7 ylimmän magnesiummalaattiravintoa

Magnesium on runsas mineraali kehossa, joka osallistuu yli 300 kemialliseen prosessiin. Tämä voimalaitoksen mineraali on ratkaisevan tärkeä lukuisille toiminnoille, mukaan lukien lihashermon aktiivisuus, verensokeritason hallinta ja sähköntuotanto.

Terveydenhuollon ammattilaiset kiittivät maailmanlaajuisesti merkittävien terveysvaikutustensa vuoksi, magnesium auttaa unen parantamista ja auttaa ruuansulatusprosessia samalla kun vahvistavat sydämen hyvinvointia. Tämän ihmeiden säännöllisellä saannilla on keskeinen rooli potentiaalisesti kroonisten häiriöiden, kuten sydän- ja verisuonisairauksien tai diabeteksen, torjumisessa.

Dr.John Eplee, M.D., puolustajat ylläpitävät riittävästi magnesium Tasot, hyötyjen, kuten mielialan kohottamisen vähentävät oireita, jotka liittyvät ahdistuneisuuteen masennushäiriöihin - väitteet, jotka ovat vahvistaneet monien vuosien laajojen tutkimustulosten perusteella.

Hälyttävästi, Ruokavalion kansalliset terveystoimistot paljastaa, että melkein puolet amerikkalaisista väestöstä ei ole kuluttanut määrättyjä määriä ruokavalioelementtejä, mukaan lukien magnesium, mikä voi johtaa puutteelliseen valtioon, joka vaikuttaa negatiivisesti heidän yleiseen hyvinvointiinsa.

Mukaan Ruokavalion kansalliset terveystoimistot, lähes puolet kaikista amerikkalaisista kuluttaa vähemmän kuin tarvittavat määrät tämän tärkeän ruokavalion aine-magnesiumin, mikä johtaa heihin puutoksen ja haitallisten vaikutustensa yleiseen hyvinvointiin.

Lomakkeita on saatavana monipuolinen lukumäärä, kun valitset oikean tyyppisen lisäaineen: oksidi, sitraatti, sulfaatti, kloridi, laktaatti ja glukonaatti. Näistä muunnelmista 'magnesiummaalaatti' erottuu voimakkaiden yhdistelmävaikutusten vuoksi, jotka ovat molemmat pahanhappoja, joista saadaan lukuisia lisäetuja, mukaan lukien parantunut imeytyminen ja parempi hyötyosuus sekä mahdollisuudet lievittää monia nykyaikaisia ​​kysymyksiä- fibromyalgia ja mahdollisuudet- fibromyalgia ja mahdollisuudet Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).

Magnesiumtyypit

 Eri magnesiumtyypit on saatavana, jokaisella on oma joukko ainutlaatuisia etuja ja ominaisuuksia. Tässä on luettelo:

1. Magnesiumsitraatti: Keho helposti absorboi sitruunahappopitoisuuden vuoksi, se auttaa suoliston liikkumisen säätelyä ja sitä käytetään usein laksatiivina.
2. Magnesiumoksidi: Se sisältää noin 60% alkuaineiden magnesiumia - korkein kaikista muodoista, mutta niiden biologisen hyötyosuus on alhaisempi, mikä tarkoittaa, että pienemmät määrät imevät verenkiertoon.
3. Magnesiumsulfaatti: Yleisesti tunnetaan uima -uima -EPSOM -suoloiksi, se auttaa rauhoittamaan lihaskipua ja parantamaan unen laatua, kun sitä käytetään paikallisesti.
4. Magnesiumkloridiöljy: Saatavana öljymuodossa, joka voidaan levittää suoraan iholle tai otettavaksi suun kautta; Kuuluisa optimaalisen hermofunktion edistämisestä samalla kun se tarjoaa apua ruuansulatusprosesseissa.
5. Magnesiumlaktaatti: Edullinen lisäysvalinta yksilöille, joilla on ruuansulatusongelmia, koska se imee tehokkaasti aiheuttamatta merkittäviä sivuvaikutuksia.
6. Magnesiumglukonaatti: Tiedetään olevan korkea absorptiotaso, maksimoi siten lisäravinteen sisällä olevan ravitsemuskomponentin potentiaalinen voitto
7. Magnesium malaatti: tarjoaa helpotusta kroonisesta väsymyksestä ja fibromyalgiasta johtuen Malibiagihappo, kuten aiemmin mainittiin. Osa tukee myös energiantuotantoa ja parantaa yleisiä kehon toimintoja.

Jokainen magnesiumtyyppi kattaa erilaiset käyttösovellukset; Siksi huolellista mietiskelyä suositellaan ennen kuin päätetään, millainen sopii parhaiten yksittäisille terveysvaatimuksille, mikä varmistaa arvokkaan mineraalimagnesiumin kuluttamisen maksimaalisen tuotannon.

7 ylimmän magnesiummalaattiravintoa

Magnesium malaatti - BioCare

BioCaren magnesiummaalaus 90 CAPS on lisäosa, joka sisältää sekä pahampiä että magnesiumia. Tämä yhdistelmä auttaa lihaksen toimintaa, luun terveyttä, energian aineenvaihduntaa ja väsymyksen vähentämistä. Se edistää elektrolyyttitasapainoa tukemaan hermosto-, proteiinisynteesiä, psykologista toimintaa ja solunjakoprosessia.

