέρα μπορεί συχνά να σας προκαλέσει να φτιάξετε πολλά, να μάθετε περισσότερα Burping και ο σύνδεσμός του με τον καρκίνο Κάντε κλικ εδώ.

Διατροφή

Τα παρακάτω τρόφιμα αναγνωρίζονται ευρέως για τη δημιουργία υπερβολικού ανέμου στο έντερο:

• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες

• Αμυλώδη τρόφιμα

• Μεταποιημένα τρόφιμα

• Βρυξέλλες

• Κόκκινο κρέας

• Μπρόκολο

Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη συμβαίνει εάν το σώμα σας αγωνιστεί να αφομοιώσει τη λακτόζη. Η λακτόζη βρίσκεται σε γάλα και πιάτα που παράγονται με γάλα. Οι φούσκωμα, οι κοιλιακοί πόνοι και η διάρροια είναι συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη.

Μολελίδα των σακχάρων τροφίμων

Η δυσανεξία σε ζάχαρη σε μερικά γεύματα είναι δυνατή. Η πιο διαδεδομένη είναι η δυσανεξία στη φρουκτόζη. Οι αγκινάρες, τα κρεμμύδια, η σακχαρόζη, το μέλι και τα αποξηραμένα φρούτα είναι πλούσια σε φρουκτόζη. Η σορβιτόλη είναι μια άλλη ζάχαρη στην οποία μπορεί να είστε ευαίσθητοι. Μπορεί να υπάρχει σε καραμέλα χωρίς ζάχαρη και τσίχλες.

Φάρμακα

Το φούσκωμα, το burping, και τα φάρμακά σας μπορεί να προκαλέσουν περάσει από τον άνεμο. Η μετφορμίνη, ένα διαβητικό φάρμακο και η λακτουλόζη, μια καθαρτική, αναγνωρίζονται ευρέως ότι προκαλούν παρόμοια συμπτώματα. Παρόλο που τα αντιόξινα όπως το τρισιτιστικό μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσουν με δυσπεψία, μπορούν επίσης να ενισχύσουν την ποσότητα του διοξειδίου του άνθρακα που παράγεται στο στομάχι και να προκαλέσουν καύση.

Ο καρκίνος και οι θεραπείες του μπορεί επίσης να προκαλέσουν επιπλέον άνεμο στο πεπτικό σύστημα, οδηγώντας σας να έχετε υπερβολικό άνεμο συχνότερα από το συνηθισμένο.

Ασθένειες που προκαλούν υπερβολικό άνεμο

Τα περισσότερα άτομα με συμπτώματα που σχετίζονται με το φυσικό αέριο έχουν αυξημένη ανοχή στο αέριο ή έναν από τους λόγους για την ενισχυμένη παραγωγή αερίου. Ωστόσο, οι ασθένειες του γαστρεντερικού και του εντέρου μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Μερικές φορές η ασθένεια είναι απλώς προσωρινή. Για παράδειγμα, η οξεία γαστρεντερίτιδα, που συχνά προκαλείται από ιογενή λοίμωξη, μπορεί να εξελιχθεί σε ένα βραχυπρόθεσμο σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό αέριο.

Κοιλιοκάκη

Η κοιλιοκάκη χαρακτηρίζεται από ευαισθησία στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη στα γεύματα που περιλαμβάνει σίκαλη, κριθάρι και σιτάρι. Επηρεάζει κυρίως το λεπτό έντερο της πεπτικής οδού. Μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Η πρόληψη των γευμάτων που περιέχουν γλουτένη βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Η ασθένεια του Crohn και η ελκώδη κολίτιδα είναι οι πιο διαδεδομένες φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου. Η ελκώδη κολίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί διόγκωση στο παχύ έντερο. Η ασθένεια του Crohn, από την άλλη πλευρά, είναι μια διαταραχή που προκαλεί διόγκωση του τοίχου του γαστρεντερικού οδού. Μπορεί να εμφανιστούν επίσης κοιλιακά πόνους και διάρροια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστούν φούσκωμα και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το αέριο.

Λοίμωξη πυλόρ

Το H. pylori είναι ένα είδος βακτηρίου που μπορεί να επιτεθεί στο στομάχι ή στο πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου. Μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό της επένδυσης στο στομάχι. Τα συμπτώματα του H.Pylori περιλαμβάνουν αιματηρό εμετό, απροσδόκητη απώλεια βάρους και δυσφορία στο στομάχι.

Σύνδρομο σύντομου εντέρου

Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της εντερικής χειρουργικής επέμβασης. Η πέψη των τροφίμων μπορεί να διακυβευτεί εάν εξαλείφεται πάνω από το ήμισυ του λεπτού εντέρου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης που μπορεί να οδηγήσει σε συχνό πόνο στο στομάχι και εμπόδιο του εντέρου.

Σκληρόδερμα

Το Scleroderma είναι μια διαταραχή που έχει ως αποτέλεσμα την πάχυνση του δέρματος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την πάχυνση του εσωτερικού οργάνου. Όταν το έντερο βλάπτεται, μπορεί να οδηγήσει σε παράγοντες κινδύνου όπως η εκκένωση του στομάχου, οι ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου και ο χειρότερος καρκίνος του στομάχου.

