8 avantages pour la santé de la gomme de mastic

La gomme de mastic est une résine du mastic (Pistacia lentiscus). Il est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle pour de nombreux avantages pour la santé. Gomme de mastic, souvent connu sous le nom de «larmes de Chios» en raison de sa forme unique et de sa origine de l'île grecque de Chios, gagne en popularité pour de nombreuses applications thérapeutiques. Il est utilisé pour améliorer la santé du foie, de l'oral et de la digestion et a un riche profil antioxydant.

Cet article décrit huit avantages clés pour la santé de la gomme de mastic, soutenus par l'utilisation traditionnelle et la recherche scientifique. Continuez à lire pour plus d'informations. 

Il améliore la santé digestive

La gomme de mastic est réputée pour ses avantages digestifs. Il atténue les symptômes de la dyspepsie, comme les brûlures d'estomac et l'inconfort de l'estomac. Ses propriétés antibactériennes aident contre Helicobacter pylori, une bactérie associée à une inflammation gastrique et à des ulcères peptiques. De plus, la gomme de mastic favorise la santé intestinale en réduisant l'inflammation dans le tube digestif et en équilibrant le microbiote intestinal.

Points forts de la recherche

• UN revue publiée dans Nutriments a noté que Chios Maltic Gum possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes, ce qui en fait une excellente option à base de plantes pour la santé digestive. Les effets néfastes sont le temps, la dose et la dépendance des tissus, et davantage de recherches sur sa pharmacocinétique et sa distribution sont nécessaires. 
• Une autre étude dans le Journal of Ethnopharmacology a noté que les personnes utilisant de la gomme de mastic à la dose de 350 mg trois fois éprouvent des douleurs à l'estomac plus faibles, l'indigestion et les douleurs à l'estomac en raison de l'anxiété. 

Il améliore la santé dentaire et orale

La gomme de mastic a des propriétés antimicrobiennes naturelles qui aident à maintenir l'hygiène buccale. La mâcher de la gomme de mastic empêche la carie dentaire, réduit la formation de plaque et rafraîchit la respiration. Ses propriétés antibactériennes détruisent les bactéries nocives dans la bouche, soutenant la santé bucco-dentaire. Seulement 15 minutes de mastication diminuent les niveaux bactériens dans la bouche, entraînant des maladies des gencives et des fléaux. 

Points forts de la recherche

• UN Étude 2020 par Nurhayat Tabanca (USDA) et ses collègues ont noté que son excellente activité antimicrobienne fonctionne contre Streptococcus mutans, Réduire le risque de caries dentaires. Ses propriétés thérapeutiques et aromatiques en font un ajout réputé aux produits alimentaires.
• Une revue par Maram Ali M Alwadi, qui travaille à Université King Saud, Riyad, Arabie saoudite, a noté la capacité de la gomme de mastic à réduire les caries dentaires et la plaque. Ses huiles essentielles sont efficaces contre diverses bactéries parodontales et ont des propriétés anti-inflammatoires. Il a également des effets puissants contre l'inflammation orale et le cancer.

Il améliore la respiration

La gomme de mastic a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui profitent au système respiratoire. Il atténue les symptômes des infections respiratoires, par exemple la bronchite et les maux de gorge. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires réduisent la gravité de l'asthme et des problèmes de santé respiratoire connexes. 

Points forts de la recherche

• Recherche publié par le Journal américain de biologie moléculaire respiratoire et cellulaire En 2010, a noté que la gomme mastic réduit l'éosinophilie, supprime la production de cytokines inflammatoires et réduit l'hyperréactivité des voies respiratoires, conduisant à une meilleure réponse au traitement de l'asthme. Les résultats soutiennent qu'il est efficace contre les maladies inflammatoires respiratoires.
• Les propriétés antibactériennes, anticancéreuses, antioxydantes et anti-inflammatoires de la gomme mastique sont à soutenir la recherche et utile en santé respiratoire. 

Il améliore la santé cardiovasculaire

Les preuves émergentes suggèrent que la gomme mastic soutient la santé cardiovasculaire et améliore les résultats des maladies. Il réduit le risque d'athérosclérose et aide à réduire le taux de cholestérol en inhibant l'oxydation du cholestérol des lipoprotéines à basse densité (LDL). De plus, ses propriétés anti-inflammatoires profitent à la santé cardiovasculaire en réduisant l'inflammation dans les vaisseaux sanguins.

