7 meilleurs suppléments de santé intestinaux

La santé intestinale est vitale pour la santé globale et le bien-être. Un intestin malsain et perturbé provoque non seulement des symptômes gravement troublants et embarrassants, mais devient un facteur de risque pour d'autres conditions graves, par exemple le syndrome du côlon irritable (IBS), la maladie inflammatoire de l'intestin (MII), la diarrhée, la constipation, le cancer de l'intestin, etc.

La protection de la santé intestinale nécessite un programme complet impliquant une alimentation saine et des activités physiques. Une alimentation saine est primordiale, mais parfois des compléments alimentaires sont nécessaires, en particulier pour les personnes souffrant d'une mauvaise immunité, des personnes âgées, des enfants et des personnes qui se remettent de maladies.

Choisir le meilleur supplément pour la santé intestinale

Une richesse de fantastiques suppléments adaptés à l'intestin est disponible sur le marché. Cependant, il y a aussi beaucoup de suppléments inefficaces et prendre une décision bien informée est vitale pour la santé intestinale. Deux critères essentiels pour choisir un supplément d'intestin sain sont;

• Budget: Le coût de chaque paquet des suppléments et le nombre de pilules ou de capsules sont disponibles dans chaque pack sont des considérations essentielles. Les suppléments les plus efficaces sont ceux qui stimulent les bactéries bénéfiques présentes dans l'intestin. 
• Souches probiotiques et CFU par portion: Les probiotiques sont des levures vivantes et des bactéries précieuses avec des propriétés saines. Le CFU signifie des unités formant des colonies. C'est un moyen de quantifier les bactéries vivantes ou les levures dans les probiotiques. Un supplément avec plus de tension probiotique et un nombre élevé de CFU est un bon choix pour les jeunes. En revanche, un supplément avec CFU moyen et avoir des souches probiotiques spécifiques convient aux personnes âgées, aux enfants et aux personnes atteintes d'une mauvaise immunité.
• Présence d'autres ingrédients: D'autres ingrédients précieux, par exemple, les prébiotiques (aliments riches en fibres utilisés par les bactéries bénéfiques pour se développer), les postbiotiques (métabolites et composants des probiotiques) et les vitamines et minéraux adaptés à l'intestin sont d'autres points plus.

Meilleurs suppléments conviviaux

Voici les 7 meilleurs choix du marché en fonction de ces critères. L'inclusion de facteurs personnels et de conseils professionnels dans la prise de décision est encore mieux. 

Gut Health Synbiotic +

Complément des faits

Prix: 54$

Portions / pack: 30 capsules

CFUS par portion: 11 milliards

Nombre de souches bactériennes: 2

Autres ingrédients: Préforpro® 15 mg (prébiotique), tributyrine 300 mg (postbiotique) 

Période de garantie de rétroaction: 30

Il est offert par RITUEL et contient un excellent mélange de probiotiques, de prébiotiques et de post-biotiques. Les probiotiques sont bien étudiés pour leur efficacité et leur sécurité. Chacun des ingrédients est vérifié pour être intestinal. Cependant, les CFU par portion sont inférieurs à ceux de nombreux autres produits. Les doses sont bien documentées et étudiées et se sont révélées efficaces et sûres. Le mélange prébiotique efface les bactéries nocives de l'intestin et permet aux souches probiotiques de proliférer. Le composé post-biotique a offert des avantages supplémentaires, par exemple, équilibrer les bactéries intestinales, la régulation de l'appétit et une absorption accrue des nutriments. 

Au moins deux études ont confirmé son utilité. Le premier essai a noté une amélioration significative de la diversité microbienne et de la croissance des bactéries bénéfiques. La deuxième étude a indiqué que la plupart des souches probiotiques pouvaient traverser l'estomac et les petits intestins et atteindre le côlon vivant.

Probiotique 40 

Complément des faits

Prix: 20$

Portions / pack: 60 capsules (2 capsules par portion)

CFUS par portion: 40 milliards

Nombre de souches bactériennes: 4

Autres ingrédients: Prébiotiques

Période de garantie de rétroaction: N / A

Il est offert par Naguna Labs et est une combinaison rentable de probiotiques et de prébiotiques. L'entreprise offre une garantie de revers de deux mois. Cependant, aucune avis des utilisateurs n'est disponible. À l'intérieur du boîtier de la capsule ne se trouve qu'un prébiotique et certaines souches de bactéries probiotiques. Les quatre souches de bactéries probiotiques ont fourni 40 milliards de CFU par portion, ce qui en fait l'un des produits les plus puissants du marché. Naguna Labs propose le produit dans plusieurs offres qui améliorent encore sa rentabilité. 

