Sieni -uutte AHCC -terveyshyödyt

AHCC (aktiivinen heksoosi korreloiva yhdiste) on sieniuute, joka on saatu shiitake -sienten sienetelistä (Lentinula -edodes). Japanista 1980-luvulla peräisin oleva AHCC on herättänyt merkittävää huomiota terveyshyötyjensä vuoksi, kuten immuunijärjestelmänsä lisäämisominaisuuksilla. Se on myös tärkeä osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä (TCM).

Huolimatta heikoista tieteellisistä todisteista, sen tiedetään lisäävän syöpä-ihmisten luonnollisten tappajasolujen aktiivisuutta, estävät diabeteksen, suojaamaan maksaa erilaisilta sairailta ja estävät lääkkeisiin liittyviä maksavaurioita. Sitä käytetään Japanissa ja monissa muissa Aasian osissa täydentävänä immuniteetin ja yleisen terveyden lisäämiseksi. 

Katsotaanpa AHCC: n erilaisista terveyshyödyistä. 

Immuunituki

AHCC: llä on kyky tukea immuunijärjestelmää. Se parantaa erilaisten immuunisolujen, esim. T -solujen, luonnollisten tappaja (NK) -solujen ja makrofagien aktiivisuutta. Näillä soluilla on tärkeä rooli kehon puolustuksessa sairauksia ja infektioita vastaan. Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että AHCC lisää näiden immuunisolujen aktiivisuutta ja tuotantoa parantaen siten kehon kykyä torjua infektioita. 

• Eräs arvostelu ohella Professori Min Sun Shin ja kollegat, jotka työskentelevät Yalen yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu, New Haven, USA, totesi, että AHCC sisältää erilaisia ​​ravintoaineita, kuten mineraaleja, aminohappoja ja oligosakkarideja, jotka moduloivat immuunisoluja, kuten T -soluja ja luonnollisia tappaja (NK). Nämä solut muodostavat ensimmäisen puolustuslinjan infektioita ja pahanlaatuisia kasvaimia vastaan. 

NK -solun aktiivisuus

Luonnolliset tappajasolut (NK -solut) ovat eräänlainen lymfosyytti, jolla on tärkeä rooli varhaisessa puolustuksessa infektioita ja kasvaimia vastaan. Tutkimukset osoittavat, että AHCC -lisäys lisää merkittävästi NK -solujen aktiivisuutta, parantaa kehon kykyä torjua infektioita ja vähentää syövän kehitysriskiä. 

• Tutkijoiden mukaan Drexel University, Philadelphia, USA, AHCC lisää NK -solujen solujen aktiivisuutta, eloonjäämistä ja bakteerien puhdistumaa. Vastaus virusinfektioihin vaatii kuitenkin lisää tutkimuksia.

Sytokiinien tuotanto

Sytokiinit ovat proteiineja, jotka säätelevät immuunivasteita. AHCC moduloi sytokiinien tuotantoa ja edistää tasapainoista immuunivastetta. Tämä modulaatio antaa keholle mahdollisuuden hallita tulehdusta ja parantaa yleistä immuniteettia, mikä tekee kehosta kestävämmän sairauksien ja infektioiden suhteen. Erilaiset tutkimukset ovat todistaneet näistä vaikutuksista, esim.

• Eräs opiskelu julkaissut Solujen immunologia 2012 totesi, että AHCC indusoi monosyyttien ja monien muiden CD4+ T -solujen ja TH -solujen sytokiinien interleukiini -tuotantoa. 

Syövän vastaiset ominaisuudet

AHCC: tä tutkitaan laajasti syövän vastaisten ominaisuuksien suhteen. Se parantaa immuunijärjestelmän kykyä havaita ja tuhota nämä solut. Useat kliiniset tutkimukset ovat korostaneet AHCC: n käyttöä syöpään, etenkin kemoterapialla tapahtuvilla ihmisillä. 

• Eräs äskettäinen tutkimus julkaistu Immunologian rajat Vuonna 2022 huomautti, että AHCC parantaa kaksois -immuunijärjestelmän estämisen (DICB) kasvaimen vastaisia ​​ominaisuuksia vaikuttamalla suoliston mikrobiotaan ja parantamalla T -solujen toimintoja. Siten AHCC parantaa immunoterapian terapeuttisia vaikutuksia syöpissä. 

