10 tipos de trastornos del estado de ánimo

¿Qué es el trastorno del estado de ánimo?

El trastorno del estado de ánimo es una condición de salud mental que impacta principalmente las emociones de uno. Estos trastornos dan como resultado una tristeza, alegría o ira persistente e intensa. Afortunadamente, los trastornos del estado de ánimo se tratan de manera efectiva utilizando una combinación de medicamentos y psicoterapia. Un dicho famoso de un especialista en salud dice: “El tratamiento se adapta al diagnóstico del individuo y la gravedad de sus síntomas.."

"Los trastornos del estado de ánimo son condiciones complejas y a menudo debilitantes que pueden afectar todos los aspectos de la vida de una persona. No son un signo de debilidad o un defecto de carácter, sino más bien el resultado de interacciones complejas entre los genes, la química del cerebro y las experiencias de la vida. Con las experiencias de la vida. Diagnóstico y tratamiento, muchas personas con trastornos del estado de ánimo pueden llevar vidas satisfactorias y productivas ", como lo explica el Dr. Kay Redfield Jamison, un famoso psiquiatra.

Es normal que el estado de ánimo varíe según las circunstancias. Sin embargo, las indicaciones deben estar presentes durante varias semanas o más para un diagnóstico de trastorno del estado de ánimo. Los trastornos del estado de ánimo conducen a alteraciones en el comportamiento y la apariencia de signos de enfermedad mental que tienen el potencial de impedir la capacidad del cuerpo para ejecutar tareas cotidianas, como la escuela o el trabajo.

El término "trastorno del estado de ánimo" cubre una amplia gama de afecciones depresivas y bipolares que afectan el estado emocional de uno. Una vez que un paciente con trastorno del estado de ánimo comienza a exhibir sus síntomas, se observa que su estado de ánimo fluctúa de un estado severamente bajo (deprimido) a un estado elevado de euforia o irritabilidad (maníaco). Es importante diagnosticar el tipo correcto de trastorno del estado de ánimo para la terapia específica y el plan de tratamiento.

Síntomas de los trastornos del estado de ánimo

Los síntomas de un trastorno del estado de ánimo de una persona varían según la edad y el tipo de trastorno del estado de ánimo que está experimentando. A continuación se presentan los signos más típicos de enfermedad mental asociada con un trastorno del estado de ánimo:

• Sentimientos continuos de tristeza, ansiedad o vacío
• Sentimientos de desesperanza o impotencia
• Baja autoestima y sentimientos de inutilidad o insuficiencia
• Experimentando culpa excesiva
• Pérdida de interés en una rutina que alguna vez se disfrutó, incluido el sexo.
• Problemas de relación
• Problemas para dormir o dormir demasiado.
• Cambios en el apetito o el peso
• Disminución de los niveles de energía.
• Dificultad para concentrarse
• Incapacidad para tomar decisiones.
• Quejas físicas como dolores de cabeza, dolores de estómago o cansancio que persisten a pesar del tratamiento.
• Intentos de huir o amenazas de hacerlo.
• Ser altamente sensible a la falla o el rechazo
• Mostrar irritabilidad, hostilidad o agresión
• Pensamientos persistentes de muerte o suicidio, haciendo planes para la muerte o deseando morir.

Estos sentimientos son más intensos y recurrentes que lo que otras personas normales suelen experimentar de vez en cuando. También se trata de si estos sentimientos continúan con el tiempo e interfieren con la familia, los amigos, la comunidad o el compromiso laboral.

Es crucial que cualquier persona que experimente pensamientos suicidas busque asistencia médica de inmediato. Si una persona programa una cita con su proveedor de atención primaria de inmediato, es mejor ir a un centro de salud mental de buena reputación en su comunidad sin demora.

Los signos y síntomas de los trastornos del estado de ánimo parecen los de otros problemas o afecciones de salud mental. Como resultado, siempre es necesario consultar con un proveedor de atención médica para un diagnóstico preciso.

Causas de trastorno del estado de ánimo

Puede haber una docena de causas relacionadas o no relacionadas de por qué una persona se siente baja o deprimida últimamente. La causa exacta de los trastornos del estado de ánimo sigue siendo desconocido. Sin embargo, hay evidencia que sugiere que la genética juega un papel. Además, las alteraciones en ciertos productos químicos cerebrales contribuyen al desarrollo de estos trastornos. Estos trastornos afectan a las personas de todos los géneros, edades, razas y niveles de ingresos.

Factores biológicos

Los estudios han demostrado que la amígdala y la corteza orbitofrontal, dos áreas cerebrales responsables de controlar las emociones y los sentimientos, se ven afectadas en personas con trastornos del estado de ánimo. Las pruebas de imágenes cerebrales han revelado una amígdala agrandada en individuos con trastornos del estado de ánimo, que contribuyen a sus respuestas emocionales elevadas. Todavía no está claro cómo se desarrollan estos cambios cerebrales o cómo se relacionan con trastornos del estado de ánimo específicos. Aún así, los factores genéticos o ambientales los influyen.

Factores genéticos

Un historial familiar fuerte de trastornos del estado de ánimo es uno de los factores de riesgo mejor establecidos para desarrollar estas afecciones. Los estudios han sugerido que la heredabilidad de los trastornos del estado de ánimo probablemente sea compleja, que involucra múltiples genes y factores ambientales. Los investigadores han identificado muchas variaciones genéticas que contribuyen al desarrollo de los trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, todavía no está del todo claro cómo estos factores genéticos interactúan entre sí o con factores ambientales para influir en el estado de ánimo.

Factores ambientales

Los eventos estresantes de la vida, el estrés crónico, el trauma, el sentimiento deprimido y el abuso infantil se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo, particularmente depresión. Estas experiencias conducen a cambios en el cerebro y los sistemas de respuesta al estrés del cuerpo, que pueden contribuir al inicio de los trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, no todos los que experimentan este tipo de factores estresantes proceden a desarrollar un trastorno del estado de ánimo, lo que indica que otros factores, como la genética o la resiliencia, juegan un papel.

Enlaces con enfermedades crónicas

La depresión se ha relacionado con varias enfermedades crónicas, incluidas la diabetes, el Parkinson y la enfermedad cardíaca. No está del todo claro cómo están relacionadas estas condiciones, pero se cree que la depresión contribuye al desarrollo o empeorando estas enfermedades a través de varios mecanismos. Por ejemplo, la depresión afecta la función inmune, lo que lleva a una mayor inflamación y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Además, la depresión afecta a factores de estilo de vida como el ejercicio y la dieta, lo que influye en el desarrollo de enfermedades crónicas con el tiempo.

En general, las siguientes causas conducen a trastornos del estado de ánimo.

• Experiencias traumáticas (guerra, accidente, violencia doméstica, agresión sexual o abuso infantil)
• Lesión cerebral u otra lesión o enfermedad traumática
• Sentirse deprimido con más frecuencia.
• El mal uso de la sustancia y el consumo excesivo de drogas o alcohol
• Antecedentes familiares de trastornos del estado de ánimo, depresión y ansiedad
• Desequilibrio de productos químicos cerebrales u otro mal funcionamiento del cerebro
• Soledad o aislamiento
• Cambios recientes en la familia o la vida laboral, como el divorcio, la pérdida de empleo o la muerte en la familia.

¿Quién se ve afectado por los trastornos del estado de ánimo?

Los trastornos del estado de ánimo impactan a las personas de todas las edades, desde niños y adolescentes hasta adultos. Tanto las mujeres como las personas asignadas al nacer (AFAB) tienen una mayor probabilidad de experimentar depresión mayor en comparación con los hombres y los individuos asignados a hombres al nacer.

Si bien cualquier persona experimenta tristeza o depresión ocasionalmente, los trastornos del estado de ánimo se caracterizan por síntomas más intensos y persistentes de irritabilidad que a menudo son difíciles de manejar. Las personas con antecedentes de trastornos del estado de ánimo en la familia, particularmente los padres, son más probables para desarrollar un trastorno del estado de ánimo. Los eventos de la vida y el estrés exacerban o exponen los sentimientos de tristeza, irritabilidad y depresión, haciéndolos más difícil hacer frente.

¿Quién está en riesgo de experimentar trastornos del estado de ánimo?

Sentirse triste o deprimido es una experiencia común para la mayoría de las personas, y es una respuesta natural a los desafíos y dificultades de la vida. Sin embargo, algunas personas experimentan síntomas más graves y duraderos, lo que indica la presencia de un trastorno del estado de ánimo. Estos trastornos son difíciles de manejar e impactar significativamente la vida y el bienestar diario de una persona.

Uno de los factores de riesgo para desarrollar un trastorno del estado de ánimo es tener un padre con la misma afección. Los estudios han demostrado que las personas con antecedentes familiares de trastornos del estado de ánimo son más probables para desarrollar estas condiciones. Esto debe deberse a factores genéticos y ambientales que se transmiten de generación en generación.

