Extrait de champignons AHCC Avantages pour la santé

L'AHCC (composé corrélé actif hexose) est un extrait de champignons obtenu à partir du mycélia des champignons shiitake (Lentinula edodes). Originaire au Japon dans les années 1980, l'AHCC a attiré une attention importante en raison de ses avantages pour la santé, tels que ses propriétés de renforcement immunitaire. C'est également une partie importante de la médecine traditionnelle chinoise (TCM).

Malgré les preuves scientifiques terne, il est connu pour augmenter l'activité des cellules tueuses naturelles chez les personnes cancéreuses, prévenir le diabète, protéger le foie des diverses maladies et prévenir les lésions hépatiques liées au médicament. Il est utilisé au Japon et dans diverses autres parties de l'Asie comme supplément pour stimuler l'immunité et la santé globale. 

Ayons un aperçu des divers avantages pour la santé de l'AHCC. 

Soutien immunitaire

AHCC a la capacité de soutenir le système immunitaire. Il améliore l'activité de diverses cellules immunitaires, par exemple, les cellules T, les cellules tueuses naturelles (NK) et les macrophages. Ces cellules ont un rôle vital dans la défense du corps contre les maladies et les infections. Diverses études ont montré que l'AHCC augmente l'activité et la production de ces cellules immunitaires, améliorant ainsi la capacité du corps à lutter contre les infections. 

• UN revoir par Professeur Min Sun Shin et des collègues travaillant à École de médecine de l'Université de Yale, New Haven, États-Unis, a noté que l'AHCC contient divers nutriments, tels que les minéraux, les acides aminés et les oligosaccharides, qui modulent les cellules immunitaires, telles que les cellules T et les cellules tueuses naturelles (NK). Ces cellules forment la première ligne de défense contre les infections et les tumeurs malignes. 

Activité cellulaire NK

Les cellules tueuses naturelles (cellules NK) sont un type de lymphocyte qui joue un rôle vital dans la défense précoce contre les infections et les tumeurs. La recherche montre que la supplémentation en AHCC augmente considérablement l'activité des cellules NK, améliorant la capacité de l'organisme à lutter contre les infections et à réduire le risque de développement du cancer. 

• Selon les chercheurs de Université Drexel, Philadelphie, États-Unis, AHCC augmente l'activité cellulaire, la survie et la clairance bactérienne des cellules NK. Cependant, la réponse aux infections virales nécessite plus d'étude.

Production de cytokines

Les cytokines sont les protéines qui régulent les réponses immunitaires. L'AHCC module la production de cytokines et favorise une réponse immunitaire équilibrée. Cette modulation permet au corps de gérer l'inflammation et améliore l'immunité globale, ce qui rend le corps plus résilient aux maladies et aux infections. Diverses études ont témoigné de ces effets, par exemple,

• UN étude publié par Immunologie cellulaire 2012 a noté que l'AHCC induit plus de production d'interleukine par les monocytes et diverses autres cytokines des cellules T CD4 + et des cellules Th. 

Propriétés anticancéreuses

L'AHCC est largement étudié pour ses propriétés anticancéreuses. Il améliore la capacité du système immunitaire à détecter et à détruire ces cellules. Plusieurs études cliniques ont mis en évidence l'utilisation de l'AHCC dans le cancer, en particulier chez les personnes subissant une chimiothérapie. 

• UN étude récente publié dans Frontières en immunologie En 2022, a noté que l'AHCC améliore les propriétés antitumorales du blocage de point de contrôle immunitaire double (DICB) en affectant le microbiote intestinal et en augmentant les fonctions des cellules T. Ainsi, l'AHCC améliore les effets thérapeutiques de l'immunothérapie dans les cancers. 

Soutien à la chimiothérapie

La chimiothérapie affaiblit considérablement le système immunitaire, ce qui rend les patients plus sensibles aux infections bactériennes et virales. La supplémentation en AHCC aide à maintenir les fonctions immunitaires pendant la chimiothérapie, à réduire le risque de maladies et à améliorer la qualité de vie. Certaines études suggèrent également que l'AHCC améliore l'efficacité de la chimiothérapie en sensibilisant les cellules cancéreuses au traitement. 

• Selon le Conseiller en thérapie contre le cancer, 24 patients ont reçu l'AHCC au deuxième cycle de chimiothérapie, ce qui a entraîné une meilleure qualité de vie et des marqueurs plus faibles d'hépatotoxicité et d'hématotoxicité par rapport au premier cycle de chimiothérapie lorsqu'aucun AHCC n'a été utilisé.

Inhibition de la croissance tumorale

Études précliniques ont montré que l'AHCC inhibe la croissance tumorale dans différents types de cancer, par exemple le cancer du sein, du foie et du côlon. Le mécanisme consiste à activer les cellules immunitaires qui détectent et détruisent les cellules cancéreuses. De plus, les propriétés antioxydantes de l'AHCC protègent également les cellules des dommages oxydatifs liés au développement du cancer. 

