Mitkä ovat raudan puutteen kolme vaihetta

Mitä on katettu?

Mitkä ovat raudan puutteen kolme vaihetta

Rauta on välttämätön mineraali, jota kehomme vaativat hivenaineiden tasolla. Rautaa vaaditaan päivittäin punasolujen ja lihasproteiinien terveyteen sekä kehon solujen asianmukaiseen toimintaan. Aikuisen normaali rautapitoisuus on noin 3-4 grammaa. Suurin osa raudasta löytyy myös punasoluista, joita kutsutaan myös RBC: ksi, ja ylimääräistä rautaa löytyy myoglobiinista ja spesifisistä entsyymeistä sekä raudasta säilytys- ja kuljetusmuodoissa.

Raudan puutteen kolme vaihetta

Rautapula tapahtuu, kun kehon rautavarastot ovat ehtyneet, mikä johtaa rajoitettuun raudan toimittamiseen eri kudoksiin. Raudan puute, jos sitä ei hoideta, voi kehittyä raudan puute -anemiaksi, häiriöksi, jolle on ominaista alhaiset hemoglobiinitasot veressä. Raudan puute ilmenee usein kolmessa vaiheessa.

Seuraavat ovat raudan puutteen 3 vaihetta:

Seerumin ferritiinin lasku osoittaa ensimmäisen vaiheen. Ferritiinin pitoisuus veressä korreloi yleensä hyvin rautavarantojen kanssa. Tässä vaiheessa voi kuitenkin olla vaihtelevaa raudan ehtymistä. Urheilun suorituskyvyn väheneminen ei yleensä ole havaittavissa, kun maksan rautavarannot ovat alhaiset, mutta on mahdollista, kun luurankojen lihaksen tai muiden kudosten rautavarastot ovat ehtyneet. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on alhainen rautataso, pyydä lääkäriäsi tarkistamaan seerumin raudan transferriinireseptoreiden ja ferritiinin pitoisuudet. Muista kuitenkin, että seerumin ferritiini lisääntyy usein kestävyysurheilijoissa, eikä se ole hyödyllinen ennustaja urheilijoiden kehon raudan varastoinnille.

Tämä vaihe tulee, kun rautataso ei ole riittävä tuottamaan punasoluja. Tätä vaihetta on merkitty suurilla määrillä verimarkkeria, nimeltään sinkkiproporfyriini. Kun rauta on vähän tarjontaa, sinkki on korvattu. Lääkäri voi arvioida transferriinin kylläisyyttäsi tämän vaiheen diagnosoimiseksi. Transferriini on proteiini, joka löytyy verestä, joka kuljettaa rautaa. Jos kyseessä on alle 15% tästä proteiinista, testi osoittaa raudan puutteen.

Hemoglobiinipitoisuuteen vaikuttaa tässä viimeisessä vaiheessa ja laskee normaalin alueen alapuolelle, joka on normaalisti 12-15 grammaa naisilla ja 14–16,5 grammaa miehillä. Tyypillinen alue puolestaan ​​on hiukan suurempi urheilijoille, jotka asuvat korkeammilla korkeuksilla.

Raudan puute määritetään olevan vähemmän rautaa käytettävissä käyttöä varten kuin vaaditaan. Raudan puutteen vakavin seuraus on anemia, joka aiheuttaa lisääntynyttä väsymysriskiä ja voi johtaa hengenahdistukseen tai sydämen vajaatoimintaan.

Raudan puutteen oireet

Raudan puute -oireet ilmestyvät vähitellen ja voivat olla aluksi lievää, mutta jos niitä ei hoideta, ne voivat pahentua. Yleisimmät oireet ovat seuraavat. Lue kuitenkin kattava yleiskatsaus artikkelimme täältä: Rautavaje-anemia: oireet, syyt.

• Väsymys
• Vilunväristykset
• Hengitys- tai hengenahdistus
• Heikkous
• Rintakipu
• Vaikeuksia keskittyä
• Huimaus
• Mustelmat
• PICA, oireyhtymä, jossa potilaat syövät ei-elintarvikkeita, kuten jää, liitu, maali, savi tai tärkkelys
• Päänsärky
• Levottomat jalkojen oireyhtymä

Mikä on raudan puutteellisuusanemia?

Raudan anemian puute on veritila, joka vaikuttaa punasoluihin. Se tapahtuu, kun kehostasi puuttuu riittävä rauta hemoglobiinin tuottamiseksi, punasoluista löytyvän aineen, jonka avulla he voivat kuljettaa happea koko kehossasi. Seurauksena on, että raudan puute saattaa saada sinut tuntemaan väsymystä tai hengitystä. Nämä oireet ilmenevät vähitellen. Rautalisäaineita voidaan määrätä, jos raudan puute diagnosoidaan. Terveydenhuollon tarjoajat esittävät myös kysymyksiä ja suorittavat yksinkertaisen verikokeen raudan puutteen yleisimmän syyn määrittämiseksi.

