Mikä on ihmiskehon vahvin lihakset?

Mitä on katettu?

On keskustelua siitä, mikä kehon lihakset ovat vahvin - onko kehon sydämen lihakset vai ulkoiset lihakset?

Fysiologien keskuudessa on keskusteltu siitä, onko kyse masseter -lihaksesta (joka vastaa pureskelusta), gluteus maximus (joka on vastuussa pakaran tai pakaran lihaksesta) tai peräsuolen reisiluun (osa reiden nelikirjoista). Entä sydän, jota pidetään vaikeimmin työskentelevinä lihaksina? Sydän pumppaa verta verisuonten läpi keskeytyksettä, ja tämä lihakset ovat erittäin tärkeitä ihmisen anatomiassa.

Se ei ole helppoa arvioida, eikä ole helppoa vastausta, osittain, koska yksittäiset lihakset eivät toimi itsenäisesti. Esimerkiksi, koska muut neliömäiset lihakset osallistuvat yhdessä peräsuolen femoris -lihaksen kanssa, sinun olisi mahdotonta erottaa peräsuolen femoris -lihakset ja verrata sitä muihin lihaksiin. Tämä saa kehomme kestämään väsymystä ja jopa eniten painetta tai suurinta voimaa. On myös muita huomioitavia fysiologisia näkökohtia, kuten lihaksen pituus ja lähteet ja lisäykset, jotka ovat luiden sijainnit, joihin lihakset kiinnittyvät.

Oletetaan, että fysiikan toinen lihas, joka eliminoi eniten kaloreita, on myös kehon haastavin lihakset. Tällöin kudoksen vahvistaminen voi johtaa siihen kuluttamaan paljon enemmän kaloreita, auttaen sinua pyrkimyksissäsi vähentää kehon rasvaa. Se on ainakin käsite. Jos jatkamme tätä teoriaa, keskityisimme kehon lihakseen, joka on suurin pikemminkin kuin se, joka on voimakkain lihaspohjainen (varsinkin jos se on masseter) lihaksen pinta -alalla, jolla on merkittävämpi Vaikutus sen polttamien kalorien lukumäärään kuin sen dynaaminen lujuus tekee. Jotta saavutetaan vieläkin erinomaisempia tuloksia, sinun tulisi vahvistaa lihaskokoa niin, että se kasvaa valtavaksi ja on myös kova.

Katsotaanpa erilaisia ​​lihaksia, jotka on otettu huomioon ihmiskehon voimakkaimpana lihaksina.

Leuan lihakset

Jos pidät kyvystä soveltaa merkittävin voima -osoitus lujuudesta, niin Lihas leuassasi on kehosi tehokkain; Sen lisäksi se voi käyttää voimaa nopeasti. Pureskelua hallitsee tämä paksu poskilihas lähellä leuan takaosaa. Se on myös vastuussa suun avaamisesta ja sulkemisesta.

Gluteus maximus

-Si gluteus maximus on kaikkien lihaksien merkittävin lihakset. Vaikka sitä kutsutaan yleensä pakaraan tai "takaosaan", Gluteus Maximus suorittaa tärkeämmän roolin kuin saatat olla tietoinen. Kun liikut sen päällä ja tarjoat mukavan paikan istua, se auttaa pitämään kehosi suorassa linjassa ja ylläpitää tasapainoa.

Sydän

Monet ihmiset pitävät sydäntä voimakkaimpana lihaksena, ellei suurimpana lihaksena, ihmiskehossa. Miksi? Koska se toimii edelleen normaalisti riippumatta siitä, kohdistuuko keholle rasitusta vai traumaa. Joka kerta, kun sydän lyö, se pumppaa noin 2 unssia verta, ja sydämen lihaskuidut pyrkivät jatkuvasti pitämään meidät hengissä. Lisäksi se kiertää noin 2 500 gallonaa (9 450 litraa) verta päivittäin.

Vaikka voiman mittaamiseksi on olemassa erilaisia ​​menetelmiä, kuten raa'at voima ja muut tavat, joilla on maksimaalinen voima, jopa kehon pienin lihakset säätävät ja osoittavat jatkuvasti joustavaa voimaa ja kestävyyttä.

Viimeiset sanat

Koska on olemassa erilaisia ​​parametreja, jotka voivat arvioida lujuutta, tähän tutkimukseen ei ole yhtä oikeaa vastausta. Jotkut ihmiset saattavat mieluummin voimakkainta lihasta, kun taas toiset saattavat suosia suurinta lihaksia. Siellä on lopullinen voima, joka viittaa korkeimpaan mahdolliseen voimaan; Reaktiivinen lujuus, joka viittaa toistuviin liikkeisiin; Joustava lujuus, joka viittaa kykyyn kohdistaa painetta nopeasti; ja voiman kestävyys.

Jos olet kiinnostunut lisäämään urheilutasoa, tarjoamme sivua, jolla on tietoja suorituskyvyn edistämisestä. Saadaksesi lisätietoja jatka meidän Urheilun suorituskyvyn keskus.