Ummetus ennen ajanjaksoa: ehkäisy, syyt ja hoito

Kuukautiset ovat välttämätön biologinen toiminta naisen lisääntymisterveydelle. Siihen sisältyy kohtuvuoren kuukausittainen irtoaminen ja tuo usein erilaisia ​​oireita, kuten ummetus, turvotus, kaasun tuotanto ja epäsäännölliset suolen liikkeet hänen kuukautiskierron hormonaalisten heilahtelujen vuoksi. 

Mukaan Tohtori Joanna Longstaffe Riippumattomasta yleiskäytännöstä (IGP) "jopa 85%Yhdistyneestä kuningaskunnasta perustuvista naisista ilmoittaa ainakin yhden oireen, joka liittyy edeltävän oireyhtymä".

Tämä artikkeli pohtii yksityiskohtia ummetuksen kokemisesta ennen ajanjaksoa - tutkimalla miksi se tapahtuu, tapoja estää se ja keskustella erilaisista käytettävissä olevista hoitomenetelmistä.

Ummetus ennen ajanjaksoa

Ummetus, laajalle levinnyt ruuansulatuskysymys, leimaa harvinaiset suolen liikkeet ja kovat jakkarat, jotka vaikeuttavat erittymistä. Tämä tila johtaa usein vatsan epämukavuuteen ja turvotukseen. Kuukautiset vaikuttavat merkittävästi hormonaalisten heilahtelujen vuoksi - nimittäin estrogeeni ja progesteroni muutokset. Naisen kuukautiskierron alkuvaiheessa, joka johtaa ovulaatioon (follikulaarifaasi), nosti estrogeenitasot nopeuttavat suoliston kauttakulkuaikaa, mikä johtaa säännöllisempaan pehmeämpaan ulostetuotantoon.

Välittömästi ovulaation jälkeen progesteronituotannossa on kuitenkin lisääntynyt. Progesteronilla, nimeltään anti-motonaalihormoni- on vastakkainen vaikutus estrogeeneille; Se hidastaa suoliston peristaltista liikettä, pidentäen siten suoliston kauttakulkuaikoja ja lisää veden imeytymistä ulosteista, mikä tekee niistä kuivempia ja vaikeampia.

Siksi ummetusoireiden puhkeaminen ennen naisten kuukautisten aloittamista ei ole pelkkä sattuma, vaan pikemminkin seuraus näiden muuttuvien lisääntymishormonien välisestä monimutkaisesta vuorovaikutuksesta.

Se merkitsee kehon sisällä olevan kehittyvän hormonaalisen ympäristön välistä suoraa korrelaatiosuhdetta ja muuttuvan mallin välillä, kuinka yksi sulattaa ruokaa, joka liittyy epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin, kuten kuukautisten virtausta edeltävien suolien kulkemiseen.

Ummetuksen syyt ennen ajanjaksoa

Hormonaaliset vaihtelut

Kuukauden edeltävät ummetukset johtuvat hormonaalisista muutoksista kuukautisten aikana, joihin sisältyy estrogeeni ja progesteroni. Estrogeenitasot ensimmäisessä syklifaasissa parantaa suoliston liikkumisen taajuutta nopeuttamalla suoliston kauttakulkua. Post-ovulaation näkee lisääntyneen progesteronin, joka valmistaa kohdun raskauteen.

 Se vaikuttaa kohtuun ja laajentaa vaikutuksia muihin elimiin, mukaan lukien suolet. Progesteronilla on taipumus hidastaa suolen liikkeitä, mikä viivästyttää fekaalisen aineen kulkua pidempään ajanjaksoon, mikä johtaa suurempiin vesimääriin imeytymisessä, mikä johtaa vaikeampaan ulosteeseen.

Ruokavaliotekijät

Kuukautta edeltäviä ruokavaliotapoja koskevat vaikutukset vaikuttavat tahattomasti suoliston liikkeeseen merkittävästi. Näkyvä ruokahalun muutos ja tiettyjen himojen syntyminen ajan kuluessa kuukautisten aikana lisäävät erityisesti matalan kuidun, mutta rasvaisen, korkean sokeriruoan kulutusta.