Mitkä ovat raudan puute -anemian yleiset merkit?

Seuraavat ovat joitain tämän tilan tyypillisiä oireita:

• Kynnet ovat lusikanmuotoisia tai hauraita. Termi Koilonychia viittaa tähän tilaan. Kynsien muoto on kovera eikä kasvavan tasainen.
• Suun kulmat ovat säröillä.
• Sinulla on vaalea iho
• Kielesi sattuu tai tuntuu kipeältä.
• Kädet tuntuvat kylmiltä muille.

Mikä aiheuttaa raudan puute -anemiaa yleisimmin?

Raudan puute -anemian yleisin syy on verenhukka. Tyypilliset selitykset sisältävät

• Ruoansulatuskanavan verenvuoto, mikä voi johtaa kirkkaan punaiseen vereen tai tummaan, terva- tai tahmeaan näköiseen ulosteeseen. Yleisimpiä lääketieteellisiä ongelmia, jotka johtavat suoliston verenvuotoon, ovat polyypit, paksusuolen syöpä ja mahahaavot. Aspiriinin tai ei-steroidisten anti-inflammatoristen lääkkeiden, kuten ibuprofeenin ja naprokseenin, säännöllinen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa suolistostrakteerin verenvuotoa tietyillä henkilöillä.
• Virtsatie verenvuoto
• Veren menettäminen leikkauksen tai vamman seurauksena.
• Vakavat kuukautisjaksot.
• Usein veren antaminen.
• Määräaikaisia ​​verikokeita tämä pätee erityisesti vastasyntyneille ja pienille lapsille, joille tehdään lukuisia verikokeita.

Kuka todennäköisesti kehittää raudan puutteellisuusanemiaa?

Rautapula anemia voi vaikuttaa melkein mihin tahansa. Kuitenkin verrattuna miehiin tai naisiin, joilla on ollut vaihdevuodet, kuukautisten ajanjaksot, jotka ovat raskaana, tai hoitotyöt ovat alttiimpia rautavajeanemian kehittämiselle. Muita ryhmiä, joilla on suurempi rautavaje -anemian riski, ovat seuraavien luokkien ryhmät:

Rautaa henkilöltä, joka kantoi lasta koko raskauden ajan, on läsnä vauvassa sen syntyessään. Raudan tarjonnan loppuminen kestää neljä tai kuusi kuukautta. Imeväiset, jotka ovat yksinomaan imettäviä tai jotka kuluttavat turmeltumatonta kaavaa, eivät välttämättä saa tarpeeksi rautaa.

Pieni lapsi, joka kuluttaa paljon lehmänmaitoa, ei usein saa tarpeeksi rautaa.

Kasvupalat voivat aiheuttaa rautavajeen, koska ne kuluttavat rautavarastoja nopeammin.

Koska vanhemmat ihmiset syövät vähemmän ruokaa, vanhemmat ihmiset eivät ehkä saa tarvittavaa määrää rautaa.

Ihmiset, jotka kärsivät kroonisista ongelmista, kuten immuunijärjestelmän sairaudet tai luuytimen poikkeavuudet

Kuinka raudan puute -anemia vaikuttaa kehoon?

Raudan puute -anemian merkit kehittyvät vähitellen. Raudan puute -anemia voi kuitenkin jättää sinut tuntemaan olonsa uneliaksi ja hauraan, jos ne jätetään käsittelemättä. Saatat kokea pyörtymisen anemian seurauksena pyörtymistä tai viekkaita sensaatioita. Harvinaisissa tilanteissa se voi johtaa hengenahdistukseen, epänormaalisti nopeaan syke- tai hengitystä havaittaviin syke- ja rintakipuun.

Kuinka terveydenhuollon tarjoajat diagnosoivat raudan puutteellisuusanemian?

