Najboljih 15 sirutnih proteinskih prahova pregledanih i testiranja

Proteini su makronutrijenti vitalni za cjelokupno zdravlje i wellness. Pomažu u izgradnji i zadržavanju mišića ako netko želi proliti dodatne kalorije ili je sportaš koji redovito posjećuje teretanu. Korištenje najboljeg proteinskog praha surutke je bonus jer u prehranu dodaje većinu proteina i aminokiselina. 

Prilikom klika putem Interneta i pronalaženja najboljih proteinskih prahova, vjerojatno je kontakt s proteinima sirutke. Whey je jedan od najosnovnijih dodataka zahvaljujući svojoj sposobnosti isporuke makronutrijenata na ukusan, pristupačan i jednostavan za upotrebu. 

Uz toliko marki i proizvoda na tržištu, potrebno je imati proizvod za izmjenu igara. Pokušali smo i testirali desetke sirud proteinski prahs na tržištu kako bi se olakšalo putovanje kupnje. Konačno, savjetovali smo se s našim stručnjacima koji su razvili popis proizvoda. Držite bocu shakera spremnu dok zaronimo u najbolje proteinske prahove sirutke.

Sažetak proizvoda 

Lamberts performanse sirutke proteinski prah: Premium protein shake s dodanim magnezijem za smanjenje umora, glatku teksturu, visoki sadržaj proteina, bogat BCAA-ima, bez Aspartama i napravljen na visokim Ujedinjenim Ujedinjenim Kraljevstvom Uspon 100% Native Whey protein prah: Gladak, oporavak bez nakupina s prirodnim maslacem od kikirikija i zaslađivanjem stevia; Primijetio je manji prašnjavi aftertaste. Dr Mercola Pure Power Organic Whey protein prah: 20G Premium američka sirutka, imunološka podrška, bez dodanog šećera, neophodne za energiju, mišiće i cjelokupno zdravlje. Pa mudrost imunopro prirodna sirutka proteina u prahu: Ultimate protein surutke koji sadrži ProSerum®, koji očuva imuno-modulirajuće komponente za optimalno zdravlje i vitalnost u prikladnom paketu iz Well Wisdom.  Čista sirutka po hrani proljeće: Osvježavajući, hidratantni, vrhunski izolat surutke, nisko-masnoće, nula šećera, s esencijalnim aminokiselinama za optimalni mišićni rast i oporavak. MyProtein Clear Whey Protein: Nagrađivani, moćni 20G hidrolizirani izolat surutke po obroku, ekološki prihvatljiv i osvježavajuće sočan za rast transformativnog mišića. Dimatizirajte hidrolizirani proteinski prah surutke (100%): Certificiran bez lactoze, informirani izbor, glatko se miješa za svestrani pojačanje proteina, redefinirajući vašu tjelesnost sada.  Optimalna prehrana zlata Standardna sirutka protein praha (100%):  Brzo apsorbira, informirani izbor certificirana formula s BCAAS-om, glutaminom, niskim šećerom i prikladnom miješanjem za optimalni dobitak i oporavak mišića.  Phd dijeta Whey Lean protein prah: Sveobuhvatna fitness podrška s visokokvalitetnim proteinima, sastojcima za izgaranje masti, ekološki prihvatljivim pakiranjem i svestranom uporabom za mršavo održavanje mišića i gubitak masti.  Amfit Total Whey Protein: Potaknite svoje fitness putovanje s prirodnim proteinskim prahom Amfita, što je idealno za rast i oporavak mišića. PBN protein sirutke (aromatizirano jagode): 23,4 g proteina po obroku, poboljšani okus, vegetarijanski prilagođen, 2,27 kg staklenke, 75 obroka, iz londonske kuće Kemp. Kinetica Whey Protein Powder: 23G protein koji se hrani travom po 30 g posluživanja, nenadmašni okus, serija testirana na usklađenost s WADA-om, promiče mišićne rast i zdravstvene koristi, pakiranje vrećice bez glutena. Reflex Nutrition Whey Protein Powder (100%): 25g proteina, obogaćen probavnim enzimima, dobivenim od krava hranjenih travom, informiranim sportom registriranim, pogodnim za vegetarijance i halal certificiranu, bez dodanih šećera ili umjetnih boja. SciTec Nutrition Whey protein prah (100% profesionalni): 78 x 30 g obroka, svaka s 22 g proteina, 1,4 g šećera i 2 g masti, obogaćene aminokiselinama i probavnim enzimima, podržava rast i održavanje mišića. Skupni čisti proteinski prah surutke (aromatizirani vaniliju): Nagrađivani proteinski shake s 22 g proteina i 5 g BCAA-e po obroku, dobiveni od europskih krava hranjenih travom, malo šećera i masti, idealno za svakodnevni trening

Lamberts performanse proteinski prah surutke

Cijena i dostupnost: 31,24 £ (kupi Lamberts Performance Whey Protein Powder u Welzo)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah

Veličina pakiranja: 1000g

Protein po obroku: Ovisi o korištenju

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 94 recenzije u Welzu)

Zašto to biramo?: Podignite unos proteina s Lamberts® protein sirutke, pomno izrađen u Velikoj Britaniji radi vrhunske kvalitete. Prepuna izolata proteina surutke i obogaćena magnezijem koji se bori protiv umora, svaki posluživanje isporučuje 22 g proteina i preko 5 g BCAA bez aspartama. Pomiješajte jednu žličicu (30 g) s vodom ili preskočenim mlijekom za gladak, ukusan trese. 

