¿Por qué ya no puedo beber alcohol sin sentirme enfermo?

 

No es raro que las personas descubran que ya no pueden beber alcohol sin sentirse enfermos. Esto puede ser una realización muy desalentadora, pero comprender por qué esto puede suceder es clave para manejar el problema y encontrar soluciones potenciales.

Echemos un vistazo a por qué es posible que ya no pueda beber alcohol sin sentirse enfermo.

Intolerancia al alcohol

Lo primero que debe considerar es que puede tener intolerancia o alergia al alcohol.

Si bien hay formas más extremas de intolerancia al alcohol, como las causadas por ciertas condiciones genéticas, con mayor frecuencia, puede ser causada por su cuerpo no poder procesar y descomponer las toxinas en las bebidas alcohólicas adecuadamente.

Si este es el caso, beber incluso pequeñas cantidades de alcohol podría provocar síntomas incómodos como náuseas o dolores de cabeza.

Problemas digestivos

Otra posible razón para sentirse enferma después de beber alcohol podría ser problemas digestivos.

Por ejemplo, si tiene una úlcera o Síndrome del intestino irritable (IBS), es posible que su cuerpo no pueda procesar adecuadamente el alcohol y otras toxinas en su bebida de elección debido a la inflamación en el revestimiento intestinal.

Esto podría causar dolores de estómago incómodos y dificultarle digerir el alcohol adecuadamente, lo que provoca náuseas o vómitos.

Deshidración

También es posible que deshidración Podría estar causando sus síntomas después de beber alcohol. El alcohol tiene un efecto diurético en el cuerpo, lo que significa que aumenta la cantidad de orina que pasa y causa deshidratación como resultado.

Esto puede provocar dolores de cabeza, mareos, sed y náuseas, todas las cuales son signos comunes de deshidratación, cuando se combinan con beber grandes cantidades de bebidas alcohólicas.

Genética

Su genética puede desempeñar un papel en la rapidez con la que metaboliza el alcohol y si ciertas bebidas te hacen sentir enfermo después de otros.

Algunas personas pueden encontrar que se sienten peor después de tomar cerveza que licor fuerte, mientras que otras pueden experimentar ninguna diferencia entre ellos; Esto podría deberse a cómo los diferentes tipos de bebidas afectan a diferentes individuos de manera diferente dependiendo de su composición genética.

Si bien no hay mucho, nadie puede hacer sobre su composición genética, comprender qué tipo de bebidas causa reacciones más negativas en usted mismo puede ayudar a reducir futuras instancias de sentirse enfermas después de beberlas nuevamente en el futuro si es necesario.

Alergias y sensibilidades

Algunas personas pueden encontrar que son alérgicas o sensibles a ciertos ingredientes que se encuentran en las bebidas alcohólicas, como sulfitos o granos utilizados durante los procesos de destilación.

Esto puede aumentar la sensibilidad hacia estas sustancias, lo que resulta en síntomas desagradables al consumirlas.

Si esto suena familiar, intente cambiar qué tipo de bebidas consume al optar por cerveza sin gluten, vinos sin sulfito, etc., o pegarse con licores transparentes.

Ingesta de alimentos

Comer alimentos antes o mientras bebe es una de las mejores maneras de evitar sentirse enfermos después de consumir demasiado alcohol porque los alimentos ayuda a frenar la absorción de etanol en el torrente sanguíneo.

Comer carbohidratos como el pan y la pasta ayuda a absorber el etanol más lentamente, por lo que tarda más en emborracharse, pero también reduce las resacas al día siguiente, ya que menos etanol ingresa a su torrente sanguíneo de una vez.

Además, comer alimentos grasos puede ayudar a reducir la irritación del estómago causada por demasiada acidez o alimentos picantes, lo que puede causar irritaciones en algunas personas cuando beben demasiado alcohol.