Por lo general, se encuentra que los eventos estresantes de la vida desencadenan o empeoran los sentimientos de tristeza o depresión. Experimentar cambios importantes en la vida, como la pérdida de empleo, el divorcio o la muerte de un ser querido, podría ser increíblemente desafiante y conducir a síntomas de depresión o exacerbar los trastornos del estado de ánimo existentes. Las dificultades financieras son una fuente significativa de estrés que afectan la salud mental.

Vale la pena señalar que las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión que los hombres. Algunas teorías sugieren diferencias hormonales, las expectativas sociales y las experiencias de la vida contribuyen a este mayor riesgo. Además, tener un miembro de la familia diagnosticado con un trastorno del estado de ánimo aumenta la probabilidad del resto de los miembros de la familia en el desarrollo de la misma afección.

El trastorno del estado de ánimo tiene un fuerte componente genético, y tener un miembro de la familia con él aumenta significativamente el riesgo de desarrollarlo. Los familiares de las personas con trastorno bipolar también tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión. Esto enfatiza la importancia de ser consciente de los antecedentes familiares y buscar ayuda si surgen síntomas de depresión o trastorno bipolar.

¿Qué tan comunes son los trastornos del estado de ánimo para diferentes niveles de edad?

Los adultos jóvenes de entre 18 y 29 años tuvieron la mayor incidencia de síntomas depresivos, con el 21% de informes de síntomas en las últimas dos semanas. Este grupo de edad también tuvo el mayor porcentaje de adultos con depresión leve, basado en datos de los CDC en 2019. Sin embargo, vale la pena señalar que, si bien la depresión era más común entre los adultos jóvenes, también era menos probable que fuera severo.

Los adultos mayores de 30 años tenían una menor prevalencia de depresión, y la incidencia de depresión severa no varió significativamente según el grupo de edad. Sin embargo, la depresión moderada tuvo un impacto más significativo en los adultos de entre 45 años

Con respecto a los niños y adolescentes, en todo el mundo, aproximadamente el 12% de los de 12 a 17 años tuvieron un episodio depresivo en 2020 lo suficientemente grave como para causar un deterioro significativo. En contraste, la depresión era menos común en niños menores de 12 años, con solo un 1,7% experimentando síntomas.

Alrededor del 2.6% de la población de edad avanzada sufre de trastornos depresivos. Aunque el envejecimiento y la depresión no siempre están vinculados, la disminución gradual de las habilidades físicas y mentales que acompañan la vejez es capaz de poner en peligro la autosuficiencia. Además, los adultos mayores son propensos a experimentar tristeza y luto por el fallecimiento de seres queridos. La tasa de mortalidad entre los adultos mayores que están deprimidos es mayor que la de aquellos que expresan niveles más altos de satisfacción de vida, dicen estudios recientes.

Estas estadísticas destacan la importancia de reconocer y abordar la depresión, particularmente entre adultos jóvenes y adolescentes. Es esencial buscar ayuda profesional y apoyo para aquellos que experimentan síntomas de depresión, independientemente de su edad.

¿Cómo determinar si tengo trastorno del estado de ánimo?

Un trastorno del estado de ánimo significa que las emociones generadas no coinciden o hacen frente a los alrededores, lo que dificulta que un individuo realice sus tareas rutinarias. Las personas con trastornos del estado de ánimo casi siempre se sienten tristes o enojados o cambian entre ser felices y sentirse deprimidos. La ansiedad dificulta que una persona mantenga un buen humor en general. 

Además de algunos síntomas importantes mencionados anteriormente, considere la probabilidad de trastornos del estado de ánimo si una persona enfrenta los siguientes síntomas y quejas: 

• Trastorno emocional
• Estado de ánimo disfórico
• Sentimiento de desesperanza
• Enojo constante
• Actos rebeldes
• Dificultad para lograr en la escuela.
• Dificultad con amigos y compañeros
• Problema con la familia
• Comportamiento impulsivo y potencialmente peligroso

Las manifestaciones de los trastornos del estado de ánimo se asemejan a otros trastornos médicos o de salud mental. Los signos difieren en los niños más pequeños y son evidentes como irritabilidad. En los niños pequeños, su interacción cambia; se retiran o exhiben problemas de comportamiento. Algunos muestran hiperactividad e impulsividad extremas. Siempre es aconsejable buscar un diagnóstico de un profesional médico o un experto en salud mental para un niño que exhiba un comportamiento inusual.

¿Cuándo debo ver a un médico para un posible trastorno del estado de ánimo?

Los síntomas relacionados con la experimentación de un ataque repentino de manía o depresión que dura más de lo habitual debe encontrarse con un especialista en salud mental. Puede ser necesario consultar a su médico para determinar si otros medicamentos o factores ambientales influyen en el trastorno del estado de ánimo. La familiaridad y la educación de los síntomas de trastorno del estado de ánimo mayor y menor es esencial para rastrear el progreso y buscar ayuda adecuada.

Si está preocupado por experimentar un trastorno del estado de ánimo, programe una conversación con un profesional de la salud mental o un médico lo antes posible. La duda con respecto a la búsqueda de un tratamiento apropiado se evita confisionando a alguien confiable antes de la consulta, como un amigo o ser querido, un líder religioso, ministro o cualquier persona con la que se sienta cómodo.

Por lo general, se identifica un trastorno del estado de ánimo cuando los sentimientos de tristeza, felicidad o ira son excesivamente fuertes y duraderos y cuando hay síntomas que acompañan el trastorno del estado de ánimo, como los cambios en los niveles de sueño o actividad. Además, la capacidad de la persona para funcionar se ve afectada significativamente.

Busque un consejo inmediato de un profesional de la salud en el caso:

• Los asuntos diarios relacionados con el trabajo, las relaciones, las actividades sociales u otros aspectos de la vida se ven afectados por las emociones ondulantes. 
• Mayor tendencia a consumir drogas o alcohol solo para adormecer el dolor interno.
• Pensamientos suicidas o exhiben un comportamiento suicida que requiere atención médica. 

Es poco probable que los trastornos del estado de ánimo desaparezcan sin intervención profesional y empeoren con el tiempo. Es mejor buscar ayuda profesional antes de que el trastorno del estado de ánimo empeore, ya que es más fácil tratar en sus primeras etapas.

10 tipos de trastornos incluyen:

Depresión mayor: La depresión es un trastorno de salud mental común que se presenta con un sentimiento grave de tristeza o desesperación que ocurre con o sin un trauma o razón particular. A veces se llama "trastorno depresivo mayor" o "depresión clínica". La depresión dificulta que las personas realicen actividades normales como ir a la escuela, pasar el rato con amigos o incluso levantarse de la cama por la mañana. Puede parecer que ya no vale la pena vivir la vida.

La depresión no es algo de lo que una persona puede "salir", y no es culpa de nadie sentirse así. Sentirse mejor lleva mucho tiempo, pero algunos tratamientos ayudan. La mayoría de las personas con depresión comienzan a sentirse mejor con la medicina o hablar con alguien ayuda, como un terapeuta. ¡Así que no pierdas la esperanza! Con la ayuda correcta, uno puede comenzar a sentirse mejor.

Síntomas de depresión mayor

Una persona se siente cansada y carece de energía casi todos los días. Las personas con depresión también se sienten culpables o sin valor a menudo y tienen dificultades para concentrarse o tomar decisiones. Tienen problemas para dormir o dormir demasiado. No se sienten interesados ​​en hacer cosas que suele disfrutar. Se sienten inquietas o ralentizados y piensan mucho en la muerte o el suicidio. Son propensos a ganar o perder mucho peso rápidamente.

La depresión mayor hace que sea difícil hacer cosas cotidianas como el trabajo, estudiar, dormir, comer y divertirse con amigos. Algunas personas solo experimentan depresión clínica una vez, mientras que otras la tienen varias veces.

¿Qué causa la depresión mayor?

La depresión mayor es causada por varios factores, incluidos:

• Perder a un ser querido a través de la muerte, el divorcio o la separación
• Sentirse aislado o privado de la conexión social.
• Grandes cambios en la vida como el movimiento, la graduación, el cambio de trabajo o la jubilación.
• Problemas de relación con una pareja o un jefe
• Experimentar abuso físico, sexual o emocional

A veces, la depresión mayor se extiende en familias, pero otras veces, afecta a las personas sin antecedentes familiares de la enfermedad.

¿Cómo cuidar a una persona con trastorno del estado de ánimo?

La depresión mayor o clínica es una enfermedad tratable que se aborda a través de medicamentos antidepresivos y psicoterapia. Por lo general, se agregan otros medicamentos a los antidepresivos para mejorar su efectividad, y los diferentes medicamentos funcionan mejor para diferentes individuos. La terapia electroconvulsiva, la ketamina intranasal y la estimulación magnética transcraneal son opciones de tratamiento adicionales disponibles para individuos con depresión severa o difícil de tratar.

Trastorno afectivo estacional (SAD): Triste, un trastorno afectivo estacional, es un tipo de depresión que se manifiesta durante la misma temporada cada año. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta a las personas que experimentan salud mental normal durante todo el año pero exhiben síntomas de depresión durante una temporada en particular, comúnmente invierno, pero no exclusivamente. SAD es un hecho estacional, con personas que regresan a su estado habitual durante el resto del año.

