Los suplementos de hongos han ganado popularidad por sus posibles beneficios para la salud, aprovechando las propiedades medicinales de varios hongos. Estos suplementos generalmente se derivan de hongos medicinales como Reishi, Lion’s Mane, Chaga, Cordyceps y Maitake, cada uno que ofrece beneficios de salud únicos.

1. Reishi: Conocido como el "hongo de la inmortalidad", Reishi es valorado por sus propiedades inmunomotoras, así como su potencial para reducir el estrés y mejorar el sueño. A menudo se usa en suplementos para el bienestar general y la longevidad.

2. La melena del león: Este hongo es famoso por sus beneficios neuroprotectores. Se usa comúnmente para apoyar la función cognitiva, mejorar la memoria y promover la salud nerviosa. La investigación sugiere que la melena de Lion puede fomentar el crecimiento de las células nerviosas, haciéndolo popular para los suplementos de salud del cerebro.

3. Chaga: A menudo conocido como el "Rey de los hongos", Chaga es rico en antioxidantes. Se cree que apoya la función inmune, reduce la inflamación y mejora la salud de la piel. Se usa comúnmente en suplementos diseñados para la salud y la desintoxicación general.

4. Cordyceps: Este hongo es conocido por su potencial para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar los niveles de energía. Cordyceps a menudo se usa en suplementos destinados a mejorar la resistencia, la función respiratoria y reducir la fatiga.

5. Maitake: Los hongos maitake son reconocidos por sus propiedades inmunes. A menudo se usan en suplementos para apoyar las defensas del cuerpo contra las infecciones y regular los niveles de azúcar en la sangre.