Kemoterapiatuki

Kemoterapia heikentää merkittävästi immuunijärjestelmää, mikä tekee potilaista alttiimpia bakteeri- ja virusinfektioille. AHCC -lisäys auttaa ylläpitämään immuunitoimintoja kemoterapian aikana, vähentämällä sairauksien riskiä ja parantamaan elämänlaatua. Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että AHCC lisää kemoterapian tehokkuutta herkistämällä syöpäsolut hoitoon. 

• Mukaan Syöpähoidon neuvonantaja, 24 potilaalle annettiin AHCC toisella kemoterapiakierroksella, mikä johti parempaan elämäpisteiden laatuun ja hepatotoksisuuden ja hematotoksisuuden alhaisempiin markkereihin verrattuna ensimmäiseen kemoterapiasykliin, kun AHCC: tä ei käytetty.

Kasvaimen kasvun estäminen

Prekliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että AHCC estää kasvaimen kasvua erityyppisissä syöpäissä, esim. Rinta-, maksa- ja paksusuolen syöpä. Mekanismi sisältää immuunisolujen aktivoinnin, jotka havaitsevat ja tuhoavat syöpäsolut. Lisäksi AHCC: n antioksidanttiominaisuudet suojaavat soluja myös syövän kehitykseen liittyviltä oksidatiivisilta vaurioilta. 

• Eräs opiskelu ohella Professori Francesca Paganelli ja kollegat Italia osoitti, että AHCC: n ja standardisoidun otteen yhdistelmä Parsa STEM (ETAS) vähentää kolorektaalisyöpäsolujen migraatiota ja vähentää välttämättömien NOTCH1- ja LGR5 -geenien ilmentymistä syövän kantasoluissa.

Maksan terveys

Maksa prosessoi ravintoaineita ja vieroittaa kehoa. AHCC tukee maksan terveyttä edistämällä maksan toimintaa ja suojaamalla maksasoluja vaurioilta. Sillä on maksasuojausominaisuudet ja se suojaa maksasoluja toksiinien ja muiden haitallisten aineiden aiheuttamilta vaurioilta. Se on hyödyllistä ihmisille, joilla on maksa -olosuhteet, esim. Rasvamaksasairaus ja hepatiitti. 

Tutkimukset ovat osoittaneet, että AHCC vähentää maksaentsyymitasoja, mikä osoittaa parantuneen maksan toiminnan ja vähentyneen tulehduksen.

• Eräs kliininen tutkimus Tutkimus julkaistu julkaisussa Lehti Nutritional Science and -vitamiinia (Tokio) totesi, että 12 viikon AHCC: n täydentäminen annoksen nopeudella 1 g AHCC päivittäin parantaa anti-inflammatoristen ja tulehdusta edistävien sytokiinien ja maksaentsyymien tasoja potilailla, joilla on alkoholin aiheuttama maksaentsyyminkorotus.

Antioksidanttiaktiivisuus

Hapettava stressi aiheuttaa maksavaurioita ja lisää eri sairauksien etenemistä. AHCC: n antioksidanttiominaisuudet neutraloivat vapaat radikaalit, alentamalla oksidatiivista stressiä ja suojaavat soluja maksavaurioilta. AHCC: n antioksidanttivaikutus myötävaikuttaa kehon terveisiin toimintoihin ja yleiseen terveyteen.

• Eräs opiskelu julkaistu Endokriini Säädökset Vuonna 2004 totesi, että ferri-nitrilotriasetaatti (FENTA) indusoi vapaan radikaalin tuotantoa in vivo ja AHCC parantaa näitä vaikutuksia työskentelemällä antioksidanttina. Näin ollen fenta alensi askorbiinihappoa (C -vitamiini) lisämunuaisessa ja AHCC palautti tämän tason normaaliksi.

Kardiovaskulaarinen terveys

Esiintyneet todisteet viittaavat siihen, että AHCC hyödyttää myös sydän- ja verisuoniterveyttä. Vaikka näiden havaintojen vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia, alkuperäiset havainnot ovat lupaavia. Anti-inflammatoriset ominaisuudet, antioksidanttivaikutukset, immuunijärjestelmä, parantunut veren lipidiprofiili, verenpaineen säätely, unen parantaminen ja stressin vähentäminen edistävät parempaa sydän- ja verisuonitautoa. 

Eräs opiskelu julkaistu Ravintoaineet huomautti AHCC: n suoran ja epäsuoran tehokkuuden kroonista lymfosyyttistä leukemiaa (CLL) vastaan. 