¿Quién es susceptible a SAD?

Aunque cualquiera es susceptible de desarrollar SAD, es más frecuente entre las mujeres que los hombres. Las personas que residen más lejos del ecuador, donde la luz del día de invierno es corta, también es más probable que se vean afectadas. Las personas de quince a cincuenta y cinco son más susceptibles al SAD, mientras que las personas mayores tienen un menor riesgo de desarrollarlo. Además, aquellos con parientes cercanos con SAD tienen un mayor riesgo de desarrollar la afección. A veces se llama depresión estacional, depresión invernal o tristeza de verano.

Síntomas de SAD

Los síntomas y las indicaciones del trastorno afectivo estacional tienden a surgir en una época específica del año e incluyen:

• Experimentar sentimientos de tristeza, desesperanza o lágrimas
• Aumento del apetito y los antojos de los alimentos, lo que lleva a un aumento de peso.
• Pérdida de peso
• Pérdida de interés en actividades previamente agradables
• Disturbios del sueño como el sueño o el insomnio.
• Fatiga, agotamiento y una falta general de energía
• Irritabilidad
• Dificultad para concentrarse en las tareas.

Causas de triste?

Se cree que la disminución de la luz solar y la duración más corta de las horas del día causan un cambio químico en el cerebro, que se asocia con el desarrollo de SAD.

SAD también se ha relacionado con la melatonina; Una hormona asociada con el sueño. El cuerpo produce naturalmente más melatonina en respuesta a la oscuridad; Como resultado, se produce más hormona durante los días más cortos y oscuros del invierno.

¿Tratamiento de SAD?

Los tratamientos para la "depresión de verano" y la "depresión invernal" varían e incluyen una o una combinación de los siguientes enfoques:

• Exposición a la luz solar: pasar tiempo fuera o cerca de una ventana alivia los síntomas.
• Terapia de luz: al aumentar la exposición natural a la luz solar no es factible, la exposición a una luz especializada durante una duración específica diariamente es beneficiosa.
• Psicoterapia: la terapia cognitiva-beural o interpersonal ayuda a abordar las autopercepciones distorsionadas y las perspectivas ambientales negativas. También ayuda a mejorar las habilidades interpersonales e identificar y gestionar fuentes de estrés.
• Medicación antidepresiva: estos medicamentos recetados ayudan a rectificar los desequilibrios químicos que causan tristes.

Alimentos para tomar: Aquí hay algunas opciones de alimentos para aliviar los síntomas del trastorno afectivo estacional (SAD):

1. Las fuentes de vitamina D incluyen pescado graso, yemas de huevo y hongos.
2. Los carbohidratos complejos se encuentran en granos enteros, batatas y frijoles.
3. Los ácidos grasos omega-3 están disponibles en pescado grasos, lino y nueces.
4. Los nutrientes y antioxidantes esenciales son abundantes en frutas y verduras.
5. Las fuentes de triptófano incluyen pavo, pollo, nueces y semillas.

Trastorno inducido por sustancias: El uso de drogas conduce a cambios en los estados mentales que se asemejan a la enfermedad mental pero son trastornos inducidos por sustancias (SMSL). Los SMA son enfermedades o condiciones que surgen directamente del abuso de sustancias. Difieren de los trastornos concurrentes o los diagnósticos duales en esa enfermedad mental no es simplemente coexistir con la adicción. Aún así, más bien es causado específicamente por el abuso de sustancias.

Causas de Sid

El cerebro produce productos químicos que afectan nuestros pensamientos, emociones y acciones. Cuando estos productos químicos no están equilibrados adecuadamente, conduce a problemas con el pensamiento, el sentimiento o el comportamiento. Varias drogas alteran las cantidades de estos productos químicos, causando problemas de humor.

Si bien algunas drogas causan problemas de estado de ánimo mientras los consume, otros tienen el potencial de causar problemas que persisten durante semanas después del cese de uso. Varias drogas y medicamentos conducen a problemas de humor, que incluyen:

• Drogas ilegales como la cocaína y el LSD, así como el alcohol
• Medicamentos de venta libre como algunos descongestions
• Medicamentos recetados que tratan los problemas cardíacos, la presión arterial alta, la ansiedad, la depresión, el dolor y otros. 

Síntomas de SID

Los síntomas de la depresión incluyen sentirse tristes y desinteresados, trastornos del sueño, cambios en el apetito y el peso, la baja energía, la pérdida del deseo sexual, los sentimientos de inutilidad, la dificultad para concentrarse y los pensamientos de suicidio o muerte. Por otro lado, los síntomas de manía implican un sentido inflado de autoestima, habladizo, pensamientos de carreras, inquietud, ansiedad, insomnio, irritabilidad y comportamiento imprudente.

Tratamiento de SID

Busque atención médica si sospecha que un medicamento está afectando su estado de ánimo y no altera las dosis de medicamentos sin la guía de un proveedor de atención médica. El tratamiento para el abuso y la adicción de las drogas incluye medicamentos, terapia, grupos de autoayuda y programas de tratamiento de abuso de sustancias. Se sugiere que debe estar dispuesto a dejar de usar medicamentos para que el tratamiento sea efectivo. La terapia administrada en grupos o individualmente involucra medicamentos para depresión o ansiedad en ciertos casos.

Trastorno depresivo persistente (distimia): El trastorno depresivo persistente (PDD) es un tipo de depresión que dura un período prolongado. Los síntomas incluyen sentirse triste y vacío, perder interés en las actividades diarias y tener dificultades para completar las tareas. La baja autoestima, los sentimientos de fracaso y la desesperanza también son comunes. Estos sentimientos persisten durante años y afectan las relaciones, el trabajo y la vida diaria. Las personas con trastorno depresivo persistente luchan por sentirse felices incluso en situaciones alegres y se describen como una personalidad negativa. Si bien es menos grave que la depresión mayor, el estado de ánimo actual de alguien con trastorno depresivo persistente varía de leve a grave.

Causas de PDD

Las causas de la distimia y la depresión aún no son completamente entendidas por los expertos. Si bien la genética contribuye, muchas personas afectadas por la depresión no muestran antecedentes familiares de la afección, mientras que otras con antecedentes familiares no desarrollan depresión. También se cree que las anormalidades en los circuitos cerebrales o las vías nerviosas responsables de regular el estado de ánimo también están involucradas. Además, los principales estresores de la vida, enfermedades crónicas, medicamentos y problemas de relación o trabajo aumentan la probabilidad de desarrollar distimia en individuos predispuestos biológicamente a la depresión.

Tratamiento y prevención

El tratamiento con PDD más efectivo implica medicación y terapia de conversaciones o asesoramiento. Los antidepresivos, como los ISRS y los SNRI, tratan efectivamente la depresión. Sin embargo, lleva un mes o más sentir los efectos, y es importante continuar tomando medicamentos según lo prescrito. El asesoramiento, particularmente la terapia conductual cognitiva (TCC), también ayuda a administrar PDD. En la TCC, un terapeuta lo ayuda a identificar y desafiar los pensamientos y emociones negativos y desarrollar un patrón de pensamiento más positivo.

Trastorno disfórico premenstrual: El trastorno disfórico premenstrual (PMDD) es un tipo grave de síndrome premenstrual (PMS) que causa síntomas físicos y emocionales en una o dos semanas previas a la menstruación. El PMS generalmente causa hinchazón, dolores de cabeza y sensibilidad en los senos.

Alrededor del 10% de las mujeres o individuos asignadas al nacer (AFAB) de la edad reproductiva se ven afectadas por PMDD.

Síntomas de PMDD

Los síntomas de PMDD difieren de persona a persona y aparecen una o dos semanas antes del período y desaparecen dentro de unos días posteriores al inicio. Además de los síntomas del PMS como la hinchazón y los calambres, los síntomas de PMDD incluyen antojos de alimentos, cambios de humor, fatiga, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse, ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos suicidas y sentirse tenso, abrumado, enojado o irritable. Algunas personas experimentan síntomas de PMDD hasta la menopausia.

Causas de PMDD

La causa exacta de PMDD es desconocida para los expertos. Sin embargo, los cambios hormonales que involucran estrogénico, y la progesterona es responsable de desencadenar síntomas durante la fase entre ovulación y menstruación. Además, las fluctuaciones en los niveles de serotonina, un químico en el cerebro que regula el estado de ánimo, el sueño y el hambre, contribuyen a los síntomas de PMDD. Estos niveles varían durante el ciclo menstrual.

Tratamiento del trastorno disfórico premenstrual

Para controlar el PMDD, los proveedores de atención médica recomiendan tratamientos como ISRS, antidepresivos, píldoras de anticonceptivos hormonales, cambios en la dieta, medicamentos para el dolor de venta libre, ejercicio regular y herramientas de manejo del estrés. Estos tratamientos ayudan a aliviar los síntomas físicos y emocionales de PMDD.

