Vitamines et nutrition
2024 classement: meilleurs suppléments en magné...
Le magnésium, un minéral essentiel, a plusieurs fonctions corporelles, par exemple, synthèse des protéines et conduction des impulsions nerveuses. De plus, c'est un acteur clé pour garder les os robustes,...
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Stone shungite: avantages, effets de guérison e...
Le shungite, scientifiquement un minéraloïde, est une pierre noire riche en carbone de nature métallique. Beaucoup croient qu'il a des propriétés de guérison et l'appelle le «cristal de guérison». Il...
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Halloumi est-il sain?
Halloumi est un fromage semi-dure, inébranlable et saumuré traditionnellement fabriqué à partir de lait de mouton, ou un mélange de moutons et de lait de chèvre - et parfois du...
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Avantages des faibles fruits glycémiques dans v...
Qu'est-ce que l'indice glycémique? L'indice glycémique (GI) est un système de classement pour les glucides en fonction de leur effet immédiat sur la glycémie. Les glucides qui se décomposent rapidement...
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La crème de blé est-elle bonne pour vous?
La crème de blé est une marque de farina, un type de mélange de bouillie de petit-déjeuner à base de blé moulu. Il est généralement livré dans une texture fine...
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15 meilleures collations protéiques
La protéine est un macronutriment fondamental essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles, notamment la réparation et la croissance des muscles, la production d'enzymes et d'hormones, et le soutien de la...
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