VOTRE BIOLOGIE GUT + 

Complément des faits

Prix: 79.99$

Portions / pack: 90 capsules 

CFUS par portion: 20 milliards

Nombre de souches bactériennes: 10

Autres ingrédients: 2 prébiotiques, 3 enzymes digestives, vitamine D3

Période de garantie de rétroaction: 60

Il est offert par VOTREBIOLOGIE et est spécialement préparé à la santé des femmes par les principaux nutritionnistes. Cependant, il n'est pas optimisé pour les hommes. Sa technologie brevetée garantit la survie des bactéries à travers les acides gastriques, et la fibre prébiotique soutient la croissance des bactéries bénéfiques. Sa formule est relativement simple et ne contient que quelques ingrédients, mais ils sont bien étudiés et adaptés à leurs besoins de santé. Les dix souches de bactéries bénéfiques fournissent 20 milliards de CFU par portion, et la fibre prébiotique alimente ces bactéries et leur permet d'être fermement établies dans le système digestif. 

En utilisant la technologie brevetée, les capsules en algues brunes survivent en passant par l'estomac. Les hommes n'ont pas de contre-indications; Cependant, il est conseillé d'utiliser des produits plus appropriés pour leur santé.

Pure Essence CandexTM 

Complément des faits

Prix: 39.16$

Portions / pack: 40 capsules (20 portions)

CFUS par portion: N / A

Nombre de souches bactériennes: N / A

Autres ingrédients: Enzymes digestives (hémicellulase, cellulase, amylase, glucoamylase et invertase)

Période de garantie de rétroaction: N / A

Il est offert par Pure Essence Labs, et sa formule généralisée en fait un choix approprié pour les hommes, les femmes, les enfants et les animaux de compagnie. Il n'est cependant pas un probiotique et est conçu pour contrôler les niveaux de levure. Il utilise une approche différente pour soutenir l'intestin et utilise des enzymes digestives au lieu des bactéries probiotiques. Chaque portion (2 capsules) contient un mélange de 5 enzymes digestives à une résistance appropriée. Ces enzymes limitent la croissance du candida nocif et des bactéries nocives en brisant différentes composantes des parois bactériennes et des cellules fongiques. Il favorise le développement de bactéries bénéfiques et aide à la digestion. Il est spécialement formulé pour contrôler la croissance de la levure pathogène Candida qui provoque des infections à levures.

Biotiques 8

Complément des faits

Prix: 69.99$

Portions / pack: 40 capsules

CFUS par portion: 20 milliards

Nombre de souches bactériennes: 10

Autres ingrédients: Prébiotiques (racine de chicorée), enzymes digestives, vitamine D

Période de garantie de rétroaction: 60

C'est un formule probiotique haute performance pour les hommes et offre un vaste éventail d'avantages pour la performance et la santé. Il contient dix souches de bactéries bénéfiques, de prébiotiques, d'enzymes digestives et de vitamine D. Il n'est cependant pas optimisé pour les femmes. Les ingrédients fondés sur des preuves et de haute qualité garantissent la santé et le bien-être car les huit souches bactériennes fournissent 20 milliards de CFU par portion. 

La fibre de racine de chicorée est ajoutée comme un prébiotique qui soutient la croissance des bactéries utiles. Bien que les ingrédients soient également bénéfiques pour les femmes, l'objectif principal du produit est la santé des hommes et les femmes sont invitées à utiliser des produits plus appropriés pour leur santé. Le pack a 90 capsules par pack et la société offre une garantie de remboursement de 60 jours.

Intestin et immunité claire

Complément des faits

Prix: 69.30$

Portions / pack: 60 capsules

CFUS par portion: 20 milliards

Nombre de souches bactériennes: 2

Autres ingrédients: Champignon reishi, écorce d'orme glissante

Période de garantie de rétroaction: 365

Il est offert par Clear Wellness 360 et stimule plusieurs ingrédients utiles. Il contient des champignons Reishi qui stimulent la santé cardiovasculaire et les systèmes immunitaires et l'écorce d'orme glissante qui apaise le reflux acide et les intestins irrité. Les capsules à libération retardée protègent l'acide gastrique pendant leur passage à travers l'estomac. Sa formule, cependant, n'a pas de prébiotique. Les deux souches bactériennes probiotiques fournissent 20 milliards de CFU, inférieure à de nombreuses marques, mais suffisamment pour stimuler les systèmes immunitaires et digestifs. Chaque pack a 60 capsules, et la société offre une garantie de remboursement de 365 jours. 