Trastorno de desregulación del estado de ánimo disruptivo (DMDD): El trastorno de desregulación del estado de ánimo disruptivo (DMDD) es una condición de salud mental común en niños y adolescentes. Se caracteriza por irritabilidad persistente, ira y estallidos de temperamento frecuentes e intensos. Los síntomas de DMDD van más allá del mal humor y afectan significativamente el funcionamiento diario de un niño en el hogar, la escuela y en las situaciones sociales. Los niños con DMDD son más probables para tener un alto uso de servicios de salud, hospitalización y suspensión escolar. También tienen un mayor riesgo de desarrollar otros trastornos del estado de ánimo.

Síntomas del trastorno de desregulación del estado de ánimo disruptivo

Los niños o adolescentes diagnosticados con DMDD exhiben estallidos de temperamento severo y un estado de ánimo crónicamente irritable o enojado la mayor parte del día, lo que conduce a problemas en el funcionamiento en diferentes entornos. Estos estallidos y berrinches deberían haber estado en curso durante al menos 12 meses y ocurrir, en promedio, tres o más veces por semana. El diagnóstico generalmente ocurre entre 6 y 10, y los síntomas deben haber estado presentes continuamente durante 12 o más meses.

Causas de DMDD

DMDD es un trastorno recientemente identificado, las causas de este trastorno son poco conocidas por los investigadores. Sin embargo, se cree que los factores biológicos, genéticos y ambientales contribuyen a su desarrollo, como otras afecciones, como el trastorno desafiante opositivo y el trastorno bipolar.

Tratamiento del trastorno de desregulación del estado de ánimo disruptivo

Debido a que DMDD es una condición recientemente reconocida, existe una investigación limitada sobre su tratamiento. Los tratamientos para otras afecciones infantiles vinculadas con irritabilidad, como la ansiedad y el TDAH, se han utilizado para tratar el DMDD. Las opciones de tratamiento actuales para DMDD incluyen psicoterapia y medicamentos. La psicoterapia a menudo se recomienda primero, con medicamentos como opción secundaria si es necesario.

Trastorno ciclotímico

La ciclotimia, también conocida como trastorno ciclotímico, es un trastorno del estado de ánimo que es relativamente leve en comparación con otros trastornos del estado de ánimo. Implica períodos alternos de depresión leve e hipomanía, sin alcanzar la gravedad ni la duración de los episodios de manía depresivo o de manía mayor en el trastorno bipolar. Los síntomas experimentados por las personas con el trastorno ciclotímico son menos graves que los observados en el trastorno bipolar completo.

Síntomas del trastorno ciclotímico

Los siguientes son signos y síntomas asociados con los estados de humor elevados de ciclotimia:

• Un sentido excesivo de felicidad o bienestar (euforia)
• Una perspectiva altamente optimista
• Aumento de la autoestima
• Hablando más de lo habitual
• La mala toma de decisiones conduce a un comportamiento arriesgado o alecciones tontas.
• Pensamientos de carreras
• Irritabilidad o inquietud
• Actividad física excesiva
• Un impulso intensificado para lograr objetivos, ya sea que estén relacionados con el trabajo, la vida social o la sexualidad.
• Una disminución de la necesidad de dormir
• Una tendencia a distraerse fácilmente.
• Dificultad para concentrarse.

Causas del trastorno ciclotímico

El trastorno ciclotímico a menudo se considera un tipo leve de trastorno bipolar, aunque la causa exacta de cualquiera de las condiciones sigue sin estar clara. Ambas condiciones parecen tener un componente genético, las personas con ciclotimia tienen una mayor probabilidad de tener miembros de la familia con trastorno bipolar y viceversa.

Opciones de tratamiento

La ciclotimia es un trastorno del estado de ánimo leve y no reconocido que se trata con psicoterapia y medicamentos. La terapia cognitiva conductual (TCC) es efectiva para tratar la ciclotimia. Se prescriben medicamentos como los estabilizadores del estado de ánimo para reducir los cambios de humor. La terapia tiene como objetivo ayudar a las personas a reconocer, monitorear y controlar los síntomas, hacer frente al estrés, cambiar sus patrones de pensamiento y mejorar la comunicación. Si bien todavía no se han aprobado medicamentos específicos para tratar la ciclotimia, se prescriben estabilizadores del estado de ánimo como el valproato, la lamotrigina y el litio.

Depresión relacionada con enfermedad médica: La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la tristeza, la desesperanza y la falta de interés en la vida cotidiana. La depresión es causada por diversas afecciones médicas, como enfermedades cardíacas, enfermedad de Parkinson y cáncer. Mejorar la salud física ayuda a aliviar los síntomas de la depresión, pero si la condición subyacente persiste, continúa la depresión.

Síntomas

Los síntomas de la depresión incluyen no solo sentirse tristes y no interesados ​​en las cosas, sino también la irritabilidad, los cambios en los patrones de sueño, los cambios en el apetito y el peso, la baja energía, la pérdida de interés en el sexo, los sentimientos de inutilidad y la culpa, la dificultad para concentrarse o recordar cosas, sentirse desesperado. y falta de motivación para mejorar la condición de uno.

Causas de depresión relacionadas con una afección médica

Se desconoce la causa exacta de la depresión, pero se cree que el desequilibrio de los productos químicos en el cerebro que afecta los pensamientos, las emociones y las acciones conducen a la condición. Muchos problemas médicos y ciertos medicamentos alteran este equilibrio, lo que lleva a la depresión. Las afecciones médicas que contribuyen a causar depresión incluyen enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular, problemas cerebrales como la enfermedad de Parkinson, problemas hormonales como problemas de tiroides, infecciones y cáncer. La enfermedad conduce a la depresión debido a la disminución de los niveles de energía, los sentimientos de aislamiento y los cambios en la autopercepción.

Tratamiento de la depresión vinculado a enfermedades médicas

La mayoría de las personas que reciben tratamiento para la depresión se recuperan de él, aunque el éxito no está garantizado. La combinación de medicamentos antidepresivos y psicoterapia a menudo es más efectiva que cualquier tratamiento solo. Hay muchos tipos diferentes de medicamentos antidepresivos disponibles, pero el mecanismo exacto de cómo funcionan no se entiende completamente. La psicoterapia implica hablar con un profesional con licencia que ayuda a la persona con depresión a centrarse en los comportamientos, las emociones y los pensamientos que contribuyen a su condición y recuperan el control y el placer.

Trastorno bipolar: El trastorno bipolar incluye trastornos bipolares I y bipolar II.

Trastorno bipolar I

El trastorno bipolar I, anteriormente conocido como "depresión maníaca", es una condición de salud mental que afecta el estado de ánimo, la energía y la capacidad de un individuo. Este trastorno se caracteriza por altibajos emocionales extremos que duran varias semanas o más. Los altos cambios de humor, conocidos como manía, implican una variedad de síntomas, que incluyen energía elevada, euforia, irritabilidad, pensamientos de carreras, talla de talla y agitación. Estos síntomas son tan graves que interrumpen la vida diaria, el trabajo y las relaciones de un individuo.

Los bajos cambios de humor asociados con el trastorno bipolar I reflejan los síntomas de depresión, como tristeza, desesperanza, letargo, dificultad para concentrarse, inutilidad y pérdida de interés en las actividades diarias. Estos síntomas interfieren con la capacidad de un individuo para funcionar e impactar su calidad de vida.

El trastorno bipolar I se considera la forma más grave de trastorno bipolar debido a la intensidad de los episodios maníacos. Las personas que experimentan manía participan en comportamientos de riesgo, como gasto excesivo, abuso de sustancias y conducción imprudente, poniendo en peligro su seguridad y bienestar.

Trastorno bipolar II

El trastorno bipolar II también implica ciclos de depresión como el trastorno bipolar I pero incluye hipomanía, una forma menos grave de manía. Los períodos hipomaníacos son menos intensos que los episodios maníacos, y las personas aún llevan a cabo sus tareas diarias. Sin embargo, la hipomanía hace que un individuo se sienta excesivamente feliz, seguro y enérgico, lo que lleva a la toma de decisiones impulsivas y a comportamientos de riesgo.

En general, los trastornos bipolares I y II afectan significativamente la vida de un individuo, y es crucial buscar el diagnóstico y el tratamiento adecuados de un profesional de la salud. Con el tratamiento adecuado, los pacientes con trastorno bipolar llevan vidas sanas y productivas. 

Trastorno del estado de ánimo relacionado con cualquier otra condición de salud

Casi cualquier condición médica severa generalmente desencadena trastornos del estado de ánimo. Algunas afecciones médicas bien conocidas que conducen a un diagnóstico de trastorno del estado de ánimo causado por una afección médica general incluyen trastornos neurológicos (como la enfermedad de Huntington, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer) y los ataques cardíacos.

Los cambios en el estado de ánimo y el comportamiento son causados ​​por afecciones médicas que afectan al cerebro, como lesiones cerebrales traumáticas, tumores cerebrales e infecciones como la encefalitis u meningitis. El estado de ánimo también se ve afectado por los trastornos endocrinos, como problemas de tiroides, cambios en la glándula suprarrenal y diabetes. 

Otras afecciones médicas, como dolor crónico, trastornos autoinmunes y trastornos del sueño, contribuyen al desarrollo de trastornos del estado de ánimo. Además, los medicamentos para afecciones médicas a veces causan o empeoran los síntomas del estado de ánimo. Es esencial tratar la condición de manera efectiva, abordar cualquier problema médico subyacente que contribuya a un trastorno del estado de ánimo.