Points forts de la recherche

• UN étude publié par le Journal mondial du diabète En 2022, a noté que la gomme de Chios mastic (CMG) a des propriétés antidiabétiques, cardioprotectrices et hypolipidémiques qui l'ont utile pour la santé cardiaque. Il diminue les facteurs de risque cardiovasculaires en réduisant l'accumulation de LDL oxydés et a des activités antioxydantes. 
• Recherche de Maria Tsota et des collègues travaillant à Université Harokopio, Athènes, a observé ses propriétés antihypertensives en surveillant les niveaux d'expression de MicroRNA-21 et a montré sa capacité à réduire la morbidité et la mortalité cardiovasculaires. 

Il protège la santé du foie

Mastic Gum possède de nombreuses propriétés de protection du foie, ce qui la rend utile pour la santé du foie. Il protège le foie des dommages dus au stress oxydatif et aux toxines. Il empêche les dommages du foie et les personnes qui ont pris 5 g de gomme mastic 18 mois a connu des niveaux inférieurs d'enzymes hépatiques liées aux dommages que les personnes qui ne l'utilisent pas. 

De plus, ses effets anti-inflammatoires aident à réduire l'inflammation du foie et à soutenir la fonction hépatique globale. La recherche est en cours pour étudier ses effets hépatoprotecteurs, mais certains éléments de recherche éprouvés sont; 

Points forts de la recherche

• UN revoir publié dans Nutriments J'ai constaté que la gomme de mastic améliore la teneur en collagène et la stéatose hépatique et réduit les enzymes hépatiques dans des modèles expérimentaux de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD). 
• Un autre étude récente l'a trouvé un protecteur de foie efficace en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. 

Il a des propriétés anticancéreuses

Diverses études ont noté les propriétés anticancéreuses de la gomme de mastic. Il inhibe la croissance des cellules cancéreuses, par exemple, les cellules cancéreuses du poumon, du côlon et de la prostate. Il induit l'apoptose (mort cellulaire programmée) dans les cellules cancéreuses et empêche leur prolifération, ce qui en fait un traitement prometteur du cancer naturel et une thérapie de prévention.

Il inhiber Le récepteur des androgènes qui provoque un cancer de la prostate et affaiblit l'expression des récepteurs androgènes dans les cellules cancéreuses de la prostate. De même, il inhibe le développement de tumeurs de carcinome du côlon. De nombreuses études de laboratoire ont été menées, mais plus de recherches humaines sont nécessaires pour confirmer son potentiel. 

Points forts de la recherche

• UN étude publié par le Asie Pacific Journal of Cancer Prevention a noté que l'extrait de la gencive de mastic est un agent anticancéreux efficace qui induit l'apoptose des cellules du cancer de la bouche (mort cellulaire programmée) et inhibe leur croissance. Ces effets sont liés à la forme d'extrait et non à la forme des gencives.
• UN revoir par Professeur Constantinos Giaginis et Stamatios Theocharis (Université d'Athènes, Grèce) a noté les propriétés antiprolifératives de la gomme de mastic. Ils attribuent les propriétés anticancéreuses aux triterpénoïdes, les produits chimiques présents dans la gomme de mastic. 

Il est bénéfique pour la santé de la peau

Mastic Gum profite à la santé de la peau en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il aide à protéger la peau contre les dommages associés aux radicaux libres et réduit l'inflammation liée à des conditions comme l'eczéma et l'acné. De plus, ses effets antimicrobiens empêchent les infections cutanées. Cependant, son potentiel de protection cutanée n'a pas encore été entièrement exploré. 

Points forts de la recherche

• UN étude récente publié par Molécules En 2022, a noté que les feuilles distillées de la plante masticale ont le potentiel contre certaines enzymes liées au vieillissement cutané. L'extrait d'acétate d'éthyle du mastic est riche en glycoside de flavonol et a de nombreuses applications cutanées. Ce sont d'excellents agents pour l'élasticité de la peau et la pigmentation. L'extrait d'arbre mastic est donc un ingrédient précieux dans de nombreux produits de beauté. 

