Vitamin E ulje: Prednosti, rizici i naši najbolji izbori

Vitamin E je vitamin topiv u masti koji se nalazi u orasima, sjemenkama, mahunarcima, lisnatim biljkama i biljnim uljima. Većina ljudi dobiva sav vitamin E kroz prehranu, a samo neki koriste oralne dodatke, npr., Ulja. Iako je potrebno više znanstvenih dokaza, vitamin E ulje se često koristi na koži, noktima i kosi za različite prednosti. 

Uključen je u kozmetički proizvodi odgoditi učinke starenja. Zbog mnogih različitih vrsta ulja vitamina E, potrebno je pogledati popis sastojaka kako bi se odlučio o proizvodu. Nastavite čitati članak kako biste saznali više o njegovim prednostima, nuspojavama i odabranim proizvodima.

Prednosti ulja vitamina E  

U obitelji vitamin E postoji osam različitih spojeva. Imaju različite antioksidacijske aktivnosti i uključuju alfa, beta, gama i delta tocotrienol i alfa, beta, gama i delta tokoferol. Alfa-tokoferol zadovoljava potrebe za zdravljem ljudi i jedini je prepoznat oblik.

Vitamin E je a moćan antioksidans To smanjuje oštećenja povezanih sa slobodnim radikalima i smanjuje oksidativni stres. Navlaži i njeguje kožu, pojačava rast kose i štiti kožu od ultraljubičastog zračenja (UV zrake). Neke su dobro poznate prednosti vitamina E; 

Bolji rast kose  

Vitamin E potiče rast kose i poboljšava sjaj i sjaj. Njegova protuupalna i antioksidacijska svojstva vlaži vlasište i kosu. Studija Profesor Lim Beoy i kolege na Universiti Sains Malezija napomenuo a Povećanje od 34,5% U broju kose u grupi dopunjena tokotrienolom osam mjeseci. 

Vitamin e i koža 

Vitamin E je najkritičniji antioksidans koji ljudska koža ima. Različiti vlaživači kože koriste ga. Sadržaj vitamina E u koži traje u promjenjivom vremenu, a izlaganje svjetlu brzo oksidira. Tvrdeći prednosti vitamina E za kožu su, 

Niža oštećenja sunca 

Aktualna primjena vitamina E štiti kožu Od UV svjetla i smanjuje linije lica, hrapavost kože, nabora i dehidracije. Ipak, to nije krema za sunčanje, a samo se male količine vitamina E koriste s hidratantnim kremama za rehidriranje kože. Kombinacija vitamina C&E nudi veću zaštitu od sunca protiv UV svjetla. 

Liječenje lokalnih stanja, npr. ECEMEMA 

Aktualan Primjena vitamina E rjeđe je od usmene za lokalne uvjete, npr. svrbež i suhe kože zbog ekcema. Ipak, mnogi ga koriste za ekcem. Iako je potrebno više istraživanja, trenutni podaci sugeriraju da topikalni vitamin E iritira kožu i uzrokuje da se ekcem pukne kod ljudi s ovim stanjem.

Ožiljci, strije i tamne mrlje 

Istraživanje sugerira da lokalni vitamin E ne smanjuje ožiljke i strije, a uzrokuje veći rizik od kontaktnog dermatitisa. Međutim, prijavljivanje gel koji sadrži 0,1% vitamina E, 0,1% vitamina C, 0,1% retinola, a 2% fitonadione smanjuje tamne krugove pod očima i tamne mrlje u istraživanju u Japanu. 

Poboljšanje noktiju 

Oralni vitamin e suplementacijski tretman Sindrom žutog noktiju (YNS), manje uobičajeni poremećaj povezan s bolnim oticanjem nogu i ruku i plućnim infekcijama. Doziranje čak 1000-1200 IU/ dan dalo je nedosljedne rezultate. Istraživanje povezuje antioksidacijska svojstva vitamina E s tim.

Zacjeljivanje rana 

Iako je potrebno više istraživanja o iscjeliteljskoj moći vitamina E, mnoga su istraživanja otkrila da je oralna kombinacija vitamina C, cinka i vitamina E pomaže u zacjeljivanju rana. 

