¿Por qué tengo la espalda baja durante mi período?

¿Qué está cubierto?

La menstruación es un proceso biológico que ocurre una vez al mes en la mayoría de las mujeres. Este proceso implica todas las capas superficiales del útero que se expulsan a través de la vagina. Normalmente dura de 6 a 9 días. Durante la menstruación, el dolor abdominal inferior severo es común. La dismenorrea es otro término para la menstruación dolorosa, que ocurre cuando el útero se contrae más intensamente de lo habitual. Esto puede resultar en calambres graves y ocasionalmente debilitantes, molestias en las piernas y otros síntomas, incluidos los más bajos. dolor de espalda.

¿Qué causa el dolor lumbar en los períodos?

El dolor de espalda inducido por su período puede variar desde un poco de molestia hasta agonía paralizante que limita la actividad cotidiana. La incomodidad de espalda relacionada con su menstruación puede ocurrir unos días antes de que comience y disminuya una vez que haya terminado. Este dolor de espalda es a menudo musculoesquelético y provocado por los cambios hormonales.

Para facilitar los períodos dolorosos, conocidos como dismenorrea, se clasifican en dos categorías:

1. Dismenorrea primaria

La dismenorrea primaria se refiere a los calambres menstruales que ocurren repetidamente y no son causados ​​por ningún trastorno. El dolor generalmente ocurre uno o dos días antes de su período o cuando comienza el sangrado. Puede obtener un dolor leve a severo en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Es causado por niveles excesivos de prostaglandinas, hormonas que hacen que su útero se contraiga durante la menstruación y el parto. El dolor resulta de liberar estas hormonas cuando el revestimiento (endometrio) se ralentiza durante su período menstrual.

2. dismenorrea secundaria

Algunas condiciones médicas subyacentes que afectan los órganos reproductivos podrían ser la causa raíz de la dismenorrea secundaria. La incomodidad frecuentemente dura más que los calambres menstruales típicos y empeora con el tiempo.

Las causas más significativas del dolor del período de la espalda baja son las siguientes

Síndrome premenstrual (PMS)

Es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y de comportamiento que se establecen en 1 a 2 semanas antes de la menstruación. Durante su ciclo menstrual, las mujeres con PMS son hipersensibles a sus hormonas cíclicas normales, es decir, progesterona y estrógeno. Los cambios en los niveles hormonales pueden causar el inicio de este síndrome.

Los síntomas más comunes de PMS incluyen:

• Columpios de humor.

• Calambres abdominales.

• Dolor lumbar severo

• Hinchazón o dolor de barriga.

• Ternura del seno.

• Dolores de cabeza.

Los síntomas graves de PMS podrían indicar un trastorno disfórico premenstrual (PMDD). Tres de cada cuatro mujeres informan que experimentan síntomas de PM en algún momento.

Enfermedad inflamatoria pélvica

La enfermedad inflamatoria pélvica es una afección que afecta sus órganos reproductivos. Principalmente es causado por una infección de transmisión sexual que se extiende desde su vagina hasta su abdomen. Este parásito ataca el útero, los ovarios y las trompas de Falopio.

¿Cómo se ven afectados los períodos por la enfermedad inflamatoria pélvica?

La infección a menudo comienza en su vagina y se mueve hacia su útero si no se trata. A partir de ahí, también puede invadir sus trompas y ovarios de Falopio. Las células y el revestimiento dentro de su útero se ven afectados cuando la infección llega a esta área. Durante su período, este revestimiento es cobertizo. PID altera cómo su útero elimina el revestimiento de su cuerpo.

Cuando tiene PID, su flujo de época podría ser mucho más pesado de lo habitual, y puede tener dolor en el área de la espalda baja. Un período más largo de lo habitual también podría resultar del aumento del flujo sanguíneo.

Ocasionalmente puede posponer el comienzo de su período.

Endometriosis

En el caso de la endometriosis, el tejido que normalmente dirige el útero crece en otros órganos, como los ovarios y las trompas de Falopio. Los quistes, las adherencias y el tejido cicatricial pueden desarrollarse con el tiempo debido al tejido endometrial que prolifera fuera de su útero. Podría conducir a períodos dolorosos, dolor pélvico y calambres menstruales. Puede afectar a las mujeres de cualquier edad, incluidos los adolescentes. Tener problemas mientras queda embarazada es otro problema que pueden enfrentar muchas personas con endometriosis.

Adenomiosis

El endometrio es un tejido glandular particular que reacciona a las hormonas y dirige el útero. Se espesa cada mes en preparación para el embarazo. El tejido endometrial se desprende durante su ciclo menstrual si el embarazo no tiene éxito.

En la adenomiosis, parte de este tejido se convierte en el miometrio (un músculo que recubre la pared interna del útero). El tejido continúa comportándose como si estuviera alineando el útero, engrosando y sangrando con el tiempo con el ciclo menstrual mensual de una mujer.

Los síntomas de la adenomiosis incluyen,

• Dolor pélvico

• Períodos pesados

• Relaciones sexuales dolorosas

• Esterilidad

• Útero anormalmente agrandado

Qué hacer cuando el dolor de espalda golpea

Los calambres de época que son suaves a moderados se pueden manejar con las terapias y tratamientos tradicionales que se describen a continuación.

Muchos remedios caseros, incluido lo siguiente, pueden ayudar a aliviar los calambres de la menstruación:

- almohadilla

Aplicar un parche o envoltura cálida a su abdomen puede ayudar a relajar los músculos uterinos. Estos músculos causan calambres de época. El calor también puede aumentar la circulación en su abdomen, lo que puede ayudar a aliviar el dolor.

- Ejercicio

Se sabe que las endorfinas naturales en el cuerpo mejoran el estado de ánimo. Tienen un efecto de alivio del dolor. El ejercicio aeróbico es una estrategia bien conocida para aumentar las endorfinas. Es posible que el ejercicio no le atraiga justo antes o durante su período, pero libera endorfinas.

Medicamentos

Píldoras anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas funcionan reduciendo el número de prostaglandinas, que son las moléculas producidas por su cuerpo para estimular los músculos uterinos para contraerse. Hay menos dolor cuando hay menos contracciones. Drogas anticonceptivas También puede reducir el flujo sanguíneo durante la menstruación de una mujer.

AINE

Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son miembros de una clase de medicina terapéutica que reduce los períodos de dolor pélvico, inflamación y coágulos de sangre. Detienen la producción de prostaglandinas y alivian el dolor menstrual severo.

Cirugía

Si una afección como la endometriosis o la adenomiosis causa sus calambres menstruales, la cirugía para reparar el problema puede aliviar su dolor.

• Resección endometrial: la eliminación del revestimiento del útero, es decir, endometrio, se llama resección endometrial. Después de la eliminación del endometrio, la menstruación a menudo se detiene o se vuelve más ligera.

• Histerectomía: el útero y sus contrapartes se eliminan parcial o completamente durante una histerectomía. Es una decisión difícil para las mujeres de edad reproductiva que tienen la intención de tener hijos más adelante en la vida. Las hembras en la menopausia, por otro lado, pueden sufrir esta técnica quirúrgica para aliviar el dolor pélvico causado por varios trastornos subyacentes en los órganos reproductivos.

Conclusión:

El dolor lumbar puede ser causado por la menstruación. Su incomodidad de la espalda baja puede ser más grave si tiene endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica o fibromas uterinos. Si sus síntomas son graves, debe consultar a un médico. Un experto en OB/Gyn puede ayudarlo a determinar la fuente de su incomodidad y tratarla.

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