Aceite de vitamina E: beneficios, riesgos y nuestras mejores opciones

La vitamina E es una vitamina soluble en grasa que se encuentra en nueces, semillas, legumbres, plantas de hoja y aceites vegetales. La mayoría de las personas obtienen toda la vitamina E a través de la dieta, y solo algunos usan suplementos orales, por ejemplo, aceites. Aunque es necesaria más evidencia científica, el aceite de vitamina E a menudo se usa tópicamente en la piel, las uñas y el cabello para diversos beneficios. 

Está incluido en productos de belleza posponer los efectos del envejecimiento. Debido a los diferentes tipos de aceites de vitamina E, es necesario observar la lista de ingredientes para decidir sobre el producto. Continúe leyendo el artículo para saber más sobre sus beneficios, efectos secundarios y productos elegidos.

Beneficios del aceite de vitamina E  

Hay ocho compuestos diferentes en la familia vitamina E. Tienen diferentes actividades antioxidantes e incluyen, alfa, beta, gamma y delta tocotrienol y alfa, beta, gamma y delta tocopherol. El alfa-tocoferol cumple con las demandas de salud humana y es la única forma reconocida.

La vitamina E es un Antioxidante poderoso Eso reduce el daño asociado a los radicales libres y reduce el estrés oxidativo. Hidrata y nutre la piel, aumenta el crecimiento del cabello y protege la piel contra la radiación ultravioleta (rayos UV). Algunos beneficios bien conocidos de la vitamina E son; 

Mejor crecimiento del cabello  

La vitamina E promueve el crecimiento del cabello y mejora el brillo y el brillo. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes hidratan el cuero cabelludo y el cabello. Un estudio por Profesor Lim Beoy y colegas en el Universiti Sains Malasia anotó un Aumento del 34.5% en el cabello cuenta en el grupo suplementado con tocotrienol durante ocho meses. 

Vitamina E y piel 

La vitamina E es el antioxidante más crítico que tiene la piel humana. Varios humectantes de la piel lo usan. El contenido de vitamina E en la piel dura un tiempo variable, y la exposición a la luz lo oxide rápidamente. Los beneficios reclamados de la vitamina E para la piel son, 

Daño solar más bajo 

Aplicación tópica de vitamina E protege la piel a partir de la luz UV y reduce las líneas faciales, la aspereza de la piel, las arrugas y la deshidratación. Sin embargo, no es un protector solar, y solo se usan pequeñas cantidades de vitamina E con un humectante para rehidratar la piel. Una combinación de vitaminas C&E ofrece más protección solar contra la luz UV. 

Tratamiento de afecciones tópicas, por ejemplo, eccema 

Actual Aplicación de vitamina E es menos común que el oral para condiciones tópicas, por ejemplo, picazón y piel seca debido al eccema. Sin embargo, muchas personas lo usan para el eccema. Aunque es necesaria más investigación, los datos actuales sugieren que la vitamina E tópica irrita la piel y hace que el eccema establezca en personas con esta afección.

Cicatrices, estrías y manchas oscuras 

La investigación sugiere que la vitamina E tópica no reduce las cicatrices y las estrías, y causa un mayor riesgo de dermatitis de contacto. Sin embargo, aplicando un gel que contiene 0.1% de vitamina E, 0.1% de vitamina C, 0.1% de retinol y 2% de fitonadión reduce los círculos oscuros debajo de los ojos y manchas oscuras en la investigación en Japón. 

Mejora de las uñas 

La suplementación oral de la vitamina E trata Síndrome de uñas amarillas (YNS), un trastorno menos común asociado con una dolorosa hinchazón de piernas y brazos e infecciones pulmonares. La dosis de incluso 1000-1200 UI/ día produjo resultados inconsistentes. La investigación vincula las propiedades antioxidantes de la vitamina E a este efecto.

Curación de heridas 

Aunque es necesaria más investigación sobre el poder curativo de la vitamina E, muchos estudios han encontrado que una combinación oral de vitamina C, zinc y vitamina E ayudan en la curación de heridas. 

A revisión a gran escala Por Rachel Hobson en la Universidad de Cardiff, Reino Unido, encontró una falta de conocimiento sobre el tema y señaló la necesidad de más investigación. 