Kuukautisyklin jälkipuoliskolla naisilla on usein selkeät muutokset ruoan mieltymyksissä osana fysiologista vastetta kasvaville progesteronitasolle. Progesteroni stimuloi nälkää hallitsevia aivoja, jolloin yksi syö enemmän; Kaiken tyyppisiä ruokia ei kuitenkaan suosittu.

Usein on huomattava "mukavuus" -ruoat, jotka on täynnä rasvoja, sokereita ja suolaa, koska ne toimivat "mielialan hisseinä" lisäämällä serotoniinitasoja, jotka olivat olleet alhaisia ​​kuukautta edeltävän vaiheen aikana. Nämä ruokavalion valinnat, jotka ovat rajoittavia kuituja, häiritsevät ruuansulatuksen säännöllisyyttä, huipentuen siten ummetukseen.

Elämäntyyli

Tietyillä elämäntapojen tekijöillä on todellakin vaikutus ummetuksen esiintymiseen ennen ajanjaksoa, mukaan lukien fyysinen aktiivisuus ja stressi.

Fyysinen aktiivisuus on yksi sellainen tekijä, joka vaikuttaa suoliston liikkeen dynamiikkaan. Säännöllinen liikunta stimuloi kehon alaosan lihaksia edistäen siten tehokkaampaa suolen liikkuvuutta, mikä auttaa työntämään ruokaa ruuansulatuskanavan läpi auttaen jäteaineiden säännöllistä karkottamista. Sitä vastoin istuva elämäntapa kannustaa hitaammin suoliston kauttakulkuaikaa, mikä myötävaikuttaa kovien, kuivien ulosteiden kehitykseen; Ummetusoireiden koken riski kasvaa huomattavasti kuukautisiin johtaen päivinä.

Toisella rintamalla on stressi, tunnettu ihmiskehon normaalien fysiologisten prosessien häiritsijä. Stressi laukaisee kortisolihormonin vapautumisen, joka on suunniteltu auttamaan henkilöä selviytymään vaikeissa tilanteissa indusoimalla "taistelu- tai lennon vastausta". Tämän seurauksena kohonnut kortisoli johtaa veren vaihtamiseen ei-välttämättömistä järjestelmistä akuutin stressaavan ajanjakson suhteellisen tilan aikana. Tähän sisältyy suoliston verenvirtauksen ohjaaminen, aiheuttaen hidastunutta liikkuvuutta ja lisääntynyttä veden imeytymistä, mikä vaikeuttaa jakkaraa.

Lisäksi elämäntavat, joille on ominaista huonot hydraatiotavat ja kuitupitoisten ruokien puute, saattavat asettaa vaiheen myös jakson edeltävän ummetuksen alkamiselle. Kuitu on välttämätöntä pehmeiden, isojen ulosteiden muodostamiseksi. Samanaikaisesti riittävä nesteen saanti varmistaa, että uloste -aine on edelleen riittävän hydratoitunut ja helppo läpäistä, joten vähentävät riskiä, ​​jotka liittyvät meneillään olevien PMS: n oireisiin.

Muut tekijät

Hormonaaliset muutokset kuukautisten aikana aiheuttavat pääasiassa ummetusta, mutta myös muut tekijät vaikuttavat. Dehydraatio johtaa usein vaikeampiin ulosteisiin, joita on vaikea läpäistä, koska vesi on välttämätöntä jakkaran pehmentämiseksi ja suoliston kauttakulun auttamiseksi. Riittämätön veden saanti voi johtaa vartaloon vetämään enemmän uloste -ainetta, mikä johtaa kuivempiin, kovempiin ulosteisiin, jotka voivat provosoida ummetusoireita.

Lääkkeet, kuten ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (Tulehduskipulääkkeet), jota käytetään usein kuukautisten kivunlievitykseen, lisää myös tähän asiaan häiritsemällä prostaglandiini Tuotanto - kemikaalit, joita tarvitaan sileisiin lihasten supistuksiin, mukaan lukien maha -suolikanavamme. Näiden kemikaalien alenevat tasot hidastavat suoliston kauttakulkuaikoja, jotka johtavat lopulta harvinaiseen ja kovettuun suolen liikkeeseen.

