Bergamot -eteerinen öljy: edut ja käytöt

Se on peräisin Bergamosta, pienestä kaupungista Calabriassa, Etelä -Italia. Nykyään tällä alueella saadaan yli 90% Bergamotin tuotantoa. Se kuitenkin kasvaa nyt ympäri maailmaa. Tämä eteerinen öljy on trendikäs ja sillä on erilaisia ​​sovelluksia terveyshyötyjen ja tehokkuuden vuoksi. Se on myös niitti aromaterapiassa.

Käy Welzo -tietosivulla saadaksesi lisätietoja bergamotti, sen toimintamekanismi, edut ja sivuvaikutukset. 

Bergamotin eteerisen öljyn avainkomponentit 

Bergamot -öljy lisää runsaasti farmakologisesti aktiivisia ainesosia, jotka vastaavat terveyshyödyistä. Näitä ovat; 

Limonene: Siinä on antioksidantti, stimulantti, vieroitus-, neuroprotektiiviset ja ruokahalua tukahduttavat ominaisuudet ja se on käytettynä aromi. Se on tehokas syöpään, liikalihavuuteen ja keuhkoputkentulehdukseen, vaikkakin on saatavana vähän tieteellistä näyttöä.

Linalool: Se on tulehduksen vastainen, masennuslääke ja sedatiivinen yhdiste. Se on väritön, mutta on miellyttävä haju. 

Linalyyliasetaatti: Se on supistava, antibakteerinen, kipulääke, anti-inflammatorinen ja hypotensiivinen aine. Elintarvikkeisiin lisätään pieni määrä hajujen ja maun parantamiseksi. 

Nerol: Se on Sedatiivinen, antioksidantti, masennuslääke ja anti-inflammatorinen yhdiste. Se on väritön alkoholi, jolla on vahva, makea ruusun haju, joka on erittäin suosittu hajusteiden raikasta. 

Terpineoli: Se on a terpeenialkoholi Siinä on antifungaalisia, anti-inflammatorisia, anti-nocceptive (kipua vähentävä), antiputkinen, antihypertensiivinen, antikonvulsantti-, syöpälääke-, antioksidantti- ja antikonvulsantti-, syöttö-, antioksidantti- ja antibakteeriset ominaisuudet. 

Beeta-pineeni: Se on a väritön neste puumaisen vihreän männyn kaltaisella tuoksulla. Siinä on antiseptisiä, anti-inflammatorisia, keuhkoputkia laajentavia ja odotettavissa olevia ominaisuuksia. 

Myrcene: Se on monoterpeeni ja sitä käytetään aromina ja aromiaineena. Siinä on rauhoittavia, antibiootteja, kipulääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. 

Geranioliasetaatti on a väritön neste miellyttävä hedelmäinen ruusu tai kukkaaromi. Siinä on diureettinen, stimulantti, antibiootti, viruksenvastaiset, antifungaaliset ja antiseptiset ominaisuudet. 

Geraniol: Se on alkoholi Käytetään kosmetiikka-, ruoka- ja tuoksuenergiassa. Siinä on kipulääke, antiseptiset, antibakteeriset ja antioksidanttiominaisuudet. 

Beeta-bisaboleeni on a luonnollinen yhdiste antifungaalisilla, antioksidantti- ja antibakteerisilla ominaisuuksilla. Siinä on balsamic -haju ja sitä käytetään elintarvikelisäaineena.

Bergapten: Se on a luonnollinen yhdiste Käytetään dermatologiassa hoitoon, kuten mykoosi fungoides, vitiligo ja psoriaasi. Se on vahva ärsyttävä aine, joka on laimennettava kantoöljyllä.

Bergamot -eteerisen öljyn käyttö ja edut

Tämän erittäin hyödyllisen ainesosaprofiilin vuoksi Bergamot -öljyllä on valtavia terveydenhuollon sovelluksia.

Aromaterapia rentoutumiseen

Aromaterapiaan käytettäessä bergamottiöljy lievittää stressiä ja ahdistusta, masennuksen suuria oireita. Limoneeni ja alfa-pineeni, kaksi ensisijaista aineosaa ovat stimulantteja, jotka raikkaat kehoa ja lisäävät energiatasoja. Bergamotin öljyn hengittäminen lisää aineenvaihduntaa lisäämällä hormonien tasoja, jotka aiheuttavat ravinteiden ruuansulatuksen ja imeytymisen. Professorin mukaan Xuesheng Han ja kollegat, BEO: n hengittäminen aiheuttaa positiivisia tunteita potilailla, jotka saavat hoitoa mielenterveydenhuollon keskuksessa. 

