9 Beneficios transformadores de Lion's Mane Powder

¿Qué está cubierto?

Sabe a mariscos y es rico en ingredientes bioactivos Como fenoles, compuestos volátiles, glucoproteínas, esteroles y polisacáridos. Estos compuestos influyen en muchas partes del cuerpo, particularmente el corazón, los intestinos y el cerebro. 

Grandes beneficios para la salud de Lion's Mane Powder

Hemos resumido nueve beneficios para la salud de la melena de Lion que prometen transformar el cuerpo y la mente. Vamos a profundizar en los detalles.

Un remedio natural para la ansiedad y la depresión  

La depresión y la ansiedad están generalizadas, y según el Fundación de Salud Mental, la ansiedad y la depresión mixtas son los trastornos mentales más comunes en Gran Bretaña, con el 7,8% de las personas que cumplen con los criterios de diagnóstico. La inflamación crónica es una de las causas significativas. 

Las propiedades antiinflamatorias del extracto de hongos de melena del león vienen al rescate, y varios estudios en animales han confirmado este efecto. Por ejemplo;

• A estudiar por Profesor Daniela Ratto y colegas (Universidad de Pavia, Italia) El uso de ratones descubrió que el extracto de melena de Lion aumenta el funcionamiento del hipocampo, una parte del cerebro involucrada en el procesamiento de respuestas emocionales y recuerdos y provoca la degeneración de las células cerebrales. 
• El impulso de las funciones del hipocampo se atribuyó a la depresión y la ansiedad reducidos y la memoria de reconocimiento mejorada en ratones de tipo salvaje dado el extracto de melena de Lion en otro estudio al Universidad de Zurich, Suiza, por Federico Brandalise y colegas.
• A ensayo controlado aleatorio Involucrar a las mujeres menopáusica en 2010 señaló que las mujeres que contienen regularmente las galletas que contienen Mane de Lion durante un mes experimentaron una reducción autoinformada en los signos de ansiedad e irritación. 

Recuperación rápida de lesiones nerviosas 

El sistema nervioso incluye el cerebro, la médula espinal y los nervios que emergen de ambos. Este sistema se extiende por todo el cuerpo para controlar el funcionamiento de todas las partes del cuerpo. Las lesiones a las regiones centrales del sistema nervioso, es decir, el cerebro y la médula espinal, tienen repercusiones graves y causan problemas como la pérdida de funciones mentales y recuerdos, parálisis y coma en casos graves. 

Varios ingredientes, particularmente Hericenone B En el hongo de melena del león, tiene propiedades neuro-regenerativas y acelera la recuperación de estas enfermedades al causar el crecimiento y la reparación de las neuronas, las células que constituyen el sistema nervioso. 

Se esperan los beneficios para los humanos debido a resultados prometedores de estudios en animales, y actualmente no hay estudios en humanos en este sentido. 

Menor riesgo de enfermedad cardíaca 

Varios factores de riesgo de enfermedad cardíaca son la hipercolesterolemia, la obesidad, el estrés crónico y el aumento de los niveles de factores de coagulación en la sangre. A estudiar en Universidad de Tohoku, Japón, señaló las propiedades antiglateletarias de la melena de Lion y, por lo tanto, el potencial de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el riesgo de coagulación de la sangre. 

Los estudios que involucran ratones y grasas han notado que la alimentación del extracto de melena de Lion aumenta el metabolismo de las grasas y reduce los niveles de triglicéridos. Por ejemplo, un estudio por Profesor Kazuyuki HiwatashYo y sus colegas en Universidad de Tohoku, Japón, Involucrar a ratones, encontró que una intervención de 28 días disminuyó significativamente el aumento de peso y los niveles de triglicéridos. Del mismo modo, el extracto de melena de Lion se reduce La oxidación del colesterol en la sangre. Es beneficioso dado que el colesterol oxidado se adhiere a la pared de los vasos sanguíneos, causando un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. 

A pesar de estos posibles beneficios, se necesitan más estudios en humanos para explorar sus beneficios para la salud del corazón. 

Protección contra la demencia 

Con el envejecimiento, las células cerebrales experimentan una disminución en las funciones debido a la incapacidad de las células para crecer más y desarrollar nuevas conexiones. El empeoramiento de las funciones mentales da como resultado demencia, una pérdida crónica de memoria. El hongo de melena del león tiene dos compuestos esenciales, erinacines y hericenones, que tienen propiedades neuro-regenerativas y neuroprotectivas y estimulan el crecimiento y la regeneración de las células cerebrales. 

• A Estudiar en modelos de ratones En 2022, encontró que el uso de los hongos de melena de Lion reduce el riesgo de enfermedad neurodegenerativa de la enfermedad de Alzheimer, lo cual es una causa significativa de pérdida de memoria.
• A Estudio de 2016 Involucrar ratones ha demostrado que el extracto de melena del león reduce la intensidad de los síntomas de la demencia y previene el daño cerebral debido a las placas beta-amiloide que ocurren en la enfermedad de Alzheimer. 
• A estudio piloto por Sarah Docherty Y los colegas 2023 señalaron que el uso regular de la melena del león mejora las funciones cognitivas. 