¿Qué comida es buena para las personas con trastornos del estado de ánimo?

Si bien ningún alimento único beneficia universalmente a las personas con trastornos del estado de ánimo, ciertos alimentos impactan positivamente el estado de ánimo, según los estudios. Estos alimentos incluyen:

• Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los peces grasos, el lino, las semillas de chía y las nueces ayudan a reducir la inflamación y mejorar la función cerebral, lo que alivia los síntomas de la depresión.
• Los carbohidratos complejos, por ejemplo, granos integrales, frutas y verduras, proporcionan una fuente constante de glucosa que ayuda a mantener los niveles de energía y estabilizar el estado de ánimo.
• Los probióticos, como los que se encuentran en el yogur y otros alimentos fermentados, ayudan a mejorar la salud intestinal y a reducir la inflamación, lo que contribuye a mejorar el estado de ánimo. 
• Los alimentos ricos en vitaminas B, que incluyen vegetales verdes de hoja, frijoles, nueces y granos integrales, son importantes para la función cerebral y ayudan a reducir los síntomas de depresión.

Vale la pena señalar que generalmente se recomienda una dieta equilibrada que consiste en una variedad de alimentos ricos en nutrientes para la salud general y que son especialmente beneficiosas para aquellos con trastornos del estado de ánimo. También es importante consultar a un proveedor de atención médica antes de cambiar significativamente su dieta.

¿Cuáles son los riesgos de tener trastornos del estado de ánimo?

Los trastornos del estado de ánimo tienen impactos adversos significativos en la salud general de un individuo. Existen muchos riesgos de tener trastornos del estado de ánimo que aumentan a medida que avanza la duración del tiempo de ese trastorno del estado de ánimo específico. La mejor manera de hacer frente al trastorno del estado de ánimo es discutir los síntomas de los trastornos del estado de ánimo con un psicoterapeuta antes de que alcance la forma avanzada. A continuación discutimos algunos de los riesgos de los trastornos del estado de ánimo a largo plazo. 

Pobre vida social: La vida social de un individuo incluye su relación con familiares, amigos, colegas o con su mejor mitad. Estas relaciones requieren una mente sensata para la devoción y el compromiso. Debido a los trastornos del estado de ánimo, no están a la altura de las expectativas y, por lo tanto, pierden a sus seres queridos. Son conscientes de sus responsabilidades, pero su incapacidad para sentir y expresar sus verdaderas emociones es costoso para sus seres queridos. La mala vida social causa un mayor deterioro del cuerpo y la mente, ya que se supone que las relaciones humanas traen paz entre sí y proporcionan alivio mental en tiempos difíciles. 

El deterioro de la salud mental es seguido por un bajo rendimiento en el trabajo que termina en el desempleo. La mala vida social hace que la persona sea inactiva y juega un papel importante en los trastornos del estado de ánimo a largo plazo. 

Disminución de la salud física: La salud física depende de la salud mental. El cerebro de nuestro cuerpo es como la unidad central de procesamiento (CPU) de una computadora. Una vez que la CPU se pierde, la computadora no tarda el tiempo en seguir. Los problemas estomacales tienen una mayor correlación con el estrés y la ansiedad ya que la liberación de ácidos estomacales aumenta con el pensamiento demasiado. Los trastornos cardíacos se observan comúnmente en personas con antecedentes de depresión crónica o psicosis. El ritmo y la tasa de corazón fluctúan con el estado de ánimo y las emociones que causan impactos de gran parte a largo plazo. El pasado y el presente del mundo está cargado de artistas y líderes brillantes que conocieron a la depresión y finalmente se montaron la cama. Por lo tanto, se alienta a las personas a nunca tomar sus noches de insomnio o bucles interminables de pensamiento excesivo a la ligera. La disminución de los síntomas de salud física no es normal, y deben dirigirse a un especialista en salud lo antes posible. 

Abuso de sustancias: El uso de drogas que no son legales o legales pero no recomendados se denomina abuso de sustancias. El abuso de sustancias incluye el uso de drogas narcóticas que están prohibidas en muchos países y su concesionario tiene sanciones graves. El abuso de sustancias también incluye las drogas prescritas cuando se toman en grandes dosis en aras de la satisfacción psicológica. 

Las personas con trastornos del estado de ánimo tienden a adormecer su dolor mental con drogas narcóticas, antidepresivos o sedantes. La dosis prescrita de estos medicamentos es mínima al comienzo de la terapia, pero la resistencia se desarrolla a la larga que hace que la persona consuma más. El uso excesivo de tales drogas eventualmente conduce a la causalidad de los efectos secundarios sistémicos graves que afectan el corazón, los pulmones, el cerebro y las extremidades. 

Los médicos sugieren combatir los síntomas de la enfermedad mental antes de que una persona desarrolle anhelo de tales drogas o verlos como el último recurso para escapar. Se requiere que una receta médica de un médico registrado obtenga medicamentos para los trastornos de la salud mental como el trastorno bipolar, el trastorno obsesivo compulsivo, la manía, etc. La prescripción es necesaria para garantizar el bienestar de los pacientes y prevenirlos de cualquier abuso de drogas o sobredosis. 

Suicidio: El suicidio es la terminación de la vida de uno con autolesiones. El suicidio es una de las principales causas de muerte en todo el mundo y las personas con trastornos del estado de ánimo comprenden la mayoría de ellas. El suicidio requiere muchas sobrecargas sensoriales para que un individuo tome esta decisión y las personas con trastornos del estado de ánimo crónicos no tratados creen que este es el único escape. Las emociones repentinas de desesperación o gran pérdida también conducen al suicidio. Ciertos trastornos de la salud causan dolor físico severo que no desaparece con los analgésicos. Las personas que sufren de tales trastornos terminan su vida por su cuenta. Del mismo modo, la causa más común de muerte en la enfermedad de Huntington, un trastorno neurológico, es el suicidio. 

El suicidio es una pérdida desafortunada de una vida humana que también afecta a todos los que los rodean. Los pacientes con depresión crónica que están en gran desesperación y no ven ninguna esperanza a su alrededor debe ser atendida a este respecto, ya que tienen las mayores tendencias para hacer intentos de suicidio y desafortunadamente tener éxito en ellos. Se brinda atención inmediata de salud mental a las personas que cumplen con pérdidas repentinas en sus vidas y desarrollan tendencias suicidas. 

Los trastornos del estado de ánimo tienen efectos adversos en la salud física, el entorno inmediato y las relaciones. Con el tratamiento médico adecuado y los cambios en el estilo de vida, estos riesgos de trastornos del estado de ánimo se alivian y la persona vuelve al funcionamiento normal en su vida significativa. 

¿Cómo afecta un trastorno del estado de ánimo al cerebro? 

Los trastornos del estado de ánimo resultan de una historia de aflicción mental, trauma o antecedentes familiares de tales trastornos. El trastorno del estado de ánimo es la anormalidad funcional del cerebro que luego progresa a la pérdida de propiedades fisiológicas también, como la liberación inadecuada de neurotransmisores o fallas en el cableado del cerebro. A continuación discutimos algunos de los notorios trastornos del estado de ánimo con sus impactos teóricos en la morfología del cerebro. 

Trastornos de ansiedad: Los trastornos de ansiedad son un grupo de afecciones de salud mental que se presentan con preocupación excesiva, confusión, miedo, irritabilidad y evitación. Los trastornos de ansiedad provienen de complejos de inferioridad principalmente que tienen una historia asociada con trauma, autoimagen negativa o baja autoestima.

El deseo de alcanzar el rango más alto o tener un buen desempeño en el escenario casi siempre se acompaña de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son comunes entre las personas con mayores objetivos. Los estudiantes, particularmente los de la medicina, enfrentan mayores niveles de ansiedad siempre debido a una mayor competitividad en sus respectivos campos. Los trastornos de ansiedad se clasifican más en lo siguiente:

• Trastorno de ansiedad generalizada
• Trastorno de pánico
• Trastorno de ansiedad social
• Varios trastornos relacionados con fobias

Estos trastornos difieren solo un poco entre sí y tienen planes de tratamiento completamente diferentes. 

Los científicos creen que los trastornos de ansiedad tienen que ver con la liberación de neurotransmisores principalmente. Los bajos niveles de serotonina o niveles aumentados de neurotransmisores de ácido amino butírico gamma (GABA) causan una sensación de baja autoestima. Estos cambios tienen impactos en las áreas del cerebro que dependen de los neurotransmisores mencionados. Las áreas afectadas y las acciones resultantes se describen a continuación. 

Amígdala es responsable de procesar el sentido general de posar amenazas o temores. El área de la amígdala es hiperactiva en trastornos de ansiedad, incluso cuando no hay una amenaza aparente a la vista. 

El corteza prefrontal Ser responsable de la toma de decisiones adecuada, el análisis de los alrededores y el procesamiento de las emociones es el menos activo en pacientes con trastornos del estado de ánimo. 

