Nukkuminen märillä hiuksilla: Onko se sinulle haittaa?

Astuminen lämpimästä suihkusta vain kiirehtiä mukaviin liinavaatteisiin voi todellakin olla houkuttelevaa. Usein yksilöt hylkäävät ajatuksen hiusten kuivumisesta ennen nukkumaanmenoa väsymyksen vuoksi tai yksinkertaisesti valvonnana. Sen turvallisuutta ja mahdollisia riskejä koskevat viipyvät kysymykset jatkuvat kuitenkin monien ihmisten keskuudessa ympäri maailmaa.

Jos se kuulostaa tutulta, on tärkeää olla murtamatta! Huolimatta vallitsevasta kansan viisaudesta, joka varoittaa menemästä sängystä kosteilla härkeillä, on vähän tieteellistä näyttöä, joka osoittaa vakavia terveysvaikutuksia, jotka liittyvät siihen suoraan siihen.

Erityinen huolenaihe syntyy keskustellessaan sienten kasvuun liittyvistä tosiasioista, kuten kosteuttavat päänahkoissa esiintyviä olosuhteita - mahdollisesti johtaen ei -toivottuihin sieni -infektioihin, kuten kuten ei -toivottuihin sieni -infektioihin Seborreainen ihottuma - Dr. Robert Anolik, kliininen dermatologian apulaisprofessori Cornellin yliopiston Weill Medical Collegessa.

Onko huono nukkuminen märillä hiuksilla?

Märien hiusten nukkuminen ei ole haitallista terveydellesi. On kuitenkin syytä harkita, että johdonmukaisesti tekeminen voi johtaa päänahan liittyviin ongelmiin ja potentiaalisiin vaurioihin tresseidesi tekstuurille. Tämä johtuu kosteista ympäristöstä, jonka on luonut kosteat hiukset ja tyynyliina - ihanteellinen jalostuspaikka sienille tai bakteereille, jotka toisinaan johtaa hilseihin tai sellaisiin olosuhteisiin alttiisiin päänahan infektioihin.

Märien hiusten nukkumisriskit

Infektiot

Märkäjen hiusten nukkuminen luo usein kostean ympäristön, etenkin hiusten ja päänahan väliin. Tällaiset olosuhteet ovat optimaalisia bakteerien tai sienten menestymiseen, mikä johtaa mahdollisiin infektioihin. Ihminen, joka nukkuu usein kosteilla hinnoilla Tinea capitis - tunnetaan myös nimellä "päänahan silsa". Näissä tapauksissa on oireita, mukaan lukien punoitus, kutina tunne päänahassa ja jopa väliaikaiset kalju pisteet.

Hiusvaurio

Märät hiukset ovat taipuvaisia ​​vaurioiden hankkimiseksi, koska niistä tulee tavallista joustavampaa, kun se on kyllästetty vedellä ja rikkoutuu siten helposti jännitteessä - kuten heittäessäsi tyynyn yli unisyklien aikana. Torkkikausien aikana aktiviteetit johtavat sekä suoraan (murtumis) että epäsuorasti (vilpillisyyttä/kuivumista) käyttämällä aikaa vähentyneeseen kiiltoon yleisen estetiikan laadun vähentämisen rinnalla - havainto, jota trikologit tukevat maailmanlaajuisesti, jotka suosittelevat harjaamista vastaan, kun taas juosteet ovat kosteutta.

Kylmä

Usko, että nukahtaminen karvojen kanssa edelleen säilyttävät kosteuden voi aiheuttaa vilustumista, ei ole loppujen lopuksi täysin kuvitteellinen. Todellakin; Viileämmän asetusten suosimat, kun taas neljäkymmentä silmäyksestä saatuaan ruumiinsa sisälämpötilat vähenevät hälyttävän nopeasti olosuhteissa, jotka johtuvat toivomattomissa heräämisessä vilunväristykseen johtuen keskikohdasta-etenkin yksilöiden keskuudessa, joiden immuunijärjestelmät jo kilpailevat virus-/bakteerien hyökkääjistä, jotka ovat jo aiemmin hengittäneet tunteja aikaisemmin työpäivän ajan. Alttiiden lisähyökkäystulehduksen tekeminen aiheuttaen taudinaiheuttajia kohteliaasti kerätä tuoretta juoksua nenää herättämisen jälkeen koko yötä vietettynä yöllä, joka vietiin snagling-ohjelmaan, joka kulki vesipitoisten manien huipulla.

