Los ciclos menstruales se detienen durante la menopausia. Se dice que una persona anteriormente menstrual está en la menopausia después de 12 meses sin un período. En los Estados Unidos, esto a menudo ocurre alrededor de la edad de 51 años, aunque también puede ocurrir en sus 40 o 50 años.

Durante la menopausia, el cuerpo experimenta cambios hormonales considerables. Los niveles de estrógeno y progesterona fallan en particular. La sequedad vaginal es uno de los síntomas que podrían resultar de esto.

¿Qué es exactamente la humedad vaginal?

Las glándulas naturales del cuello uterino, que crean lubricación naturalmente, mantienen la vagina suave y húmeda. La humedad mantiene la vagina limpia al eliminar las células muertas, ya que fluye lentamente hacia abajo a través de la vagina. Debido a que la humedad vaginal es ácida, mantiene el área sana y los guardias contra enfermedades como la aftas. La mayoría de las mujeres a menudo experimentarán una secreción vaginal blanca suave, que es completamente normal.

Las glándulas de Bartholin producen más humedad durante una intensa actividad sexual para facilitar el sexo. Sin embargo, el 16% de las mujeres de entre 50 y 59 años informan que el dolor y el 25% informan que tienen problemas de sequedad vaginal durante las relaciones sexuales.

¿Qué implica la sequedad vaginal menopáusica?

La sequedad vaginal puede influir en cualquier mujer, pero es más común después de la menopausia, influyendo en la mitad de las mujeres posmenopáusicas de aproximadamente 50 a 60. Las paredes vaginales generalmente tienen una capa delgada de humedad en ellas. Esta humedad es producida naturalmente por las células de la pared vaginal y ayuda al movimiento y supervivencia de los espermatozoides. Además, facilita la tensión durante el sexo.

Las secreciones vaginales y la humedad disminuyen después de la menopausia cuando la producción de estrógenos comienza a disminuir, y puede producirse sequedad vaginal.

Entre los signos de sequedad vaginal están:

• Picadura, ardor o irritación

• Drive sexual bajado

• Sangrado posterior al sexo

• Infecciones de la vejiga que siguen volviendo

La sequedad vaginal puede reducir la calidad de vida y hacer que la actividad sexual sea incómoda y desagradable.

¿Por qué se produce la sequedad vaginal relacionada con la menopausia y posmenopáusica?

Las paredes vaginales más delgadas provocadas por los cambios en la producción de hormonas son lo que causa sequedad vaginal durante y después de la menopausia. Esto da como resultado menos células que producen humedad, lo que causa sequedad en la vagina. La razón más frecuente para la sequedad vaginal son los niveles de estrógeno disminuidos, que se asocia con la menopausia.

La sequedad vaginal puede ocurrir en algunas personas incluso antes de la menopausia, y hay varias causas potenciales para esto. Otros elementos que podrían contribuir o causar sequedad vaginal incluyen:

• Cigarrillos fumadores

• Depresión

• Altos niveles de estrés

• Enfermedades autoinmunes

• Ciertas terapias contra el cáncer

Consejos para abordar la sequedad vaginal

Puede ser intimidante mencionar la sequedad vaginal con un proveedor de atención médica (HCP), pero con frecuencia vale la pena porque pueden ayudar. Aquí hay algunas sugerencias para mantener la conversación lo más simple posible:

• Enumere los temas de los que desea hablar.

• Discuta primero los problemas más significativos o desafiantes.

• Tome notas sobre lo que dice el médico.

• Solicite una explicación si hay algo que no comprenda.

• Traiga algo de información si se siente avergonzado. Puede ser incómodo plantear problemas desagradables en persona, pero puede utilizar esa información para explicar la situación a su proveedor de atención médica sin tener que mirarlos a los ojos.

• Si todavía te sientes incómodo hablando de eso, ponlo todo por escrito y dándolo al HCP.

