7 najboljih dodataka COQ10 2024, koje su pregledali liječnici

Koenzim Q10 (COQ10) je moćan antioksidans koji štiti stanice od oksidativnog oštećenja i pomaže u proizvodnji energije. Stariji odrasli, oni koji primaju statine i oni koji imaju srčane bolesti, posebno imaju koristi od dodatka CoQ10, i mnogi studije imaju dodatak COQ10 s većom plodnošću. 

Ti se dodaci smatraju sigurnim za većinu ljudi, a nuspojave su vrlo rijetke. Ljudi koji koriste veće doze doživljavaju blage nuspojave, npr. Digestivne uznemirenosti i nesanice. Za takve ljude pomaže razbijanje dnevne doze na manje. Da bismo pomogli korisnicima, odlučili smo pregledati proizvode na tržištu i predložiti najbolje mogućnosti za naše klijente. 

 

Da bismo odabrali najbolje dodatke CoQ10, prioritetno smo prioritetno testirali treće strane za čistoću i kvalitetu, što nam je omogućilo da dobijemo dubok uvid u kvalitetu proizvoda. Konzultirali smo registrirane dijetetičare o predloženim dozama i uzeli njihove preporuke i uvide.
Zdravstveni radnici i dijetetičari tima Welzo također su pomogli u finaliziranju ove selekcije. Imajmo pregled naših najboljih dodataka CoQ10. 

 

7 najboljih dodataka COQ10 2024 na prvi pogled

AOR COENZIMES Q10 100MG kapsule: AOR -ov koenzim Q10 pruža vrlo moćan oblik koenzima Q10 u dozi od 100 mg u svakoj kapsuli. Podržava stanično zdravlje i povećava energiju. £ 33,49 za 60 kapsula Koenzim Holistic Health dodatak Q10: Ove kapsule od 100 mg COQ10 nude zaštitu od antioksidansa, poboljšavaju proizvodnju energije i podržavaju zdravlje srca. Toplo preporučeno. £ 53,11 za 60 mekih gelova Jigsaw Health CoQ10 kapsule: Ove kapsule COQ10 od trajnog otpuštanja nude koristi za duže razdoblje i olakšanje u obliku više energije i zdravog srca. £ 37,63 za 60 kapsula Koenzim Neuro Biologix Q10 kapsule: Ove kapsule od 150 mg CoQ10 olakšavaju zdravo starenje i povećavaju proizvodnju energije i zdravlje srca. 60,43 £ za 60 kapsula Istraživani nutritivi CoQ10 prah 400 mg mekih gelova: Ove visoke doze 400 mg kapsule COQ10 nude izvrsnu zaštitu od antioksidansa, poboljšavaju razinu energije i podržavaju zdravlje srca. Pojačali su apsorpciju. £ 78,99 za 60 mekih gelova  Kirkman Labs Coenzyme Q10 25 mg kapsule: Ove hipoalergene kapsule od 25 mg COQ10 nude podršku antioksidansima i poboljšavaju proizvodnju energije. Dostupnost velike boce od 100 kapsula vrlo je atraktivna. £ 39,79 za 100 mekih gelova SAN COQ10 100 mg kapsule: Dodatak San CoQ10 pojačava izdržljivost i proizvodnju energije, ima antioksidacijski potencijal i dostupan je u kapsulama od 100 mg. £ 14,56 za 60 kapica

AOR COENZIMES Q10 100 mg kapsula

Cijena i dostupnost: £ 33,49 (kupi AOR COENZIMES Q10 100 mg kapsula na Welzo)

Doziranje CoQ10: 100 mg

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 78 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: AOR -ov koenzim Q10 Dodatak, koji je u čvrstoći 100 mg, vrhunski je proizvod koji podržava stanično zdravlje i povećava proizvodnju energije. Svaka boca ovog proizvoda ima 60 kapsula, što je dovoljno za dva mjeseca, a ima visoku čvrstoću od 100 mg znači da je to prikladan proizvod za one koji žele poboljšati razinu energije. Antioksidacijska priroda CoQ10 čini ga korisnom za zdravlje srca i mišića. 

Proizvod također ima dodatne sastojke, npr. Hypromelose i silikon dioksid, koji su korisni. Međutim, još uvijek vam se savjetuje da provjerite podatke o naljepnici kako biste osigurali da odgovara vašim zdravstvenim potrebama. Ukratko, ovaj dodatak CoQ10 idealan je za one koji traže pouzdan proizvod koji podržava zdravlje i vitalnost. 

