Voinko saada kasvojen ihottuman stressistä?

Mitä on katettu?

Voinko saada kasvojen ihottuman stressistä?

Me kaikki tiedämme, että stressi voi aiheuttaa useita fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja ja kireitä lihaksia.

Mutta tiesitkö, että stressi voi myös aiheuttaa kasvojen ihottumia?

Tässä blogiviestissä keskustelemme erilaisista kasvojen ihottumista, jotka voivat johtua stressistä, samoin kuin käytettävissä olevista hoitomenetelmistä.

Tarjoamme myös vinkkejä stressitasojen vähentämiseen ja kasvojen ihottumien estämiseen. Joten jos sinulla on ihottuma kasvoillasi ja et ole varma, mikä se aiheuttaa, lue!

Mikä on stressin ihottuma?

Stressi -ihottumaa kutsutaan myös ahdistuneeksi pesäksi tai urtikariaksi. Se on korotettu, punainen, kutiseva paikka iholla, joka tulee ja menee.

Kuopat voivat näkyä missä tahansa vartaloon ja koko pienistä pisteistä suuriin hitsauksiin. Ne kestävät yleensä alle kuusi viikkoa ja menevät pois ilman hoitoa.

Stressihottumien syyt

• On monia asioita, jotka voivat laukaista pesää, mukaan lukien:

• Allergiat (ruokaan, lääketieteisiin, lateksiin, hyönteisten pistoihin jne.)

• Infektiot (virus, bakteeri tai sieni)

• Fyysiset ärsykkeet (lämpö, ​​kylmä, auringonvalo, vesi)

• Emotionaalinen stressi

• Käyttää

Usein on vaikea määrittää nokkosihottuman tarkkaa syytä. Kuitenkin kroonisten nokkosihottuma (nokkosihottuma, joka kestää yli kuusi viikkoa), stressi on kuitenkin usein syyllinen.

Stressihottuma -oireet

Stressihottumien oireet ovat punaisia, kutiavia ja joskus kivuliaita laastareita iholla. Ne näkyvät yleensä kaulassa, rinnassa tai selässä. Ne voivat myös aiheuttaa ahdistuneisuus nokkosihottumaa tai hengitysvaikeuksia.

Stressi -ihottumat voivat esiintyä myös muissa kehon osissa, kuten käsissä tai kasvoissa. Voit myös kokea pistely- tai polttavan sensaation.

Stressihottumien oireet ovat usein huonompia, kun olet paineessa tai tunnet stressiä.

Iho -ihottuma voi myös pahentua, jos sinulla on vakava allerginen reaktio johonkin ympäristössäsi, kuten siitepöly tai eläinhuone, mikä voi mahdollisesti aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Erilaisia ​​ihottumaa

Monet ihottumat ovat vaarattomia ja selviävät yksinään, mutta jotkut saattavat vaatia hoitoa. Kasvohuone voi vaihdella lievästä ärsytyksestä vakavaan sairauteen.

Tästä syystä on tärkeää tuntea erityyppiset ihottumat ja niiden oireet.

Kasvojen ihottumia on monia erityyppisiä, jokaisella on omat oireet. Esimerkiksi ekseema on eräänlainen ihottuma, jolle on ominaista kuiva, kutiseva iho.

Ruusufinni on toinen yleinen kasvojen ihottuma, joka aiheuttaa punoitusta ja huuhtelua. Kosketus Dermatiitti on eräänlainen ihottuma, kun iho joutuu kosketuksiin ärsyttäjän kanssa, kuten uusi ihonhoitotuote tai pesuaine.

Ja lopuksi, seborreainen ihottuma on eräänlainen ihottuma, joka aiheuttaa hiutaleisia, valkoisia laikkuja iholla.

Vaikka suurin osa kasvojen ihottumista on hyvänlaatuisia, jotkut saattavat osoittaa vakavampaa tilaa. Esimerkiksi kuumeen tai vilunväristykseen liittyvän ihottuman äkillinen alkaminen voi viitata infektioon.

Pysyvä ihottuma, joka ei reagoi käsimyynnin hallintoihin, voi osoittaa allergiaa tai intoleranssia.

Viimeiseksi kasvojen ihottuma, johon liittyy nivelkipu tai turvotus, voi osoittaa autoimmuunihäiriötä.