Bergamotin eteerinen öljy ei ole ainoa aromaterapiaan sopiva eteerinen öljy. Lue informatiivinen artikkeli saadaksesi lisätietoja parhaat eteeriset öljyt rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen.

Parempi ruuansulatusterveys

Bergamot -öljy alentaa ummetuksen ja muiden ruuansulatushäiriöiden riskiä helpottamalla suoliston liikkeiden säännöllisyyttä. Tutkimus Vuonna 2022 rottien eristetyissä suolistokudoksissa päätteli, että BEO estää ruuansulatusjärjestelmän supistuksia, jotka aiheuttavat kipua erilaisissa ruuansulatusolosuhteissa, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).

Parempi ja terveellinen uni

Sen rauhoittava ja rentouttava tuoksu on sedatiivinen ja edistää syvää ja terveellistä unta. Tämän öljyn hengittäminen ennen nukkumaanmenoa auttaa unihäiriöissä, kuten unettomuus edistämällä rauhallista tilaa. Hedelmäinen, sitrushedelmä- ja kukka -tuoksut tekevät siitä virkistävän ja rauhoittavan huoneen sumutuksen tuskallisen ilmaa ja poistamaan haitallisia hajuja.

Eräs opiskelu Turkissa vuonna 2024 julkaistussa ilmoitettiin, että unen laatupisteet lisääntyivät merkittävästi bergamotin ja laventeliöljyn hengittämisen jälkeen.

Terveelliset ja kiiltävät hiukset

Bergamotin öljyn käyttö hiustuotteissa parantaa hiusten ulkonäköä ja rakennetta jopa muutaman viikon kuluttua. Se vähentää hiusten menetystä, aiheuttaa hiusten kasvua, parantaa hiusten kiiltoa ja jättää miellyttävän kevyen tuoksun. Eri menetelmät lisäävät muutaman tippaa shampoon tai sekoittamalla sitä kantajaöljyn kanssa päänahan hierontaa varten. 

Yksi aikaisempi tutkimus ohella Professori Lin-Xiang Shao (Zhejiangin normaali yliopisto, Zhejiang, Kiina) totesi, että Bergamot -uutteen säännöllinen levitys 42 peräkkäisenä päivänä johti hiusten kasvun merkittävään paranemiseen. 

Welzo -tarjoukset Greenfrog kasvitieteellinen luonnollinen shampoo, joka on sekoitus Verbenaa ja Bergamotia. Se hydratoi, ravitsee ja puhdistaa ihon syvästi. Vieraile sivulla tilataksesi sen nyt.

Ihonhoitotuki

Bergamotin eteerisen öljyn parantamisen ihon terveyden ominaisuudet. Nämä ovat; 

Luonnon desinfiointiaine ja antiseptinen: Ihonhoitotuotteiden ajankohtainen käyttö tai käyttö aiheuttaa desinfiointia ja estää haitallisten bakteerien kasvun iholla. Sen käyttö saippua- ja kylpyvedessä suojaa ihoa infektioilta ja lievittää halkeamia korkojen ja ihon kohdalla. 

Sarjatuotannon tasapainottaminen iholla: Se on tehokas haavan parantaja, joka tasapainottaa ihon öljyntuotannon ja selvittää ihon sävyn vähentäen arpien ja perusteettomien jälkien ulkonäköä. 

Luonnollinen deodorantti: Se on luonnollinen deodorantti ja tappaa kehon hajuista vastaavat bakteerit. 

Antioksidanttitoiminnot: Se on runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, mikä on ennenaikaisen ikääntymisen johtava syy. Sen antioksidanttipotentiaali varmistaa säteilevän ja nuorekkaan ihon. 

Welzo -tarjoukset Greenfrog kasvitieteellinen luonnollinen suihkugeeli, Verbenan ja Bergamotin yhdistelmä. Se puhdistaa ja ravitsee ihoa, jättäen sen sileäksi ja pehmeäksi. Käy sivulla saadaksesi lisätietoja ja osta se.

Hierontaterapian komponentti 

Bergamot -eteerisen öljyn antispasmodiset ja kipulääkkeet tekevät siitä erittäin hyödyllisen hierontaterapiassa. Se on erittäin tehokas lihaskramppien ja kipujen lievittämisessä. Sekoittamalla se ihoystävällisen kantoöljyn, esimerkiksi mantelin tai Jojoba-öljyn kanssa, luo syvästi rentouttavan ja kohottavan hierontakokemuksen. 