• UN étude par Professeur Francesca Paganelli et collègues dans Italie ont montré qu'une combinaison d'AHCC et de l'extrait standardisé de Asperge officinalis La STEM (ETAS) réduit la migration des cellules cancéreuses colorectales et réduit l'expression des gènes ENTCH1 et LGR5 essentiels dans les cellules souches cancéreuses.

Santé du foie

Le foie traite les nutriments et détoxifie le corps. L'AHCC soutient la santé du foie en favorisant la fonction hépatique et en protégeant les cellules hépatiques contre les dommages. Il a des propriétés hépatoprotectrices et protège les cellules hépatiques des dommages dus aux toxines et autres substances nocives. Il est bénéfique pour les personnes souffrant de maladies hépatiques, par exemple, les maladies hépatiques et l'hépatite. 

Des études ont montré que l'AHCC réduit les niveaux d'enzymes hépatiques, indiquant une amélioration de la fonction hépatique et une inflammation réduite.

• UN essai clinique étude publiée dans le Journal of Nutritional Science and Vitaminology (Tokyo) a noté qu'une supplémentation en 12 semaines d'AHCC à la dose de 1 g AHCC par jour améliore les niveaux de cytokines anti-inflammatoires et pro-inflammatoires et d'enzymes hépatiques chez les patients présentant une élévation des enzymes hépatiques induite par l'alcool.

Activité antioxydante

Le stress oxydatif provoque des lésions hépatiques et stimule la progression de diverses maladies. Les propriétés antioxydantes de l'AHCC neutralisent les radicaux libres, abaissant le stress oxydatif et protégeant les cellules des lésions hépatiques. L'activité antioxydante de l'AHCC contribue aux fonctions corporelles saines et à la santé globale.

• UN étude publié dans le Endocrine Règlements En 2004, a noté que le nitrilotriacétate ferrique (Fenta) induit une production radicale libre in vivo et l'AHCC améliore ces effets en travaillant comme antioxydant. Par conséquent, Fenta a réduit le niveau d'acide ascorbique (vitamine C) dans la glande surrénale, et l'AHCC a restauré ce niveau à la normale.

Santé cardiovasculaire

Les preuves émergentes suggèrent que l'AHCC profite également à la santé cardiovasculaire. Bien que davantage d'études soient nécessaires pour confirmer ces résultats, les premiers résultats sont prometteurs. Les propriétés anti-inflammatoires, les effets anti-oxydants, le soutien immunitaire, le profil lipidique sanguin amélioré, la régulation de la pression artérielle, l'amélioration du sommeil et la réduction du stress contribuent à une meilleure santé cardiovasculaire. 

UN étude publié dans le Nutriments a noté l'efficacité directe et indirecte de l'AHCC contre la leucémie lymphocytaire chronique (LLC). 

Gestion du cholestérol

Divers études Indiquez que l'AHCC aide à gérer le taux de cholestérol. Les taux élevés de cholestérol sont un important facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires. La supplémentation en AHCC est associée à des taux de cholestérol total et à basse densité réduits et à basse densité (LDL), ou au «mauvais» cholestérol. Cette réduction aide à prévenir l'accumulation de plaques dans les artères, réduisant le risque d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques. 

Régulation de la pression artérielle

L'hypertension artérielle est un facteur de risque de maladie cardiaque. La recherche montre que l'AHCC régule la pression artérielle en améliorant la fonction endothéliale. L'endothélium est la muqueuse la plus interne des vaisseaux sanguins, et son bon fonctionnement est nécessaire pour maintenir une pression artérielle saine.

La capacité de l'AHCC à améliorer la santé endothéliale entraîne une meilleure pression artérielle et une régulation cardiovasculaire. 

• Recherche par Mehran Haidari et collègues (Centre de sciences de la santé de l'Université du Texas à Houston, États-Unis) a noté que l'espèce réactive de l'oxygène (ROS) perturbe la jonction adhérente endothéliale, et l'AHCC aide à atténuer cette perturbation, protégeant les cellules endothéliales.

Santé digestive

L'AHCC prend en charge la santé digestive en améliorant les fonctions du système digestif et en favorisant un microbiote intestinal équilibré. Recherche publié par le Journal européen de nutrition En 2016, a noté que l'alimentation AHCC augmente le nombre de cellules IgA + dans les intestins et la production de cytokines dans le liquide intestinal. Ainsi, l'AHCC améliore la réponse immunitaire et l'homéostasie immunitaire dans les intestins. 

Le microbiote intestinal est vital en santé, affectant les fonctions immunitaires, la digestion et la santé mentale. L'AHCC favorise un équilibre sain des microbes intestinaux, soutenant la santé digestive et améliorant l'absorption des nutriments. Un microbiote intestinal équilibré aide à prévenir les troubles digestifs tels que la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) et le syndrome du côlon irritable (IBS).

Effets anti-inflammatoires

L'inflammation dans le tube digestif provoque divers inconforts et troubles digestifs. Les propriétés anti-inflammatoires de l'AHCC aident à réduire l'inflammation intestinale, à améliorer la santé digestive et à soulager les symptômes des problèmes de santé digestifs, tels que la colite et la gastrite. En réduisant l'inflammation et en modulant la réponse immunitaire, l'AHCC soutient un système digestif plus sain.

