Mikä on käänteinen rungon dysmorfia?

Mikä on kehon dysmorfia?

Kehon dysmorfialle, jota lääketieteellisesti kutsutaan kehon dysmorfiseksi häiriöksi (BDD), on ominaista huolenaihe, jolla on fyysinen ulkonäkö, usein näkymätön tai vähäinen muille. Tämä häiriö liittyy yleensä merkittävään hätätilanteeseen ja heikentyneeseen toimintaan. Tämän artikkelin tavoitteena on valaisemaan BDD: n monimutkaisuuksia valaisemaan vähemmän tunnettua varianttia: käänteinen kehon dysmorfia.

Käänteinen kehon dysmorfia ilmenee vastakohtana BDD: lle, jossa yksilöt näkevät itsensä sopivimpana tai lihaksikkana kuin todellisuudessa. Kehon kuvahäiriöihin erikoistunut psykologi Dr. Emily Harris toteaa, että ”Vaikka perinteinen kehon dysmorfia keskittyy havaittuun virheeseen, käänteinen kehon dysmorfia sisältää väärinkäsityksen fyysisestä taitoisuudesta tai lihavuudesta."

Tämä artikkeli pyrkii tarjoamaan kattavan ymmärryksen käänteisestä kehon dysmorfiasta. Se sisältää sen oireiden tutkimuksen, taustalla olevat syyt ja erilaistumisen perinteisestä BDD: stä. Lisäksi se käsittelee psykologisia seurauksia ja potentiaalisia hoitomenetelmiä, jotka tukevat tämän monimutkaisen tilan ymmärtämisen ja hallinnan keskeistä teemaa.

Kehon dysmorfian ymmärtäminen

Kehon dysmorfinen häiriö on määritelty mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-5) kroonisena mielenterveyden tilassa, jolle on ominaista pakkomielle keskittyminen havaittuun virheeseen. Oireita ovat toistuvat käyttäytymiset, kuten peilin tarkistus tai liiallinen hoitaminen, ja jatkuvat ajatukset ulkonäöstä.

Kansallisen terveyspalvelun (NHS) mukaan BDD vaikuttaa noin 1 prosenttiin Yhdistyneen kuningaskunnan väestöstä osoittaen sen esiintyvyyttä. BDD: n psykologiset vaikutukset ovat syvällisiä, mikä johtaa usein vakavaan ahdistukseen ja masennukseen. Psykiatri, tohtori Mark Griffiths, toteaa: "BDD -potilaat voivat heikentää häpeää ja ahdistusta, vaikuttaen vakavasti heidän päivittäiseen toimintaansa ja elämänlaatuun."

Mikä on käänteinen rungon dysmorfia?

Käänteisen kehon dysmorfialle, BDD: n alaluokkaan, on ominaista harhaanjohtava usko, että kehon on lihaksikas ja sopivuus kuin se on. Tämä on ristiriidassa perinteisen BDD: n kanssa, jossa keskitytään tyypillisesti havaittuihin vikoihin tai puutteisiin. Dr. Harris selittää: "Potilaat, joilla on käänteinen kehon dysmorfia

Käänteisen kehon dysmorfian käsite sai tunnistuksen 1900 -luvun lopulla, samaan aikaan lisääntyneen yhteiskunnallisen keskittymisen kanssa lihasfysiikkaan. Tutkimukset osoittavat, että tämä variantti on yleisempi miesten keskuudessa, etenkin kehonrakennus- tai kuntotoimenpiteisiin osallistuvien keskuudessa. Tilastot paljastavat, että jopa 10 prosentilla kuntosalista miehistä on käänteisen kehon dysmorfian oireita korostaen sen merkitystä tietyissä populaatioissa.

Tätä BDD -varianttia jätetään usein huomiotta lihasten yhteiskunnallisen valorisaation vuoksi, mikä johtaa alidiagnoosiin. Dr. Griffiths korostaa, että on tärkeää tunnistaa käänteisen kehon dysmorfian, "kuten perinteisen BDD: n kanssa, tästä variantista kärsivät vaativat psykologista interventiota, koska niillä on äärimmäisen käyttäytymisen riski, kuten steroidien väärinkäyttö ja epäjärjestynyt syöminen."

Käänteisen kehon dysmorfian etsintä valaisee kehon kuvahäiriöiden monimutkaisuutta korostaen tarvetta vivahteikkaa ymmärrykselle sen erilaisista ilmenemismuodoista. Tämän artikkelin tarkoituksena on syventää tätä tilaa ja tarjoaa käsityksen sen syistä, oireista ja mahdollisista interventioista.

Syyt ja riskitekijät

Psykologiset tekijät

Käänteinen kehon dysmorfia juurtuu monimutkaisiin psykologisiin tekijöihin. Dr. Harris tunnistaa keskeisen avustajan: "Matala itsetunto ja negatiivisen kehon kuvan historia voivat altistaa yksilöt kehon dysmorfian kääntämiseksi." Tällä tilalla olevilla henkilöillä on usein vääristynyt käsitys fyysisestä, mikä johtaa pakkomielle saavuttamattoman fyysisen ihanteen harjoittamiseen.

