Zinc

Le corps humain contient du zinc, qui est un minéral nécessaire. Il participe à une variété de procédures critiques, telles que la cicatrisation des plaies, la réponse immunitaire et la croissance cellulaire. Le zinc est un minéral crucial pour la santé humaine. Il aide à la cicatrisation des plaies, à la réponse immunitaire et à la croissance cellulaire. De nombreux aliments différents, y compris la viande, les fruits de mer, les noix et les graines, contiennent du zinc. De plus, des suppléments de zinc sont offerts. La prévention ou le traitement de la carence en zinc peut être aidé en prenant des suppléments.
Aperçu
Usages
Effets secondaires
Médicament
Ingrédients
Suppléments
Pharmacocinétique

Pharmacocinétique

L'intestin grêle est l'endroit où le zinc est absorbé. L'absorption du zinc à partir des aliments varie et est influencée par une variété d'éléments, y compris le type de nourriture, la présence d'autres nutriments (comme le fer ou le calcium) et l'état général de santé d'un individu. Seulement 10 à 30% du zinc alimentaire est généralement absorbé.

Après l'absorption, le zinc est distribué dans tout le corps, le foie, le rein, le pancréas et le cerveau ayant les concentrations les plus élevées. L'excrétion urinaire du zinc se produit.

Mécanisme d'action

De nombreux processus biochimiques dans le corps impliquent du zinc. Il affecte les performances immunitaires, la cicatrisation des plaies et la division cellulaire.

De plus, le goût et l'odeur sont affectés par le zinc.

Avantages

La maladie de Wilson, une condition dans laquelle le corps métabolise mal le cuivre, est également traité avec du zinc. Les dommages au foie et au cerveau peuvent résulter de la maladie de Wilson. La maladie de Wilson peut être évitée ou traitée en prenant des suppléments de zinc, ce qui contribue également à réduire le niveau de cuivre du corps.

Pour ceux qui souffrent de syndromes de malabsorption comme la maladie de Crohn, la maladie cœliaque et le syndrome du côlon court, les suppléments de zinc sont également utilisés pour prévenir et traiter la carence en zinc.

L'acrodermatite entéropathica, une affection qui provoque la perte de zinc à travers la peau, est également traitée avec des suppléments de zinc. Les symptômes de l'acrodermatite entéropathe comprennent la diarrhée, la perte de cheveux et les éruptions cutanées. Les suppléments de zinc aident à traiter ou à prévenir les maladies en remplaçant le zinc perdu par la peau ainsi que pour gérer l'acrodermatite

Effets secondaires

Des doses élevées de supplémentation en zinc peuvent avoir des effets secondaires négatifs. L'effet indésirable le plus fréquent est la détresse gastro-intestinale, ce qui peut entraîner la diarrhée, les nausées et les vomissements. La carence en cuivre peut également être provoquée par des doses élevées de zinc. Arrêtez de prendre du zinc et parlez avec un médecin si vous ressentez l'un de ces effets secondaires.

Pharamacodynamique / toxicité

De nombreux problèmes de santé, notamment le retard de croissance, les éruptions cutanées, la perte de cheveux et la diarrhée, peuvent être provoqués par une carence en zinc. La toxicité du zinc est rare et ne se produit généralement que lorsque vous prenez de grandes quantités de suppléments de zinc. Les maux de tête, la diarrhée, les nausées et les vomissements sont des signes de toxicité de zinc.

Interactions médicamenteuses

Certains médicaments, notamment la pénicillamine, les tétracyclines et les antibiotiques de quinolone, peuvent interagir avec les suppléments de zinc. Ces interactions peuvent entraîner une réduction de l'absorption du zinc ou une augmentation de l'excrétion du zinc du corps.

Grossesse et lactation

Pour les femmes qui attendent, le zinc est un minéral crucial. Il participe à une variété de procédures critiques, notamment la cicatrisation des plaies, le fonctionnement du système immunitaire, le développement et la croissance des cellules. La carence en zinc liée à la grossesse peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé pour la mère et l'enfant à naître.

L'utilisation de suppléments de zinc pendant la grossesse n'est conseillé que si elle est prescrite par un professionnel de la santé.

Sur l'utilisation des suppléments de zinc pendant la lactation, il n'y a aucune information. Le lait maternel contient du zinc, ce qui est nécessaire pour la croissance et le développement sains d'un bébé.

Posologie et administration

Pour les femmes, l'allocation quotidienne recommandée (RDA) pour le zinc est de 8 mg, tandis que pour les hommes, il est de 11 mg. Pour les femmes qui attendent ou allaitent, la RDA est de 11 à 12 mg par jour.

Il existe de nombreuses formes de suppléments de zinc, y compris des comprimés, des capsules, des liquides et des poudres. Étant donné que chaque forme de zinc contient une quantité différente du minéral, il est crucial de suivre les instructions sur l'emballage.

Le zinc supplémentaire doit être consommé avec de la nourriture.