C-reaktiivinen proteiini

Mitä on katettu?

C-reaktiivinen proteiini (CRP) on veressä löydetty aine, joka kasvaa vasteena tulehdukselle tai vauriolle. Se on yksi monista akuutin faasin reagensseista, jotka ovat proteiineja, joiden tasot nousevat tulehduksen ja kudosvaurioiden tapahtuessa, ja siitä tulee biomarkkeri infektioiden tai kudosvaurioiden suhteen. Kun kehon korjausjärjestelmä alkaa toimintaan sairauden aikana, CRP -tasot voivat nousta jopa 1000 -kertaiseksi vain 6 tunnin sisällä tulehduksellisesta tapahtumasta. Tällä tavalla CRP: tä voidaan käyttää indikaattorina terveydentilaan.

Se on kriittistä normaalien, terveellisten kehon toimintojen ylläpitämiselle.

CRP on erinomainen indikaattori infektioille, trauma- ja kudosvaurioille, samoin kuin muut tulehdukselliset olosuhteet, kuten nivelreuma, psoriaasi ja tietyntyyppiset syöpätyypit. Se voi myös olla hyödyllinen biomarkkeri sydänsairauksien riskin osoittamiseksi ja auttaa lääkäreitä diagnosoimaan sairaudet, kuten reumaattinen kuume tai aktiivinen tuberkuloosi. CRP -tasoja voidaan käyttää myös yhdessä muiden verikokeiden kanssa syövän hoidon seuraamiseksi tai sen määrittämiseksi, tarvitaanko kirurginen interventio. Viime vuosina CRP-testaus on tullut saataville edullisena seulontatyökaluna, jonka avulla yksilöt voivat seurata omaa terveydentilaansa mittaamalla henkilökohtaisen CRP-tasoa ajan myötä.

Neurology -lehdessä julkaistussa vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että Blood CRP -tasojen mittaaminen on hyödyllinen työkalu kognitiivisen laskun ja dementian ennustamiseen korkealla herkkyydellä. Veren testauksen Welzo -tutkimuksen tarkasteleminen, käy kattavassa oppaassamme veren testaus täällä.

Paras tapa mitata CRP -tasoja on yksinkertaisen verikokeen avulla. Eri aikoina tehdyjen testien tuloksia voidaan usein verrata nähdäkseen, onko terveydentilassa tapahtunut muutoksia tai yleistä sairausriskiä. Testit ovat edullisia ja helposti saatavilla, joten yksilöiden on mahdollista seurata omaa terveyttään ajan myötä tilaamalla omia henkilökohtaisia ​​CRP -testauspakettejaan Internetissä ja lähettämällä ne akkreditoituun laboratorioon analysoitavaksi. Koska CRP reagoi nopeasti, se on ihanteellinen käytettäväksi valvontatyökaluna.

Vaikka CRP -testauksen tulokset ovat yksityiskohtaisia ​​ja tarkkoja, tavanomaiset laboratoriomenettelyt eivät välttämättä ole täydellisiä. On tärkeää ymmärtää, että CRP -tasot veren tasot vaihtelevat iän, sukupuolen, ruokavalion ja liikuntatapojen sekä muiden tekijöiden perusteella. Esimerkiksi, koska tulehdus kasvaa ikääntyessä, lähtötasot yleensä nousevat ikän kasvaessa. Tutkimukset osoittavat, että CRP -tason mittauksissa on otettava huomioon nämä variaatiot, jotta ne olisivat kliinisesti merkityksellisiä. Se, mitä pidetään ”normaalina”, vaihtelee suuresti yksilöiden keskuudessa heidän terveysprofiilistaan ​​ja riskitekijöistä riippuen. Tämän väestön vaihtelun lisäksi etnisten ryhmien välillä on myös merkittäviä eroja (afrikkalaisilla amerikkalaisilla on yleensä korkeampi CRP -perustaso kuin valkoihoisilla ja latinalaisamerikkalaisilla).

On tärkeää huomata, että korkea CRP -taso ei välttämättä tarkoita, että sinulla on tulehduksen riski, varsinkin jos sitä on ollut läsnä pitkään. Sekä fyysinen (esim. Liikunta) että psykologinen stressi voivat kuitenkin väliaikaisesti lisätä CRP-tasoja veressä jopa 1000-kertaisesti. Tässä tapauksessa CRP: tä voidaan pitää hyvänä biomarkkerina terveydentilan seuraamiseksi lyhyinä ajanjaksoina; Se on kuitenkin vähemmän tehokas, kun sitä käytetään pidemmän aikavälin suuntausten arviointiin.

Hyvän terveyden ylläpitämiseksi meidän kaikkien tulisi pyrkiä pitämään kehomme vapaana systeemisestä tulehduksesta, mikä voi johtaa kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin ja diabetekseen. Tutkimukset osoittavat, että tietyillä ruokavalion valinnoilla, kuten enemmän hedelmien ja vihannesten syömällä, ja vähemmän tyydyttyneillä rasvoilla ja alkoholilla voi olla positiivinen vaikutus CRP -tasoon. Lisäksi liikunta on tunnettu taktiikka tulehduksen vähentämiseksi, joten pysyminen aktiivisena koko päivän ajan pitämällä säännöllisiä taukoja istumisesta tai seisomisesta pöydälläsi, lyhyitä kävelyretkiä lounastauon aikana ja harjoittamalla kohtalaista fyysistä aktiivisuutta ovat kaikki tärkeitä askeleita kohti hyvää terveys.

Kun teet terveyttäsi koskevia päätöksiä, on aina parasta neuvotella lääkärin kanssa. Vaikka CRP -testaus voi olla hyödyllinen työkalu terveysongelmien riskin määrittämisessä ja hoitovasteen seuraamisessa, sitä ei tule koskaan käyttää yksin. Muut tekijät, kuten ruokavalio, liikunta ja yleinen elämäntapa, on otettava huomioon harkittaessa, miten henkilökohtaista terveystiesi parantamista voidaan parantaa. Ja muista, hyvä terveys on dynaaminen ja jatkuva prosessi, jossa olet aina tärkein osallistuja.