• No esperes para que te lo pregunten; En su lugar, proporcione al HCP cualquier información que considere pertinente, como el historial médico, una lista de sus medicamentos actuales, una descripción de sus síntomas y cómo le están afectando y un historial de la enfermedad.

• Si este es el caso, hable con la enfermera sobre sus síntomas y solicite más información y orientación sobre la sequedad vaginal. Muchas mujeres encuentran que sus manchas se vuelven más desafiantes.

¿Cuáles son los remedios medicinales para la sequedad menopáusica de la vagina?

La sequedad vaginal menopáusica puede ser incómoda e incluso dolorosa, pero las terapias de venta libre y recetadas están disponibles. Es posible que reciba las siguientes recetas para tratamientos médicos:

• Terapia vaginal de estrógeno

• Estándares dosis de tratamiento de estrógenos

• Ospemifeno

• Deshidroepiandroterona (dhea)

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Si tiene alguna pregunta sobre si estas terapias son adecuadas para usted, consulte a un ginecólogo u otro experto médico. Antes de tomar cualquier cosa, es posible que desee hablar con su oncólogo si tiene antecedentes de cánceres particulares.

¿Se puede tratar la sequedad vaginal menopáusica en casa? 

La sequedad vaginal puede exacerbarse por la atrofia vaginal. Si esto se aplica a usted, es posible que desee probar algunas terapias naturales, como:

• Hierbas y ayudas dietéticas

• Dieta

• Ejercicio

También puede probar varios lubricantes personales de venta libre como reples o astroglide. El aceite de almendras y el aceite de coco son ejemplos de aceites naturales que podrían ser útiles.

Las secreciones y el flujo vaginal son alentados por la estimulación sexual regular. Esto se puede hacer usted mismo o con un compañero.

Consulte a su médico u otro proveedor de atención médica antes de utilizar cualquier tratamiento en el hogar para la sequedad vaginal. Consulte con ellos sobre la seguridad del tratamiento y cualquier posible efecto secundario. Los productos naturales o herbales pueden no ser siempre seguros de usar, especialmente en el área vaginal.

¿Qué pasa con el sexo relacionado con la menopausia y la sequedad vaginal?

Durante el contacto sexual, los fluidos vaginales y la humedad disminuyen la fricción. Si no hay suficiente lubricante, el sexo podría ser desagradable o incómodo. La sequedad vaginal puede alterar su vida sexual durante y después de la menopausia porque hace que el sexo sea incómodo.

Puede tomar medidas para lubricar el área vaginal y disminuir el dolor al tener relaciones sexuales. Varios ejemplos de esto incluyen:

• Humectantes vaginales. Se agrega humedad a la vagina a través de humectantes vaginales. Se pueden inyectar para agregar humedad internamente o usarse tópicamente a la vulva para hacer lo mismo.

• Lubricantes. Además de una crema hidratante vaginal, se pueden usar lubricantes para aliviar la incomodidad durante las relaciones sexuales.

• Diladores vaginales. Si la vagina se aprieta, los dilatadores vaginales pueden ayudar a estirarla y ampliarla. Estos deben usarse con un ginecólogo, un fisioterapeuta o una supervisión de un terapeuta sexual.

• Ejercicios del piso pélvico. Ciertos músculos vaginales se pueden fortalecer y relajarse con la ayuda de estos entrenamientos.

La sequedad vaginal relacionada con la menopáusica es un trastorno tratable. El tratamiento para la sequedad vaginal menopáusica incluye modificaciones del estilo de vida, lubricantes y humectantes, y tratamientos hormonales (tanto sistémicos como locales).

Conclusión

La sequedad vaginal es uno de los muchos cambios físicos que pueden resultar de la menopausia. Aunque puede ser inquietante y desagradable, es muy tratable y controlable. Su calidad de vida mejorará y sus síntomas se reducirán si consulta con su médico u otro profesional de la salud para determinar el mejor curso de acción.

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