Los suplementos de soporte de colesterol son una colección de productos dietéticos diseñados para ayudar a mantener niveles de colesterol saludables y apoyar la salud cardiovascular general. Estos suplementos generalmente contienen una mezcla de ingredientes naturales conocidos por sus propiedades reductoras de colesterol, como esteroles vegetales, ácidos grasos omega-3, niacina y fibra soluble. Se sabe que los esteroles vegetales, que se encuentran en muchas frutas, verduras y nueces, bloquean la absorción de colesterol en los intestinos, reduciendo así los niveles generales de colesterol. Los ácidos grasos omega-3, comúnmente derivados del aceite de pescado, son grasas esenciales que ayudan a reducir los triglicéridos y la inflamación, contribuyendo a la salud del corazón. Se sabe que la niacina, una forma de vitamina B3, aumenta el buen colesterol HDL al tiempo que reduce el colesterol y los triglicéridos LDL malos. La fibra soluble, a menudo procedente de avena, psyllium o semillas de lino, ayuda a reducir la absorción de colesterol en el torrente sanguíneo.

Estos suplementos están disponibles en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas, polvos y gommies, atendiendo a diferentes preferencias y necesidades dietéticas. A menudo son utilizados por individuos que buscan un enfoque natural para controlar los niveles de colesterol, especialmente aquellos que pueden no tolerar bien los medicamentos recetados o prefiren evitarlos. Si bien los suplementos de apoyo al colesterol pueden ser beneficiosos, son más efectivos cuando se combinan con un estilo de vida saludable, incluida una dieta equilibrada, ejercicio regular y controles médicos de rutina. Es importante que las personas consulten con profesionales de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, particularmente si tienen afecciones de salud existentes o están tomando otros medicamentos, para garantizar la seguridad y la eficacia.