Kolesterolin hallinta

Eri opinnot Osoita, että AHCC auttaa hallitsemaan kolesterolitasoja. Korkeat kolesterolitasot ovat tärkeä tärkeä riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksille. AHCC-lisäys liittyy vähentyneisiin kokonais- ja matalatiheyksisiin lipoproteiini (LDL) kolesterolitasoihin tai "huono" kolesteroliin. Tämä vähentäminen auttaa estämään plakkien kertymisen valtimoissa vähentäen aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä. 

Verenpaineen säätely

Korkea verenpaine on sydänsairauksien riskitekijä. Tutkimukset osoittavat, että AHCC säätelee verenpainetta parantamalla endoteelitoimintaa. Endoteeli on verisuonten sisimmin vuoraus, ja sen oikea toiminta on välttämätöntä terveen verenpaineen ylläpitämiseksi.

AHCC: n kyky parantaa endoteelin terveyttä johtaa parempaan verenpaineeseen ja sydän- ja verisuonitautiin. 

• Tutkimus ohella Mehran haidari ja kollegat (Texasin yliopiston terveystieteellinen keskus Houstonissa, Yhdysvalloissa) totesi, että reaktiiviset happilajit (ROS) häiritsee endoteelin adherens -risteyksiä ja AHCC auttaa heikentämään tätä häiriötä suojaamalla endoteelisoluja.

Ruoansulatusterveys

AHCC tukee ruuansulatusterveyttä parantamalla ruuansulatusjärjestelmän toimintoja ja edistämällä tasapainoista suolen mikrobiotaa. Tutkimus julkaissut European Journal of Nutrition Vuonna 2016 AHCC: n ruokinta lisää IgA+ -solujen lukumäärää suolistossa ja sytokiinin tuotantoa suolenesteessä. Siten AHCC parantaa suolistossa immuunivastetta ja immuuni homeostaasia. 

Suolen mikrobiota on elintärkeä terveydessä, mikä vaikuttaa immuunitoimintoihin, ruuansulatukseen ja mielenterveyteen. AHCC edistää suoliston mikrobien terveellistä tasapainoa, tukee ruuansulatuksen terveyttä ja parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Tasapainoinen suolen mikrobiota auttaa estämään ruuansulatushäiriöitä, kuten tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).

Anti-inflammatoriset vaikutukset

Ruoansulatuskanavan tulehdus aiheuttaa erilaisia ​​ruuansulatusvaivoja ja häiriöitä. AHCC: n anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään suoliston tulehduksia, parantamaan ruuansulatuksen terveyttä ja lievittämään ruuansulatuksen terveysongelmien, kuten koliitin ja gastriitin, oireita. Vähentämällä tulehdusta ja moduloimalla immuunivastetta AHCC tukee terveellisempää ruoansulatusjärjestelmää.

Mielenterveys ja kognitiivinen toiminta

AHCC: n edut ulottuvat fyysisen terveyden ulkopuolelle ja sisältävät kognitiiviset toiminnot ja mielenterveyden. Tutkimus viittaa siihen, että AHCC vaikuttaa positiivisesti henkiseen hyvinvointiin ja aivojen terveyteen. Vaikka lisää tutkimusta on välttämätöntä, AHCC: n tunnettuja vaikutuksia mielenterveyteen ovat; 

Stressin vähentäminen

Kroonisella stressillä on haitallisia vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteen. AHCC moduloi kehon stressivastetta vähentäen stressihormoneja, kuten kortisolia. Hallitsemalla stressitasoa AHCC myötävaikuttaa parempaan mielenterveyteen ja yleiseen hyvinvointiin. 

• Tutkimus julkaistu Lehti trauma- ja akuutin hoidon kirurgia Vuonna 2013 huomautti, että AHCC -lisäyksen vuoksi havaittu parempi immuniteetti johtuu katekoliamiinien ja stressihormonien heikentyneestä pitoisuudesta. 

Kognitiivinen toiminta

Alustavat tutkimukset ovat ehdottaneet, että AHCC suojaa kognitiiviselta vähentymiseltä ja tukee kognitiivista toimintaa. Tämä vaikutus liittyy AHCC: n anti-inflammatorisiin ja antioksidantti-ominaisuuksiin, jotka tukevat aivojen terveyttä ja suojaavat aivosoluja vaurioilta. Jatkotutkimukset ovat välttämättömiä AHCC: n vaikutuksen ymmärtämiseksi kognitiiviseen terveyteen kokonaan, mutta alustavat havainnot ovat lupaavia.

