Raskauden foolihappo on elintärkeä lisäosa, jota suositellaan naisille, jotka suunnittelevat raskaaksi tai ovat jo raskaana. Foolihapolla, luonnossa esiintyvän B-vitamiinifolaatin synteettisellä muodolla, on tärkeä rooli terveen sikiön kehittymisessä. Se on välttämätöntä hermoputken muodostumiselle, joka myöhemmin kehittyy vauvan aivoiksi ja selkäytimiksi. Foolihapon riittävä saanti ennen raskautta ja varhaisen raskauden aikana vähentää merkittävästi hermoputkien vaurioiden, kuten spina bifidan ja anenkefaalin riskiä.

Tuotekokoelmana raskauden foolihappo sisältää erilaisia ​​formulaatioita ja annoksia erilaisten tarpeiden ja mieltymysten vastaamiseksi. Nämä tuotteet ovat saatavana tablet -laitteiden, kapselien ja kumituksien muodossa, joten naisten on kätevä sisällyttää ne päivittäiseen rutiiniin. Jotkut tuotteet ovat itsenäisiä foolihappolisäaineita, kun taas toiset ovat osa kattavia prenataalisia vitamiineja, jotka tarjoavat lisäravinteita, kuten rautaa, kalsiumia ja D -vitamiinia, jotka ovat tärkeitä myös terveelle raskaudelle.

Foolihapon suositeltu päivittäinen saanti hedelmällisellä ikäisillä naisilla on 400 mikrogrammaa, mikä voi kasvaa 600 mikrogrammaan raskauden aikana. Monet terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat foolihappojen täydentämisen aloittamista vähintään kuukautta ennen raskautta ja jatkamista ensimmäisen kolmanneksen ajan. Raskaustuotteiden foolihappoa on laajalti saatavana käsimyymälöitä, ja niitä löytyy apteekkeista, terveysruokakaupoista ja verkkokaupoista. Terveydenhuollon ammattilaisen kanssa neuvottelua suositellaan asianmukaisen annoksen ja tuotteen määrittämiseksi yksilöllisiin tarpeisiin, mikä varmistaa äidin optimaalisen ja sikiön terveyden.