Tyynyn heikkeneminen ja homeen kasvu

Ei niin ilmeinen riskiin liittyvä riski on kiihtynyt nukkumistarvikkeiden heikkeneminen pääasiassa tyynyillä, jotka kantavat sille leviävien upotettujen pään hyökkäyksen, joka kehittää lopulta ei-toivottuja haju-infestaatioita, jotka pakottavat välittömät korvaukset heti, mutta tällä hetkellä taloudellisilla vaikutuksilla; Materialististen huolenaiheiden asettamisen lisäksi edellä mainitut tilannetta inkuboivat tahattomasti muoteja/sieniä jatkuvasti kostutettujen pukeutuneiden pintojen kanssa, jotka kutsuvat kroonisia hengityselinsairauksia Astma/Keuhkoahtaumatauti—Ahdokkaiden henkilöiden säännöllisesti hengittävät pistemäärät, jotka ovat siten tuotettuja pidenneitä pidenneitä, pitkittyneille kestoille, jotka eivät ole ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

Mitä tehdä, jos sinun täytyy nukkua märillä hiuksilla

Käytä mikrokuitupyyhkeitä

Nämä pyyhkeet tunnetaan taipumuksestaan ​​absorboida enemmän vettä kuin tavallisia, mikä tekee niistä ihanteellisia hiusten nopeasti kuivumista juuri ennen nukkumaanmenoa. Niiden ainutlaatuinen kangassuunnitelma mahdollistaa huomattavan määrän kosteuden uuttamisen lyhyemmissä ajanjaksoissa, mikä vähentää kosteusasteita rajoittaen siten mahdollisia vaurioita.

Silkki- tai satiini tyynyliina

Silkki- ja satiini -tyynyliikkeet vähentävät kitkaa hölynpölyidesi ja unen liikkeiden aikana tapahtuvan materiaalin välillä, mikä voi johtaa tarpeettomaan rikkoutumiseen, jos hiukset kostuvat - pitäen suojaavina suojina, jotka säilyttävät niiden eheyden huolimatta öisin heittämisestä/kääntämisestä antiikkia, joita kokenut useimpien slumbererien keskuudessa.

Laaja-hampailun kampa

Niille, jotka ovat vaatimattomia kampaamiseen, jopa kosteana; Laaja-hammastetut lajikkeet palvelevat parhaiten. Nämä tyypit sallivat lempeän estämisen sans liiallisen rasituksen herkissä säikeissä varmistaakseen vähemmän laskeutumisen lisääntyneen pitkäikäisyyden rinnalla, mikä on pääosin osoittaen olevan jokaisen sijoitetun pennin arvoinen sen jälkeen tavallisesti markkinoiduille malleille, jotka edistävät vastakkaisia ​​vaikutuksia - vahvistavat kampaamisen ammattilaiset yleisesti.

Leaves-in-hoitoainesovellukset

Lämpötilatehtävien soveltaminen ennen eläkkeelle siirtymistä ei vain tarjoa kaivattua ravintoa, vaan myös yksittäisten lukkojen huipulle liittyvä estekerros, joka estää yön yli kerätyn ylimääräisen tiivistymisen imeytymisen korkeiden kosteusympäristöjen takia, jotka yleensä vallitsevat makuuhuoneiden sisällä pitkittyneiden tuntien sulkemisen jälkeen avoimesta tuuletuksesta Järjestelmät, jotka edistävät edelleen hyvin hoidettuja tekstuureja, jotka aiheutuvat seuraavana aamuisin käänteisesti vertailun kanssa, jotka päättivät luopua tällaisista hyödyllisistä nukkumista edeltävästä rutiinista.

Unekalkit/konepellit hyödyntävät

Pitkäkarvaisten henkilöiden kokeiltu ja testattu strategia sisältää erikoistuneiden päähineen-kuten silkkikoneiden/korkkien-käyttäminen, kun nukkumaanmenoa tarjoavat kaksoiskäyttöön tarkoitetut, nimittäin ulkoisen kontaktin kanssa tyynyjen kanssa (siis vähentämällä hierovia vaikutuksia merkittävästi) ja auttavat pitämään sovellettuja öljyjä/kosteuttajia tehokkaasti kaikkialla YÖ Monipuoliset kulttuurit tähän mennessä.