Koenzim holističkog zdravlja Q10 dodatak

Cijena i dostupnost: £ 53,11 (kupi Koenzim holističkog zdravlja Q10 dodatak na welzo)

Doziranje CoQ10: 100 mg 

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 106 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Koenzim holističkog zdravlja Q10 dodatak Pruža 100 mg CoQ10 po mekom gelu, nudeći zaštitu od antioksidansa, proizvodnju energije i zdravlje srca. Svaka boca ima 60 mekih gelova, što je dovoljno za dva mjeseca. Koenzim Q10 je od vitalnog značaja za proizvodnju mitohondrijske energije i kritičan je za sve organe i tkiva, uključujući zdravlje srca. 

Njegova formulacija mekih gela ima brzu apsorpciju, što ga čini prikladnim proizvodom za one koji traže dodatak COQ10 za održavanje zdravih razina CoQ10, posebno onih koji koriste lijekove za statine. Korisnici se upućuju na podatke o naljepnici za više detalja. Stoga je solidan izbor za one koji žele povećati razinu energije i podržavaju svoje kardiovaskularno zdravlje. 

Jigsaw Health CoQ10 kapsule

Cijena i dostupnost: £ 33,87 (kupi Jigsaw Health CoQ10 kapsule na welzo)

Doziranje CoQ10: 100 mg

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 84 recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Dodatak jigsaw Health CoQ10 Ima tehnologiju održivog izdanja koja omogućava trajno izdanje CoQ10 za dužu akciju, što ga čini pouzdanim proizvodom za zaštitu antioksidanata, proizvodnju energije i zdravlje srca. Svaka boca ima 60 kapsula, koje su dovoljne za dva mjeseca i ima 40 mg standardnog COQ10 i 60 mg mikroaktivnog COQ10 za bolje dugotrajne efekte i proizvodnju energije. 

Njegova formula s produljenim oslobađanjem odličan je izbor za one koji traže dodatak COQ10 s trajnim oslobađanjem kako bi podržali razinu energije i bolje kardiovaskularno zdravlje. Međutim, korisnicima se savjetuje da budu oprezni i provjeravaju podatke o naljepnici da li detalji sastojaka osiguraju da se usklade s njihovim zdravstvenim potrebama. 

Koenzim Neuro Biologix Q10 kapsule

Cijena i dostupnost: 60,43 £ (kupi Koenzim Neuro Biologix Q10 kapsule na welzo)

Doziranje CoQ10: 150mg 

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 86 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Koenzim Neuro Biologix Q10 kapsule Imaju vrhunsku čvrstoću od 150 mg, moćan antioksidans koji podržava zdravo starenje, srčane funkcije i staničnu energiju. Svaka boca ima 60 kapsula, što je dovoljno za dva mjeseca, a svaka isporučuje 150 mg visokokvalitetnog koenzima Q10. Njegove opsežne prednosti kreću se od smanjenja upale do povećanja razine energije i upravljanja kroničnim stanjima poput artritisa. 

Dodatni sastojci, npr. Ascorbyl palmitat i mikrokristalna celuloza, obećavaju dodatne zdravstvene koristi. Ipak, korisnici se upućuju na podatke o označavanju za točan profil sastojaka. Ovaj je dodatak odličan izbor za one koji traže snažnu podršku COQ10. 

Istraživani nutritivi CoQ10 prah 400 mg mekih gelova

Cijena i dostupnost: £ 78,99 (kupi Istraživani nutritivi CoQ10 prah 400 mg softgels na welzo)

Doziranje CoQ10: 400 mg 

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 116 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Istraživani prehrambeni koenzim Q10 Dodatak Nudi super visoku dozu od 400 mg CoQ10 u svakoj kapsuli i nudi vrhunsku zaštitu od antioksidansa, proizvodnju stanične energije i zdravlje srca. Svaka boca ima 60 mekih gelova koji ga čine izvrsnim za dugotrajne rezultate. Ovaj je dodatak idealan za one s većim potrebama COQ10, posebno onih s lošom razinom energije i zabrinutosti zbog njihovog kardiovaskularnog zdravlja. 

Imajući oblik praha CoQ10 unutar mekog gela poboljšava bioraspoloživost i apsorpciju i osigurava izvrsnu isporuku ovog hranjivog sastojaka tijelu. Međutim, od korisnika se traži da se upute na etiketu radi više detalja o kvaliteti i profilu sastojaka i da provjere njegovu kompatibilnost s prehrambenim potrebama ljudi. Ukratko, to je vrhunski izbor za one koji traže dodatak CoQ10 s višom dodgeom i naprednom podrškom. 

Kirkman Labs Coenzyme Q10 25 mg kapsula

Cijena i dostupnost: £ 39,79 (kupi Kirkman Labs Coenzyme Q10 25 mg kapsula na Welzo)

Doziranje CoQ10: 25 mg 

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 128 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Kirkman Labs Coenzyme Q10 Dodatak dostupan je u izuzetno velikoj boci od 100 kapsula u svakoj boci, a svaka kapsula isporučuje 25 mg hipoalergenog koenzima Q10. Ova je formulacija idealna za one s alergijom i osjetljivošću na hranu, sportskim antioksidacijskim potencijalom i poboljšava proizvodnju energije u tijelu, a istovremeno bez uobičajenih alergena. Nadalje, svaka kapsula ovog dodatka ima biljnu celulozu i mikrokristalnu celulozu, koja osigurava da je to učinkovit i blag proizvod. 