Hoitovaihtoehdot

Kodinhoitolaitokset

Ummetuksen hallinta ennen kuukautisia vaatii ruokavalion säätöjen ja kotihoitojen yhdistelmän. Kuiturikas ruokavalio, joka sisältää täysjyviä, hedelmiä, vihanneksia sekä pähkinöitä ja siemeniä päivittäisiin aterioihin, voi parantaa suoliston terveyttä, mikä johtaa säännöllisiin suolen liikkeisiin. Nih opiskelu Ehdottaa, että kuitujen saannin vähentäminen tai jopa poistaminen voisi lievittää ummetusta tehokkaasti. Hydraatio on merkittävää myös ruuansulatuskysymysten välttämiseksi - lisää vedenkulutusta auttaa ylläpitämään kehon nesteen tasapainottamista, mikä myös pehmentää jakkarat varmistaen sujuvamman suolen kauttakulun. Lämpimien teiden, kuten kamomilla tai inkivääri, juominen voi auttaa rauhoittamaan vatsavaivoja vähentämällä ummetuksen usein nähtyjä turvotusta.

Tiskilääkkeiden yli

Asettamista edeltävien ummetuksen käsittely voi sisältää käsikauppiaisia ​​tuotteita, kuten laksatiiveja ja ulostepehmennyksiä. Laksatiivit Työskentele stimuloimalla suolen supistuksia tai houkuttelemalla vettä suolistoon helpomman ulostekäynnin saavuttamiseksi, kun taas ulostepehmennykset lisäävät kosteutta jakkaroihin, jotka auttavat heidän helpossaan kulmassa. Nämä lääkkeet tarjoavat väliaikaisen helpotuksen jatkuvista kovasta jakkarasta.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että laksatiivien käyttö vaatii asianmukaisia ​​ohjeita ja varotoimenpiteitä, koska kaikki reagoivat eri tavalla lääkkeisiin, mukaan lukien laksatiivit, joten asianmukainen annostaajuus on välttämätöntä mahdollisten sivuvaikutusten, kuten kouristuksen, pahoinvoinnin tai kuivumisen, estämiseksi.

Reseptilääke

Kun premenstruaalinen ummetus jatkuu ja lisää epämukavuutta, ammatillisen lääketieteellisen neuvonnan hakeminen voi olla tarpeen. Lääkärit viittaavat yleensä sekoitukseen hoitoja, jotka on räätälöity yksilön oireiden vakavuuden ja yleisen terveystilan perusteella. Reseptilääkkeet kuukautisiin liittyvän ummetuksen hallintaan voivat sisältää osmoottisia laksatiiveja makrogolit tai stimulanttilajikkeita, kuten Bisakodyyli ja Senna Tämä toiminto lisäämällä suolistossa vesipitoisuutta jakkarien pehmentämiseksi siten heidän kulkuaan. Jakkaranpehmennyksiä, kuten docusate -natriumvoiteluaineita, kuten nestemäistä parafiinia, on myös käytetty helpottamaan erittymisprosessia.

On kuitenkin tärkeää huomata, että mitä tahansa lääkitystä on valvottava, ja terveydenhuollon ammattilaisten tulisi pitää sivuvaikutusprofiili mielessä käytettäessä niitä.

Jos edellä mainittiin, jos ei ole reagoimattomuutta, kuten edellä mainittiin, henkilöllä, jolla on edelleen vaikeuksia käsitellä kuukautta edeltäviä ummetuksia Siksi tehokas hallinta riippuu syy -tekijöiden oikein tunnistamisesta, jota seuraa sopivat terapeuttiset interventiot mukavuuden varmistamiseksi kuukautiskierron aikana.

Kuinka estää ummetus ennen ajanjaksoa

Ruokavalion muutokset

Ummetuksen estäminen ennen ajanjaksoa sisältää ruokavalioon ja nesteytykseen liittyvien tietoisten päätösten tekemisen. Ruokavalion muutoksilla, erityisesti kuidun saannin lisääntymisellä, on keskeinen rooli suoliston liikkeiden säännöllisyyden ylläpitämisessä.

Fiber lisää irtotavaraa jakkaraan ja helpottaa sen kulkua suolen läpi; Siksi kuluttaen riittäviä määriä hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​jyviä, joilla on luonnollisesti korkea kuitupitoisuus, optimoi ruuansulatuksen terveyden. Kuten British Nutrition -säätiö, yli 17 -vuotiaat naaraat Suositeltu päivittäinen ruokavalion kuitujen saanti on lähellä 30 g.