Verikokeita käytetään rautapuutteen anemian tunnistamiseen. Lääkäri voi tilata lisätestejä, jos sinulla on rautavaje-anemia syyn määrittämiseksi. Terveydenhuollon lääkärisi voi suorittaa seuraavat toimet rautavajeiden anemian tunnistamiseksi:

1. He saattavat käyttää mikroskooppia katsomaan punasolujasi. Punasolusi ovat normaalia pienempiä ja vaaleita kirkkaan punaisen sijasta, jos sinulla on rautavaje-anemia.
2. Verirautatasosi arvioidaan täydellisellä veren määrällä.
3. Veren transferriinitaso mitataan. Raudan kuljettavaa proteiinia kutsutaan transferriiniksi.
4. Ferritiini on nimi, joka annetaan proteiiniin varastoidulle raudalle. Veren ferritiinitason määrittämiseksi vaaditaan ferritiinitesti. Ferritiinitesti voi kertoa lääkärillesi, kuinka paljon rautaa säilytetään kehossasi. Jos kehosi rautavarastot ovat alhaiset ja sinulla on raudan puute, veriferritiinitasosi on normaalia alhaisempi ja saatat olla heikko seurauksena. Voit katsoa meidän Ferritiinin verikoe Kit havaitaksesi ferritiinin veritasot yksinkertaisella sormenprick -menetelmällä.
5. Selvitä, miksi rautatasosi ovat alhaiset, ne saattavat neuvoa kolonoskopiaa tai muuta testausta. Lisätietoja siitä, lue artikkeli Kuinka testata ferritiinitasosi. 

Kuinka korjaat rautavaje-anemian?

Rautalisäaineita, joita tyypillisesti otetaan pillereinä, mutta toisinaan annetaan laskimonsisäisesti, voidaan käyttää rautapulan hoitamiseen. Terveydenhuollon tarjoajasi määrää matalan rautatason syyn. Ihmisillä kehittyy usein raudan puutteellisuusanemia verenhukan tai raudan huonon imeytymisen seurauksena ruoasta. Raudan pulan hoitamisen lisäksi terveydenhuollon ammattilaiset hoitavat rautavapauden anemiaa tunnistamalla sairaushistoria ja, jos se on mahdollista hoitamalla taustalla olevaa syytä.

Kunkin henkilön olosuhteet voivat vaihdella hieman. Jos et saa tarpeeksi rautaa aterioista tai menetät liikaa rautaa raskaan verenvuodon vuoksi, lääkärisi voi suositella rautalisäaineita. He voivat suositella laskimonsisäisiä rautalisäaineita, jos kärsit häiriöstä, joka estää heitä kehon imeytymästä rautaa.

Rautatabletit voivat kestää kolme tai kuusi viikkoa rautakauppojen kasvattamiseksi. Lääkäri pitää silmällä rautatasosi ja ilmoittaa sinulle, kun he ovat lisääntyneet. Silloinkin, jotta kehosi voi palauttaa rautakaupansa, he saattavat neuvoa rautalisäaineiden ottamista vähintään kuuden kuukauden ajan.

Mitkä ovat rautalisän sivuvaikutukset?

Rautalisät saattavat toisinaan tehdä ummetuksesta tai saada ulosteesi näyttämään tummilta tai mustalta. Lääkäri antaa neuvoja ummetuksen pehmentämisestä, jos sinulla on ongelmia sen kanssa.

Kuinka voit vähentää rautavaje-anemian kehittymisen riskiä?

Suurimmalla osalla ihmisistä kokee rautavapauden anemiaa verenhukan tai huonon ruokavalion imeytymisen seurauksena. Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta, mitä voit tehdä raudan puute -anemian estämiseksi, jos uskot, että sinulla on nämä ongelmat.

Ruokavaliorautarikasten ruokien syöminen voi vähentää riskiä. Harkitse näitä elintarvikekategorioita, joissa on runsaasti rautaa:

• Palkokasvit: Herneet, pavut, tofu ja tempeh
• Leipä ja viljat: Ruisleipä, koko vehnäleipä, rikastettu valkoinen leipä, leseiden viljat ja vehnää sisältävät viljat
• Vihannekset: tummanvihreät lehtivihannekset, perunat, kaali, ruusukaalit, tomaatit, pinaatti, parsakaali ja muut vihannekset
• Proteiini: Naudanliha, kana, munat, maksa, kalat, äyriäiset ja siipikarja
• Hedelmät: päivämäärät, rusinat, viikunat ja appelsiinimehut

Johtopäätös

Olosuhteistasi riippuen sinun tulee käydä lääkärilläsi usein, jotta he voivat seurata rautatasoa ja yleistä terveyttäsi. Vuoden tai enemmän voit käydä lääkärillä kolmen kuukauden välein. Kaikilla on päiviä, jolloin heidän päivittäiset velvollisuutensa kuluttavat enemmän energiaa kuin heidän on varattava. Kuitenkin, jos sinulla on jatkuva väsymys, ota yhteyttä lääkäriin. He tunnistavat energian menetyksen lähteen. Raudan puute -anemia voi johtaa suuriin terveysongelmiin, jos niitä ei käsitellä. Onneksi rautalisäaineiden ottaminen saa yleensä anemian kärsivät tuntemaan olonsa paremmaksi.