A Pregled velikih razmjera Rachel Hobson sa Sveučilišta Cardiff, Velika Britanija, pronašla je nedostatak znanja o tom pitanju i primijetila potrebu za daljnjim istraživanjima. 

Nuspojave vitamina 

E vitamin E ima upitnu stabilnost, a oksidacija nastaje nakon izlaganja toplini i svjetlu, što utječe na učinkovitost lokalne primjene. Zbog toga je pomiješan s raznim drugim sastojcima za lokalnu primjenu. 

Nuspojave aktualna primjena su alergijski kontaktni dermatitis, crvenilo kože (eritem), iritacija kože, osip i crvenilo. Ove nuspojave čine potrebnim savjetovanjem s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što ga iskoristite. 

Specifikacije proizvoda 

Naša odabrana i ručno odabrana ulja vitamina E su;

A.C. Jedinstveni E Grace Company, prirodni vitamin E ulje

Cijena i dostupnost: £ 47,90 (kupi A. C. Grace Company's jedinstveni E, prirodni vitamin E ulje u Welzu)

Količina: 1 unci tekućine

Doziranje: 0,75 ml

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 124 ocjene na Welzu)

Zašto to biramo?: Uvođenje Jedinstveni E, prirodno vitamin E ulje iz tvrtke A.C. Grace Company. Svaka doza od 0,75 ml nudi 700 mg miješanog vitamina tokoferola E, antioksidans vitalnog za mnoga tkiva, posebno srčane mišiće. Od 1962. godine, Grace Company je na čelu istraživanja i razvoja vitamina E i osigurava koncentrate najkvalitetnijeg tokotrienola i tokoferola. 

Jedinstveni E bez dodataka, punila, boja, pšenice, konzervansa, glutena i sojinog ulja i pridržava se prirodnih čistih namjera. Povjerite jedinstveni E za visokokvalitetni, prirodni dodatak vitamina E i doživite prednosti zdravijeg života. 

Essican PureLife Vitamin E ulje

Cijena i dostupnost:  £ 6,99 (kupi Essican Pure Life Vitamin E ulje u Amazonu UK)

Količina: 50ml

Doziranje: Prema preporukama 

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 656 Amazonskih recenzija)

Zašto to biramo?: Essican PureLife Vitamin E ulje je #1 najprodavaniji vitamin E proizvod. To je 100% prirodni i moćan antioksidans za kosu, kožu i nokte. Uz to, to je bez mirisa, veganski, bez heksana, bez okrutnosti i ne-GMO. Omogućuje vlaženje i omekšava i pomlađuje kožu. Prikladan je za sve tipove kože. Slično tome, to je učinkovit balzam za usne i serum za lice. Ovo ulje vitamina E potiče rast i osigurava uravnoteženo vlasište, što rezultira sjajnom, glatkijom i kosom otpornom na lomljenje. 

Uz to, uvjeti i jača nokte, čineći ih otpornijim i zdravijim. Ima rok trajanja od 12 mjeseci i osigurava trajnu učinkovitost i svježinu. 

Fushi stvarno dobro vitamin e ulje

Cijena i dostupnost: 13,33 £ (kupi Fushi stvarno dobro ulje vitamina E u Amazonu UK)

Količina: 50ml

Doziranje: Prema preporukama

Korisničke recenzije: 4,9/ 5 (na temelju 69 Amazonskih ocjena)

Zašto to biramo?: Fushi dobro vitamin e ulje kože je vrhunsko ulje na bazi 50 ml s 30 000 IU/g vitamina E. Ovo je ulje idealno za regeneraciju, umirujuće i hidratizirajuću suhu kožu i rješavanje neravnomjernog tonusa kože, bora i ožiljaka. Ima ulje sjemenki maline i tokoferole (vitamin E) i bogat je esencijalnim masnim kiselinama i karotenoidima (vitamin A). 

Ulje poboljšava hidrataciju, bori se protiv slobodnih radikala, podržava popravak tkiva i pojačava elastičnost kože poboljšavajući proizvodnju kolagena. Ovo hipoalergeno, protuupalno ulje izrađeno je u Velikoj Britaniji i vegansko je. Dostupno po 13,33 funti, nudi učinkovitu njegu kože.