Santé mentale et fonction cognitive

Les avantages de l'AHCC s'étendent au-delà de la santé physique et comprennent les fonctions cognitives et la santé mentale. La recherche suggère que l'AHCC a un impact positif sur le bien-être mental et la santé du cerveau. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, certains effets bien connus de l'AHCC sur la santé mentale sont; 

Réduction du stress

Le stress chronique a des effets néfastes sur la santé mentale et physique. L'AHCC module la réponse du stress du corps, réduisant les hormones de stress telles que le cortisol. En gérant les niveaux de stress, l'AHCC contribue à une meilleure santé mentale et au bien-être général. 

• Recherche publié dans le Journal of Trauma and Acute Care Chirurgie En 2013, a noté qu'une meilleure immunité observée due à la supplémentation en AHCC est due à la concentration atténuée de catécholamines et d'hormones de stress. 

Fonction cognitive

Des études préliminaires ont suggéré que l'AHCC protège contre le déclin cognitif et soutient la fonction cognitive. Cet effet est lié aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes d'AHCC, qui soutiennent la fonction cérébrale saine et protègent les cellules cérébrales contre les dommages. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement l'impact de l'AHCC sur la santé cognitive, mais les premiers résultats sont prometteurs.

Lignes directrices de sécurité

L'AHCC est généralement considéré comme sûr aux doses recommandées. Certains utilisateurs ont déclaré avoir subi des perturbations gastro-intestinales, telles que les ballonnements, la diarrhée et les nausées, avec la forme liquide de l'AHCC. Certains utilisateurs ont signalé des crampes aux pieds, de la fatigue et des maux de tête avec la forme liquide de l'AHCC. Il est généralement bien toléré.

Cependant, il est toujours préférable de consulter un fournisseur de soins de santé avant de l'utiliser, en particulier pour les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents et des médicaments. Si des effets négatifs se produisent, il est préférable de cesser son utilisation et de consulter un fournisseur de soins de santé.

Dosage recommandé

Les directives posologiques de l'AHCC varient de 500 mg à 3 grammes par jour, selon les besoins de santé et l'état de santé spécifiques de l'individu. Certaines études ont utilisé des doses aussi élevées que 6g / jour. Il est essentiel de suivre les directives du fabricant et de consulter un fournisseur de soins de santé pour décider de la dose appropriée. 

Questions fréquemment posées  

AHCC est-il sûr à prendre? 

AHCC est en sécurité lorsqu'il est pris par voie orale à des doses de 4.5-6g tous les jours Pendant jusqu'à 6 mois. Consultez un fournisseur de soins de santé pour des doses plus personnalisées. 

AHCC est-il efficace? 

AHCC est efficace et des études ont montré que les personnes qui prennent l'AHCC pendant six mois ont un Taux de 60% de guérison par rapport à seulement 10% dans le groupe placebo. Cependant, il ne remplace pas d'autres thérapies standard. 

Quels sont les effets secondaires de l'AHCC? 

AHCC provoque certains effet secondaireS, par exemple, il interagit avec certains médicaments contre le cancer et certains autres médicaments métabolisés hépatiques. Il est nécessaire de pratiquer la prudence lors de son utilisation. Certains patients rapportent des crampes à pied, de la fatigue, de la diarrhée, des nausées, des ballonnements et des maux de tête avec l'AHCC liquide. 

L'AHCC provoque-t-il une prise de poids? 

Une étude a révélé que l'utilisation orale de l'AHCC provoque un certain gain de poids dans le groupe stressé. Cependant, plus d'études sont nécessaires pour une meilleure compréhension.

Quels sont les aliments riches en AHCC?

AHCC est un extrait propriétaire de la Lentinus edodes champignon. D'autres aliments et champignons contenant des bêta-glucans et des polysaccharides similaires à ceux trouvés dans l'AHCC sont les champignons de la queue de dinde, les champignons de la crinière du lion, les champignons Cordyceps, les champignons Reishi et les champignons Maitake. 

Quels aliments doivent être évités lors de l'utilisation de l'AHCC? 

Certains traitements anticancéreux, tels que l'ondansétron et la doxorubicine, nécessitent une prudence et une consultation avec un fournisseur de soins de santé. De plus, il diminue l'efficacité des inhibiteurs de l'aromatase. Il est préférable de pratiquer la prudence et de consulter un fournisseur de soins de santé.

Conclusion

L'AHCC est un extrait de champignons avec de nombreux avantages pour la santé. De soutenir la santé hépatique et la fonction immunitaire à la promotion de la santé digestive et cardiovasculaire, l'AHCC offre un coup de pouce naturel au bien-être général. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, les preuves suggèrent que l'AHCC est précieuse pour un mode de vie sain.

Comme pour d'autres suppléments, il est nécessaire de consulter un fournisseur de soins de santé avant d'intégrer l'AHCC dans la routine quotidienne pour s'assurer qu'il convient aux besoins de santé de l'individu.

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