15 meilleurs endroits sains pour manger

Dans un rythme de vie toujours accélérant, l'importance de l'auto-alimentation avec des aliments sains et sains est devenue encore plus prononcée. Alors que les gens sont de plus en plus conscients du lien profond entre la nourriture et la santé, la demande d'expériences culinaires qui offrent une excellence culinaire sans compromettre la santé augmente.

De nombreux établissements culinaires ont révolutionné l'art de l'alimentation consciente en mélangeant magistralement la cuisine traditionnelle à l'innovation. L'art redéfini de la nourriture est axé sur l'antanisation des papilles gustatives avec des chefs-d'œuvre culinaires. L'article découvre les 15 meilleurs endroits sains pour manger à l'époque de l'excellence gastronomique et où chaque morsure s'avère un engagement solide envers la santé et le goût. Allons-y.

Rovi

Spécialité: Aliments méditerranéens adaptés aux végétaliens, spacieux et bonnes pour de grandes occasions

Notes de restauration: 4.6/ 5 (basé sur 1 893 avis)

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Ce débouché intelligent à Londres Masters l'art de la cuisine méditerranéenne et végétalienne et propose des idées alimentaires végétariennes et innovantes. Le grand restaurant de 90 places convient tout à fait pour les grands rassemblements. La collaboration synergique des agriculteurs dans les champs et les artistes culinaires du restaurant promet de livrer tout ce qu'un passionné de nourriture cherche.

Le menu se concentre sur la fermentation, permettant à un gourmand de profiter de tout, de la tarte au croquant végétalien avec une sauge croustillante à la betterave au café avec une praline de sarrasin. Les plats de viande et de poisson offerts dans des conditions saines sont une excellente attraction pour les amateurs de viande.

Vrille

Spécialité: Plats végétariens et végétariens, bière et vin, cocktails

Notes de restauration: 4.6/ 5 (basé sur 546 avis Google)

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Ce restaurant végétalien se réjouit de soutenir les Londoniens dans leur voyage végétarien. Les professionnels de la cuisine experts sont fermement déterminés à ramener des légumes brillants sous les projecteurs et à éloigner l'attention des viandes et des aliments à base de plantes fortement transformés. Il y a des menus séparés pour le dîner, le petit déjeuner, le déjeuner et les boissons. L'aubergine fumée du menu du dîner avec de l'ail au piment et du tahini et une courge rôtie avec des épices à la poudre à canon et l'oignon de printemps savourent particulièrement.

Êtes-vous allergique à certains ingrédients alimentaires? Tendril permet aux clients de personnaliser leurs choix d'ingrédients alimentaires pour éviter les ingrédients allergiques.

Itadaki Zen

Spécialité: Repas végétaliens, japonais et biologiques

Notes de restauration: 4.4/ 5 (basé sur 979 avis Google) 

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C'est une destination idéale pour une personne à la recherche d'aliments biologiques et végétariens. Les portions sont préparées à partir d'une gamme étroite d'ingrédients spécialisés. Le menu d'algues / tofu / nouilles, disponible dans diverses textures et goûts, est bien apprécié par les Britanniques. Les amateurs de sérénité apprécient fortement la tranquillité profonde perturbée uniquement par le slurping des nouilles.

La musique live, la magnifique affichage artistique et la disponibilité des sièges extérieurs en plein air sont des points supplémentaires et en font un paradis naturel pour les végétaliens de Londres.

Cuisine à pizza de pâte, Manchester

Spécialité: Pizza sans gluten, sans produits laitiers

Notes de restauration: 4.3/ 5 (basé sur 1 041 avis Google) 

Réservation: Sans rendez-vous

Comme son nom l'indique, c'est un pizza. Cependant, ils offrent des spécialités. Il n'y a pas de croûtes en peluche; La base et la garniture sont également traitées. Les options sans gluten et entier sont disponibles pour quelqu'un qui souhaite ajouter une retenue et une modération à son indulgence. Les ingrédients et la préparation de la meilleure qualité et cueillis à la main à l'aide d'un four en pierre en font la pizza la plus saine pour les toxicomanes de pizza.

