9 avantages transformateurs de la poudre de crinière de lion

Qu'est-ce qui est couvert?

Il a le goût des fruits de mer et est riche en ingrédients bioactifs Comme les phénols, les composés volatils, les glycoprotéines, les stérols et les polysaccharides. Ces composés influencent de nombreuses parties du corps, en particulier le cœur, les intestins et le cerveau. 

Principaux avantages pour la santé de la poudre de crinière de Lion

Nous avons résumé neuf avantages pour la santé de la crinière de Lion qui promettent de transformer le corps et l'esprit. Plongeons dans les détails.

Un remède naturel pour l'anxiété et la dépression  

La dépression et l'anxiété sont répandues et selon le Fondation de santé mentale, l'anxiété mixte et la dépression sont les troubles mentaux les plus courants en Grande-Bretagne, avec 7,8% des personnes répondant aux critères de diagnostic. L'inflammation chronique fait partie des causes importantes. 

Les propriétés anti-inflammatoires de l'extrait de champignons de la crinière du lion arrivent à la rescousse, et diverses études animales ont confirmé cet effet. Par exemple;

• UN étudier Professeur Daniela Ratto et collègues (Université de Pavie, Italie) L'utilisation de souris a constaté que l'extrait de crinière du lion stimule le fonctionnement de l'hippocampe, une partie du cerveau impliqué dans le traitement des réponses et des souvenirs émotionnelles et provoque la dégénérescence des cellules cérébrales. 
• Le boost des fonctions d'hippocampe a été attribué à une dépression et à l'anxiété réduites et à une amélioration de la mémoire de reconnaissance chez des souris de type sauvage avec l'extrait de crinière de lion dans Une autre étude au Université de Zurich, Suisse, par Federico Brandalise et collègues.
• UN essai contrôlé randomisé Impliquant des femmes ménopausées en 2010 a noté que les femmes contenant régulièrement des biscuits contenant du lion pendant un mois ont connu une réduction autodéclarée des signes d'anxiété et d'irritation. 

Récupération rapide des blessures nerveuses 

Le système nerveux comprend le cerveau, la moelle épinière et les nerfs qui émergent des deux. Ce système se propage dans tout le corps pour contrôler le fonctionnement de toutes les parties du corps. Les blessures des régions centrales du système nerveux, c'est-à-dire le cerveau et la moelle épinière, ont de graves répercussions et provoquent des problèmes tels que la perte de fonctions mentales et de souvenirs, la paralysie et le coma dans des cas graves. 

Plusieurs ingrédients, en particulier Héricenone B Dans les champignons de crinière du lion, ont des propriétés neuro-régénératives et accélérez la récupération de ces maladies en provoquant la croissance et la réparation des neurones., Les cellules qui composent le système nerveux. 

Les avantages pour l'homme sont attendus en raison des résultats prometteurs des études animales, et il n'y a actuellement aucune étude humaine à cet effet. 

Risque plus faible de maladie cardiaque 

Divers facteurs de risque de maladie cardiaque sont l'hypercholestérolémie, l'obésité, le stress chronique et l'augmentation des niveaux de facteurs de coagulation dans le sang. UN étude à Université de Tohoku, Japon, a noté les propriétés anti-plaquettes de la crinière du lion et, par conséquent, le potentiel de réduire le risque de maladies cardiaques en réduisant le risque de coagulation sanguine. 

Des études impliquant des souris et des graisses ont noté que l'alimentation de l'extrait de crinière de lion stimule le métabolisme des graisses et réduit les niveaux de triglycérides. Par exemple, une étude par Professeur Kazuyuki HiwatashMoi et collègues à Université de Tohoku, Japon, impliquant des souris, a constaté qu'une intervention de 28 jours diminuait considérablement la prise de poids et les niveaux de triglycérides. De même, l'extrait de crinière de Lion réduit L'oxydation du cholestérol dans le sang. Il est bénéfique étant donné que le cholestérol oxydé colle à la paroi des vaisseaux sanguins, provoquant un risque accru d'AVC et de crise cardiaque. 

Malgré ces avantages potentiels, davantage d'études humaines sont nécessaires pour explorer ses avantages pour la santé cardiaque. 

Protection contre la démence 

Avec le vieillissement, les cellules cérébrales connaissent une baisse des fonctions due à l'incapacité des cellules à se développer davantage et à développer de nouvelles connexions. L'aggravation des fonctions mentales entraîne une démence, une perte chronique de mémoire. Le champignon de crinière du lion a deux composés essentiels, érinacines et hérinones, qui ont des propriétés neuro-régénératives et neuro-protectrices et stimulent la croissance et la régénération des cellules cérébrales. 

• UN Étude sur les modèles de souris En 2022, a constaté que l'utilisation des champignons de crinière du lion réduit le risque de maladie neurodégénérative sur la maladie d'Alzheimer, ce qui est une cause importante de perte de mémoire.
• UN Étude 2016 L'implication des souris a montré que l'extrait de crinière du lion abaisse l'intensité des symptômes de la démence et empêche les lésions cérébrales dues aux plaques bêta-amyloïdes qui se produisent dans la maladie d'Alzheimer. 
• UN étude pilote par Sarah Docherty Et les collègues 2023 ont noté que l'utilisation régulière de la crinière du lion améliore les fonctions cognitives. 