La mayoría de las investigaciones actuales se basan en tubos de ensayo y modelos animales, y se necesitan más estudios en humanos para tener más confianza.

Mejora de la salud intestinal y la protección contra las úlceras  

Las úlceras son heridas dolorosas y no curativas que se desarrollan en cualquier parte del sistema digestivo, incluido el estómago y los intestinos. El daño al revestimiento interno de los órganos digestivos debido al uso a largo plazo de medicamentos como los AINE y el desarrollo y el crecimiento de H. Pylori son los factores importantes responsables de las úlceras. 

El extracto de Mane de Lion aborda estos dos problemas. Evita el daño al revestimiento interno y controla la proliferación de H. pylori. 

• A estudio conjunto por investigadores de salud de los Estados Unidos y China en 2019 demostraron que el extracto de melena de Lion frena el crecimiento de H. Pylori en modelos de tubos de ensayo. Los resultados son prometedores, pero no hay estudios en humanos. 
• Otro estudio Involucrar a las ratas en 2013 encontró que el extracto de melena de Lion evita efectivamente el daño inducido por el alcohol al estómago, y esto se logró sin ningún efecto secundario. 
• Los efectos antiinflamatorios del daño tisular de la maneja de Lion debido a enfermedades crónicas, por ejemplo, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y enfermedad inflamatoria intestinal. 

La mayoría de estos estudios utilizaron mezclas de hierbas que contenían una variedad de hongos, y no es fácil acreditar el hongo de melena del león por estos efectos. Se necesitan más estudios en humanos para este efecto.

Inmunidad mejorada

La inmunidad protege al cuerpo de las infecciones causadas por bacterias, virus y otros agentes infecciosos. Un sistema inmune débil allana el camino para las infecciones. El investigación El uso de modelos animales muestra que la melena de Lion mejora la eficacia de la inmunidad intestinal, protegiendo el cuerpo de los gérmenes que alcanzan el cuerpo a través de la boca. 

Profesor Chen Mirada (Instituto Guangdong de Microbiología, China) atribuyó este fenómeno a mejorar el equilibrio de microbioma intestinal que aumenta la salud inmune y descubrió que La inmunidad mejorada ayuda a mejorar los síntomas asociados con enfermedades digestivas, por ejemplo, EII.

La capacidad de impulsar la inmunidad es muy prometedora, y la investigación sobre este tema está en curso. 

Mayor estrés oxidativo 

El estrés oxidativo debido a los radicales libres y la inflamación crónica es la causa de muchas enfermedades en el cuerpo, incluidas las enfermedades autoinmunes y las enfermedades cardíacas. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la melena del león vienen al rescate y reducen el daño de estas enfermedades. 

• A grupo de investigadores En India, señaló en 2021 que el extracto de melena del león es rico en antioxidantes como flavonoides, fenol y ácido ascórbico que evitan el daño asociado a los radicales libres a las células. 
• Del mismo modo, varios otros estudios han demostrado que el extracto de melena del león reduce los niveles de mercados asociados con la inflamación y el daño oxidativo que ocurre en el accidente cerebrovascular, el daño hepático y la enfermedad inflamatoria intestinal.

Se necesitan estudios humanos más profundos para explorar las propiedades antioxidantes de la melena de Lion en entornos clínicos.

Mejor manejo de la diabetes 

La diabetes es una condición en la que el cuerpo no puede controlar adecuadamente los niveles de glucosa, lo que resulta en niveles de glucosa poco saludables en la sangre. La diabetes crónica da daño a los riñones, la pérdida de visión y el daño a los nervios en las manos y los pies. El hongo de melena de Lion ayuda a controlar la diabetes y reduce la intensidad de las complicaciones asociadas con la diabetes. 

• Un Experimento que involucra ratas diabéticas en el Universidad de Medicina de China, China, concluyó que la administración regular de un extracto acuoso de la melena de Lion durante 28 días disminuyó significativamente los niveles de glucosa en suero y una mayor sensibilidad a la insulina.
• En otro estudio, en la República de Corea en 2020, la melena de Lion disminuyó los niveles de glucosa al bloquear la enzima alfa-glucosidasa que causa la descomposición de los carbohidratos en el intestino delgado y la liberación de glucosa.

Se necesita más investigación para explorar el potencial terapéutico de la melena del león para el manejo de la diabetes. 

Protección contra los cánceres

El cáncer ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de controlar la división de las células, lo que resulta en una división incontrolable de las células. El daño al ADN celular debido a la radiación y los radicales libres son las principales causas. Varios compuestos en el extracto de hongos de melena del león tienen propiedades anticancerígenas que fortalecen la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones. 