Urheilun harrastajat tai säännöllisesti fyysiseen liikuntaan kiinnostavat voivat saada merkittäviä etuja tästä tuotteesta, jonka vaikuttava luokitus on 5/5. Se tarjoaa kohtuuhintaisuutta ja hyvinvointia, hinnoiteltu 14,67 puntaa säilöä kohti (sisältää 90 kapsia).

Magnesium malaatti - Kirkman Laboratories

Kirkman Laboratories tuo Magnesiummaalaatti 160 mg kapselit eturintamaan. Jokainen kapseli sisältää mineraalien tärkeitä lukemattomille ruumiillisille toimille ja keskeisen luun ja hampaiden hyvinvointielementin. Se aktivoi entsyymit tehokkaasti ja tukee solujen aineenvaihduntaa, mikä osoittaa välttämättömänä yleisen terveyden ylläpitämisessä.

Jokainen pullo sisältää 120 kapselia, jotka tarjoavat mukavuutta ja toimittaa samalla voimakkaita annoksia tätä tarvittavaa mineraalia. Luottakaa Kirkman-laboratorioihin korkealaatuisiin magnesiumlisäkkeisiin, jotka vastaavat kehon tarpeita. Tuotteella on erinomainen luokitus 5/5, mikä osoittaa käyttäjien luottamusta sen tehokkuuteen. Tyypillisesti hinnoiteltu noin 28,53 puntaa astiaa kohti (käsittää 120 kapselia), on edullinen pääsy tähän elintärkeään ravintoaineeseen.

Magnesium (sitraatti/malaatti) - puhdas kapselaatiot

Lisätä magnesiumtasoja Magnesium (sitraatti/malaatti) puhtaista kapselaatioista. Jokaisessa 180 lipun pullossa oleva voimakas kaava tarjoaa 120 mg erittäin biologisesti saatavissa olevaa magnesiumtilaatia, joka tasoittaa tietä tehokkaalle menetelmälle tämän välttämättömän mineraalin päivittäisten vaatimusten täyttämiseksi.

Koska alhaisesta absorptioasteesta on tullut menneisyyttä korkean biologisen hyötyosuuden vuoksi, luota Pure-kapseloinnin huippulaadun lisäyksen vuoksi, joka on sekä tehokas että helppo tuoda päivittäiseen rutiiniin ilman vaivaa. 

Kiinnitä optimaalisiin terveysparannuksiin magnesiumin (sitraatti/malaatin) kanssa, jolloin saadaan täydet edut, joita tarvitaan vankkaan hyvinvointiin. Tällä tuotteella on vaikuttava luokitus 4/5, mikä viittaa luotettavuuteen ja käyttäjän tyytyväisyyteen. Tyypillinen hinta on 33,31 puntaa säilöä kohti (sisältää 180 kapselia), mikä tarjoaa toteutettavissa olevan vaihtoehdon, joka on täynnä hyvinvointia aiheuttavia tekijöitä.

Magnesiummaalaattijauhe - terveydenhuolto

Edistää tukevaa hermostoa, energiantuotantoa, lihasten rentoutumista ja aineenvaihdunnan toimintaa Magnesiummalaattijauhe etsimällä terveyttä. Jokainen annos tarjoaa 500 mg magnesiumia dimagnesiummaalaatin muodossa. Tällä mineraalilla on luonnollisesti läsnä kehossamme vaikuttava rooli, koska se toimii satojen entsymaattisten prosessien kofaktorina.

Se ajaa biokemiallisia reaktioita, kuten proteiinisynteesiä, hermotoimintaa ja lihasten liikkumista säilyttäen samalla terveelliset verenpainetasot. Se torjuu kalsiumin virtauksen ja sileän lihaksen supistumisen, lainausapua kohti tehokasta lihasten rentoutumista. Sen etujen edelleen suurentaminen on sen rooli energiantuotannossa oksidatiivisen fosforylaation glykolyysin avulla.

Lisäksi tämä tehopakattu jauhe kannustaa voimakkaan luun rakenteen kehityksen ylläpitoon, joka tarvitaan DNA-RNA: n ja antioksidanttien glutationin syntetisoimiseksi, mikä auttaa kehoasi hyödyntämään hyvinvointia kulutuksesta.

Tuote on kerännyt käyttäjien poikkeuksellista tyytyväisyyttä, ja se on arvioitu loistavasti 4,5/5: n kohdalla. Tyypillinen hintaluokka on 25,29 puntaa säilöä kohti (tarjoaa 250 gms).

Kalsiummagnesium malaatti - Thorne Research

Esittely Kalsiummagnesium-malaatti - Perimmäinen vastaus vahvojen, terveiden luiden saavuttamiseen. Jokainen säiliö pakata 240 kapselia Thorne Researchin ainutlaatuisesti sekoitettua kaavaa, joka tarjoaa voimakkaan annoksen kalsiumia ja magnesiumia.