Ovaj je dodatak dizajniran za one koji traže nisku dozu, ali hipoalergeni proizvod koji postupno podržava tijelo i povećava stanično zdravlje i razinu energije. Unatoč niskoj dozi i. Za hipoalergensku formulaciju savjetuje se da provjere svoje podatke o pakiranju kako bi provjerili svoju kompatibilnost o prehrani i dobili najnovije informacije o profilima sastojaka. Ipak, ovaj dodatak i dalje je pouzdan i učinkovit za osjetljive ljude.

San CoQ10 100 mg kapsule

Cijena i dostupnost: £ 13,10 (kupi San CoQ10 100 mg kapsule na welzo)

Doziranje CoQ10: 100 mg

Korisnički pregled: 5/5 (na temelju 52 recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Dodatak San CoQ10 Donosi 100 mg koenzima Q10 u svakoj kapsuli kako bi podržao stanično zdravlje i povećao razinu energije. Koristi vrhunski kvalitetni Ubiquinon testiran pomoću HPLC -a kako bi osigurao najbolju učinkovitost i čistoću. Uz to, COQ10 ima snažna antioksidacijska svojstva koja podržavaju proizvodnju ATP -a, štite stanice od oksidacijskog oštećenja i poboljšavaju dnevnu razinu energije i izdržljivost. 

Proizvodi se pomoću procesa prirodne fermentacije i vrlo je učinkovit i siguran za redovnu upotrebu. Svaka boca ovog dodatka ima 60 kapsula, pouzdan izbor za one koji traže proizvod koji pruža bolju podršku antioksidansa i razinu energije. 

Često postavljana pitanja  

Ima li CoQ10, liječnikovu preporuku? 

Dodaci CoQ10 učinkoviti su u liječenju uvjeta poput migrene i kongestivnog zatajenja srca. Međutim, imaju neke nuspojave. Mnogi zdravstveni radnici preporučuju uzimanje dodataka COQ10, a korištenje ih kao što liječnik preporučuje je neophodno. 

Koji su najbolji prehrambeni izvori CoQ10? 

Ulja, orašasti plodovi, riba i meso najbogatiji su prehrambeni izvori CoQ10. Žitarice, voće, povrće i mliječni proizvodi sadrže manje količine. 

Tko bi trebao izbjegavati uzimanje dodataka CoQ10? 

Ljudi koji primaju kemoterapiju, uzimaju lijekove za štitnjaču i razrjeđivače krvi, trudni su ili doji majke, a imaju dijabetes, probleme jetre i zatajenje srca moraju izbjeći uporabu COQ10. 

Koji je oblik CoQ10 najučinkovitiji? 

Ubikinol je najučinkovitiji oblik CoQ10 za većinu ljudi, a uzimanje 400 mg/ dan uz obrok ima zdrave učinke na tijelo. 

Koja je dobna granica za upotrebu CoQ10? 

Siguran je i učinkovit za većinu odraslih. Ne smije se dati djeci mlađoj od 18 godina, osim ako ga zdravstveni pružatelj zdravstvene zaštite ne preporuči. 

Što je korisnije za srce? Riblje ulje ili CoQ10? 

Podaci su ograničeni. Međutim, trenutni podaci sugeriraju da COQ10 nije koristan za zdravlje srca ili uopće nije koristan. S druge strane, riblje ulje ima obećavajuće rezultate za zdravlje srca, a studije su pokazale da smanjuje otkucaje srca u kliničkim ispitivanjima. 

Dno crta 

Ukratko, odabir dodatka kvalitete koji sadrži CoQ10 može biti vrijedan dodatak prehrani i wellness rutini, posebno ako se želi povećati stanično disanje, povećati razinu energije i podržati zdravlje srca. Ovi dodaci CoQ10 za 2024. godinu spomenuti u ovom članku nude različite mogućnosti za rješavanje različitih prehrambenih potreba i jednako su dobri ako trebate vegansku formulu za bolju apsorpciju. 

Dosljedna upotreba pouzdanog dodatka CoQ10 u kombinaciji sa zdravim načinom života veliki je korak prema vitalnosti i wellnessu. Savjetovanje s našim zdravstvenim radnicima je vrijedno i omogućuje vam odabir proizvoda na temelju vaših prehrambenih potreba. Dakle, posavjetujmo se našim zdravstvenim radnicima putem našeg privatnog GP sastanci na mreži i posjetite naš zbirke kupiti zdravstvene dodatke.