Sky Organics Organic Vitamin E ulje

Cijena i dostupnost: £ 24,99 (kupi Sky Organics Organic Vitamin E ulje u Amazonu UK)

Količina: 118ml

Doziranje: Prema preporukama

Korisničke recenzije: 4.5/ 5 (na temelju 2.494 Amazonskih recenzija)

Zašto to biramo?: Sky Organics 'Organski vitamin E ulje je vrhunski hidratantni tretman. Sadrži 36.000 IU vitamina E po bočici i pomiješan je s rosehiranjem, organskim jojobom i sojinim uljima kako bi omekšao i nahranio suhu kožu. Prikladan za tijelo i lice, pruža trajnu vlagu i dodaje se vlaživačima za pojačanje antioksidansa. Ovo ulje vitamina E podržava ujednačenu i mladenačku kožu s bogatim antioksidacijskim svojstvima. 

Odgovorno, to je 100% bez okrutnosti i vegan. Ulje je idealno za različite tipove kože i ima miris ruže. Nije testiran na životinjama i ima organske i prirodne prirodne sastojke.

Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E ulje za lice i kožu

Cijena i dostupnost: £ 9,99 (kupi Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E ulje za lice i kožu u Amazonu UK)

Količina: 60ml

Doziranje: Prema preporukama

Korisničke recenzije: 4,4/ 5 (na temelju 2,782 Amazonske ocjene)

Zašto to biramo?: Kanzy vitamin E ulje je 100% prirodni proizvod na bazi biljaka, dostupan u boci od 60 ml za 9,99 funti. Sadrži d-alfa-tokoferol iz pšeničnih klica, obogaćen uljama od šafrana, slatkog badema, marelice, argana i avokada. Štoviše, bavi se problemima suhe kože i kose, pomažući u smanjenju tamnih mrlja, bora i tamnih krugova. Povećava svjetlinu, poboljšava elastičnost kože i minimizira ožiljke i neujednačene tonove kože. Za kosu jača korijenje, podržava rast, pojačava sjaj i teksturu i sprečava lomljenje. 

Proizvod je podjednako pogodan za suhu kožu i ima miris avokada. Proizvođač prioritet na zadovoljstvo kupaca i kvalitetu i poziva povratne informacije nezadovoljnih kupaca.

Ola loko vitamin E uljani kompleks

Cijena i dostupnost: £ 6,99 (kupi Ola Loko Vitamin E Ulje kompleks u Amazonu UK)

Količina: 2 tekućine

Doziranje: Prema preporukama

Korisničke recenzije: 4/4 (na temelju 502 recenzije u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Ola Loko je vitamin E ulje Nudi dvije tekućine popravka i intenzivne hidratacije moćnom formulacijom namijenjenom trajnim rezultatima. Vraća prirodna ulja kože, brave u vlagu, pojačava obranu kože i osigurava zadržavanje vlage. Ovo ulje nudi zaštitu od antioksidansa od oksidacijskih oštećenja, boreći se protiv slobodnih radikala. Uključuje prirodne sastojke, npr., Sjeme ulje Jojoba, tokoferil acetat (32 000 IU) i ulje sjemena makadamije. 

Proizvod je bez okrutnosti, 100% veganski, a proizvodi se u ugljikovom neutralnom okruženju, izbjegavajući štetne sastojke, npr. Plastika, mikroba, benzina i parfemi. Dostupno za 9,99 funti, smanjuje bore i poboljšava ukupnu hidrataciju kose, kože i tijela.

Sapunica 100% prirodna ulje vitamina E 

Cijena i dostupnost: £ 13,90 (kupi Sapunica 100% prirodna ulje vitamina E u Amazonu UK)

Količina: 100ml

Doziranje: Prema preporukama

Korisničke recenzije: 4,6/ 5 (na temelju 244 Amazonovih recenzija)

Zašto to biramo?: Sapunyjevo vitamin E ulje je 100% prirodni proizvod, dostupan u bočici od 100 ml po razumnoj cijeni. Uz to, ovo je ulje bez kemikalija, mirisa i drugih aditiva. Bogat D-tokoferolima, ima gustu, crvenu konzistenciju i moćan je antioksidans. Lako se ugrađuje u recepte za njegu kože i liječenje kose kako bi se poboljšala antioksidacijska svojstva. 