Yhteiskunnalliset ja kulttuuriset vaikutteet

Yhteiskunnallisten ja kulttuurinormien vaikutusta ei voida aliarvioida. Nykyaikainen media kunnioittaa usein lihaksikas fysiikoita, jotka luovat epärealistisia standardeja fyysiselle houkuttelevuudelle. Tämä kulttuuripaine, etenkin nuorten miesten suhteen, voi edistää käänteisen kehon dysmorfian kehitystä. Lontoon yliopiston tutkimus paljasti, että altistuminen lihaskappaleiden kuville lisäsi tyytymättömyyttä omaan vartaloonsa miesten osallistujien keskuudessa.

Biologiset tai geneettiset yhteydet

Vaikka käänteisen kehon dysmorfian biologisten ja geneettisten tekijöiden tutkimus on edelleen syntyvä, jotkut tutkimukset viittaavat geneettiseen taipumukseen kehon dysmorfisiin häiriöihin. Dr. Griffithsin mukaan "samanlaisten häiriöiden perheen historia voi lisätä riskiä, ​​mikä osoittaa mahdollisen geneettisen komponentin."

Oireet ja oireet

Yleiset merkit

Käänteisen kehon dysmorfian tunnusmerkki on pakkomielteinen huolenaihe, jolla ei ole riittävän lihaksikas. Yksilöt voivat viettää liiallista aikaa ja resursseja kehonrakennukseen, ruokavaliohoitoon ja lisäravinteisiin. Niillä on usein pakonomaisia ​​käyttäytymismalleja, kuten usein peilien tarkistamista tai kehon mittauksia.

Vertailu perinteiseen kehon dysmorfiaan

Toisin kuin perinteinen kehon dysmorfia, jossa keskitytään usein havaitun puutteen minimoimiseen, käänteinen kehon dysmorfia keskittyy tiettyjen kehon piirteiden, erityisesti lihaksen, liioittelemiseen ja liioittelemiseen. Dr. Harris toteaa: "Vaikka molemmat häiriöt sisältävät vääristyneen kehon kuvan, käänteisen kehon dysmorfian ilmenemismuoto on kehon koon ja lihasten yliarviointi."

Anonyymoituun tapaustutkimukseen kuuluu 'John', 25-vuotias mies, joka lihaksikas rakenteesta huolimatta pitää itsensä alikehittyneeksi. Johnin kuntosalirutiini ylittää kolme tuntia päivässä, ja hän noudattaa tiukkaa, erittäin proteiinista ruokavaliota. Hänen sosiaalinen ja työelämänsä on kärsinyt hänen kiinnittymisensä vuoksi lihasmassan saamisesta.

Vaikutus henkiseen ja fyysiseen terveyteen

Psykologiset vaikutukset

Käänteisen kehon dysmorfian psykologiset seuraukset ovat merkittäviä. Lyhytaikaisia ​​vaikutuksia ovat ahdistus ja pakkomieliset ajatukset, kun taas pitkäaikaiset vaikutukset voivat johtaa krooniseen masennukseen ja sosiaaliseen eristykseen. Dr. Griffiths toteaa: "Jatkuva huolenaihe kehon kuvan kanssa voi vaikuttaa vakavasti mielenterveyteen, mikä johtaa olosuhteisiin, kuten masennukseen ja sosiaaliseen ahdistukseen."

Fyysinen terveysriske

Käänteiseen kehon dysmorfiaan liittyvät fyysiset terveysriskit sisältävät ylikuormituksen aiheuttaman vamman, lisäravinteen väärinkäytön aiheuttamat hormonaaliset epätasapainot ja mahdollinen steroidien käyttö. Nämä riskit voivat johtaa pitkäaikaisiin terveysongelmiin, kuten yhteisiin vaurioihin, maksaongelmiin ja sydämen olosuhteisiin.

Vaikutus elämänlaatuun ja suhteisiin

Käänteinen kehon dysmorfia voi vaikuttaa syvästi elämänlaatuun ja suhteisiin. Pakko tietyn fysiikan saavuttamisesta voi johtaa henkilökohtaisten suhteiden ja vastuiden laiminlyöntiin. Dr. Harris huomauttaa: "Edellytys voi luoda rainan henkilökohtaisissa suhteissa, koska yksilöt voivat vetäytyä sosiaalisesti tai laiminlyödä kumppaneidensa ja perheensä."

Yhteenvetona voidaan todeta, että käänteinen kehon dysmorfia on monipuolinen häiriö, johon vaikuttaa psykologiset, yhteiskunnalliset ja mahdolliset biologiset tekijät. Sen oireet eroavat merkittävästi perinteisestä kehon dysmorfiasta, ja se asettaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen ainutlaatuisia haasteita, mikä vaikuttaa yleiseen elämänlaatuun.

