C-reaktivni protein

Što je pokriveno?

C-reaktivni protein (CRP) je tvar koja se nalazi u krvi koja se povećava kao odgovor na upalu ili ozljede. To je jedan od mnogih reaktanata akutne faze, koji su proteini čija razina raste kada se dogodi upala i oštećenja tkiva, postajući biomarker za infekciju ili oštećenje tkiva. Budući da sustav za popravak tijela kreće u djelovanje tijekom bolesti, razine CRP -a mogu se povećati do 1000 puta u roku od samo 6 sati od upalnog događaja. Na taj se način CRP može koristiti kao pokazatelj za zdravstveno stanje.

Kritičan je za održavanje normalnih, zdravih tjelesnih funkcija.

CRP je izvrstan pokazatelj infekcije, oštećenja traume i tkiva, kao i drugih upalnih stanja poput reumatoidnog artritisa, psorijaze i određenih vrsta raka. Također može biti koristan biomarker koji će ukazivati ​​na rizik od srčanih bolesti i pomoći liječnicima da dijagnosticiraju bolesti poput reumatske groznice ili aktivne tuberkuloze. Razine CRP -a također se mogu koristiti zajedno s drugim krvnim testovima kako bi se pomoglo u praćenju liječenja raka ili utvrđivanju je li potrebna kirurška intervencija. Posljednjih godina, CRP testiranje postalo je dostupno kao jeftin alat za probir koji omogućuje pojedincima da prate vlastito zdravstveno stanje mjerenjem osobne razine CRP-a tijekom vremena.

Studija iz 2014. godine objavljena u časopisu Neurology otkrila je da je mjerenje razine CRP -a u krvi korisno sredstvo za predviđanje kognitivnog pada i demencije s velikom osjetljivošću. Za pregled Welzo studije o testiranju krvi, posjetite naš sveobuhvatni vodič za Ispitivanje krvi ovdje.

Najbolji način za mjerenje razine CRP -a je jednostavan test krvi. Rezultati testova izvedenih u različito vrijeme često se mogu usporediti kako bi se vidjelo je li došlo do promjene zdravstvenog stanja ili ukupnog rizika od bolesti. Testovi su jeftini i lako dostupni, što pojedincima omogućuje nadzor vlastitog zdravlja s vremenom naručivanjem vlastitih osobnih setova za testiranje CRP -a na Internetu i slanja u akreditirani laboratorij na analizu. Budući da CRP brzo reagira, idealan je za upotrebu kao alat za praćenje.

Iako su nalazi iz CRP testiranja detaljni i točni, standardni laboratorijski postupci možda nisu savršeni. Važno je shvatiti da razina CRP -a u krvi razlikuje se ovisno o dobi, spolu, prehrani i navikama vježbanja, kao i na drugim čimbenicima. Na primjer, budući da se upala povećava kako stare, početne razine uglavnom se povećavaju s povećanjem dobi. Studije pokazuju da mjerenja razine CRP -a moraju uzeti u obzir ove varijacije kako bi bile klinički značajne. Ono što se smatra "normalnim" uvelike varira među pojedincima, ovisno o njihovom zdravstvenom profilu i faktorima rizika. Pored ove varijabilnosti unutar opće populacije, postoje i značajne razlike između etničkih skupina (Afroamerikanci imaju tendenciju da imaju veću osnovnu razinu CRP -a u cjelini od bijelaca i latinoamerikanaca).

Važno je napomenuti da visoke razine CRP -a ne znači nužno da ste u riziku od upale, pogotovo ako je bio prisutan duže vrijeme. Međutim, i fizički (npr. Vježba) i psihološki stres mogu privremeno povećati razinu CRP-a u krvi za čak 1000 puta. U ovom se slučaju CRP može smatrati dobrim biomarkerom za nadgledanje zdravstvenog stanja tijekom kratkih vremenskih razdoblja; Međutim, manje je učinkovit kada se koristi za procjenu dugoročnih trendova.

Da bismo održali dobro zdravlje, svi bismo trebali nastojati zadržati svoje tijelo bez sistemske upale što može dovesti do kroničnih bolesti poput srčanih bolesti i dijabetesa. Istraživanje pokazuje da određeni prehrambeni izbori poput jedenja više voća i povrća i manje zasićenih masti i alkohola mogu imati pozitivan utjecaj na razinu CRP -a. Nadalje, vježbanje je dobro poznata taktika za smanjenje upale, tako da su ostanak aktivnog tijekom dana, redovitim pauzema od sjedenja ili stajanja za svojim stolom, kretanje u kratkim šetnjama tijekom pauze za ručak i uključivanje u umjerenu tjelesnu aktivnost važni su koraci prema dobrom zdravlje.

Kada donosite odluke u vezi s vašim zdravljem, uvijek je najbolje konzultirati se s medicinskim stručnjakom. Iako CRP testiranje može biti koristan alat u određivanju rizika od zdravstvenih problema i praćenju odgovora na liječenje, to se nikada ne smije koristiti sami. Ostali čimbenici kao što su prehrana, vježbanje i cjelokupni način života potrebno je uzeti u obzir kada razmatrate kako poboljšati svoje osobno zdravstveno stanje. I zapamtite, dobro zdravlje je dinamičan i stalni proces u kojem ste uvijek najvažniji sudionik.