Efectos secundarios de la vitamina 

La vitamina E tiene una estabilidad cuestionable, y la oxidación ocurre después de la exposición al calor y la luz, lo que afecta la efectividad de la aplicación tópica. Es por eso que se mezcla con varios otros ingredientes para la aplicación tópica. 

Los efectos secundarios de aplicación tópica son dermatitis de contacto alérgico, enrojecimiento de la piel (eritema), irritación de la piel, erupciones y enrojecimiento. Estos efectos secundarios hacen necesario consultar a un proveedor de atención médica antes de usarlo. 

Especificaciones del producto 

Nuestros aceites de vitamina E elegidos y seleccionados son;

ACE EN Único E, Vitamina E Natural de A.C. Grace Company

Precio y disponibilidad: £ 47.90 (comprar Aceite de vitamina E Natural E de A.C. Grace Company en Welzo)

Cantidad: 1 onzas fluidas

Dosificación: 0.75 ml

Revisiones de usuarios: 5/5 (basado en 124 clasificaciones en Welzo)

¿Por qué lo elegimos?: Introducción E único, El aceite natural de vitamina E de A.C. Grace Company. Cada dosis de 0.75 ml ofrece 700 mg de vitamina E de tocoferol mixta, un antioxidante vital para muchos tejidos, especialmente los músculos del corazón. Desde 1962, Grace Company ha estado a la vanguardia de la investigación y el desarrollo de la vitamina E y garantiza los concentrados de tocotrienol y tocoferol de la más alta calidad. 

Un único E está libre de aditivos, rellenos, colores, trigo, conservantes, gluten y aceite de soja y se adhiere a las intenciones puras de la naturaleza. Confíe en un E único para un suplemento de vitamina E natural y de alta calidad y experimente los beneficios de una vida más saludable. 

Aceite de vitamina E essican Purelife

Precio y disponibilidad:  £ 6.99 (comprar Essican Pure Life Vitamin E Oil en Amazon UK)

Cantidad: 50 ml

Dosificación: Según las recomendaciones 

Revisiones de usuarios: 4.4/ 5 (basado en 656 reseñas de Amazon)

¿Por qué lo elegimos?: Aceite de vitamina E essican Purelife es un producto de vitamina E de best seller #1. Es un antioxidante 100% natural y potente para el cabello, la piel y las uñas. Además, es libre de fragancias, vegano, sin hexano, sin crueldad y no OGM. Proporciona humectación y suaviza y rejuvenece la piel. Es adecuado para todo tipo de piel. Del mismo modo, es un bálsamo labial efectivo y suero facial. Este aceite de vitamina E promueve el crecimiento y garantiza un cuero cabelludo equilibrado, lo que resulta en cabello más brillante, más suave y resistente a la rotura. 

Además, condiciona y fortalece las uñas, haciéndolas más resistentes y saludables. Tiene una vida útil de 12 meses y garantiza una efectividad y frescura duraderas. 

Fushi realmente bueno aceite de vitamina E

Precio y disponibilidad: £ 13.33 (comprar Fushi realmente buena vitamina E aceite en Amazon UK)

Cantidad: 50 ml

Dosificación: Según las recomendaciones

Revisiones de usuarios: 4.9/ 5 (basado en 69 clasificaciones de Amazon)

¿Por qué lo elegimos?: Fushi Good Vitamin E Skin Oil es un aceite de 50 ml premium a base de plantas con 30,000 UI/g de vitamina E. Este aceite es ideal para regenerar, calmar e hidratar la piel seca y abordar el tono desigual de la piel, las arrugas y las cicatrices. Tiene aceite de semilla de frambuesa y tocoferoles (vitamina E) y es rico en ácidos grasos esenciales y carotenoides (vitamina A). 

El aceite mejora la hidratación, combate los radicales libres, admite la reparación de tejidos y aumenta la elasticidad de la piel al mejorar la producción de colágeno. Este aceite antiinflamatorio hipoalergénico se fabrica en el Reino Unido y es vegano. Disponible en £ 13.33, ofrece un cuidado de la piel efectivo.