Diagnoosi ja haasteet

Käänteisen kehon dysmorfian diagnoosi

Käänteisen kehon dysmorfian diagnosointi sisältää perusteellisen psykologisen arvioinnin. Dr. Emily Harris selittää: "Diagnoosi perustuu ensisijaisesti potilaan subjektiiviseen kokemukseen, mukaan lukien hätä ja huolenaihe heidän havaittuun lihaksen puutteeseen." Kliiniset lääkärit käyttävät DSM-5: n kriteerejä arvioidakseen pakkomielle ja sen vaikutusta yksilön elämään.

Haasteet tunnustamisessa ja diagnoosissa

Yksi tärkeimmistä haasteista tämän tilan diagnosoinnissa on sen suhteellinen epäselvyys ja tietoisuuden puute, jopa lääketieteellisessä yhteisössä. Dr. Mark Griffiths lisää: "Potilaat eivät usein hae apua, koska yhteiskunta pyrkii pitämään huolta kunto -asemasta positiivisena piirteenä, peittäen taustalla olevat kysymykset."

Väärin diagnoosi ja päällekkäisyys muiden häiriöiden kanssa

Käänteinen kehon dysmorfia voidaan diagnosoida väärin muina mielenterveyshäiriöinä, kuten pakko-oireisina häiriöissä tai syömishäiriöinä päällekkäisten oireiden vuoksi. Dr. Harris toteaa: "Erottelu on erityisessä keskittymisessä lihasvoittoon, mikä on ainutlaatuinen kehon dysmorfian kääntämiseksi."

Hoito- ja hallinta

Psykologiset hoidot

Kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) pidetään tehokkaana käänteisen kehon dysmorfian hoidossa. Tämä terapia auttaa potilaita haastamaan ja muuttamaan vääristyneitä uskomuksiaan kehon imagoon. Dr. Griffiths toteaa: "CBT on osoittanut lupaavia tuloksia itsetunnon parantamiseksi ja pakkomielteisen käyttäytymisen vähentämiseksi."

Lääkitys ja lääketieteelliset toimenpiteet

Vaikka käänteiseen kehon dysmorfiaan ei ole erityistä lääkitystä, masennuslääkkeitä voidaan määrätä niihin liittyvien oireiden, kuten masennuksen tai ahdistuksen, käsittelemiseksi. Dr. Harris varoittaa, "lääkitystä tulisi pitää osana laajempaa hoitosuunnitelmaa, mukaan lukien terapia."

Elämäntavan muutokset ja tukijärjestelmät

Terveellisten elämäntapojen muutosten sisällyttäminen ja vahvan tukijärjestelmän rakentaminen ovat ratkaisevan tärkeitä. Kohtalaisen, tasapainoisen liikunnan harjoittaminen ja tuen etsiminen ystäviltä, ​​perheiltä tai tukiryhmiltä voi olla hyödyllistä. Dr. Griffiths neuvoo, että "terveellisten suhteiden rohkaiseminen liikuntaan ja kehon kuvaan on avain kehon dysmorfian hallinnassa."

Asuminen käänteisen kehon dysmorfian kanssa

Henkilökohtaiset tarinat

Vuosien ajan käänteisen kehon dysmorfian kanssa asunut haastattelu "David" kanssa paljastaa päivittäiset kamppailut. ”Se on jatkuva taistelu pohdinnassani. Tiedän loogisesti, että olen kunnossa, mutta en voi auttaa tuntemaan riittämätöntä ”, hän jakaa. Hänen tarinansa korostaa monien sisäistä konfliktia tässä tilassa.

Selviytymisstrategiat

Selviytymisstrategioita ovat säännöllinen neuvonta, tietoisuuskäytännöt ja harrastusten kehittäminen kuntojärjestelmien ulkopuolella. David mainitsee: ”Hoito ja maalaus ovat olleet turvapaikkani. Ne auttavat minua keskittymään johonkin fyysisen ulkonäön ulkopuolella. "

Tuen merkitys

Perheen, ystävien ja terveydenhuollon tarjoajien tuen rooli on keskeinen. David arvostaa tukijärjestelmäänsä edistymistään: "Heidän ymmärryksensä ja kärsivällisyytensä ovat olleet ratkaisevan tärkeitä matkallani kohti hyväksyntää."

Johtopäätös

Tämä artikkeli on tullut käänteisen kehon dysmorfian monimutkaisuuteen korostaen sen oireita, syitä ja vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Diagnoosin haasteista ja päällekkäisyyksistä muiden häiriöiden kanssa on keskusteltu CBT: n kaltaisten hoitomuotojen ja tukevan ympäristön merkityksen lisäksi.

Käänteisen kehon dysmorfian ymmärtäminen ja tietoisuus ovat kriittisiä. Se on tila, joka ylittää pelkän turhamaisuuden tai kunto-innostumisen, kapseloimalla syvälle juurtuneita psykologisia kamppailuja. Tätä häiriötä kohtaavat henkilöitä kannustetaan etsimään ammatillista apua ja tukea, koska matka paranemiseen ja itsensä hyväksymiseen on yhteistyöhön perustuva ja jatkuva prosessi.