Cela aide à la gestion du poids

Les recherches émergentes suggèrent que les mastics de la gomme aiment le poids et les complications associées, par exemple, les niveaux de cholestérol. Dans une étude, les personnes prenant de la gomme de mastic Huit semaines consécutives a connu un cholestérol total plus faible que le groupe placebo. Il aide à réguler le métabolisme et à réduire l'accumulation de graisse corporelle. 

Sa capacité à équilibrer la glycémie et à baisser la température est une aide naturelle à la perte de poids et à la gestion. Les présentes études sont principalement sur les rongeurs; Il n'y a pas encore d'études humaines. 

Points forts de la recherche

• UN étude publié dans le Journal of Medicinal Food 2014 a noté que la gomme mastique influence de nombreux paramètres métaboliques chez la souris. La supplémentation régulière de la gomme mastic provoque des triglycérides plus faibles et des taux de glucose sérique chez les souris, qui sont liées au poids corporel et au dépôt de graisse inférieur. 

Questions fréquemment posées 

Quelle est la consommation quotidienne recommandée de gomme de mastic? 

Le recommandé Apport quotidien de la gomme de mastic pour une utilisation régulière est de 1 à 2,8 g pendant trois mois consécutifs. Consultez le fournisseur de soins de santé pour des doses plus spécifiques en fonction des exigences. 

La gomme de mastic provoque-t-elle une pression artérielle abaissée? 

Administration aiguë de La gomme de mastic réduit Diastolic, systolique et tension artérielle artérielle moyenne. Ces dynamiques sanguines sont ensuite maintenues pendant environ deux semaines après la période d'administration. 

Le gomme de mastic est-il sain pour le foie? 

Oui, le gomme de mastic favorise le foie et la santé globale. Selon un 2022 Examen publié dans le Nutriments, il empêche les dommages du foie. Cependant, certains rapports suggèrent qu'il nuit à la santé des reins et du foie, et il n'est pas conseillé de l'utiliser en toutes circonstances. 

Quel gomme de mastic offre les meilleurs résultats? 

Les meilleures gommes à mastic avec d'excellents résultats sont l'extrait de gomme de mastic Solaray, la gomme de mastic de chios grec, la gomme mastique de nutricologie et la gomme de mastic importée de krinos. Welzo propose JFormules de flèche Extrait de gomme mastic (500 mg), Capsules de gomme mastica mastica mastique des allergies capsules, et Klaire Labs Mastic Gum à croquer des comprimés. Choisissez en fonction de vos besoins et consultez un fournisseur de soins de santé. 

Quelles sont les qualités essentielles de la gomme de mastic? 

Mastic Gum a de nombreuses utilisations et qualités précieuses. Il possède des propriétés antibactériennes, absorbe le cholestérol et sert d'antiseptique oral. Il favorise la digestion, guérit les blessures, resserre les gencives et aide à traiter les ulcères de l'estomac. 

Est-ce que le gomme mastic fonctionne ou est-ce un bluff? 

La gomme de mastic fonctionne et améliore certaines maladies de l'estomac. Une étude, par exemple, a noté que les personnes utilisant du gomme de mastic ont connu une digestion améliorée et des douleurs à l'estomac inférieures. Il réduit également les brûlures d'estomac et les douleurs à l'estomac associées à l'anxiété. 

Est-il acceptable d'utiliser du gomme mastic à jeun? 

La gomme de mastic (sachets et capsules) doit être prise à jeun. Il est recommandé de prendre 30 minutes avant un repas. 

Conclusion

La gomme de mastic est un remède naturel avec de nombreux avantages pour la santé. Cette résine est évaluée depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques, de soutenir la santé bucco-dentaire et digestive à aider à la gestion du poids et à fournir des propriétés anti-cancer. 

Alors que la recherche continue de découvrir davantage de ses avantages potentiels, il reste un soutien naturel prometteur à la santé et au bien-être global. Qu'ils soient utilisés dans la science moderne ou la pratique traditionnelle, ses avantages sont bien connus et continuent d'être explorés. 

Welzo propose de nombreux produits de ce type, par exemple, JFormules de flèche Extrait de gomme mastic (500 mg), Klaire Labs Mastic Gum à croquer des comprimés, et Capsules de gomme mastica mastica mastique des allergies capsules. Visitez les pages respectives pour plus d'informations et passez une commande.