Sky Organics Organic Vitamin E Oil

Precio y disponibilidad: £ 24.99 (comprar Sky Organics Organic Vitamin E Oil en Amazon UK)

Cantidad: 118 ml

Dosificación: Según las recomendaciones

Revisiones de usuarios: 4.5/ 5 (basado en 2.494 reseñas de Amazon)

¿Por qué lo elegimos?: Aceite de vitamina E orgánico de Sky Organics es un tratamiento hidratante mejor calificado. Contiene 36,000 UI de vitamina E por botella y se mezcla con rosahip, jojoba orgánico y aceites de soja para suavizar y nutrir la piel seca. Adecuado para el cuerpo y la cara, ofrece humedad duradera y se agrega a los humectantes para un impulso antioxidante. Este aceite de vitamina E es compatible con una piel de aspecto uniforme y joven con sus ricas propiedades antioxidantes. 

Obtenido responsablemente, es 100% libre de crueldad y vegano. El aceite es ideal para diferentes tipos de piel y tiene un aroma de rosa. No se prueba en animales y tiene ingredientes naturales y orgánicos naturales.

Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E Oil for Face & Skin

Precio y disponibilidad: £ 9.99 (comprar Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E Oil for Face & Skin en Amazon UK)

Cantidad: 60 ml

Dosificación: Según las recomendaciones

Revisiones de usuarios: 4.4/ 5 (basado en 2.782 calificaciones de Amazon)

¿Por qué lo elegimos?: Kanzy Vitamina E Aceite es un producto 100% natural basado en plantas, disponible en una botella de 60 ml por £ 9.99. Cuenta con d-alfa-tocoferol de germen de trigo, enriquecido con cártamo, almendra dulce, albaricoque, argán y aceites de aguacate. Además, aborda los problemas secos de la piel y el cabello, ayudando a reducir las manchas oscuras, las arrugas y los círculos oscuros. Mejora el brillo, mejora la elasticidad de la piel y minimiza las cicatrices y los tonos de piel desiguales. Para el cabello, fortalece las raíces, apoya el crecimiento, mejora el brillo y la textura, y previene la rotura. 

El producto es igualmente adecuado para la piel seca y tiene un aroma de aguacate. El fabricante prioriza la satisfacción y la calidad del cliente e invita a los comentarios de clientes insatisfechos.

Complejo de aceite de vitamina E de Ola Loko

Precio y disponibilidad: £ 6.99 (comprar Complejo de aceite de vitamina E de Ola Loko en Amazon UK)

Cantidad: 2 onzas fluidas

Dosificación: Según las recomendaciones

Revisiones de usuarios: 4/4 (basado en 502 reseñas en Amazon UK)

¿Por qué lo elegimos?: Aceite de vitamina E de Ola Loko Ofrece dos onzas fluidas de reparación e hidratación intensa con una potente formulación diseñada para resultados duraderos. Restaura los aceites naturales de la piel, bloquea la humedad, aumenta las defensas de la piel y garantiza la retención de humedad. Este aceite ofrece protección antioxidante contra el daño oxidativo, combatiendo los radicales libres. Incluye ingredientes naturales, por ejemplo, aceite de semilla de jojoba, acetato de tocopherilo (32,000 UI) y aceite de semilla de macadamia. 

El producto es libre de crueldad, 100% vegano y se produce en un entorno neutral en carbono, evitando ingredientes dañinos, por ejemplo, plásticos, microperios, gasolateo y perfumes. Disponible por £ 9.99, reduce las arrugas y mejora el cabello general, la piel y la hidratación corporal.

El aceite de vitamina E para jabones 100% natural 

Precio y disponibilidad: £ 13.90 (comprar El aceite de vitamina E 100% natural de jabón en Amazon UK)

Cantidad: 100 ml

Dosificación: Según las recomendaciones

Revisiones de usuarios: 4.6/ 5 (basado en 244 reseñas de Amazon)

¿Por qué lo elegimos?: El Aceite de vitamina E de jabón es un producto 100% natural, disponible en una botella de 100 ml por un precio razonable. Además, este aceite está libre de productos químicos, fragancias y otros aditivos. Rico en D-tocoferoles, tiene una consistencia roja gruesa y es un poderoso antioxidante. Se incorpora fácilmente a las recetas de tratamiento para el cuidado de la piel y el cabello para mejorar las propiedades antioxidantes. 

