Kõrge kusihappe tase: põhjused ja sümptomid

Kõik, mida peate teadma hüperurikeemia, selle põhjuste ja sümptomite kohta

Midagi üleliigset peetakse kahjulikuks. See on tuntud vanasõna. See kehtib ka teie toitude kohta. Inimene, kes võtab liigseid suure energiatarbega toite, muutub rasvunud. Sarnaselt, kui võtate liigseid valke, muutute kalduvusse haigusseisundile, mida nimetatakse hüperurikeemiaks. Kas olete kunagi külastanud vana kulturist? Ta leitakse, et ta kaebab paistes ja valulike vuukide, kõrgema kusihappe taseme tüüpiliste sümptomite üle kehas. See ilmneb siis, kui kusihappe kristallid kogunevad vuukidesse. Nad takistavad liigeste liikumist ja liigutused muutuvad valusaks. Kuidas seda kusihapet teie kehas toodetakse? Mis põhjustab selle kogunemist teie liigestesse? Uurime välja, kuidas see juhtub.

Kuidas ja miks teie kehas moodustub kusihape?

Kusihapet tekitab metabolism puriinirikane Toidud. Puriinid esinevad looduslikult valkudes. Kui teie kehas metaboliseeritakse valgud, vabastavad nad puriinid. Nende puriinide metabolism muundab need kusihappeks. Niisiis, kõik valgurikkad dieedid pole rikkad puriinide poolest. Järgmised toiduained on klassifitseeritud puriinirikkad toidud.,

• Punane liha
• Mitmesugused mereannid, nt kilttu, forell, tursk, rannakarbid, sardiinid, tuunikala, kammkarbid jne ...
• Konkreetsete organite liha, nt neerud, maksad (magusad).
• Valgurikkad köögiviljad nt lillkapsas, spargel, rohelised herned, seened, spinat jne ...
• Impulsid
• Mõned joogid, nt likööri ja õlu muutuvad ka kusihappeks
• Mõned ravimid

Ärge unustage, et toitu ei saa kõigis haigustes süüdistada. Kusihapet tekitab ka teie keha lihaste normaalne kulumine. Seega on tase kulturistid tavaliselt kõrgem. Mõned toidutoksiinid võivad suurendada ka kusihapete tootmist. Sarnaselt, kui teie kilpnäärme funktsioonid ei tööta normaalselt (hüpotüreoidism), kusihappe tase võib tõusta. Sarnaselt mitmesugused muud haigused vastutavad ka hüpeuritseemia eest. Podagra põhjustab ka uraatekristallide kogunemine, leidke meie 10-minutiline podagra ravi siin. 

Sellegipoolest oleks mõistlik vältida nende puriinirikaste toiduainete ületamist.

Kui palju kusihapet kehas looduslikult moodustub?

Võib -olla olete läbinud uriinianalüüsi, st uriini keemilise analüüsi. Aruandes peab olema ka kusihappe sektsioon. Niisiis, kusihape pole ebaloomulik. Seda toodetakse loomulikult toiduainete metabolismi kaudu. Pärast tootmist sõidab see teie neerude juurde, mis filtreerib selle uriinis kehast välja. Seetõttu peab kusihapet esinema nii teie veres kui ka uriinis.

Te peaksite teadma nii kusihappe normaalset taset veres kui ka uriini. Tavaliselt peaks kusihape teie veres olema vahemikus 3,5-7,2 milligrammi/ detsiliter (mg/ dl). Kuna emase keha on vähem lihaseline, on kusihappe tase naissoost veres pisut väiksem 2,4-6 mg/dl. Sportlik naisena võib teie veril olla kõrgemad kusihapped.

Kusihape elimineeritakse uriini kaudu. Tavaliselt eemaldab teie uriin 250-750 milligrammi kusihapet kehast iga päev.

Mis põhjustab kõrge kusihappe sümptomite tekkimist?

