7 Zdravstvene prednosti ekstrakta borove kore

Bujne i lijepe borove šume na sjeveru Francuske nude brojne zdravstvene koristi. Upotreba ekstrakta iz ovih biljaka datira od 1500. godine Jacques Cartier, francuski istraživač i njegov tim borili su se s nedostatkom vitamina C tijekom dugog putovanja u Novi svijet.  Postoji legenda da su lokalna plemena Novog svijeta svoje znanje podijelila s Jacquesom Cartierom o ovoj kore borove stabla i njegovoj sposobnosti da tretira skorbut.

Poznata je činjenica da je ekstrakt borove kore dobar izvor vitamina C i sadrži brojne druge prirodne biljne sastojke i fitokemikalije koji podržavaju opće zdravlje. Jedna od najboljih fitokemikalija u ovoj grupi je proantocijanidini, moćan antioksidans s više zdravstvenih koristi. 

Imajmo bliži pregled ove kore i njegovih 7 glavnih zdravstvenih koristi. 

Snažan antioksidans potencijal  

Tijelo prekomjerne težine i pretile osobe je u lošem stanju. Proizvodi prekomjerne slobodne radikale koji uzrokuju upalu u cijelom tijelu, oštećujući staničnu DNK i ugrožavajući cjelokupno zdravlje. Ovi slobodni radikali povezani su s mnogim zdravstvenim bolestima. 

Antioksidanti pomažu u gašenju ovih plamena, i prema istraživanju, piknogenol, moćne formule prisutne u ekstraktu borove kore, minimiziraju, pa čak i u potpunosti sprječavaju štetu uzrokovanu tim slobodnim radikalima oksida. Ipak, brojne dijete koje sadrže voće, povrće i kavu bogati su izvori antioksidanata i moraju se ugraditi u prehranu radi boljih ukupnih učinaka. 

Bolje erektilno zdravlje 

Ekstrakt borove kore potiče razinu dušičnog oksida (N0) u tijelu, što poboljšava protok krvi i uzrokuje vazodilataciju u penisu. Posljedično, a kliničko ispitivanje Objavljeno u Časopis za seks i bračnu terapiju U 2003. godini napomenuo je da kombinacija L-arginina (aminokiselina koja povećava razinu NO) i ekstrakt borove kore pomaže u blagim do umjerenim erektilnim disfunkcijama. 

Tromjesečno redovito liječenje s ovom kombinacijom osiguralo je normalnu erekciju u 92.5% od muškaraca. Ako se netko bori s erektilnom disfunkcijom ili lošim libidom ili ima visoki krvni tlak, ovo poboljšanje razine NO je učinkovit način da se te promjene preokrenu. 

Pomoć protiv uobičajenih prehlada 

Malo je stvari jednako neugodno kao i nagaranje prehlade, koje zaustavljaju produktivnost osobe u teretani i radnom mjestu. A studija Uključivanje 146 ljudi (70 koristio Pycnogenol® i 76 djelovao je kao kontrola) s običnom prehladom navedeno je da suplementacija pycnogenolom sprječava trajanje i ozbiljnost simptoma prehlade. 

Ekstrakt borove kore je stoga odličan način za održavanje performansi čak i s krutošću nosa zbog obične prehlade. 

Bolja razina šećera 

Ekstrakt borove kore ima brojne zdravstvene koristi za one koji su dijabetičari, pre-dijabetičari ili imaju visoku razinu šećera iz bilo kojeg razloga. Placebo kontroliran, dvostruko slijepa studija Uključujući 77 dijabetičara koji koriste lijekove na recept za dijabetes tipa II tijekom 12 tjedana u kombinaciji sa 100 mg piknogenola doživjeli su značajno poboljšanje u razini kardiovaskularnog zdravlja i razine glukoze u krvi. 

Ova kombinacija značajno je snizila HbA1 (C). Međutim, razgovarajte s liječnikom prije nego što kombinirate bilo kakve lijekove s dodacima prehrani. 

Smanjuje upalu 

Citokini su protuupalne kemikalije koje se oslobađaju kao odgovor na gripu, hladnoće, ozljede i kronične bolesti. Istraživanje Objavljeno u PLOS One 2015. godine sugerirao je da ekstrakt borove kore smanjuje razinu protuupalnih citokina, npr. IL-6 i IL-1, povezane s štetnim učincima kronične upale. 

Ekstrakt borove kore izvrstan je dodatak prehrambenom arsenalu jer ima antioksidacijski potencijal i poboljšava zdravlje kože, funkcije mozga, imunitet, upalu, razinu šećera u krvi i protok krvi. Pycnogenol pruža ove prednosti jer sadrži 65-70% proantocijanidina koji daju ove prednosti. 

