La créatine de Thorne est le complément parfait pour les athlètes qui cherchent à améliorer leurs performances et à maintenir une masse corporelle maigre. Ce produit NSF certifié pour Sport® est formulé avec Creapure, une forme de créatine très étudiée qui soutient la production d'énergie et augmente la capacité de travail et la puissance musculaire. Il favorise également l'endurance physique et le gain de la masse du corps maigre, ce qui en fait un ajout essentiel au régime de tout athlète.
La créatine est un acide aminé qui joue un rôle essentiel dans la production d'énergie cellulaire par le corps en aidant à créer de l'ATP, une molécule nécessaire par toutes les cellules. Lorsque vous vous engagez dans un exercice intense ou en subissant des dommages musculaires, le besoin de créatine du corps augmente. Le supplément de créatine de Thorne aide à répondre à ce besoin et permet au corps de créer efficacement l'énergie pour l'exercice.
Un avantage unique de la créatine est sa capacité à maintenir l'hydratation dans les cellules. Cela peut entraîner un poids plus élevé sur l'échelle de certaines personnes, mais cela signifie

Monohydrate de créatine

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Le supplément doit être mélangé avec au moins 8 onces d'eau, de jus ou de votre boisson préférée quotidiennement. Il est recommandé de prendre un scoop de niveau 1, et le moment de la consommation peut être ajusté en fonction des conseils de votre professionnel de la santé ou de votre performance. Il peut être pris 30 à 90 minutes avant ou après l'activité physique.

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1. Améliore la force et les performances musculaires: la créatine est un supplément largement utilisé entre les athlètes et les culturistes en raison de sa capacité à augmenter la force et la puissance musculaire. Il fonctionne en fournissant au corps l'énergie nécessaire pour effectuer des exercices de haute intensité, conduisant à une amélioration des performances sportives.
2. Soutient la récupération musculaire: il a été démontré que la créatine aide à la récupération musculaire après des entraînements intenses. Il aide à reconstituer les magasins d'énergie du corps, permettant une récupération plus rapide et une douleur musculaire réduite. Cela en fait un supplément précieux pour ceux qui se livrent à une activité physique régulière.