Stressihoito

Stressihottumuun ei ole yhdenmukaista ratkaisua. On kuitenkin joitain yleisiä hoitoja, jotka voivat tarjota helpotusta:

Käsimyynnin antihistamiinit, kuten difenhydramiini (benadryyli) tai setiritsiini (Zyrtec)

Reseptilääkkeet, kuten fexofenadiini (Allegra) tai levocetiritsine (xyzal)

Steroidivoideja tai oraalisia steroideja, kuten prednisoni

Jos kodin lääkkeet eivät riitä oireiden lievittämiseen, katso hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri tai allergisti lisävaihtoehtoihin. Kroonista pesää voi olla vaikea hoitaa ja se voi vaatia pitkäaikaista lääkitystä.

Dermatologien stressinhallintatekniikat voivat myös olla hyödyllisiä vähentämään purkautumisten tiheyttä ja vakavuutta.

Kuinka stressi aiheuttaa kasvojen ihottumia?

Yksi teoria on, että kun olemme stressaantuneita, kehomme vapauttavat kortisolin ja muut hormonit, jotka voivat johtaa tulehdukseen.

Tämä tulehdus voi sitten aiheuttaa ihon leviämisen. Lisäksi stressi voi häiritä ihon luonnollista estetoimintaa, mikä tekee siitä alttiimman bakteereille ja allergeeneille.

Ja lopuksi, krooninen stressi voi heikentää immuunijärjestelmää, mikä vaikeuttaa kehon torjuntaa tartunnan torjumiseksi.

Itse asiassa, yksi tutkimus havaitsi, että ihmisillä, joilla oli korkea kortisolitaso, kehittyi todennäköisemmin psoriaasi, tila, joka aiheuttaa punaisia, hilseileviä laastareita iholla.

Joten jos olet viime aikoina tuntenut ylimääräistä stressaantunutta ja huomannut ihottuman kehityksen, on suuri mahdollisuus, että nämä kaksi ovat yhteydessä toisiinsa. Lisäksi stressisi hoitaminen voi usein auttaa puhdistamaan myös ihottuman!

Kuinka estää stressihottuma?

Tunnista laukaisimet.

Ensimmäinen askel kasvojen ihottuman estämiseen stressistä on laukaisemisen tunnistaminen. Mitkä ovat asiat, jotka voivat aiheuttaa stressiä?

Kun tiedät, mitkä ovat liipaisimesi, voit alkaa välttää niitä tai löytää tapoja käsitellä niitä terveellisellä tavalla.

Harjoittele rentoutumistekniikoita.

On olemassa useita erilaisia ​​rentoutumistekniikoita, joita voit harjoittaa stressin hallitsemiseksi ja kasvojen ihottuman estämiseksi.

Jotkut näistä tekniikoista ovat jooga, meditaatio ja syvät hengitysharjoitukset.

Nukkua tarpeeksi.

Kun et saa tarpeeksi unta, kehollasi ei ole aikaa toipua päivän stressistä.

Tämä voi johtaa kortisolitasojen nousuun ja aiheuttaa kasvojen ihottumaa. Varmista, että saat vähintään 7-8 tuntia unta joka ilta.

Syö terveellistä ruokavaliota.

Terveellisen ruokavalion syöminen on tärkeää yleisen terveyden kannalta, mutta se voi myös auttaa vähentämään stressitasoja ja estämään kasvojen ihottumaa.

Ruoat, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten lohi, voivat auttaa vähentämään tulehduksia ja parantamaan ihon terveyttä.

Pohjaviiva

Jos olet huomannut viime aikoina enemmän ihottumia, stressi saattaa olla syyllinen. "Stressihottumat" eivät ole hauskoja - mutta ne ovat hoidettavissa.

Kokeile ensin yllä olevien vaiheiden toteuttamista, jos iho-ihottuma on huonompi, yritä käyttää mietoja saippuat ja viileät kompressiot.

Jos tämä ei toimi, käy lääkärilläsi tai ihotautilääkärillä lisäapua.

Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, yritä vähentää stressiä missä voit! Tiedämme helpommin sanottuna kuin tehdä - mutta se on sen arvoista.

Saadaksesi lisätietoja ihon hallinnasta, käy Welzossa Ihonhoitosivu.