Cónyuge se explica que juega parte en el mantenimiento de la postura y la marcha de un individuo. Aumento de la inquietud con objetos y agitación continua de las piernas en la ansiedad atributos a la actividad reducida en la ínsula del cerebro. 

Depresión crónica: La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene signos mentales y físicos de degradación de la salud. La depresión incluye los sentimientos generales de tristeza inexplicable, fatiga, somnolencia e irritabilidad excesiva. Las personas con depresión son extremadamente sensibles y no encuentran alegría hacer cosas o conocer gente que una vez las hizo sentir en la cima del mundo. La depresión ocurre por sí sola o proviene de un historial de trastornos de ansiedad. A continuación mencionamos algunas áreas del cerebro afectadas debido a la depresión. 

Amígdala, el área del cerebro que detecta peligro y estabiliza el cuerpo porque siempre se activa en la depresión. El trastorno del estado de ánimo es evidente por los síntomas de la sensibilidad extrema y el comportamiento fatigado de un individuo en la depresión. 

El corteza prefrontal pierde su funcionamiento normal debido a niveles inadecuados de serotonina. El trastorno del estado de ánimo causa una disminución de la expresión y la recepción de emociones, que es un síntoma prominente de depresión. 

A hipocampo es un área en el cerebro que salva la memoria. El área del hipocampo está inactiva para personas con depresión crónica. Dichos pacientes a menudo se encuentran luchando por recordar viejos recuerdos o detallar uno reciente. 

Estos cambios cerebrales en la depresión se atribuyen a los niveles desequilibrados de dopamina y serotonina. El objetivo del tratamiento es llevar a estos neurotransmisores en el rango normal para un mejor funcionamiento del cuerpo y la mente. 

Trastorno bipolar: El trastorno bipolar se caracteriza por un cambio repentino en el estado de ánimo, la energía y la expresión emocional de un extremo a otro. El trastorno bipolar se compone de dos fases, es decir, manía y depresión. Mania se presenta con irritabilidad, mayor comprensión, insomnio, comportamiento hostil y delirante. En fase maníaca, estriado se ve principalmente afectado que demuestra un comportamiento riesgoso e impulsivo. Se considera que los pacientes son hiperactivos en sus actividades de la vida diaria con un humor inusualmente de buen humor. Pronto es seguido de agotamiento que progresa hacia el inicio de la fase de depresión. 

La depresión, por otro lado, implica fatiga, bajo estado de ánimo, pérdida de memoria, disminución del apetito y dolores del cuerpo. En la fase de depresión, amígdala está activado que genera sentimientos generales de desesperanza y desesperación. El paciente se emociona de repente y tira a la nada. 

Los neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina se estudian y juegan un papel en los trastornos bipolares. Los dos productos químicos se liberan o se apagan por su propia cuenta y causan síntomas discutidos anteriormente. 

Los tres trastornos del estado de ánimo discutidos anteriormente dependen en gran medida de los neurotransmisores liberados en el cerebro. Los medicamentos que tienen como objetivo tratar los síntomas o el trastorno incluyen principalmente medicamentos que llevan a los niveles de neurotransmisores relacionados a la normalidad. 

¿Cuál es el tratamiento para los trastornos del estado de ánimo?

Los trastornos del estado de ánimo se presentan con síntomas exagerados o subestimados. Muchas personas todavía creen que los trastornos del estado de ánimo se deben al trauma y tienen sus impactos a lo largo de la vida, independientemente del tratamiento. Dicha mentalidad debe cambiarse ya que todos los trastornos del estado de ánimo son tratables con diferentes modos de tratamientos. El tratamiento de los trastornos del estado de ánimo comienza desde modificaciones de estilo de vida hasta medicamentos y terapia. Los modos alternativos se eligen a la vez para hacer el plan de tratamiento de un paciente con un solo o múltiple trastornos del estado de ánimo. Los siguientes son los modos de tratamiento aplicables que funciona para pacientes con trastornos del estado de ánimo.

Tratamiento médico: Las dos modalidades anteriores del tratamiento son beneficiosas por sí mismas, pero necesita una intervención adicional de la terapia medicinal. El tratamiento médico de los trastornos del estado de ánimo gira en torno al tipo de neurotransmisor involucrado. Esto clasifica las drogas en los siguientes grupos:

Antidepresivos ¿Se utilizan drogas para tratar la depresión? La función principal de los antidepresivos es regular los niveles de serotonina y noradrenalina. La dosis de antidepresivos es prescrita por los profesionales de la salud solo de acuerdo con la necesidad del paciente, ya que causa somnolencia, náuseas y disfunción sexual en la alta ingesta.

Ansiolítico ¿Se usan drogas para aliviar la ansiedad? Los ansiolíticos incluyen benzodiacepinas que deprimen las áreas hiperactivadas del cerebro, por ejemplo, amígdala. Las benzodiacepinas requieren tiempo para comenzar a trabajar para pacientes y, por lo tanto, requieren una ingesta regular. Las drogas ansiolíticas causan sedación, por lo que su abuso y sobredosis son comunes entre los pacientes con trastornos del estado de ánimo. Se aconseja a los profesionales de la salud que cuiden el máximo cuidado de la dosis de medicamentos recetados para evitar los riesgos de la salud. 

Estabilizadores del estado de ánimo ¿Se sabe que las drogas tratan los trastornos del estado de ánimo con inicio inusual o síntomas extremadamente exagerados? Los estabilizadores del estado de ánimo incluyen el trastorno bipolar. Los medicamentos a base de litio se utilizan para tratar los trastornos bipolares que tienen buenos resultados. El uso a largo plazo causa aumento de peso, somnolencia o temblores.

El tratamiento médico de los trastornos del estado de ánimo a veces es riesgoso porque los pacientes con tales medicamentos desarrollan dependencia de los medicamentos. Algunos pacientes desarrollan síntomas de abstinencia después de dejar de tomar sus medicamentos mientras creen que ya no lo necesitan. Los síntomas de abstinencia comunes incluyen un aumento de la tensión muscular, la opresión del pecho, la lucha por la respiración y los dolores del cuerpo. Los síntomas de abstinencia varían para diferentes medicamentos y requieren atención médica inmediata. 

Psicoterapia: La psicoterapia es la modalidad de tratamiento más común utilizada para los trastornos del estado de ánimo. Las sesiones de psicoterapia se componen de hablar y escuchar activos entre un paciente y su psicoterapeuta. La psicoterapia ayuda a las personas a hablar de su propia mente y luego elegir soluciones de su terapeuta para cada pensamiento molesto. La psicoterapia tiene tres tipos principales que se discuten a continuación. 

Terapia cognitiva conductual (TCC): “Uno lo hizo y así para esta persona en este asunto, ¿fue agradable o malvado de uno? ¿Qué acciones podrían haber sido las mejores alternativas? La TCC comúnmente gira en torno a preguntas como estas. El objetivo principal de la TCC es hacer que un paciente consciente de su situación y sugerir decisiones saludables para sí mismos. En las sesiones de TCC, el sujeto está hecho para reflexionar sobre sus propias acciones y juzgar su propio comportamiento. Mientras el terapeuta escucha silenciosamente, el sujeto habla sobre su materia situada, la respuesta dada por ellos entonces y allí y habla en longitud de lo que piensan o qué más se debe hacer. 

Los pacientes con pensamiento excesivo y ansiedad se salvan con esta terapia al pedirles que conviertan su pensamiento negativo en positivo. Hacen una tabla de sus pensamientos preocupantes y escriben uno positivo justo en frente. La repetición regular del ejercicio de pensamiento positivo ayuda a aumentar la autoimagen con reafirmaciones saludables a uno mismo. 

Terapia psicoanalítica: La terapia psicoanalítica, también conocida como terapia psicodinámica, se basa en un conjunto de sesiones y técnicas de conversación profundas que evocan la mente subconsciente. La terapia psicoanalítica ayuda a las personas a recordar cosas que están en su pasado remoto y olvidado por mucho tiempo. La terapia psicoanalítica incluye traumas e incidentes infantiles, sueños vívidos, deseos en profundidad y anhelos. El tema no siempre es consciente de tal cosa en su mente, pero el terapeuta profundiza para encontrar y examinar la raíz que causó más tarde en las enfermedades de salud mental de la vida. 

Terapia interpersonal: Los trastornos del estado de ánimo alteran las relaciones o la posición social de un individuo. Las sesiones de terapia interpersonal se centran en las relaciones de un individuo. En la depresión posparto, la madre experimenta severa somnolencia y desesperación. Los blues iniciales afectan la relación de la esposa del marido y causan ausencia emocional en ambos extremos. En casos extremos, la madre también daña a sus recién nacidos. En tales casos, las sesiones de medicación y terapia interpersonal han mostrado grandes mejoras. 

Terapia electroconvulsiva (ECT): La terapia electroconvulsiva implica la transmisión de impulsos eléctricos a través del cerebro y estimula las áreas inactivas. La TEC es el último recurso para tratar la depresión severa y crónica que no responderá a los medicamentos. El paciente recibe anestesia general y relajantes musculares y luego la corriente de magnitud específica se transmite a través de su cerebro. Se encuentra que muchos pacientes responden a esta forma de terapia, pero también se ha informado la pérdida de memoria en ellos. 