Cuisine maigre, Islington

Spécialité: Barbecue, végétarien, meilleur buffet pour les grands événements 

Notes de restauration: 4/ 5 (basé sur 528 avis Google) 

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La cuisine maigre offre une expérience culinaire fascinante avec des aliments sains et délicieux dans un environnement de grande énergie et divertissant. Le fabuleux brunch est un thème de week-end très apprécié pour les groupes qui veulent réserver quelque chose de spécial. Les thèmes incluent Disco, Amazonia et Space et sont modifiés chaque semaine.

Divers plats, par exemple, des frites assaisonnées, un pain plat chaud, du dukkha, une salade mélangée, des oignons marinés, de l'huile de harissa, du houmous et des gyros préparés à partir de poulet mariné, ajoutent au délectation. Certains ingrédients uniques, par exemple, les champignons sauvages, les asperges et les gnocchis, permettent une expérience personnalisée. Il a tout sous un même toit.

Café abuelo

Spécialité: Terait café de la ferme à la table, cocktails de café

Notes de restauration: 4.2/ 5 (basé sur 906 avis Google) 

Réservation: Sans rendez-vous

Abuant est un fière produit d'un duo mère-fille argentin-australien qui combine la technique du café australien avec des grains sud-américains pour offrir une expérience de café fantastique. Les pistaches écrasées et les figues fraîches sur le levain, les épices de sumac et les noix rôties au feu, le mascarpone fouetté au miel, les légumes rôtis garni de fromage de chèvre et les pistaches broyées et les figues fraîches laissent un goût persistant de perfection. Il laisse l'arrosage de la bouche par prévision.

Frère Marcus Angel

Spécialité: Plats de la Méditerranée orientale, café, cocktail, brunch

Notes de restauration: 4.6/ 5 (basé sur 1 464 avis Google) 

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Frère Marcus a été lancé en 2016 par trois jeunes amis et gagne rapidement en popularité. Son riche menu propose du café, des cocktails et du brunch exempts de graisses trans de basse qualité. Les offres phares comprennent le Tahini & Sumac, les pois chiches croustillants et la salade d'hiver contenant du fenouil, des épinards et du radicchio, des œufs biologiques et des légumes biologiques empilés sur le levain grillé, culminant dans un éclat massif de délices. Visitez et profitez.

Lantana Cafe

Spécialité: Café de café australien, petit-déjeuner, bière et vin, toast français

Notes de restauration: 4.3/ 5 (basé sur 906 avis) 

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Établi il y a des décennies par un Londonien d'origine australienne, Lantana Cafe visait à présenter le sentiment et le goût de la culture du café australien au cœur de Londres. C'était la première introduction du brunch australien dans la capitale, et il a bénéficié de divers prix pendant le splendide voyage. Les professionnels culinaires du café transforment les meilleurs ingrédients de qualité, frais et naturels en produits délicieux. Les boissons, les desserts, le brunch hebdomadaire, le dîner et le petit déjeuner sont tous optimisés pour le goût et la qualité. Lantana Cafe vous invite à manger, vous détendre et encourager un voyage culinaire mémorable.

Café de la santé impolie

Spécialité: Toasties kimchi et fromage, lattés de curcuma, barbecue, produits fermentés, café

Notes de restauration: 4.3/ 5 (basé sur 176 avis Google) 

Réservation: Sans rendez-vous

Commencé en 2016, le Café de la santé impolie visait à susciter l'excitation publique de tous les types d'aliments et de cafés. Le voyage a commencé avec des aliments biologiques et fermentés, qui sont devenus un phare d'aliments nutritifs et délicieux au cœur de Londres. Outre le goût et la qualité des produits, la durabilité environnementale est l'une de leurs caractéristiques. La nourriture restante est envoyée dans les maisons et les déchets de cuisine sont utilisés comme engrais. 23 Great Taste Awards ne sont pas les seules plumes de leur capuchon. Venez savourer.