Nämä elintärkeät mineraalit ovat ratkaisevan tärkeitä optimaalisen luun tiheyden ylläpitämisessä; Yhdessä Albionin mineraalimalaattimuodon kanssa heistä tulee helposti asennettavissa ruumiista. Magnesium laajentaa rooliaan edelleen tukevan sydämen ja keuhkojen edistämiseksi ja lihasten rentoutumisen helpottamiseksi.

Tuote on ansainnut vaikuttavan luokituksen 5/5, mikä osoittaa, että se on tyytyväinen käyttäjiin. Se on tyypillisesti hinnoiteltu 34,11 puntaa pulloa kohti (sisältää 240 kapselia).

Magnesium malaatti pureskeltavaa (aktiivinen magnesium) - terveydenhuolto

Tervetuloa äskettäin kastettu aktiivinen magnesium, nimetty uudelleen Magnesium malaatti pureskeltava etsimällä terveyttä. Nämä pureskeleet sisältävät 100 mg magnesiumia Dimagnesium -malaatissa, ja ne tarjoavat helpon tilan tämän mineraalilisäaineen toimittamiseen ja kuluttamiseen.

Tämäntyyppinen magnesium tarjoaa korkean elementtipitoisuuden ja sisältää myös omenoita, kuten omenoita, jotka löytyvät omenoissa, auttaen Krebs -sykliä terveellistä energiantuotantoa. Se on elintärkeää lukemattomissa fysiologisissa prosesseissa ja auttaa muita mineraaleja, kuten kalsiumia, tasapainoisten tasojen ylläpitämistä ja hermojen lihastoimintojen vahvistamista luun voiman rinnalla. Koska monet yksilöt eivät ole riittäviä ruokavalion saantia viimeaikaisten tutkimusten mukaisesti, magnesiummaalaatin pureskelu tulee peliin, ja se tarjoaa mutkatonta menetelmää, joka rikastuttaa päivittäistä ravintoainetta.

Tuotteella on valtava suosio ostajien keskuudessa, kuten sen luokitus on 5/5. Tyypillinen hinta on 23,29 puntaa säilöä kohti (100 tablettia).

Magpure Malate - Palapelin terveys

Palapeli Magpure -malaatti Tuo ainutlaatuinen yhdistelmä magnesiumia ja omahapoa sen 120-kapselisolujen täydennykseen. Formulaatio on räätälöity huolellisesti lisäämään energiantuotantoa samalla kun varmistavat lihaksen kestävyyden, mikä merkitsee sitä ihanteellisen valinnan urheilijoille tai niille, jotka johtavat aktiivista elämäntapaa.

Magnesium -malaatti on tunnettu korkean biologisen saatavuuden ja lievän vaikutuksen suhteen ruoansulatusjärjestelmään.

Tuote tekee vaikutuksen kiitettävällä luokituksella 5/5. Saatavana noin 30,10 puntaa säilöä kohti (täynnä 120 kapselia).

Yhteenveto

Magnesium, runsas kehon mineraali, on välttämätöntä yli 300 biokemialliselle reaktiolle. Sillä on avainasemassa sydämen terveydenhuollon ja verensokerin hallinnassa muun muassa.

Eri magnesiumtyypit tarjoavat erityisiä etuja - sitraatti auttaa suoliston liikettä; Oksidi tarjoaa korkean alkuainepitoisuuden, mutta pienemmällä imeytymisellä; Kloridiöljy ulkoisesti parantaa hermotoimintaa ja helpottaa ruuansulatusta, kun taas malaatti lisää biologisesti saatavuutta, aiheuttaen minimiä ruuansulatusvaikutusta.

Usein kysytty kysymys

Mikä on paras magnesiummaalaatin merkki?

Magnesiummaalaatin parhaan tuotemerkin päättäminen on subjektiivista, koska se riippuu suurelta osin yksilöllisistä mieltymyksistä ja terveystarpeista. Tuotemerkit kuitenkin Biokri ja Palapeli Vastaanota kuluttajilta suurta arvostusta laatutuotteidensa tehokkuuden vuoksi.

Mitä magnesiummaalaattia käytetään hoitoon?

Magnesiummaalaatti palvelee useita tarkoituksia, kuten energiantuotannon, lihasten kestävyyden, optimaalisen hermon toiminnan ja sydämen terveyden auttaminen. Sitä suositellaan usein fibromyalgian kroonisen väsymysoireyhtymää käsitteleville.

Mitkä ovat seitsemän magnesiumia?

Seitsemän yleistä magnesiummuotoa ovat magnesiumoksidi, sitraatti, sulfaatti, kloridi, laktaatti, glukoosi ja pahanhappo, jota kutsutaan yksinkertaisesti 'magnesiumin pahoinpitelystä'.

Mikä on paras magnesiumlisä?

Absoluuttisen parhaan lisäravinteen selvittäminen johtuu jälleen henkilökohtaisista olosuhteista ja tavoitteista. Siitä huolimatta sitraattivarianttien tiedetään yleensä olevan erittäin biologisesti saatavissa, mikä varmistaa maksimaalisen imeytymisen kehon järjestelmään.