Turvaohjeet

AHCC: tä pidetään yleensä turvallisena suositelluissa annoksissa. Jotkut käyttäjät ilmoittivat kokeneen GI -häiriöitä, kuten turvotusta, ripulia ja pahoinvointia, AHCC: n nestemäisellä muodossa. Jotkut käyttäjät ilmoittivat jalkakouristuksista, väsymyksestä ja päänsärkyistä AHCC: n nestemäisellä muodolla. Se on yleensä hyvin siedetty.

On kuitenkin aina parempi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen sen käyttöä, etenkin ihmisille, joilla on taustalla olevia terveysolosuhteita ja lääkkeiden ottamista. Jos esiintyy haitallisia vaikutuksia, on parempi lopettaa sen käyttö ja ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Suositeltu annos

AHCC: n annostusohjeet vaihtelevat 500 mg - 3 grammaa päivässä riippuen yksilön erityisistä terveystarpeista ja terveydentilasta. Joissakin tutkimuksissa on käytetty jopa 6 g/päivä. On välttämätöntä noudattaa valmistajan ohjeita ja kysyä terveydenhuollon tarjoajalta päättääkseen asianmukaisesta annoksesta. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä  

Onko AHCC turvallista ottaa? 

AHCC on turvassa, kun otetaan suullisesti annoksilla 4,5-6 g päivittäin jopa 6 kuukautta. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta henkilökohtaisempia annoksia varten. 

Onko AHCC tehokas? 

AHCC on tehokas, ja tutkimuksissa on havaittu, että ihmisillä, jotka käyttävät AHCC: tä kuuden kuukauden ajan 60% korko parannusta verrattuna vain 10%: iin lumelääkeryhmässä. Se ei kuitenkaan korvaa muita standarditerapioita. 

Mitkä ovat AHCC: n sivuvaikutukset? 

AHCC aiheuttaa joitain sivuvaikutusS, esim. Se on vuorovaikutuksessa joidenkin syöpälääkkeiden ja joidenkin muiden maksametaboloitujen lääkkeiden kanssa. On tarpeen harjoittaa varovaisuutta käytettäessä sitä. Jotkut potilaat ilmoittavat jalkakouristuksista, väsymyksestä, ripulista, pahoinvoinnista, turvotusta ja päänsärkyä nestemäisellä AHCC: llä. 

Aiheuttaako AHCC painonnousua? 

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että AHCC: n oraalinen käyttö aiheuttaa jonkin verran painonnousua stressi. Lisää tutkimuksia on kuitenkin tarpeen paremman ymmärryksen kannalta.

Mitkä ovat AHCC-rikkaat ruuat?

AHCC on oma ote Lentinus edodes sieni. Muita beetaglukaania ja polysakkarideja sisältäviä ruokia ja sieniä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin AHCC: ssä, ovat kalkkunan hännän sieniä, leijonan sieniä, cordyceps-sieniä, reishi-sieniä ja maito-sieniä. 

Mitä ruokia on vältettävä AHCC: n käytettäessä? 

Jotkut syöpälääkkeet, kuten Ondansetron ja doksorubisiini, vaativat varovaisuutta ja neuvottelua terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Lisäksi se vähentää aromataasin estäjien tehokkuutta. On parasta harjoittaa varovaisuutta ja keskustella terveydenhuollon tarjoajasta.

Johtopäätös

AHCC on sieniuute, jolla on lukuisia terveyshyötyjä. Maksan terveyden ja immuunitoiminnan tukemisesta ruoansulatus- ja sydän- ja verisuonien terveyden edistämiseen AHCC tarjoaa luonnollisen vauhdin yleiseen hyvinvointiin. Vaikka lisää tutkimusta on välttämätöntä, todisteet viittaavat siihen, että AHCC on arvokas terveelliselle elämäntavalle.

Kuten muiden lisäravinteiden kohdalla, on tarpeen kuulla terveydenhuollon tarjoajaa ennen AHCC: n sisällyttämistä päivittäiseen rutiiniin sen varmistamiseksi, että se on sopiva yksilön terveystarpeisiin.

Welzo -tarjoukset Elämänlaadun Labs Immunokinoko AHCC 750mg VCaps ja Elämänlaadun laboratoriot Kinoko Gold AHCC 500mg Caps. Käydä vastaavat sivut tilauksen asettamiseksi. Me myös tarjous Useat terveydenhuollon testit ja online -neuvottelut.