Yhteenveto

Vaikka märillä hiuksilla nukkuminen ei ehkä aiheuta vakavia terveysriskejä, siihen liittyy mahdollisia ongelmia. Näitä ovat lisääntynyt herkkyys päänahan infektioille ja hiusten vauriot sen haurauden vuoksi märkä. Tämän seurauksena erityismittausten, kuten mikrokuitupyyhkeiden käyttäminen nopeaan kuivaukseen, silkki- tai satiini-tyynyliikkeisiin lukkojen vähentymiseen, ja kosteajen hintojen ja ilmastointilaitteiden lempeän hävittämisen lempeästi hävittämiseen voivat rajoittaa näitä toivomattomia tuloksia merkittävästi.

Usein kysytty kysymys

Onko epäterveellistä nukkua märillä hiuksilla?

Vaikka märillä hiuksilla nukkuminen ei pidetä kategorisesti "epäterveellisinä", siinä on riskejä, jotka saattavat johtaa ei -toivottuihin päänahan ongelmiin ja potentiaalisiin haitoihin hölynpölyjen yleiseen laatuun.

Mitä tapahtuu, jos nukut vahingossa märillä hiuksilla?

Tahattomat tapaukset nukkumaan kosteilla lukolla aiheuttavat melko vähemmän todennäköisesti vakavia vahinkoja. Toistuvat käytännöt lisäävät kuitenkin mahdollisuuksia kehittää lievää ärsytystä joko sieni-/bakteeri-infektioista tai epämukavuuteen liittyvistä jakautuvista päistä/frizzy-tuloksista, jotka ovat vaikuttuneissa yksilöiden maneissa herääessään myöhemmin.

Vauriottaako hiusten kostuttaminen?

Johdonmukaisesti altistuminen veteen saadaan kynsinauhojaan turvota - potentiaalisesti heikentävät niitä ajan myötä ja rohkaisevat rikkoutumista säännöllisen harjaamisen aikana, mikä edistää niiden huolellista käsittelyä, kun taas kosteaa on edelleen varovainen valinta ylläpitää estetiikkaa pidemmällä aikavälillä.

Onko huonoa jättää hiuksesi märkä suihkun jälkeen?

Mane-upotetun jättämisen jättäminen ei ole luonnostaan ​​kauheaa; Siitä huolimatta jatkuva kosteus yhdistettynä päänahkojen lämmön kanssa luo optimaalisia ekosysteemejä, jotka rohkaisevat sieniä kasvamaan - toisinaan johtaen kiusallisiin olosuhteisiin, kuten seborreaisiin ihottumuksiin, etenkin niiden joukossa, jotka ovat alttiimpia alttiita, jotka ovat vallitsevia ympäristöä/tai sellaisia, joita erilaiset dermatologit ovat maailmanlaajuisesti, jotka avesisevat globaalisti, jotka ovat maailmanlaajuisesti Niin myöhemmin neuvontamaisesti hemmottelua vastaan.

Mitä tehdä märien hiusten kanssa yön yli?

Harkitse välttämättömien toimenpiteiden toteuttamista: Ravitsevien hoitoaineiden soveltaminen laaja-ala-hampaiden kampakäytön varmistaminen, joka varmistetaan lempeän irtaantumisen varmistamisen-suojaavien konepellien/korkkien koristamisen lisäksi, jotka estävät suorien kontaktityynyjen koristamisen, vähentämällä kitkaa koskevia vahingonkorvauksia, jotka palvelevat laajasti ketteräisiä ylläpidettäviä ylläpidettä koskevia ylläpidettä koskevia. Huolestunut priorisointi kauneushoito -ohjelmatarpeiden ensisijainen perusta Tärkeää on ennen kaikkea tyypillisesti rutiininomaisesti todellakin vastaavasti vastaavasti.

Mikä on paras tapa kuivata hiukset?

Mikrokuitua Pidemmät kestot, palkittu kärsivällisyys siihen sijoittivat niin puheiset olennaisesti maksimaalisesti optimaalisesti yleisesti yleisesti maailmanlaajuisesti tunnetut yleiset kampaamot.