Καρκίνος των ωοθηκών

Αν και ο καρκίνος των ωοθηκών δεν είναι ασθένεια του εντέρου, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με τη νόσο του εντέρου. Ο καρκίνος αυξάνεται που χαρακτηρίζεται από την αίσθηση πλήρους γρήγορα ή την απώλεια όρεξης, την απώλεια βάρους, την κοιλιακή δυσφορία και τη φούσκωμα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Σημεία και συμπτώματα καρκίνου, διαβάστε το άρθρο μας εδώ.

Καρκίνο του παχέος εντέρου

Το υπερβολικό αέριο και η φούσκωμα μπορεί να είναι πρώιμα συμπτώματα της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων στον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ωστόσο, οι τυπικοί παράγοντες περιλαμβάνουν διαιτητικά διεγερτικά, ανθρακούχα ποτά, γαλακτοκομικά προϊόντα και πεπτικές ασθένειες όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.

Παγκρεατικός καρκίνος

Ο καρκίνος του παγκρέατος μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα και συνήθειες του εντέρου, όπως το αέριο και το φούσκωμα. Ο ασκίτης ή η συσσώρευση υπερβολικού υγρού στην κοιλιά μπορεί επίσης να προκληθεί από καρκίνο του παγκρέατος. Αυτό αναγκάζει το στομάχι να επεκταθεί και να τεντωθεί.

Χρειάζομαι δοκιμές για άνεμο, αέριο και φούσκωμα;

Η πλειοψηφία των ατόμων με αυτά τα συμπτώματα δεν έχουν καμία δοκιμή. Ωστόσο, εάν έχετε περισσότερα συμπτώματα, ενδέχεται να χρειαστείτε δοκιμές. Αυτά είναι μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια:

• Δυσφαγία

• Χαρακτηριστικά της αναιμίας

• Εμετός

• Πυρετός

• Ανορεξία

• Ακούσια απώλεια βάρους

• Αίμα στα σκαμνιά ή στενά σκαμνιά

• Επίμονη διάρροια

• Απώλεια βάρους

• Σκούρα ούρα

• Επώδυνες κράμπες στο στομάχι

Οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ένα δείγμα κοπράνων για έλεγχο για αίμα, υψηλά επίπεδα λίπους και λοίμωξη.

• Μια δοκιμή ανοχής λακτόζης

• Ακτίνες Χ του εντέρου σας

• Εξέταση του στομάχου ή του κάτω εντέρου μέσω της ενδοσκόπησης

• Μια εξέταση αίματος για την κοιλιοκάκη.

• CT-σάρωση

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν το φούσκωμα και το υπερβολικό αέριο σας ενοχλούν, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να συζητήσετε τις ιατρικές σας παθήσεις. Θα εξετάσουν το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, τα συμπτώματα και τη συνολική κατάσταση υγείας για να καθορίσουν εάν οδηγούν σε μια ασθένεια που μπορεί να παράγει υπερβολικό άνεμο. Οι περισσότερες από αυτές τις συνθήκες είναι θεραπευτικές.

Επιπλέον, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τυχόν πρόσθετα ή δυσάρεστα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε εκτός από το αέριο. Κατά την αξιολόγηση του ασθενούς, ο γιατρός σας θα ελέγξει τις ανησυχίες σας. Με βάση τα συμπτώματά σας, θα μπορούσαν επίσης να ζητήσουν διαγνωστικές δοκιμές για έγκαιρη διάγνωση.

Έχετε πολλές επιλογές θεραπείας εάν ανακαλύψετε ότι ο υπερβολικός σας άνεμος προκαλείται από καρκίνο. Ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς θα καθοριστεί από τη θέση των καρκινικών κυττάρων σας, εάν έχει προχωρήσει και τις γενικές σας συνθήκες υγείας. Οι επιλογές θεραπείας του καρκίνου μπορεί να περιλαμβάνουν ακτινοβολία, χημειοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση.

Πώς να μειώσετε τον υπερβολικό άνεμο;

Δεν είναι δυνατόν να εξαλειφθούν πλήρως τα farts, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση τους.

Εξετάστε τα εξής:

• Αποτρέψτε την κατανάλωση τροφίμων που το επιδεινώνουν, όπως το κουνουπίδι, τα φασόλια, τα κρεμμύδια, τα βλαστάρια, ο αραβόσιτος και το λάχανο.

• Τρώγοντας προσεκτικά και μάσημα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους ελαχιστοποιήστε την ποσότητα του αέρα που καταναλώνετε και βοηθήστε στην κατανομή των τροφίμων.

• Ενεργοποιήστε τα χάπια ή τις σκόνες του άνθρακα, αφού μπορούν να απορροφήσουν την οσμή.

• Καταναλώνετε τζίντζερ επειδή βοηθούν στην εύκολη πέψη.

• Κατανάλωση τσάι μέντας

Η κατανάλωση έξι μέτριων γευμάτων την ημέρα είναι επίσης προτιμότερη από τρία μεγάλα. Τα ελαφρύτερα γεύματα χωνεύουν πιο εύκολα και μπορεί να προκαλέσουν λιγότερο άνεμο, σύμφωνα με την έρευνα για τον καρκίνο του Ηνωμένου Βασιλείου. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ανέμου. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό, τη νοσοκόμα ή τον γιατρό σας για να προσδιορίσετε ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσάς.

Για ένα πλήρες φάσμα φαρμάκων, επισκεφθείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.