Café Cecilia

Spécialité: Assiettes gastronomiques, produits au four, déjeuner et petit-déjeuner

Notes de restauration: 4.3/ 5 (basé sur 256 avis Google) 

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Depuis son ouverture en 2011, Café Cecilia L'impact sur le goût et les choix alimentaires est énorme. En raison de son menu alléchant et de sa charmante ambiance, il offre une évasion agréable dans le paradis culinaire. Le décor électrique et l'atmosphère confortable créent un charme accueillant qui attire un rassemblement massif de gourmets. Le menu est conçu pour être un mélange harmonieux de rebondissements innovants et de saveurs traditionnelles et offre un voyage inégalé dans le paradis culinaire.

Tout est conçu pour créer une essence culinaire authentique, des desserts délicieux aux mélanges de café artistiques et aux friandises copieuses.

Persépolie 

Spécialité: Plats végétaliens, cuisine perse 

Notes de restauration: 4.5/ 5 (basé sur 977 avis Google) 

Réservation: Sans rendez-vous

Ça ressemble à un boutique d'angle jaune; Cependant, à l'intérieur se trouve un trésor de cuisine persane allant des plats végétaliens au ragoût de bœuf aromatique et aux brochettes succulentes. Avec une ambiance combinant la modernité et la tradition, il offre un délicieux voyage à travers de riches arômes et des saveurs persanes. 

L'atmosphère confortable attire les visiteurs à se livrer et à profiter de chaque instant de la chaleur de l'hospitalité persane. Le Persépolis promet un voyage agréable d'assiette et d'âme pour les personnes à la recherche d'une expérience culturelle ou d'un repas sain.

Pachamama East

Spécialité: Cuisine péruvienne, repas sains, boissons, brunch du week-end

Notes de restauration: 4.5/ 5 (basé sur 996 avis Google) 

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Situé au cœur de Londres, le Pachamama East Excelle dans l'art de la cuisine péruvienne et offre une délicieuse fusion de tours contemporains et de saveurs péruviennes traditionnelles. Chaque bouchée d'anticuchos, de ceviche Zesty et de Pisco Sour montré dans de petites assiettes innovantes est très alléchante pour les papilles gustatives.

L'atmosphère attrayante suscite l'excitation et attire une foule diversifiée pour explorer les saveurs dynamiques et audacieuses du Pérou. Il offre une expérience culinaire mémorable pour un Londonien à la recherche de goûts exotiques et de passionnantes aventures culinaires.

Nandine

Spécialité: Cuisine kurde et ottoman en particulier Lamb Kofta, Baklava et Dolma

Notes de restauration: 4.6/ 5 (basé sur 379 avis) 

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Situé dans la communauté la plus dynamique de Londres, ce ciel culinaire Masters L'art des saveurs riches de la cuisine kurde traditionnelle. Entrer dans la nandine ressemble à entrer dans une maison kurde traditionnelle avec une hospitalité et une chaleur abondantes. Le menu coloré affiche une grande variété allant de la succulente kebab au ragoût de boeuf aromatique et aux plats végétariens, tous fabriqués avec une authenticité et des soins extrêmes. Chaque bouchée est un magnifique reflet de l'héritage culinaire du Kurdistan. 

Mollets

Spécialité: Burger classique, curry de haricots verts, patate douce sri lankaise, brownie au beurre d'arachide au chocolat 

Notes de restauration: 4.5/ 5 (basé sur 4 266 avis Google) 

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Mildreds soho n'est pas seulement un restaurant; C'est une expression artistique de la cuisine végétalienne où chaque portion est fabriquée avec passion et soin. Il attire les gourmets qui souhaitent explorer de nouvelles spécialités d'aliments à base de plantes. Son environnement très accueillant et confortable attire des étrangers et des habitants qui recherchent des délices complémentaires près de chez eux. Des desserts décadents aux salades dynamiques, aux currys réconfortants et aux hamburgers copieux, tout est question de créativité et de plaisir.