Future Kind + Vegan Probiotics Digestive Supplément 

Complément des faits

Prix: 29.99$

Portions / pack: 30 capsules

CFUS par portion: 30 milliards

Nombre de souches bactériennes: 10

Autres ingrédients: Non

Période de garantie de rétroaction: 30 jours

Il est offert par Futur Et son emballage recyclable et être exempt d'allergènes en font un excellent choix pour les végétaliens. De plus, dix souches de bactéries bénéfiques en font l'un des produits les plus puissants. Il n'y a cependant pas d'ingrédients sains supplémentaires. Les souches probiotiques des bactéries fournissent ensemble 30 milliards de CFU. Le nombre est significatif étant donné que la dose standard n'est qu'une seule capsule, qui convient aux personnes qui n'aiment pas les capsules. 

Cependant, il ne contient pas d'autres ingrédients précieux comme les enzymes digestives, les vitamines, les prébiotiques et les post-biotiques. Cela peut être décevant pour beaucoup, mais c'est toujours un choix sain, étant donné le nombre élevé de CFU qu'il offre dans une seule pilule. Chaque bouteille a 30 portions et une garantie de remboursement est disponible pour 30 jours.

Questions fréquemment posées

Quel est le meilleur complément pour la santé intestinale?

Le Meilleur supplément car la santé intestinale est subjective et a de nombreuses variations personnelles. Le meilleur supplément doit avoir une composition basée sur la recherche et être prouvé efficace dans les études de population à grande échelle. Les ingrédients essentiels des suppléments intestinaux sont les prébiotiques, les probiotiques, les acides gras oméga-3, la vitamine E, la vitamine C, la L-glutamine et le bêta-carotène.

Quelles sont les vitamines qui guérissent l'intestin?

Les meilleures vitamines aux propriétés de guérison intestinale sont vitamines C, E, D, zinc et magnésium. Ces ingrédients aident à maintenir l'équilibre microbien dans l'intestin.

Le lait est-il bon pour la santé intestinale?

Oui, lait et laitier Comme le fromage et le yaourt sont bons pour maintenir l'équilibre microbien dans l'intestin. Le yaourt, en particulier, est un probiotique naturel. Le lait fournit des nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux et les protéines, permettant aux souches bactériennes probiotiques d'augmenter.

Le zinc est-il bon pour la santé intestinale?

Oui, le zinc est bon pour la santé intestinale et a des propriétés de guérison intestinale. Il a un effet apaisant sur le système digestif et maintient l'intégrité des cellules dans l'intestin. La supplémentation en zinc réduit le risque de cancer du côlon. 

Quel produit est le meilleur pour la santé intestinale?

Les produits contenant les meilleures souches bactériennes probiotiques, les vitamines et minéraux sains en intestin, les enzymes digestives et les produits fermentés conviennent à la santé digestive. Ces produits stimulent les germes bénéfiques dans l'intestin et freinent la croissance des germes nocifs. 

Quelles herbes sont bonnes pour la santé intestinale?

Beaucoup couramment utilisés herbes et épices sont bons pour la santé digestive. Ils comprennent l'origan, la racine de réglisse, la menthe poivrée, la cannelle, le gingembre et le curcuma. Ces épices ont des propriétés anti-inflammatoires. De plus, y compris une grande variété d'aliments dans votre alimentation est crucial. 

Quel est le moyen le plus rapide d'améliorer la santé intestinale?

L'amélioration de la santé digestive a besoin d'un programme complet impliquant une alimentation diversifiée d'aliments, intégrant plus de fibres dans l'alimentation, boire beaucoup d'eau, manger lentement, manger des aliments fermentés et dormir sain. Pour plus de directives, les prestataires de soins de santé doivent être consultés.

Quelles boissons sont bonnes pour la santé intestinale? 

Les boissons, y compris l'eau, le café, le thé au fenouil, le thé à la menthe poivrée, le thé à la citronnelle et le thé au gingembre, sont bons pour la santé digestive. 

Que éviter pour une bonne santé digestive?

Les aliments transformés, les aliments contenant des édulcorants artificiels, de l'alcool, des aliments frits, du sucre, des boissons gazeuses sucrées, de la viande rouge et des boissons alcoolisées ne sont pas adaptées. Ils doivent être mangés prudemment.

Conclusion

Les suppléments santé sont une bonne option, que la personne recherche une bonne santé digestive ou souhaite stimuler le bien-être général. Un excellent digestion probiotique affecte la santé électronique, par exemple, les enzymes, les prébiotiques, les postbiotiques. Les critères post-biotiques, les meilleures options disponibles sur le marché, sont examinés comme d'excellentes options. Cependant, il est préférable d'inclure des nutritionnistes professionnels et des médecins généralistes dans la prise de décision pour prendre des décisions bien informées.