Voitko ruskettaa ikkunan läpi?

Parkitus, prosessi, jolla ihon väri tummenee vasteena ultravioletti (UV) säteilyaltistukselle, on monille tuttu. Se tapahtuu, koska auringonvalon UV -säteet tunkeutuvat orvaskeden ja stimuloivat melaniinin tuotantoa - pigmenttiä, joka antaa hiuksillemme, silmillemme ja iholle niiden värin. Melanosyytit ovat erikoistuneita soluja, jotka ovat vastuussa tästä biologisesta muuntamisesta, muuntamalla tyrosiinin melaniiniksi UV -valon altistumisen alla.

Perinteisesti ymmärretään luonnon aurinkovoidetta johtuen sen roolista suojaamiseksi haitallisilta aurinkovaurioilta solutasolla, kuten mutaatiot, jotka johtavat syöpämuutoksiin, parkitus Eikö ole vain estetiikkaa tai saavutettua himoittua pronssia hehkua kesäajan aikana rantapaikoissa valtakunnallisesti - sillä on elintärkeä merkitys yleisen terveyden kannalta. D -vitamiini Syntetisoitu auringonvalotetun paljaan ihon kautta auttaa vahvistamaan luita lisäämällä immuunijärjestelmän toimintoa muun muassa, joita on liian paljon luetella tässä.

Tällaisen hyödyllisen rusketuksen saavuttamisessa on kuitenkin noudatettava varovaisuutta, kun astuessaan keskipäivän kesällä taivaaseen astuessa, ettei ylimääräistä altistumista johda suoraan tiellä kohti sekä välittömiä että pitkäaikaista-ajattele ennenaikaisia ​​ikääntyviä joustavuuden menettämistä, mikä johtaa ryppyihin plus lisääntynyt riski, riski lisääntynyt riski ja lisääntynyt riski riski, että riski on lisääntynyt riski ja korotettu riski riski, joka on lisääntynyt riski riski riski riski riski riski riski riski riski riski, jolla on lisääntynyt riski Globaalin tappajan tekijät: Melanooma ihosyöpä.

Kuinka UVA ja UVB vaikuttavat ihoon?

UVA- ja UVB -säteet, kaksi päätyyppiä ultraviolettivalo Se saavuttaa maan pinnan auringosta, on syvällisiä vaikutuksia ihoon. Ne erottuvat heidän aallonpituuksiensa perusteella-UVA on pidemmän aallon säteily, joka tunkeutuu syvemmälle ihoon dermi. Samanaikaisesti lyhyempi aallonpituus UVB vaikuttaa ensisijaisesti orvaskeden tai uloimpaan kerrokseen.

Longwave Ultraviolet A tunkeutuu syvälle, muodostuu 95% Ihmiset saavat auringonvalon kokonaisaltistuksen. Pitkäaikainen kosketus aiheuttaa ennenaikaisen ikääntymisen, kuten ryppyjä, johtuen kollageenikuitujen häiriöistä korjaamattomasti vahingoittavan rinnalla keratinosyytit: Pahimpien tapausten skenaariot, jotka ovat taipuvaisia ​​melanooman tyyppisten ihosyöpien muodostumiseen, jotka muodostavat näiden pahanlaatuisten kasvaimien tappavin variantti maailmanlaajuisesti.

Toisaalta, aalto Ultravioletti B on pääasiassa vastuussa D-vitamiinin tuotannosta kehoissamme, aiheuttaen samanaikaisesti pinnallisia vaurioita, jotka aiheuttavat ilkeitä palovammoja, jos ne ovat liian voimakkaita/tai pitkiä aikoja, mikä johtaa kivuliaisiin tulehduksellisiin vasteisiin paikallisesti ei-melanooman karsinoomien mahdollisen kehityksen kanssa /Laavalajikkeet vastaavasti jatkuvasti kestävällä laiminlyönnillä/suojaamattomilla suorilla aurinkoenergiavaikutuksilla, jotka vaikuttavat haavoittuviin ihovyöhykkeisiin henkilökohtaiseen kehon maisemaan.

Ymmärtäminen, kuinka molemmat säteilyhuojat vaikuttavat keskeiseen dermatologisiin näkökohtiin, korostaa tarvetta käyttää asianmukaista esteuojausta, kun pääset pois levittäen sinisen taivaansinisen taivaan alla, suojaamalla haitallisia spektripäästöjä vastaan ​​ja varmistavat pitkäikäisyyden ja ehjän ihon elinvoiman. 

Kuinka rusketus kehittyy?