La plupart des recherches sont sur les tubes à essai et les modèles animaux, et davantage d'études humaines sont nécessaires pour être plus confiantes.

Amélioration de la santé et de la protection contre les ulcères  

Les ulcères sont des blessures douloureuses et non guéristes qui se développent n'importe où dans le système digestif, y compris l'estomac et les intestins. Les dommages à la muqueuse intérieure des organes digestifs en raison de l'utilisation à long terme de médicaments comme les AINS et le développement et la croissance de H. pylori sont les facteurs importants responsables des ulcères. 

Lion's Mane Extrait aborde ces deux problèmes. Il empêche les dommages à la muqueuse intérieure et contrôle la prolifération de H. pylori. 

• UN étude conjointe Par des chercheurs en santé des États-Unis et de la Chine en 2019 H. pylori dans les modèles de tubes à essai. Les résultats sont prometteurs, mais il n'y a pas d'études humaines. 
• Une autre étude L'implication de rats en 2013 a constaté que l'extrait de crinière de lion empêche efficacement les dommages induits par l'alcool à l'estomac, et cela a été réalisé sans aucun effet secondaire. 
• Les effets anti-inflammatoires de la crinière du lion évitent les lésions tissulaires dues à des maladies chroniques, par exemple la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse et la maladie inflammatoire de l'intestin. 

La plupart de ces études ont utilisé des mélanges à base de plantes contenant une variété de champignons, et il n'est pas facile de créditer le champignon de crinière du lion pour ces effets. Plus d'études humaines sont nécessaires pour cet effet.

Immunité accrue

L'immunité protège le corps contre les infections causées par les bactéries, les virus et autres agents infectieux. Un système immunitaire faible ouvre la voie aux infections. Le recherche L'utilisation de modèles animaux montre que la crinière de lion améliore l'efficacité de l'immunité intestinale, protégeant le corps des germes qui atteignent le corps par la bouche. 

Professeur Chen Diling (Institut de microbiologie du Guangdong, Chine) a attribué ce phénomène à l'amélioration de l'équilibre des microbiomes intestinaux qui stimule la santé immunitaire et a trouvé que L'immunité améliorée aide à améliorer les symptômes associés aux maladies digestives, par exemple, MII.

La capacité de stimuler l'immunité est très prometteuse et les recherches sur ce sujet sont en cours. 

Stress oxydatif inférieur 

Le stress oxydatif dû aux radicaux libres et à l'inflammation chronique est la cause de nombreuses maladies dans le corps, y compris les maladies auto-immunes et les maladies cardiaques. Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la crinière du lion arrivent à la rescousse et réduisent les dommages de ces maladies. 

• UN groupe de chercheurs En Inde, a noté en 2021 que l'extrait de crinière du lion est riche en antioxydants comme les flavonoïdes, le phénol et l'acide ascorbique qui empêchent les dommages associés aux radicaux libres aux cellules. 
• De même, plusieurs Autres études ont montré que l'extrait de crinière de Lion réduit les niveaux de marchés associés à l'inflammation et aux dommages oxydatifs qui se produisent dans les accidents vasculaires cérébraux, les lésions hépatiques et la maladie inflammatoire de l'intestin.

Des études humaines plus approfondies sont nécessaires pour explorer les propriétés antioxides de la crinière de Lion en milieu clinique.

Meilleure gestion du diabète 

Le diabète est une condition dans laquelle le corps ne parvient pas à gérer correctement les niveaux de glucose, entraînant des niveaux de glucose malsains dans le sang. Le diabète chronique entraîne des dommages aux reins, une perte de vision et des dommages aux nerfs dans les mains et les pieds. Les champignons de crinière de Lion aident à gérer le diabète et réduisent l'intensité des complications associées au diabète. 

• Un Expérience impliquant rats diabétiques à la Université médicale de Chine, Chine, a conclu que l'administration régulière d'un extrait aqueux de la crinière du lion pendant 28 jours a considérablement diminué les taux de glucose sérique et une sensibilité à l'insuline accrue.
• Dans Une autre étude, en République de Corée en 2020, la crinière de Lion a diminué les niveaux de glucose en bloquant l'enzyme de l'alpha-glucosidase qui provoque la dégradation des glucides dans l'intestin grêle et la libération de glucose.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer le potentiel thérapeutique de la crinière du lion pour la gestion du diabète. 

Protection contre les cancers

Le cancer se produit lorsque le corps perd la capacité de contrôler la division des cellules, résultant en une division incontrôlable des cellules. Les dommages à l'ADN cellulaire en raison du rayonnement et des radicaux libres sont les principales causes. Plusieurs composés de l'extrait de champignons du lion ont des propriétés anticancéreuses qui renforcent la capacité du corps à lutter contre les infections. 