Estimulación magnética transcraneal (TMS): La estimulación magnética transcraneal implica la generación de campo magnético que estimula las áreas del cerebro. TMS funciona de manera similar a la terapia electroconvulsiva, excepto por el principio de que se requieren fuerzas magnéticas para que esta terapia funcione. El paciente está sentado en una silla sin anestesiarlos o dar relajantes musculares. Se coloca una lámina magnética sobre su cabeza que genera campo magnético hacia el tejido cerebral. Se encuentra que la lámina magnética mejora el estado de ánimo y trata la depresión. TMS no causa pérdida de memoria, pero se informan dolores de cabeza y sentimientos de incomodidad. 

Apoyo ambiental: El apoyo ambiental es la comprensión y el afecto mostrados por el entorno inmediato de un individuo. El apoyo ambiental incluye amigos, colegas, familiares y pareja romántica. Extender las manos cálidas y el apoyo social hacia los pacientes con trastornos del estado de ánimo es crucial en el tratamiento. Las personas con trastornos del estado de ánimo son conscientes de su incapacidad emocional para expresar y corresponder su entorno, pero no pueden mejorar por su cuenta incluso con su mejor esfuerzo. La comprensión mutua y la empatía de los familiares los ayudan a recuperarse antes una vez que decidan firmemente mejorar para sus seres queridos. 

Las enfermedades mentales y su tratamiento requieren esfuerzo y determinación en parte del paciente y sus parientes cercanos. Luego, los pacientes se recuperan completamente de su trastorno del estado de ánimo tras el tratamiento y la atención adecuados. 

¿Cómo mejorar los trastornos del estado de ánimo?

El tratamiento de los trastornos del estado de ánimo requiere la devoción cotidiana hacia la mejora y para llegar al mejoramiento. Si bien hay muchos modos de tratamiento disponibles para todo tipo de trastornos del estado de ánimo, aún es importante hacerse cargo de su salud mental por su cuenta. Las mejoras en los trastornos del estado de ánimo se realizan adoptando hábitos y rutinas simples que se analizan a continuación. 

Modificaciones de estilo de vida: Las modificaciones del estilo de vida están relacionadas con la ingesta dietética y el patrón de sueño de un individuo. Se encuentra que la intervención en estos dos departamentos de salud de un cuerpo humano presenta los mejores resultados en la alimentación de la salud mental. 

Patrón de sueño: Se encuentra que la disminución del sueño o el demasiado dormido tiene impactos significativos en la salud mental. Óptimamente, es necesario asegurar un tiempo de sueño de 8 horas para cada adulto. Aparte del tiempo de sueño, también es importante tener en cuenta la hora en que una persona se acuesta rutinariamente. Dormir durante la noche y trabajar durante el día es ideal para un mejor funcionamiento. Desafortunadamente, el humano hoy se ha adaptado a la rutina de quedarse hasta tarde en la noche y despertarse cansado a la mañana siguiente para la escuela o el trabajo. La rutina alterada debe desanimarse ya que nada bueno sale de ir en contra de la naturaleza. 

Dieta saludable: Se recomienda muy recomendable una dieta equilibrada que incluya toda la macro y micro nutrición. Ácido fólico y vitamina B12 Jugar parte en el desarrollo del sistema nervioso central y la regulación del suministro del nervio periférico. Una dieta baja en hierro se presenta con fácil fatigabilidad que se debe principalmente a la anemia, por lo tanto, este síntoma también se atribuye a las funciones del sistema nervioso comprometido debido a la disminución de la oxigenación en los respectivos individuos. Los niveles de vitamina D casi siempre disminuyen en pacientes con depresión crónica, por lo que se les aconseja que tomen bañeras solares todos los días durante 30 minutos al menos. 

Ejercicio de rutina: La salud es un gran activo, y este hecho se realiza solo cuando la salud de uno se está deteriorando. Se recomienda una rutina de entrenamiento leve a moderada para personas de todos los grupos de edad. El ejercicio libera ciertos neurotransmisores en el cerebro, llamados endorfinas. Las endorfinas son moléculas felices que proceden a elevar el estado de ánimo al liberar. El ejercicio de rutina es igual a la dosis diaria de endorfinas que se demuestra ser útil en el tratamiento de la depresión y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Se aconseja a las personas con depresión que se muevan ocasionalmente, incluso si lo encuentran más difícil. Una vez que su cuerpo descifró el código para la liberación rápida de las moléculas felices después de caminar o hacer ejercicio, están motivados todos los días para continuar la rutina. 

La adopción de un estilo de vida saludable siempre se ha demostrado que detiene la progresión de cualquier enfermedad hacia su forma avanzada o la cura por completo. Una vez que el trastorno se disminuye, otros tratamientos pueden finalizarse o continuar con las necesidades, pero se aconseja que las mejoras en el estilo de vida se lleven a cabo para esquivar el envejecimiento rápido y las enfermedades. 

¿Se considera el TDAH como un trastorno del estado de ánimo?

El trastorno por déficit de atención hiperactividad (TDAH) es un trastorno del desarrollo del cerebro y su cableado posterior. El TDAH generalmente se diagnostica en la infancia. Los síntomas del TDAH incluyen la falta de enfoque mientras realizan una actividad particular, la falta de la capacidad de controlar los impulsos y las acciones realizadas hacia esos impulsos y mantener un comportamiento humano normal. 

Los trastornos del estado de ánimo son enfermedades de salud mental que afectan la capacidad de comprender pensamientos y emociones en el entorno normal. El trastorno del estado de ánimo se relaciona principalmente con la disminución de la capacidad emocional e incluye depresión y trastorno bipolar. La depresión es una sensación continua de baja percepción de uno mismo, mientras que el trastorno bipolar sigue cambiando entre un humor extremadamente bueno (manía) y la desesperación extrema (depresión). 

Los TDAH y los trastornos del estado de ánimo comparten algunas similitudes, pero están completamente separados. Por lo tanto, el TDAH no es un trastorno del estado de ánimo que se discute más a continuación. 

Si bien los trastornos del estado de ánimo están relacionados con el estado emocional perturbado de un individuo, el TDAH se diagnostica mucho antes de que comience a desarrollarse la dependencia emocional o la madurez de una persona. El TDAH es la pérdida de capacidad para concentrarse y seguir las tareas asignadas a medida que la capacidad mental disminuye debido a un error de desarrollo. Tiene síntomas de hiperactividad, exceso de conversación e inquietud a veces que dirigen la fase maníaca del trastorno bipolar. Del mismo modo, la inquietud da como resultado una fácil fatigabilidad y progreso hacia la depresión. La pérdida de buena energía y, por lo tanto, disminuyó la capacidad de concentrarse en pacientes con trastornos del estado de ánimo, no significa necesariamente que este paciente también sufra TDAH. 

El síntoma de bajo estado de ánimo y baja autoestima es compartido por casi todos los trastornos de salud mental, y es difícil diferenciar entre los dos. 

El manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales es una referencia utilizada por los expertos en psicología para diferenciar entre los diferentes trastornos de salud mental. En este manual, se muestra que los trastornos del estado de ánimo se colocan en una clase de trastornos de salud mental, mientras que el TDAH se coloca en otro. La clase de enfermedades de desarrollo neurológico incluye trastornos como el TDAH, el autismo y la discapacidad intelectual. El trastorno del estado de ánimo, por otro lado, se clasifica ampliamente en los trastornos depresivos y bipolares. El cambio en la clase significa la diferencia entre el curso, la sintomatología, la presentación clínica y los planes de tratamiento de estos dos trastornos de salud mental. 

El tratamiento del TDAH incluye fármacos como anfetaminas que ayudan a facilitar el comportamiento ansioso e hiperactivo, mientras que el del trastorno bipolar tiene como objetivo llevar a los neurotransmisores elevados o deprimidos a los niveles normales. La psicoterapia como la terapia cognitiva conductual (TCC) y la terapia interpersonal han mostrado grandes mejoras en el tratamiento del TDAH. 

Las enfermedades mentales son agotadoras para un individuo y, si no se tratan, llevan múltiples enfermedades a la vez. Los pacientes con TDAH sufren de depresión severa en un punto de su vida que causa problemas con el dibujo de un diagnóstico real y un tratamiento puntual. Por lo tanto, los médicos aconsejan visitar a un especialista en salud mental tan pronto como la salud mental comienza a paralizar, y los síntomas comienzan a aparecer. 

¿Es la ansiedad un tipo de trastorno del estado de ánimo? 

La ansiedad es una condición de salud mental que afecta a muchas poblaciones en todo el mundo. La ansiedad se presenta con una preocupación excesiva, miedo, inquietud, inquietud y mayor sudoración. En casos severos, se debe observar la falta de respiración y el pánico. Los trastornos de ansiedad se clasifican aún más en lo siguiente:

• Trastorno de ansiedad generalizada (GAD)
• Trastorno de ansiedad social
• Trastorno de pánico
• Varias fobias

La ansiedad generalmente se desencadena en entornos específicos como el rendimiento en el escenario, apareciendo para los exámenes, participando en un entorno social o cualquier cosa que requiera un ajuste mental previo detallado para enfrentarlo. 