Hyvin hydratoitunut on olennainen osa kuukautta edeltävien ummetuksen alkamista, koska vesi pehmentää jakkaraa ja varmistaa sileän kuljetuksen suolistoon. British Nutrition -säätiön mukaan pysyminen suositellun vähintään 2 litran päivässä naisten kanssa estää kovettumisen ulosteet.

Toisaalta jalostettujen elintarvikkeiden sokerien rajoittaminen on välttämätöntä. Nämä ovat yleensä matalan ruokailukuituja, mutta raskaita lisäaineille ja säilöntäaineille, jotka häiritsevät normaalia toimintaa.

Elämäntavan muuttaminen

Terveellisten tapojen luominen ja säännöllisten kuvioiden ylläpitäminen voi varmasti vaikuttaa merkittävästi edeltäviä kuukautisia oireiden tehokkaasti. Säännöllinen liikunta auttaa ruuansulatusta aktivoimalla suoliston lihakset, lyhentäen siten pudonkorkeuden ulosteaineen kauttakulkuaikaa. Tähän voi sisältyä kohtalaisten fyysisen aktiivisuuden muotoja, kuten kävely, lenkkeily tai uinti päivittäiseen hoitoon.

Lisäksi stressi on merkittävä tekijä aiheuttaa ruuansulatuskysymyksiä, kuten ummetusta. Tekniikat stressin, kuten joogan, syvien hengitysharjoittelujen ja meditaation hallitsemiseksi, on osoitettu vaikuttavan positiivisesti suoliston yleiseen terveyteen parantamalla ihmisen emotionaalista lähestymistapaa kehonsa suhteen.

Lisäksi tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen, jossa on runsaasti kuitua ja kosteuttaminen riittävästi koko päivän ajan, estää merkittävästi PMS: n aiheuttaman ummetuksen. Toinen avainkohta on rajoittaa jalostettujen sokeriruoan saantia, joiden tiedetään häiritsevän normaalia ruuansulatustyötä.

Naisten on otettava huomioon ruumiinsa reagoidakseen hormonaalisiin muutoksiin asianmukaisesti. Lääketieteellisten ohjausten ja hoitotoimenpiteiden sekoittaminen yhteinen ponnistus johtaa terveellisempaan kuukautiskokemukseen, jolla ei ole epämukavuutta, kuten jaksoa edeltävä ummetus.

Säännölliset suolistotavat

Tavallisten suolistohäiriöiden perustaminen on yksi tehokkaimmista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä ummetusta vastaan ​​ennen ajanjaksoa. Johdonmukaisuudella ja rutiinilla on ratkaiseva rooli ruoansulatusterveyden säätelyssä.

Pysyminen asetettuihin ateriaaikoihin tasapainoisella kuiturikkaalla ruokavaliolla parantaa suoliston yleistä toimintaa ja tukee sujuvampaa suolen liikkeitä. Aikuisten ruokavalio -ohjeet suosittelevat ainakin päivittäistä saantia 30 g kuitua terveellisen ruuansulatuksen ylläpitämiseksi.

Yhtä tärkeää on priorisoida oikea -aikainen vaste luonnollisille kehotuksille defektointia varten. Sen sijaan, että tällaisten vaistojen tukahduttaminen, niihin reagoiminen varmistaa viipymättä, että fekaalista asiaa ei pysy suolistossa liian kauan, estäen siten kovettuvat ulosteet ja aiheuttaen vaikeaa kulkua.

Lisäksi fyysisen aktiivisuuden sisällyttäminen jokapäiväiseen elämään ei vain edistä yleistä hyvinvointia, vaan auttaa myös ruokailun liikkumista ruoansulatuskanavan varrella, mikä parantaa helpomman erittymisen mahdollisuuksia.

Lisäravinteet ja luonnolliset lääkkeet

Ummetuksen estäminen ennen ajanjaksoa sisältää ennakoivia elämäntapojen muutoksia ja mahdollisesti tiettyjen lisäravinteiden tai luonnollisten lääkkeiden käyttöä.