Síntomas de intolerancia al alcohol

La intolerancia al alcohol puede ser algo difícil de diagnosticar. Hay varios tipos diferentes de intolerancia al alcohol, y cada uno tiene su propio conjunto de síntomas.

Es importante comprender la diferencia entre la alergia al alcohol, la sensibilidad al alcohol y la tolerancia al alcohol y los efectos físicos y mentales de la salud que pueden conlleva.

Sigue leyendo para aprender más sobre los síntomas de intolerancia al alcohol.

Estomacal

Uno de los signos más comunes de intolerancia al alcohol es un malestar estomacal. Esto puede incluir náuseas, vómitos, calambres, hinchazón y diarrea.

Esto se debe a una enzima llamada alcohol deshidrogenasa que ayuda a procesar el alcohol en el cuerpo.

Supongamos que su cuerpo no tiene suficiente de esta enzima o no funciona correctamente debido a una mutación o enfermedad genética. En ese caso, puede experimentar síntomas desagradables después de consumir pequeñas cantidades de alcohol.

Reacciones de la piel

Otro síntoma asociado con la intolerancia al alcohol son las reacciones de la piel, como colmenas o enjuague.

Estas reacciones ocurren cuando su cuerpo no puede descomponer un cierto tipo de alcohol llamado histamina.

Esta reacción puede ser leve o severa dependiendo de cuánto beba y cómo reaccione su cuerpo. Si experimenta alguna reacción de la piel después de beber, es mejor buscar asesoramiento médico profesional de inmediato.

Dificultad para respirar

La dificultad para respirar es otro síntoma asociado con la intolerancia al alcohol de inicio repentino (SOAI). SOAI es una reacción alérgica que causa dificultad para respirar a los pocos minutos de consumir bebidas alcohólicas.

La reacción ocurre cuando su sistema inmune reacciona negativamente a ciertos compuestos que se encuentran en las bebidas alcohólicas y libera histaminas en su torrente sanguíneo, lo que puede causar dificultades para respirar y otros problemas respiratorios.

Si experimenta alguna dificultad para respirar después de beber bebidas alcohólicas, busque atención médica de inmediato, ya que esto podría ser un signo de una afección grave como el asma o incluso el shock anafiláctico.

Problemas de salud mental

El consumo excesivo a largo plazo de bebidas alcohólicas puede conducir a trastornos de salud mental, como depresión y ansiedad, lo que puede exacerbar aún más los síntomas existentes de intolerancia al alcohol, incluidas las náuseas, los dolores de cabeza, los mareos, etc.

Además, el consumo excesivo de consumo a largo plazo se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades raras como el síndrome de Wernicke-Korsakoff, que es causada por la deficiencia de tiamina debido a la absorción deteriorada de la gastritis crónica causada por el consumo excesivo de consumo con el tiempo, lo que resulta en un daño neurológico permanente si dejado sin tratar.

Absteniéndose de todas las formas de bebidas alcohólicas indefinidamente hasta que de otro modo lo aconsejan un médico o terapeuta calificado especializados en programas de tratamiento de adicciones para personas que padecen alcoholismo o trastornos de abuso de sustancias que excedan los límites seguros recomendados de acuerdo con las pautas proporcionadas por el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA).

Mínimo

Las personas que tienen problemas con el metabolismo del alcohol pueden estar lidiando con algo llamado intolerancia al alcohol. Esta condición puede causar varios síntomas desagradables como náuseas, enrojecimiento facial y colmenas.

Si bien no hay un tratamiento específico de intolerancia al alcohol, hay formas de manejarlo y hacer que beber sea un poco más tolerable. Algunos consejos simples incluyen evitar los alimentos gatillo, beber mucha agua y caminar al beber.

Si está luchando por disfrutar de reuniones sociales o fatigadas por sentirse mal después de beber, pruebe estas sugerencias.

Para obtener más información sobre el alcohol, lea nuestro artículo ¿Puedes beber alcohol mientras toma antibióticos?, o el Top 10 efectos de alcohol en el cuerpo.