Tan on kehon puolustusmekanismi UV -säteilyä vastaan. Auringonvalolle altistuessaan iho imee säteet, laukaisevat melanosyyttit - erikoistuneet solut orvaskeudessa. Nämä solut tuottavat enemmän melaniinipigmenttiä, joka tummenee hapettumisen vuoksi ja jakautuu sitten ympäröivien solukerrosten läpi aiheuttaen siten ihonvärin muutoksen tummempiin sävyihin, jotka ovat synonyymejä parkitukselle.

Vaikka tämä biologinen vaste toimii eräänlaisena sisäänrakennetun aurinkovoidetta, joka on suunniteltu suojaamaan tällaisten haitallisten säteilyjen aiheuttamia DNA-vaurioita, pitkäaikainen jatkuva altistuminen aiheuttaa edelleen merkittäviä riskejä, mukaan lukien ennenaikaiset ikääntymisen tai pahimpien tapausten skenaariot, kuten karsinogeneesi, joka johtaa pahanlaatuiseen suuntaan muunnokset solutasolla ajan myötä. Siten korostaminen merkitykselliset auringonsuojatoimenpiteet, jotka ylläpitävät yleistä terveellistä ihon elämän elämän matkaa.

Voitko ruskettaa ikkunan läpi?

Vastoin yleistä uskomusta, parkitus ikkunan läpi ei ole täysin tehokasta. Tämän menetelmän tehokkuuden puute löytyy tyypillisten lasi -ikkunoiden koostumuksesta ja toiminnasta.

Ikkunat on suunniteltu ensisijaisesti turvallisuusnäkökohtiin - ne ovat esteet, jotka estävät haitallisia elementtejä pääsemästä eläviin tai työtilaan sallimalla valon. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi useimmissa nykyaikaisissa ikkunoissa käytetään lasia, joka koostuu laminoiduista kerroksista, jotka suodattavat suurimman osan ultravioletti (UV) säteily Lähetetään luonnollisesti auringon laajasta spektrisäteistä ennen kuin saavuttavat matkustajat turvallisesti kiinni sisätiloissa.

Tieteellisesti erityispiirteisiin UV -valo on jaettu kolmeen tyyppiin, jotka perustuvat aallonpituuteen: UVA (pitkä aalto), UVB (keskisuuri aalto) ja UVC (lyhyt aalto). Vaikka sekä UVC että suuri osa UVB: stä absorboivat maan ilmakehän otsonikerroksen avulla, pinnan saavuttaminen tasapainoa koskeva osa koostuu noin 95% Pitkän aallonpituuden ultravioletti A säteet, jotka ovat maineikkaasti ensisijaisia ​​parkitusaineita jäljellä olevien pienempien keskikokoisten ultraviolettien B rinnalla, joka tunnetaan enemmän, mikä aiheuttaa enemmän auringonpolttamia kuin haluttuja ihonmuutoksia.

Tutkimus opinnot ovat todistaneet, että lasilohkot melkein kaikki esiintyvyysshortsit/keskipitkän aallonpituudet jättävät vain jatkuvan altistumisen pidemmille aaltoille. Edellä mainitun luokittelun vuoksi tämä tekee kysymyksen esitelty.

Joten ikkunan takana istuminen ei tarjoa tarpeeksi säteileviä ärsykkeitä aktivoidakseen melanosyyttejä ylimääräisen pigmentin tuottamiseksi, jolloin iho muuttuu tummemmaksi.

Entä auringonpolttama?

Todellisuus on melko lievittävää: auringonpolttaman saaminen ikkunan läpi on erittäin epätodennäköistä. Auringonpolttama Perinteisesti tapahtuu UVB -säteiden liiallisesta altistumisesta, ultraviolettivalon alueesta, jolla on taipumus vaurioittaa ihon orvaskeutta tai ulkokerrosta.

Nykyaikaiset ikkunat on suunniteltu suojaavien tekijöiden mielessä; Ne suodattavat tehokkaasti haitallisimmat aallonpituudet, mukaan lukien melkein kaikki tapaukset UVB -säteily, ennen tuloihin saapumista. Siksi aurinkoisessa kirkkaudessa voi levittää lasipaneelien läpi virtaavassa kirkkaudessa huolehtimatta siitä, että kehittyy yleisesti ihonväriä.