• Guang Li et ses collègues en Chine isolés 22 composés Dans l'extrait de crinière de Lion qui sont efficaces contre le foie, le côlon et le cancer gastrique. Les activités anticancéreuses se sont produites sans aucune toxicité. 
• En plus de tuer les cellules cancéreuses, l'extrait de crinière de lion ralentit le propagation des cancers, dit Artem Blagodatski (Université fédérale d'extrême orientale, Russie).

Les propriétés anticancéreuses de l'extrait de crinière de Lion sont un sujet de recherche continue en oncologie. 

Questions fréquemment posées 

Comment la crinière d'un lion affecte-t-elle le cerveau? 

Les ingrédients bioactifs de la crinière de Lion promettent d'améliorer l'humeur et les fonctions cognitives. Les résultats des modèles animaux sont prometteurs. Cependant, des recherches sur la supplémentation à long terme chez les personnes atteintes de troubles cognitives sont en cours. 

Que se passera-t-il si j'utilise régulièrement la crinière de Lion? 

Il est conseillé par l'utilisation quotidienne de profiter des avantages maximaux; Les études n'ont rapporté des avantages que de l'utilisation à long terme. Sarah Docherty et collègues (Université de Northumbria, Newcastle upon Tyne, Royaume-Uni) ont observé des performances améliorées et des niveaux de stress plus faibles chez les personnes ayant reçu une poudre de crinière de 1 g de 1,8 g pendant 28 jours consécutifs.  

La crinière de Lion provoque-t-elle une augmentation de la dopamine? 

Recherche par Professeur Pit Shan Chong et collègues de L'Université de Hong Kong a noté que les ingrédients bioactifs de la crinière du lion influencent le cerveau et provoquent une augmentation des niveaux de sérotonine et de dopamine, les hormones dites de bonheur.

Comment la crinière de Lion influence-t-elle les reins? 

Les effets directs sur les reins sont minimes. Dans un Étude impliquant des rats, la crinière du lion a aidé à réguler la glycémie, offrant ainsi une protection indirecte aux reins, au foie et au pancréas. 

Quels sont les risques potentiels associés à la crinière de Lion? 

La crinière du lion est généralement sûre et bien tolérée. Très peu d'utilisateurs deviennent allergiques et éprouvent des signes, par exemple, éruptions cutanées et inconfort gastro-intestinal. Dans le cas de ces panneaux, l'utilisation doit être arrêtée à moins que le médecin ne soit discuté avec le médecin. 

Quels suppléments de champignons de crinière de lion sont les meilleurs? 

De nombreuses entreprises préparent et commercialisent des suppléments de champignons de crinière de Lion. Les meilleures options au Royaume-Uni sont Sagesse des champignons Super Lion's Mane Tablets, Capsules de crinières de lion à base de plantes de nouvelles racines et Aloha Medicinals Lion's Mane Capsules. Visitez le magasin Welzo pour acheter. 

Quels aliments doivent être évités lors de l'utilisation de la crinière de Lion? 

Le champignon de crinière du lion a des anticoagulants naturels qui ralentissent le processus de coagulation sanguine. Par conséquent, l'utiliser en combinaison avec des anticoagulants comme Plavix, l'aspirine et la warfarine ou les suppléments et les herbes qui influencent la coagulation sanguine provoque un risque accru de saignement. 

Quelles personnes ont besoin pour éviter la crinière de Lion? 

En raison d'anticoagulants, les femmes enceintes et les personnes utilisant des anticoagulants doivent éviter les champignons de crinière du lion. 

Quelle est la meilleure méthode pour utiliser Lion's Mane? 

Selon les experts, l'utiliser comme thé est le meilleur moyen car l'eau chaude aide à en extraire des nutriments maximaux. Les autres champignons médicinaux, par ex. La queue de dinde et les cordyceps sont également utilisées efficacement comme thé. 

Quelle quantité de poudre de crinière de lion doit être utilisée quotidiennement? 

La dose quotidienne dépend de l'objectif. Prendre 800 à 900 mg par jour suffit pour que la plupart des gens puissent profiter de tous les avantages. Pour les personnes qui l'utilisent pour des maladies neurologiques chroniques, par exemple la maladie de Parkinson ou la maladie d'Alzheimer, une dose quotidienne d'au moins 3000 mg est conseillé. 

Lion's Mane est-il légal à acheter et à utiliser? 

L'achat et l'utilisation de la crinière de Lion sont protégés sous Annexe 8 de la loi de 1981 sur la faune et la campagne. Cela signifie que sa collection dans la nature est illégale. 

Note de fin

Le champignon de crinière du lion possède de nombreuses propriétés médicinales et bienfaits pour la santé. Les études humaines sont limitées. Cependant, les études sur des modèles animaux montrent qu'il répare les lésions nerveuses, réduit les symptômes du stress et de l'anxiété et a des effets protecteurs contre la démence. 

Il possède une multitude de propriétés de renforcement immunitaire, anti-inflammatoires et antioxydantes et aide à réduire le risque de diabète, d'ulcères, de cancers et de maladies cardiaques. Les résultats des études animales sont prometteurs, mais des études humaines plus précises sont nécessaires pour développer plus d'applications. 

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