Probiootteja on suositeltu laajasti niiden roolin vuoksi suoliston terveyden edistämisessä. Ne koostuvat hyödyllisistä bakteereista, jotka auttavat sulautumista auttamalla hajottamalla ruoka-aineita, lisäämällä ravinteiden imeytymistä ja pehmentämällä ulosteita tuottamalla lyhytketjuisia rasvahappoja. Probioottirikkaiden ruokien, kuten jogurtin, Kefir Kombucha, hapankaalin ja kimchi, säännöllistä satoa suositellaan usein tasapainoisena ruokavaliona. Tutkimus ehdottaa, että ne saattavat tehokkaasti olla lisävarusteita säännöllisten suoliston liikkeiden ylläpitämiseen. Tässä Löydät artikkelin parhaista probiooteista, joita voit käyttää parempaan suoliston terveyteen. Löydämme myös lisävaihtoehtoja probiootteista probiootit osa Welzossa. 

Luonnolliset yrttiteet, kuten piparminttutee ja inkivääri kamomilla, auttavat rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa ja stimuloimaan sen aktiivisuutta helpottaen jakkaran kulkua. Näiden lisäksi sennapohjaiset juomat, kuten sileä liikkuva Tea-toiminta lempeinä yön yli laksatiivit

Lisäksi ruokavaliokuitulisä, erityisesti liukoiset muodot, kuten Psylliumkuoret, on ratkaisevan tärkeää irtotavarana ja kosteuttamalla niitä, mikä tekee niistä pehmeämpiä ja helpompaa karkottaa. Sen ja riittävän nesteen kuluttaminen parantaa suoliston kauttakulkuaikoja ja vähentää mahdollisuuksia saada takaisin.

Siksi oikean ravitsemusstrategian ja yrttien ja luonnollisten terapioiden asianmukaisen käytön yhdistelmä tarjoaa käytännön lähestymistavan kuukautisiin liittyvien ummetustulosten estämiseksi. On kuitenkin aina viisasta kysyä terveydenhuollon tarjoajalta ennen uuden lisäravinteiden aloittamista varmistaaksesi, että turvallinen sovellus vastaa yksilöllisiä tarpeita.

Muut ruoansulatuskysymykset, joita tarkkailtava ennen ajanjaksoa

Kuukautiset tuovat usein mukanaan erilaisia ​​ruuansulatuskysymyksiä ummetuksen lisäksi. Joissakin tapauksissa naiset saattavat jopa kokea päinvastaisen vaikutuksen - ripulin tai löysät jakkarat - johtuen lisääntyneistä prostaglandiinitasoista, jotka tehostavat paksusuolen supistuksia, karkottaen uloste -ainetta nopeammin.

Toinen huomattava kuukautta edeltävä ruuansulatukseen liittyvä ongelma sisältää turvotusta ja vedenpidätyskykyä. Kehossa tapahtuvat hormonaaliset muutokset aiheuttavat nestetasapainon muutoksen, mikä johtaa täyteyden, kaasun ja vatsan tunteisiin.

Säränpään refluksin kokeminen ei ole harvinaista ennen kuukautta. Kun progesteronilla on taipumus rentoutua, alempi ruokatorven sulkijaliha mahdollistaa mahahapon takaisinvirtauksen ruokaputkeen, mikä johtaa palavaan tunteeseen rinnassa, joka tunnetaan yleisesti happaman regurgitaationa.

Lisäksi muutoksia suolen mikrobiomissa on havaittu koko kuukautiskierron ajan. Jotkut tutkimukset viittaavat estrogeeniprogesteronin vaihtelut vaikuttamaan näiden hyödyllisten bakteerien koostumuksen toimintaan, tasoittaen tietä ohimenevään dysbioosin epätasapainoon terveellisessä viisarjassa aiheuttavissa mikro -organismeissa, jotka vaikuttavat yleiseen maha -suolikanavan terveyteen.

Milloin lääkäri

Vaikka lievä ummetus ennen ajanjaksoa on melko yleinen ja yleensä hallittavissa elämäntapojen muutoksilla, tietyt tapaukset vaativat lääkärinhoitoa.

Jos joku kokee vakavaa vatsakipua tai epämukavuutta suoliston liikkeiden kanssa, jotka pysyvät muutaman päivän ajan, ristiriitainen heidän tavanomaisen kuukautistensa edeltävän mallin kanssa, niin on kuulemisen aika.