Tällaisesta lohduttavasta varmuudesta huolimatta tietyntyyppiset erikoislasit, kuten auton tuulilasit, jotka sallivat jonkin verran keskikokoisen aaltovaihtoa, ei saa jättää huomiotta, poistaen aiheen tangentin hetkeksi täällä. Näissä tapauksissa, vaikka pääosin pitkän aallonpituuden UVA-kaistat hallitsevat väliintulon esteiden yli, muodostaen enemmän kuin 75% Koko vastaanotetusta spektristä, mikä vaikuttaa epäsuoraan, vaikkakin vähemmän syynä kehitysoireisiin, jotka havaitaan tyypillisesti alustavien polttovaiheiden aikana todellisen parkituksen sijasta.

Turvallisempi parkitusvaihtoehto

Tuon auringon suutetun hehkua hehku ilman haittaa ihon terveydelle tai mahdollisten UV-vaurioiden riski edellyttää turvallisten vaihtoehtojen tutkimista. Lasketaan muutamia todistettuja vaihtoehtoja, joita todistepohjaisen tieteen periaatteet sitovat.

Aurinkoiset parkitsijat: Lukemattomia käsimyymälätuotteita, kuten voiteita, voiteita ja suihkeita, tarjoavat erinomaisen keinon pronssisen ilmeen saavuttamiseksi ilman UV-säteilyaltistuksen riskiä. Dihydroksiasetoni (DHA), niiden aktiivinen aineosa, on vuorovaikutuksessa orvaskeden pinnalla kuolleiden solujen kanssa, mikä luo väliaikaisesti tummemman sävyn ja antaa luonnollisen vaikutuksen, joka kestää noin viikon.

Bronsserit: Ei pidä sekoittaa edellä mainituihin itsehallinnoihin, pronssit Pohjimmiltaan kosmeettisia jauheita, joita sovelletaan kasvojen ääriviivoihin, parantavat piirteitä samalla kun simuloivat houkuttelevaa ruskeaa sävyä huomattavasti turvallisempaa verrattuna arvaamattomiin vaikutuksiin, jotka ovat aurinkosäteitä paljaissa lihassa, etenkin keskipäivän huipulla.

Parkitustabletit: Nämä lisäravinteet sisältävät värilisäaineita, jotka muuttavat vähitellen ihon sävyä jatkuvasti nauttimisen aikataulujen yhteydessä. On kuitenkin otettava huomioon, koska tabletteja ei säännellä. Terveydenhuollon ammattilaisten alkuperäiset konsultointikoneet ovat välttämättömiä turvallisuuden varmistamiseksi ennen kaikkea jatkuvan ajanjakson aikana.

Ammattimainen suihkutans: Salong-pohjaiset palvelut antavat välittömän ihonmuutoksen käyttämällä samaa perustoimintamekanismia kuin kotiversiot. Kattavuusetuudet leviävät kuitenkin tasaisesti tyhjistä raitoja/laikkuja sen sijaan, että pelkästään sen tekemiseen asuntojen tekemiseen liittyvien epätasaisten käyttöriskien kautta.

Takea

UV -altistumisen vaarojen ymmärtäminen suorasta auringonvalosta tai ikkunoista on ratkaisevan tärkeää. Onneksi on olemassa turvallisia parkitusvaihtoehtoja, kuten aurinkoonpalauttajia, pronssereita ja ammatillisia suihkepalveluita, jotka tarjoavat pronssisen ilmeen ilman ihovaurioiden riskejä. Näiden menetelmien käyttö auttaa ylläpitämään sekä kauneutta että terveyttä, jotka ovat tärkeimpiä prioriteettejamme harkittaessa ihon pitkäikäisyyttä vuosien varrella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Voitko saada auringon edut ikkunan läpi?

Valitettavasti Windows estää useimmat UVB -säteet, jotka stimuloivat D -vitamiinin tuotantoa; Siten auringon edut vähenevät ikkunan kautta.

Voiko aurinko silti polttaa sinut ikkunan läpi?

Vaikka tavalliset lasi -ikkunat estävät useimmat UVB -säteet, jotka aiheuttavat auringonpolttamia, jotkut UVA -säteet kulkevat läpi, mikä mahdollisesti johtaa ihovaurioihin ajan myötä.

Onko auringonvalo ikkunan läpi haittaa iholle?

Ikkunan läpi kulkeva auringonvalo ei ole täysin vaaraton, koska laajennettu altistuminen UVA -säteilylle myötävaikuttaa ennenaikaiseen ikääntymiseen ja potentiaalisiin ihosyöpiin.

Voitko ruskettaa epäsuorassa auringonvalossa?

Kyllä, epäsuoran auringonvalon parkitus tapahtuu heijastuksen vuoksi, kuten hiekka tai vesi, mikä suurentaa UV -säteilyn voimakkuutta ja vaikutusta altistuneille ihoalueille.