Los trastornos del estado de ánimo están relacionados con variaciones en el estado emocional crónico de un individuo. No ocurren repentinamente y nunca necesitan un desencadenante para el inicio de sus síntomas cotidianos. Los síntomas cambian entre manía y depresión, pero aún se sigue el patrón regular del trastorno. La ansiedad no es un tipo de trastorno del estado de ánimo, lo que es más evidente a partir de la discusión a continuación. 

La ansiedad se caracteriza por episodios repentinos de miedo intenso y preocupación junto con síntomas físicos como inquietud. La ansiedad afecta así las funciones cognitivas y el comportamiento de la persona. Los trastornos del estado de ánimo afectan las emociones y se caracterizan por síntomas prolongados y persistentes de depresión severa o estado de ánimo elevado. 

El manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) se ha diferenciado claramente entre los trastornos del estado de ánimo y los trastornos de ansiedad al mantenerlos en clases separadas. Esto demuestra las diferencias bien estudiadas en las características clínicas y los planes de tratamiento ideados para estos dos trastornos.

Se requieren drogas ansiolíticas como benzodiacepinas y barbitúricos para tratar los trastornos de ansiedad que alivian rápidamente los síntomas del exceso de preocupación e inquietud. Los antidepresivos o los medicamentos a base de litio, por otro lado, se utilizan para tratar los trastornos del estado de ánimo y tiene un inicio de acción más largo.

Etiquetas de ansiedad junto con muchas enfermedades mentales. En más del 60% de los casos, se considera que la ansiedad coexiste con trastornos del estado de ánimo como la depresión y el trastorno bipolar. Se encuentra que el tratamiento y la atención apropiados mejoran los síntomas en general. Las modificaciones de estilo de vida como Healthy Eat y Sleep Schedule trae mejoras en general en la salud. Evitar situaciones que desencadenan los miedos también ayudan. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y las benzodiacepinas son tratamientos médicos efectivos para el trastorno de ansiedad. La terapia cognitiva conductual es la psicoterapia de elección en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

En conclusión, los trastornos de ansiedad y los trastornos del estado de ánimo son completamente diferentes entre sí. La similitud entre estos dos es una preocupación común, y estos trastornos comparten muchos síntomas, pero aún se necesita un profesional de salud mental para diferenciar entre los dos y asesorar en consecuencia.

¿El estrés causa trastornos del estado de ánimo? 

El estrés es una experiencia común y identificable para todos los seres humanos. Ocurre debido a diferentes fuerzas como el trabajo, la escuela, la responsabilidad social. El estrés crónico causa trastornos del estado de ánimo como la depresión y el trastorno bipolar. En el siguiente artículo discutimos la relación entre la carga de estrés y los trastornos del estado de ánimo y respondemos la pregunta de si el estrés causa depresión y ansiedad o no. 

El estrés es una respuesta a situaciones amenazantes.  Nuevo para esa persona y la falta de idea en los resultados de emergencia en la generación del estrés. El estrés proviene del trabajo pendiente, la carga financiera, la relación y los problemas de salud. El estrés es psicológico, pero tiene sus propios síntomas físicos, como un aumento de la tensión muscular, el dolor de cabeza, la inquietud y la sensación de opresión en el pecho. 

El estrés es una situación aguda, y sus síntomas se correlacionan con los trastornos del estado de ánimo. Las personas que intentan hacerlo todos los días con recursos financieros mínimos o una mayor carga de trabajo experimentan un mayor estrés. Demasiado estrés durante un largo período de tiempo eventualmente resulta en trastornos del estado de ánimo como la depresión y el trastorno bipolar. 

El estrés para prolongar períodos de tiempo resultó en trastornos del estado de ánimo que también tienen efectos en la salud general. Los médicos siempre aconsejan a sus pacientes con problemas cardíacos para evitar el estrés. La diabetes también ocurre debido al estrés crónico. Los adolescentes y los adultos desarrollan trastornos alimentarios debido al estrés que conduce a la pérdida de apetito y una desnutrición o en exceso y una obesidad. 

En el mundo de hoy, desafortunadamente, las personas se flexionan sobre el ejercicio en el trabajo e ignoran el cuidado de su salud. Los estudiantes de medicina y los médicos se han adaptado a beber café en lugar de dormir un sueño óptimo. Se encuentra que el consumo continuo de café para relajarse y evitar el sueño genera un mayor estrés y ansiedad. El café también afecta directamente el estómago, que ya es ácido debido al aumento del estrés. Todos estos factores finalmente juegan su papel en causar el golpe final: los trastornos del estado de ánimo. 

Los trastornos del estado de ánimo son tratables con medicamentos, pero las modificaciones del estilo de vida deben hacerse mientras una persona está en su era del estrés. La práctica común para creer que el lugar de trabajo paraliza sin ninguna persona y los productos mensuales; La pasión es apreciada, pero no vale la pena una vida humana. El jefe reemplaza fácilmente al empleado con problemas de salud mental relacionados con el estrés y pronto alguien más hace ese trabajo. Por lo tanto, es importante comprender que el autocuidado en la salud mental y física es obligatorio establecer a una persona en movimiento.

La salud ocupacional desempeñó papeles importantes en el mejor funcionamiento de la clase trabajadora de las poblaciones. Con la ayuda de la ergonomía, las horas de servicio de fijación y los lugares de trabajo bien diseñados se aplican para ayudar a las personas a trabajar en entornos adecuados todos los días. El entorno adecuado ayuda no solo a la salud física, de hecho, se ha demostrado que también tiene mejores resultados en la mejora de la salud mental. La disminución del estrés y la asignación de tareas solo de acuerdo con las capacidades de la persona los ha puesto en un ambiente de trabajo factible y, por lo tanto, evita la depresión a largo plazo. 

¿El trastorno del estado de ánimo se considera una enfermedad mental grave? 

Los trastornos del estado de ánimo afectan el bienestar emocional de un humano. Los estudios afirman que seguro es difícil sobrevivir todos los días para una persona con trastornos del estado de ánimo que no tienen nada que esperar. Las personas a veces están rodeadas de oportunidades interminables y personas amorosas, pero aún sienten la persona más solitaria de la tierra. Los estados crónicos también han informado con intentos de suicidio, ya que tienden a poner fin a su propia vida pensando en ello como un simulacro sin sentido. 

El trastorno del estado de ánimo se considera una enfermedad mental grave por cómo afecta la calidad de vida. Las personas con trastornos del estado de ánimo son persistentemente bajos en serotonina, por lo tanto, se sienten oprimidas, desesperadas, indefensas e inútiles. Hace que la persona cuente sus días mientras está viva como si sufra una enfermedad física terminal. La "depresión" se considera una de las principales causas de discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud. Alrededor de 266 millones de personas de todos los grupos de edad sufren de depresión en todo el mundo. 

Los trastornos del estado de ánimo están asociados con un mayor número de suicidios. Casi el 90% de los casos de intentos de suicidios tienen antecedentes de trastornos del estado de ánimo como la depresión y el trastorno bipolar. Una mente sensata nunca tanto como rasca su cuerpo, pero aquellos con trastornos del estado de ánimo se dan por vencidos en su vida hace años e intentan suicidarse cuando vive más es insoportable para ellos. 

Muchas personas todavía creen que la salud mental solo está relacionada con el colapso completo del cerebro o el estado comatoso. Aparte de eso, las enfermedades de salud mental se estigmatizan en muchas áreas del mundo y, por lo tanto, las personas con trastornos del estado de ánimo son resistentes y reacias a presentarse a un psicoterapeuta que resulta en un mayor daño a la salud mental. Las personas necesitan educación a este respecto y se debe contar cómo la depresión tiene la capacidad de deshabilitar por completo a un ser humano y costarles su única vida.

10th Octubre se observa y celebra como el Día de la Salud Mental en todo el mundo todos los años. Su objetivo principal es educar y crear conciencia sobre los síntomas de la enfermedad de la salud mental y las complicaciones resultantes. Las campañas de concientización, libros, películas y programas de televisión basados ​​en enfermedades mentales han mostrado grandes mejoras en la educación de las masas. Las personas que negarían la depresión en la década anterior ahora están bien entendidas con los trastornos del espectro autista, lo cual es un aplaudido para la fuerza laboral involucrada en el departamento de salud mental. 

Conclusión

Los trastornos del estado de ánimo son una preocupación importante de salud pública, ya que dañan la calidad de vida de un individuo. Como resultado, el público, los miembros de la familia y los profesionales de la salud deben comprenderlos y reconocerlos.

La complejidad que rodea los trastornos del estado de ánimo, incluidos sus síntomas y tratamientos, crea estigma hacia quienes los sufren. Esto requiere la implementación de medidas educativas para combatir tal escenario.

La familia juega un papel vital en la adhesión del paciente al tratamiento y también se ve profundamente afectado por su angustia mental. Por lo tanto, deben recibir la misma atención y cuidado.