Muita punaisia ​​lippuja, jotka osoittavat kiireellisten ammatillisten terveydenhuollon neuvojen tarvetta, sisältävät veren ulosteisiin, selittämättömät painonpudotukset ja suoliston tapojen häiriöt. Lisäksi, jos oireet eivät lievennä toteutetuista itsehoitotoimenpiteistä, kuten riittävä nesteytys, säännöllinen fyysinen aktiivisuus, ruokavaliokuitujen sisällyttäminen ja probioottien käyttö, oikeuttavat keskustelun lääkärin kanssa.

Se saattaa osoittautua merkkejä huolestuttavista taustalla olevista ongelmista, kuten Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS), Keliakia, ja muut vakavat maha -suolikanavan häiriöt, jotka edellyttävät asianmukaisia ​​diagnostisia työsuunnitelmia.

Pohjaviiva

Ummetukseen ennen ajanjaksoa vaikuttavat suurelta osin hormonaaliset muutokset, erityisesti estrogeenin ja progesteronin välinen vuorovaikutus. Muita vaikuttavia tekijöitä ovat kuivuminen ja tietyt lääkityskäyttö. Jos jatkuvaa tai vakavaa, lääketieteellistä interventiota, johon liittyy määrättyjä laksatiiveja tai prokineettisia aineita, voi olla tarpeen.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet kattavat elämäntapojen muutokset, kuten nesteen saannin lisääminen, probioottirikkaiden elintarvikkeiden kuluttaminen ja kasviperäisten teiden, luonnollisten lääkkeiden ja kuitulisäaineiden käyttäminen. Vaikka se on osa kuukautta edeltäviä oireyhtymiä (PMS), tietoisuus muista potentiaalisista ruuansulatuksista, kuten ripuli, turvotus ja happo refluksi, ovat hyödyllisiä. Mahdolliset epätavalliset maha -suolikanavan häiriöt antavat välittömät ammatilliset neuvot asianmukaiseen diagnoosiin ja hoitoon.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mikä auttaa ajanjaksoa edeltävää ummetusta?

Edellisen kauden ummetus löytää helpotusta elämäntapojen modifikaatioiden, mukaan lukien riittävä hydraatio, säännöllinen fyysinen aktiivisuus ja ruokavalion muutokset, kuten kuiturikkaat ruuat ja probioottiset saannit. Yrttiteteet ja luonnolliset lääkkeet tarjoavat lisäapua maha -suolikanavan kauttakulun helpottamiseksi.

Kuinka ummetusta voidaan estää ja käsitellä?

Voidaan pyrkiä tasapainoiseen ruokavalioon, joka on täynnä korkea kuituruokia ja riittävää nesteen kulutusta ummetuksen estämiseksi ja hoitamiseksi. Myös itsehoitokäytännöt, kuten säännöllinen liikunta, ovat hyödyllisiä. Tilanteissa, joissa nämä toimenpiteet eivät ole riittävän tehokkaita, lääketieteellisestä interventiosta tulee välttämätöntä, joihin liittyy reseptilääkkeitä, nimittäin laksatiiveja, ulostepehmennyksiä tai prokineettisia aineita.

Mikä hormoni aiheuttaa ummetusta ennen kuukautisia?

Progesteroni on hormoni, joka on ensisijaisesti vastuussa ummetuksen aiheuttamisesta ennen ajanjaksoa. Sen lisäyksen jälkeen ovulaatio hidastaa suoliston liikkuvuutta, lisää veden imeytymistä ulosteesta ja vaikeuttaa sen kulkemista.

Mikä on ummetuksen ensimmäinen hoito?

Ummetuksen ensimmäisen linjan hoidon tapauksissa ehdotetaan usein osmoottista laksatiivia. Se parantaa suolistossa olevan veden määrää auttaen ulosteiden helppoa kulkua; Lääkkeiden aloittaminen terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa on kuitenkin aina tärkeää.

Kuinka hoitaa hormonaalista ummetusta?

Hormonaalisesti liittyvää ummetusta käsitellään strategisesti hallitsemalla sen perimmäistä syytä, mikä on todennäköisimmin progesteronin hallitsevuus. Tämä tarkoittaa terapeuttisten interventioiden räätälöintiä kohonneiden progesteronitasojen vaikutuksen minimoimiseksi suolistossa -tasapainottavista hormoneista lääkkeiden avulla ja ruokavaliotapojen korjaamiseksi ruuansulatusjärjestelmän toiminnan pitämiseksi optimaalisesti.