Ülaltoodud seletus pidi võimaldama teil põhjuseid mõista. Kõik, mis häirib kusihappe normaalset tootmist ja elimineerimist, põhjustab kusihappe kogunemist kehas. Seega, lisaks puriinirikaste toitude võtmisele on neeruprobleemidel, maksahaigustel ja veresoonte probleemidel ka veres kõrgendatud kusihapete tase.

Maks osaleb puriinide metabolismis kusihappeks, seega põhjustab mis tahes maksahaigus, nt hepatiit suurenenud kusihappe taset veres.

Millised on kõrge kusihappe sümptomid?

Kusihape ei ole vedelik, see on kehavedelikes madalam lahustuvus. Niisiis, see kristalliseerub ja sadestub teravate kristallide kujul. Nende teravate kristallide levinumad asukohad on liigesed (podagra) ja neerud. Kujutagem ette, et teie liigestes on väga väikesed ja teravad nõelad, mis tekitavad teile liigeste liigutamisel tugevat valu. See kehtib täpselt kõrge kusihappe taseme korral kehas.

Järgnev sümptomid tavaliselt märgitakse;

1. Enamikul kõrge kusihappe tasemega inimestest ei tekita sümptomeid. Nende keha kohanevad olukorraga, suurendades neerude kaudu kusihappe eliminatsiooni. Neerude suurem töökoormus võib aga lõpuks põhjustada neeru ebaõnnestumisi.
2. Vähemuses elavad kusihappekristallid liigestesse, et tekitada podagra nimega liigeste valulik seisund. Podagra arendamise kõige tuntud sait on varbaühendus (suur varvas). Liigendid muutuvad paistes, valusaks ja peaaegu liikuvaks.
3. Kuna neerud peavad nende kristallide kehast eemaldamiseks tegema, võivad need kristallid neerudesse koguneda kusihappekivid. Need kivid võivad kahjustada neerufunktsioone, põhjustades täiendavaid komplikatsioone. Võite märgata kõhuvalu ja iiveldust. Neid kive on raske eemaldada ja need võivad vajada operatsiooni.
4. Kõrgemad kusihappe tase on tihedalt seotud teiste kehaparameetritega. On tõestatud, et hüperurikoomia soodustab inimest kõrge vererõhu, rasvmaksa ja II tüüpi diabeedi jms.

Mida teha, kui tunnete kõrge kusihappe sümptomeid?

Ilmne valik on arsti külastamine. Kuid ärge kiirustage. Sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui keha adaptsioonid pole suutnud kõrgemat kusihappe taset hallata. Niisiis, külastage oma perearsti, kui märkate mõnda ülaltoodud sümptomit. Olen kasutanud sõna „perearst”, kuna hüperuricemia on a perekondlik dispositsioon Ja ainult perearstil on juurdepääs teie perekonna ajaloole.

Siiski on teie elustiili muutmine. Järgmised elustiili kohanemised võivad olla väärt.

• Proovige hoida oma kaalu tervislikus vahemikus (pöörduge KMI diagramm). See aitab teie kehal igasuguse stressiga toime tulla (nt võttes üleliigseid puriinirikkaid dieete).
• Puriinirikast dieeti ei soovitata täielikult vältida. Lõppude lõpuks on keeruline elada ilma liha, mereandide ja impulssideta. Siiski on mõistlik neid tervislikult võtta. Tuvastage oma dieedis puriinirikkad toidud ja ühendage need madala puriiniga toidu- ja vitamiini toidulisandid (Vitamiinid C ​​ja E).
• Vältige alkoholi ja karastusjooke. Proovige võimalikult palju võtta magevett (millel on optimaalsed tahked ained). Vesi aitab teie kehal kusihapet eemaldada. Võtke iga päev vähemalt kaheksa klaasi.

Alumine rida viib meid sama järelduseni. Sööge kõike, kuid vältige üleliigset.

Podagra kohta lisateabe saamiseks ja pakutavate ravimeetodite kohta, Klõpsake siin.

Terve valiku vereanalüüsi ja ravimite saamiseks külastage meie Welzo veebiapteek Leht. Lisateabe saamiseks, Klõpsake siin.