Huonon kolesterolitasojen alentaminen

Se on täynnä antioksidantteja, jotka vaikuttavat lipidien aineenvaihduntaan alentamaan huonon kolesterolin ja kokonaislipidien tasoja. Bergamot -eteerisen öljyn säännöllinen käyttö on erittäin tehokas vähentämään LDL -kolesterolia, kokonaiskolesterolia ja kolesterolitasoja hyperkolesterolemiapotilailla, mukaan Jeremy J. Johnson, Pharmd, PhD. 

Toinen tutkimus vuonna 2015 mennessä Professori Rosaria Vincenza Giglio ja kollegat totesivat, että erilaiset flavonoidit Bergamotin eteerisen öljyn alahyliditasoissa.

Suoja elintarvikkeista

Bergamottiöljyn erilaiset antibakteeriset yhdisteet tuhoavat elintarvikkeiden aiheuttamista sairauksista vastaavat bakteerit. Eräs arvostelu ohella Akash Maurya ja kollegat tutkittiin Bergamot-öljyn ja muiden eteeristen öljyjen potentiaalia suojata erilaisilta elintarvikkeiden aiheuttamilta sairailta. He korostivat tarvetta tutkia tätä potentiaalia antibioottiresistenssin nopeasti nousevan kysymyksen vuoksi. 

Sen sienien vastaiset ominaisuudet suojaavat sienten tuottamilta toksiinilta.

Parempi yleinen hyvinvointi ja terveys 

Bergamotin eteerinen öljyllä on lääkeominaisuuksia, jotka lisäävät yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Nämä ovat;

Voimakas febrifuge: Se toimii febrifugina, joka auttaa kehoa torjumaan kuumetta aiheuttavia infektioita vastaan. 

Kehon lämpötilan säätely: Se edistää hikoilua, alentaa kehon lämpötilaa ja poistaa toksiineja rauhasten ja huokosten kautta. 

Terveellisempi iho: Se edistää nopeampaa paranemista iho -olosuhteissa, kuten ekseema ja haavat estämällä bakteerien kasvun ja lisääntymisen sekä uusien bakteerien pääsyn arpiin. 

Hengityksen mukavuus: Sillä on antispasmoodisia ominaisuuksia ja se auttaa kroonisista hengityselinsairauksista kärsiviä ihmisiä, esimerkiksi kroonista yskää ja yskän istuvuuteen liittyviä kouristuksia. Se on odottava ja kongressien vastainen ja edistää helpompaa hengitystä löysäämällä limaa ja flegmaa ja puhdistamalla nenän kohdat. 

Kivun lievittäjä: Sen hengitys stimuloi entsyymien eritystä, jotka vähentävät nyrjähdyksiä, lihaskipuja ja päänsärkyä.

Bergamot -eteerisen öljyn sekoittaminen kantoöljyihin 

Eri kantolaitteilla ja eteerisillä öljyillä on etuja. Puhtaita eteerisiä öljyjä ei ole käytettävä, koska ne ovat erittäin ärsyttäviä ja voivat vahingoittaa ihoa. Siksi on välttämätöntä sekoittaa eteerinen öljy lievemmällä kantajaöljyllä. Tunnetuimpia kantajaöljyjä ovat makea manteliöljy, kookosöljy, jojobaöljy, rypäleöljy, oliiviöljy, argaaniöljy, avokadoöljy ja auringonkukkaöljy.

Bergamot -öljy sekoitetaan erilaisten kantajien ja eteeristen öljyjen kanssa tarpeen ja samankaltaisuuden mukaan. Jotkut tehokkaat yhdistelmät ovat:

Kamomillaöljy: Sillä on mielialaa aiheuttavia vaikutuksia ja se rauhoittaa ärsytystä. 

Teepuuöljy: Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, taistelee ihon tulehdusta ja aknea vastaan ​​ja rauhoittaa ärsytystä. 

Laventeliöljy on erinomainen tuoksu, jota käytetään aromaterapiassa. Sitä käytetään yleisesti aknehoitoissa sekä hius- ja ihonhoitotuotteissa.

Tärkeä tekijä on otettava huomioon ennen sekoittamista muihin öljyihin. Siinä on voimakas ja ylivoimainen tuoksu, joka ylittää muiden öljyjen tuoksut, mutta on lyhyt. Jos tuoksu on toivottavaa, valitse öljy pitkäaikaisella tuoksulla. Ennen öljyyhdistelmän käyttöä on suositeltavaa testata pieni määrä ihon laastarissa nähdäksesi, tapahtuuko allergisia reaktioita. Käytä aina kantoöljyä laimennukseen ihon suojaamiseksi; Eteerisen öljyn puhdas muoto on erittäin vahva iholle.