Cuisine de Malibu

Spécialité: California Kitchen, Malibu Beach Smoothie, Vegan Bouddha Bowl, Ahi Tuna Poke Bowl

Notes de restauration: 4.3 / 5 (basé sur 363 Google Avis) 

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Cuisine de Malibu Fournit des vibrations côtières californiennes dans le paysage animé du centre de Londres. Les plats vibrants offerts dans un environnement détendu créent un sentiment parfait de plaisir culinaire. Des sandwichs artisanaux aux bols de céréales nourrissants et aux salades colorées produites à partir de produits biologiques, chaque morsure prouve son engagement solide envers les ingrédients sains dans une touche côtière. Visitez et profitez des vibrations californiennes en Angleterre.

Questions fréquemment posées

Quels sont les dix meilleurs aliments sains à manger?

C'est une question subjective et dépend des besoins de santé personnels. Certains aliments ayant des avantages complets pour la santé pour tous sont des fruits de mer, par exemple, le poisson, les betteraves, les légumes crucifères comme le brocoli, les légumes-feuilles comme les épinards, le beurre d'arachide, le chou frisé, les mangos, les amandes, les bleuets, le régime méditerranéen, les légumineuses et les légumes piquées.

Quels aliments sont 100% nutritifs et sains? 

De nombreux aliments sont très nutritifs et fournissent des nutriments bénéfiques. Les meilleurs exemples sont les amandes, le perchoir océan, le cherimoya, les graines de chia, le poisson plat, le vivaneau, les légumes verts de betterave, la graisse de porc, la bette à carde suisse et les graines de citrouille. 

Quels sont les meilleurs superaliments? 

Le terme superaliments a été créé à des fins de marketing. Il désigne les aliments riches en nutriments essentiels que les autres aliments. Les aliments communs étiquetés comme des superaliments sont le brocoli, le chou rouge, le chou-fleur, les betteraves, les pois verts, les carottes, les champignons, les patates douces, les algues, l'avocat, le saumon, le curcuma, l'ail, l'huile d'olive, les graines et les noix, le gingembre, œufs.

L'œuf est-il la meilleure nourriture? 

Les œufs sont remplis d'un excellent mélange de nutriments et d'antioxydants. Ils sont bon marché, facilement disponibles, adaptés à presque tous les aliments et plats, et méritent d'être appelés le meilleur superaliment. 

Le miel est-il parmi les superaliments? 

Le miel a des propriétés antimicrobiennes et antivirales et une riche source d'antioxydants. Il a été utilisé à travers l'histoire pour traiter les maladies chroniques. Son profil nutritionnel complet et ses avantages en font un superaliment le mieux noté. 

La pizza est-elle un aliment sain? 

Cela dépend de la façon dont il est préparé et des ingrédients utilisés. Alors que de nombreux jeûnes et aliments surgelés ont tendance à être riches en sodium, en graisses et calories, la pizza est relativement saine en revanche. La pizza préparée à partir de farine de blé entier, de viande maigre, de champignons, de fromage et d'olives est saine et savoureuse. 

Est-il acceptable de manger deux œufs par jour? 

Oui, manger 1-2 œufs par jour pour une personne en bonne santé est parfaitement bien; Cependant, une personne atteinte de diabète, de cholestérol élevé et d'hypertension doit être prudente.

Y a-t-il une date d'expiration pour le miel?

Non, il n'y a pas de telles données. Cependant, avec le temps, il perd sa couleur, son arôme et sa saveur, et les sucres commencent à cristalliser. Tous ces changements dépendent des changements de température.

Quelle est l'exigence quotidienne des protéines? 

Cela dépend de différents facteurs; Cependant, un adulte en bonne santé doit prendre 0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Cela signifie qu'une personne de 165 livres a besoin de 60 g de protéines par jour. Il varie en fonction du mode de vie, de l'âge et de l'état de santé.

Note de fin

Avec le paysage culinaire changeant de Londres, de nombreux restaurants proposent des repas sains de toutes les catégories. Ces restaurants invitent les clients par la créativité, l'ambiance, l'affichage culturel, l'environnement confortable et la qualité. Ils offrent une expérience convaincante aux papilles gustatives de diverses personnes. Le choix est une affaire personnelle. Cependant, les facteurs de santé doivent être inclus dans la prise de décision.