Malo ide dug put, što ga čini svestranim dodatkom raznim rutinama ljepote. Ovaj je proizvod rangiran #61 u vitaminu E na Amazonu zbog njegove prirodne formulacije.

Jason hidratantno vitamin E ulje za tijelo

Cijena i dostupnost:  6,98 dolara (kupi Jason Hidratantno ulje za tijelo vitamina E u Amazonu UK)

Količina: 4 tekućine

Doziranje: Prema preporukama 

Korisničke recenzije: 4.6/ 5 (na temelju tisuća Amazonskih recenzija)

Zašto to biramo?: Jason, Izvedeno iz grčke riječi za iscjelitelj, naglašava wellness cijelog tijela s različitim rodno neutralnim proizvodima za osobnu njegu. Jason Vitamin E 5.000 IU hidratantna karoserija, proizvod s četiri FL OZ, nudi 38% popusta od svoje liste cijene od 11,18 USD. Ova formula kombinira ulje vitamina E s marelicom, suncokretom, bademom, avokadom i uljima pšeničnih klica kako bi njegula suhe mrlje, ostavljajući kožu hidratiziranu i svilenkasto glatku. 

Formuliran je bez parabena, ispitivanja na životinjama, sulfata i benzina i bez okrutnosti. Prikladno za sve tipove kože, djeluje na licu, tijelu i rukama.

Često postavljana pitanja 

Tko je u riziku od razvoja rizika od vitamina E? 

Osobe s poviješću srčanih bolesti i dijabetičara moraju izbjegavati vitamin E, posebno pri većim količinama od 400 iu/dan. Kod dijabetičara povećava rizik od srčanih bolesti. Ipak je sigurno za većinu ljudi. 

Je li vitamin E ulje sigurno? 

Vitamin E je vitamin topiv u masti i postupno se gradi u slojevima kože i cjelokupnom tijelu. Kako bi se izbjeglo ometanje prirodne ravnoteže ulja i začepljenja pora na koži, potrebno je suzdržati od tretmana vitamina E više od 1-2 puta tjedno. 

Koji je najbolji način korištenja ulja vitamina E? 

Masiranje ulja vitamina E u kožu je najbolji način. Isto tako, koristite vitamin E ulje samo noću, jer ga preko noći zadržava većinu svojih prednosti. Ostale opcije uključuju miješanje vitamina E kapsula u kremama i maskama za lice. 

Koja je razlika između vitamina E ulja i vitamina E? 

Vitamin E ulje je specijalizirani proizvod za kožu i primjenjuje se izravno za razliku od oralnog vitamina E, ne-topičnog proizvoda koji se uglavnom jede. Koncentracija oba proizvoda je promjenjiva i varira između proizvođača. 

Kako je vitamin E za izbjeljivanje kože? 

Dermatolozi savjetuju upotrebu vitamina E lokalno za izbjeljivanje kože. To je antioksidans topiv u masti koji smanjuje štetu zbog slobodnih radikala i djeluje kao štit protiv UV svjetla sunca. Štoviše, kožu održava blistavu, hidratiziranu i dobro njeguju. 

Koja vrsta vitamina E nudi najbolje rezultate za kožu? 

Postoje mnogi oblici i vrste vitamina E, ali samo jedna vrsta tokoferola, najviše je korisna za kožu. To je sastojak u većini proizvoda i potvrđen za ljudsku upotrebu.

Dno crta 

Protuupalna i antioksidacijska svojstva vitamina E nude mnoge prednosti, jer štiti kožu, vlaži je, poboljšava teksturu i hidrataciju i ima mnoga protuupalna svojstva kako bi umirili upalu kože. To uzrokuje mnoge nuspojave, npr. Alergijske reakcije i ima potencijal pogoršati različita postojeća stanja kože. 

Tijekom odabira proizvoda vitamina E, razmotrite dodane sastojke, koncentraciju i čistoću. Najbolji ovdje spomenuti odabrani su na temelju kvalitete, stručnih preporuka i korisničkih pregleda kako bi se osigurala sigurnost i omogućila ljudima da uživaju u prednostima ulja vitamina E.

Ne ustručavajte se napraviti sastanak s liječnicima iz Welzo General u slučaju bilo kakvih zdravstvenih problema.