Usein kysyttyjä kysymyksiä 

Voiko Bergamot -eteerinen öljy sijoittaa suoraan iholle? 

Jotkut vähittäiskauppiaat kannattavat suoraa hakemusta. On kuitenkin turvallista laimentaa se kantoöljyllä. Se sisältää Bergaptenin, ärsyttävää, joka ärsyttää ihoa, etenkin suuremmilla annoksilla. 

Pienentääkö Bergamot -öljy hiuksia? 

Kyllä, se uudistaa päänahan ja kuorii päänahan kuolleet ihosolut paljastaakseen ihon alla. Tämä kuorinta avaa päänahan hiusrakkulot aiheuttaen pitkällä tähtäimellä paksummat ja voimakkaammat hiukset. 

Onko Bergamotin eteerinen öljyllä ikääntymisen estäviä ominaisuuksia? 

Bergamotin eteerisen öljyn ikääntymisen estäminen ja anti-inflammatoriset ominaisuudet ja sitä käytetään monissa ihonhoitotuotteissa. Se on erittäin tehokas hoitamaan hypopigmentaation iho -olosuhteita, kuten vitiligoa. 

Mitkä ovat bergamotöljyn mahdolliset sivuvaikutukset? 

Jotkut ihmiset, jotka käyttävät Bergamot -öljyä, etenkin ruoan kanssa, kokemus sivuvaikutukset, esimerkiksi närästys, lihaskrampit ja huimaus. Tämän öljyn nauttiminen aiheuttaa verensokeritasojen laskun, ja diabetespotilailla voi kehittyä puutteellisia glukoositasoja. 

Kenen pitäisi välttää Bergamotin eteeristä öljyä? 

Bergamotin öljyn ajankohtainen levitys on vaarallista, eikä sitä suositella raskauden ja imetyksen aikana. Tietoja suun kautta tapahtuvan saannin turvallisuudesta raskauden aikana ei ole täysin saatavana. Turvallisuuden vuoksi on välttämätöntä välttää sen käyttö, ellei siitä keskustella lääkärin kanssa. 

Mitä riskejä liittyy Bergamotin eteeriseen öljyyn? 

Vaarallinen käyttö sivuvaikutukset. Näitä ovat ihon tulehdukset, huimaus, pistely, lihaskramppit, valoherkkyys, pahoinvointi, närästys ja fotodermatiitti. Käyttö on lopetettava sivuvaikutusten tapauksessa. 

Voiko bergamottiöljy lisätä teetä? 

Kyllä, Bergamot -eteerinen öljy on hyvä teetä aromi. Elintarvikelaatuista öljyä on välttämätöntä ja kysyä valmistajalta siitä. 

Miltä Bergamotin eteerinen öljy haju? 

Siinä on miellyttävä ja aurinkoinen sitrushedelmätuoksu, ja tämän tuoksun vuoksi se tunnetaan nimellä 'sitrushedelmien prinssi'. Sen tuoksu on makea, pyöristetty ja virkistävä, mutta syvä ja monimutkainen samanaikaisesti. Se muistuttaa limeä, mutta hartsimaista, kukka- ja yrttiä. 

Pohjaviiva

Bergamotin eteerinen öljy (BEO) on runsaasti luonnollisia ainesosia, jotka ovat hyödyllisiä fyysiselle terveydelle ja jota käytetään kosmeettisissa sovelluksissa. Se tarjoaa terveyshyötyjä lievällä sitrushedelmistuoksulla. Tutkimuksessa on löydetty monia Bergamot -eteeristen öljyjen terveyshyötyjä, esimerkiksi edistää mielialaa, alentaa kolesterolitasoja ja vähentää kipua ja tulehduksia. Sen laimentaminen kantoöljyllä ennen käyttöä on kuitenkin välttämätöntä. 

Jotkut ihmiset kehittävät allergisia reaktioita ja ihon ärsytyksiä. Valoherkkyysriskin vuoksi ei myöskään suositella jättämään sitä auringon altistuneelle iholle. Puhdas muoto ei sovellu ihon levittämiseen tai nielemiseen. 

Vierailla Hitsaus Henkilökohtaista terveysneuvontaa ja tilaa halutut tuotteet.