Un poco hace mucho, lo que lo convierte en una adición versátil a varias rutinas de belleza. Este producto ocupa el puesto #61 en vitamina E en Amazon por su formulación natural.

Jason hidratante de aceite corporal de vitamina E

Precio y disponibilidad:  $ 6.98 (comprar Jason hidratando el aceite corporal de vitamina E en Amazon UK)

Cantidad: 4 onzas fluidas

Dosificación: Según las recomendaciones 

Revisiones de usuarios: 4.6/ 5 (basado en miles de reseñas de Amazon)

¿Por qué lo elegimos?: Jasón, derivado de la palabra griega para sanador, enfatiza el bienestar de cuerpo completo con varios productos de cuidado personal neutral en cuanto a género. Jason Vitamin E 5,000 IU Hidratizing Body Oil, un producto de cuatro flores, ofrece un descuento del 38% de su precio de lista de $ 11.18. Esta fórmula combina aceite de vitamina E con aceites de albaricoque, girasol, almendras, aguacate y germen de trigo para nutrir las manchas secas, dejando la piel hidratada y suave como la seda. 

Está formulado sin parabenos, pruebas con animales, sulfatos y gasolatería y no tiene crueldad. Adecuado para todos los tipos de piel, funciona en la cara, el cuerpo y las manos.

Preguntas frecuentes 

¿Quién está en riesgo de desarrollar riesgos de vitamina E? 

Las personas con antecedentes de enfermedades cardíacas y diabéticos deben evitar la vitamina E, particularmente a mayores cantidades de 400 UI/día. En los diabéticos, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, es seguro para la mayoría de las personas. 

¿Es seguro tomar el aceite de vitamina E? 

La vitamina E es una vitamina soluble en grasa y se acumula gradualmente en las capas de la piel y en el cuerpo en general. Para evitar alterar el equilibrio natural de los aceites y obstruir los poros de la piel, es necesario abstenerse del tratamiento con vitamina E más de 1-2 veces por semana. 

¿Cuál es la mejor manera de usar aceite de vitamina E? 

Masajear el aceite de vitamina E en la piel es la mejor manera. Del mismo modo, use aceite de vitamina E solo por la noche, ya que mantenerlo durante la noche retiene la mayoría de sus beneficios. Las otras opciones incluyen mezclar cápsulas de vitamina E en las cremas y las máscaras faciales. 

¿Cuál es la diferencia entre el aceite de vitamina E y la vitamina E? 

El aceite de vitamina E es un producto especializado para la piel y se aplica directamente en contraste con la vitamina E oral, un producto no topical que se come principalmente. La concentración de ambos productos es variable y varía entre los fabricantes. 

¿Cómo es la vitamina E para el blanqueamiento de la piel? 

Los dermatólogos están asesorando el uso de vitamina E tópicamente para el blanqueamiento de la piel. Es un antioxidante soluble en grasa que reduce el daño debido a los radicales libres y actúa como un escudo contra la luz UV del sol. Además, mantiene la piel más radiante, hidratada y bien alimentada. 

¿Qué tipo de vitamina E ofrece los mejores resultados para la piel? 

Hay muchas formas y tipos de vitamina E, pero solo un tipo, el tocoferol, es el más beneficioso para la piel. Es un ingrediente en la mayoría de los productos y verificado para uso humano.

Final 

Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la vitamina E ofrecen muchos beneficios, ya que protege la piel, la hidrata, mejora su textura e hidratación y tiene muchas propiedades antiinflamatorias para calmar la inflamación de la piel. Causa muchos efectos secundarios, por ejemplo, reacciones alérgicas y tiene el potencial de exacerbar varias afecciones de la piel existentes. 

Al elegir productos de vitamina E, considere los ingredientes agregados, la concentración y la pureza. Las mejores selecciones mencionadas aquí se seleccionan en función de la calidad, las recomendaciones de expertos y las revisiones de los usuarios para garantizar la seguridad y permitir a las personas disfrutar de los beneficios del aceite de vitamina E.

No dudes en hacer una cita con los médicos generales de Welzo en caso de cualquier problema de salud.