Tabletas de ayuda para dormir

El sueño es increíblemente importante, por lo que es esencial descansar bien por la noche. Podemos ayudar a encontrar la ayuda para dormir adecuada para usted.

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Quality Sleep

¿Qué es el medicamento para dormir?

Los medicamentos para el sueño se utilizan para tratar el insomnio, el jet lag y otras afecciones relacionadas con el sueño. Funcionan haciéndote sentir somnoliento y relajado. También se aseguran de que te quedes dormido si eres propenso a despertarte por la noche. Hay variaciones de pastillas para dormir que pueden funcionar para diferentes situaciones.

¿Cómo debo usar una tableta de ayuda para dormir?

Una pastilla para dormir solo debe tomarse justo antes de planear dormir. Es importante que haya completado todas sus actividades antes de tomar cualquier tableta de sueño, ya que la píldora te hará sentir somnoliento.

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18%
de las personas en el Reino Unido no duermen lo suficiente

Según Mental Health-UK, casi 1 de cada 5 personas en el Reino Unido no duermen la cantidad de sueño requerido.

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66%
de los adolescentes citan mal sueño como malo para su salud mental

Según Mental Health-UK, los adolescentes dicen que el sueño deficiente afecta negativamente su salud mental.

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"Las tabletas de ayuda para dormir son la manera perfecta de dormir bien y abordar el insomnio a corto plazo si ya ha intentado mejorar la higiene del sueño y ajustar los desencadenantes específicos que pueden estar causando el problema del sueño".

Dr. Sameer Nakedar
MBBS (Londres), MRCGP, PGCERT
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