Međutim, redovita vježba i dobra prehrana uvijek moraju biti dio bilo kojeg drugog zdravstvenog programa. Ponekad je tijelu potrebna vrlo malo dodane potpore, a Pycnogenol obećava ovu podršku. 

Poboljšano zdravlje mozga 

Ako se netko bori da zaboravi manje detalje, poput one koju bi osoba trebala ući na večeru ili gdje je osoba stavila ključeve, to su rani znakovi pada kognitivnog zdravlja povezanih s dobi. Nedostatak spavanja, lošeg zdravlja i visokih stresa doprinosi nižim performansama mozga. 

Iako su vježbanje i prehrana fantastična pomagala za jačanje zdravlja mozga, ekstrakt borove kore nudi ogromne prednosti. A nedavno istraživanje Objavljeno u Granice u farmakologiji sugerirali su da su ljudi stariji od 55 godina nadopunjeni pycnogenolom godinu dana imali bolje performanse mozga od placebo grupe. Ovo je istraživanje pripisalo prednosti ekstrakta borove kore niskom oksidativnom stresu, čak i u nedostatku vježbanja, visokog stresa i loše prehrane. 

Štiti kožu od fotodamage 

Uzimanje vitamina D i dovoljno izloženosti suncu od vitalnog su značaja za ukupnu vitalnost i zdravlje. A nedavno istraživanje Objavljeno u International Journal of Ecomudal Research and Public Health 2020. povezao je nedostatak odgovarajuće izloženosti suncu štetnim utjecajima na zdravlje. Ipak, pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti oštećuje kožu. 

Kako nitko ne želi žrtvovati zdravlje iz bilo kojeg razloga, dodatak pycnogenolu pomaže poboljšati kožnu barijeru, smanjuje hiperpigmentaciju i štiti kožu od štetnih UVB zraka.

To je, dakle, izvrstan sastojak za dodatnu podršku kože ako treba provesti puno vremena na sunčevoj svjetlosti. 

Često postavljana pitanja 

Je li u redu svaki dan uzimati francuski morski borova koru? 

Da, u ovoj upotrebi nema problema. Pomorski ekstrakt borove kore često se preporučuje (za odrasle) pri brzini doze 50-150 mg i 2-3 puta dnevno do godinu dana. Posavjetujte se s nutricionistom ili pružateljem zdravstvene zaštite za posebne smjernice.

Uključite nuspojave korištenja ekstrakta borove kore. 

Klinička i sigurnosna ispitivanja nisu primijetila teške ili značajne nuspojave. To uzrokuje blage nuspojave, npr. Glavobolje i želudac. Smanjuje šećer u krvi i krvni tlak, a ti se učinci prijavljuju u mnogim randomiziranim kontroliranim ispitivanjima.

Poboljšava li ekstrakt borove kore zdravlje bubrega? 

Da, ekstrakt borove kore pomaže poboljšati zdravlje i funkcije bubrega smanjujući rizik od komplikacija povezanih s hipertenzijom i povećavajući protok krvi. Njegova voća i kora pomažu u liječenju i sprečavanju bolesti bubrega zbog antioksidansa i svojstva diuretika. 

Tko treba izbjegavati borovu koru? 

Oni koji uzimaju druge lijekove imunokompromitiraju se, imaju uznapredovalu dob, a trudnice moraju izbjegavati ekstrakt borove kore ako se ne savjetuju s pružateljem zdravstvene zaštite. 

Koliko brzo djeluje ekstrakt borove kore? 

Iako ekstrakt borove kore počinje brzo raditi apsorbirajući se u krvotok, potrebno ga je uzimati nekoliko dana i tjedana prije nego što očekujete rezultate. 

Je li sigurno uzimati ekstrakt borove kore na prazan želudac? 

Da, u redu je uzeti ga bez hrane. Prisutnost ili odsutnost hrane ne utječu na njegove učinke. 

Dno crta  

Ekstrakt borove kore nudi brojne zdravstvene prednosti u rasponu od protuupalnih i kardiovaskularnih potpora do moćnih antioksidacijskih svojstava. Poboljšava kognitivno zdravlje, atletske performanse i zdravlje kože i pomaže u upravljanju dijabetesom, što ga čini svestranim i vrijednim opcijom za cjelokupno zdravlje.

Uključivanje ekstrakta borove kore u svakodnevnu zdravstvenu rutinu povećava sveukupno zdravlje i podržano je stoljećima tradicionalnog korištenja i znanstvenih istraživanja. Potrebno je konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije dodavanja novih dodataka kako bi se osiguralo da se usklade sa zdravstvenim ciljevima i potrebama. 

Welzo nudi Izvor Naturals tablete za ekstraktu borove kore & Životni ekstenzija Pycnogenol® Francuska mornarička borova kora ekstrakt 100 mg vegetarijanskih kapsula. Posjetite naše stranice proizvoda za informacije i naručite.