• Guang Li y sus colegas en China aislaron 22 compuestos en el extracto de melena de Lion que son efectivos contra el hígado, el colon y el cáncer gástrico. Las actividades anticancerígenas ocurrieron sin toxicidades. 
• Además de matar las células cancerosas, el extracto de melena de Lion ralentiza el propagación de cánceres, dice Artem Blagodatski (Universidad Federal del Lejano Oriente, Rusia).

Las propiedades anticancerígenas del extracto de Mane de Lion son un tema de investigación en curso en oncología. 

Preguntas frecuentes 

¿Cómo afecta la melena de un león al cerebro? 

Los ingredientes bioactivos de la melena de Lion son prometiendo mejorar el estado de ánimo y las funciones cognitivas. Los resultados en modelos animales son prometedores. Sin embargo, la investigación sobre la suplementación a largo plazo en personas con discapacidad cognitivamente está en curso. 

¿Qué pasará si uso Lion's Mane regularmente? 

Se recomienda el uso diario para obtener los máximos beneficios; Los estudios han informado beneficios solo del uso a largo plazo. Sarah Docherty y colegas (Universidad de Northumbria, Newcastle on Tyne, Reino Unido) Observó un rendimiento mejorado y niveles más bajos de estrés en las personas que recibieron 1.8 g de polvo de melena de león durante 28 días consecutivos.  

¿La melena de Lion causa un aumento en la dopamina? 

Investigación por Profesor Pit Shan Chong y colegas en La Universidad de Hong Kong señaló que los ingredientes bioactivos de la melena de Lion influyen en el cerebro y causan un aumento en los niveles de serotonina y dopamina, las llamadas hormonas de la felicidad.

¿Cómo influye la melena de Lion en los riñones? 

Los efectos directos en los riñones son mínimos. En Estudio que involucra ratas, La melena del león ayudó a regular los niveles de glucosa en sangre, proporcionando así protección indirecta a los riñones, el hígado y el páncreas. 

¿Cuáles son los riesgos potenciales asociados con la melena de Lion? 

La melena del león generalmente es segura y bien tolerada. Muy pocos usuarios se vuelven alérgicos y experimentan signos, por ejemplo, erupciones cutáneas e incomodidad gastrointestinal. En el caso de estos signos, el uso debe detenerse a menos que se discuta con el médico. 

¿Qué suplementos de hongos de Lion's Mane son los mejores? 

Muchas compañías están preparando y comercializando los suplementos de hongos de Mane de Lion. Las mejores opciones en el Reino Unido son Tabletas de mane de Super Lion's Sabidom Sabiduría de hongos, Nuevas raíces cápsulas de melena de herbal lion y Aloha Medicinales Cápsulas de Mane de Lion. Visite la tienda Welzo para comprar. 

¿Qué alimentos deben evitarse mientras usa la melena de Lion? 

El hongo de melena del león tiene anticoagulantes naturales que ralentizan el proceso de coagulación de la sangre. Por lo tanto, usarlo en combinación con anticoagulantes como Plavix, aspirina y warfarina o suplementos y hierbas que influyen en la coagulación de la sangre causan un mayor riesgo de sangrado. 

¿Qué personas necesitan para evitar la melena de Lion? 

Debido a los anticoagulantes, las mujeres embarazadas y las personas que usan anticoagulantes deben evitar los hongos de melena del león. 

¿Cuál es el mejor método para usar la melena de Lion? 

Según los expertos, usarlo como té es la mejor manera porque el agua caliente ayuda a extraer los máximos nutrientes de él. Los otros hongos medicinales, p. La cola de pavo y los cordyceps, también se usan de manera efectiva como té. 

¿Cuánta polvo de melena de Lion se debe usar diariamente? 

La dosis diaria depende del propósito. Tomar 800-900 mg al día es suficiente para que la mayoría de las personas cosechen todos los beneficios. Para las personas que lo usan para enfermedades neurológicas crónicas, por ejemplo, la enfermedad de Parkinson o el Alzheimer, se recomienda una dosis diaria de al menos 3000 mg. 

¿Es legal de Lion's Mane comprar y usar? 

La compra y el uso de la melena de Lion está protegido bajo Anexo 8 de la Ley de Vida Silvestre y Campo de 1981. Significa que su colección en la naturaleza es ilegal. 

Nota final

El hongo de melena del león tiene muchas propiedades medicinales y beneficios para la salud. Los estudios en humanos son limitados. Sin embargo, los estudios en modelos animales muestran que repara el daño nervioso, reduce los síntomas del estrés y la ansiedad y tiene efectos protectores contra la demencia. 

Tiene una gran cantidad de propiedades inmunes, antiinflamatorias y antioxidantes y ayuda a reducir el riesgo de diabetes, úlceras, cánceres y enfermedades cardíacas. Los resultados de los estudios en animales son prometedores, pero son necesarios estudios humanos más precisos para desarrollar más aplicaciones. 

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