Sa 33 obroka po kadi, nudi trajnu podršku za vaše fitness ciljeve. Ne preporučuje se trudničkim ili dojećim pojedincima. Čuvajte u hladnom, suhom mjestu dalje od svjetlosti.

Uspon 100% Native proteinski prah surutke

Cijena i dostupnost: £ 44,99 (kupi Ascent 100% Native Whey protein u prahu u Battle Boxu)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah

Veličina pakiranja: 908g

Protein po obroku: 25 g (po čašici)

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju Recenzije u Battle Boxu)

Zašto to biramo?: Ascent Native Fuel ™ sirud protein prah, sadrži izvorne sirutke za optimalnu čistoću i minimalnu obradu. Certificirani bez glutena s nula umjetnih sastojaka, svaka žlica pakira 25 g proteina i 5,7 g prirodnih BCAA-e, pomažući sintezu i oporavak mišića. S certifikatom informiranog izbora osigurava kvalitetu i sigurnost. Uživajte u tome kao dio uravnotežene prehrane i aktivnog načina života, podržavajući oporavak mišića nakon vježbanja. 

Superiorni profil aminokiselina Native Whey, uključujući visoku razinu leucina, stimulira popravak mišića. Ascent Whey Protein ima ploču čistih sastojaka, bez umjetnih aditiva, prioriteta čistoće i učinkovitosti.

Dr Mercola Pure Power Organic Whey protein prah

Cijena i dostupnost: £ 59,71 (kupi Dr Mercola Pure Power Organic Whey Protein Powder na Welzo)

Aktivni sastojci: Organski proteinski prah surutke

Veličina pakiranja: 585g

Protein po obroku: 20g

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 140 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Organsko čudo surutke dr. Mercole Osporava kvalitetu, ispunjavajući standarde izvrsnosti dr. Mercole. Bez glutena, bez GMO-a, bez soje i USDA organski, formuliran je s 20 g proteina po obroku i bez umjetnih zaslađivača ili okusa. Dobivene isključivo od krava koje su hranjene od trave, krava uzgajane pašnjakom, njegova koncentracija surutke prioritet prioritet čistoći i prirodnosti preko izolata. 

Razvijeni s pažljivom pažnjom na kvalitetu, proizvode dr. Mercola formulira se na lijekove koji imaju oni koji traže prirodna zdravstvena rješenja.

Dobro mudro -imunopro prirodna sirutka proteina u prahu

Cijena i dostupnost: £ 59,30 (kupi Pa mudro -imunopro prirodna sirutka proteina u prahu na welzo)

Aktivni sastojci: Prirodni proteinski prah surutke

Veličina pakiranja: 300g

Protein po obroku: —

Korisničke recenzije: 5/5 (na temelju 216 recenzija u Welzu)

Zašto to biramo?: Imunopro ponude Superiorna formula imuniteta s proteinom sirutke koja se temelji na proserumu koja obnavlja vitalne komponente koje moduliraju imunološke mode za optimalno zdravlje. Idealan je za obitelji, podržava zdravu imunološku funkciju i uzdiže cjelokupno zdravlje s minimalno prerađenim proteinima sirutke. Prepun biološki aktivnih proteina poput laktoferrina, imunoglobulina, serumskog albumina i cisteina za proizvodnju glutationa, promovira wellness kroz generacije. 

Svaka staklenka od 300 g pruža 60 obroka proteina sirutke koja se hrani travom, koji preferiraju preciznu kontrolu unosa proteina. Pomiješajte jednu žličicu u svoj omiljeni smoothie, trese ili recept za prikladno pojačanje proteina.

Bistra sirutka po proljeće hrane

Cijena i dostupnost: £ 34,95 (kupi Clear Whey by Food Spring u Amazon UK)

Aktivni sastojci: Jasan proizvod surutke

Veličina pakiranja: 480 g

Protein po obroku: –

Korisničke recenzije: 4.1/ 5 (na temelju 543 recenzije u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Ugasiti mišiće žeđi i goriva sa Jasna sirutka, Ultimativni ljetni protein shake. Napravljen od premium surutke izoliranog od krava koje su hranjene travom, uzgajane pašnjakom, malo je masnoće i laktoze i savršena za mišićnu snagu i rast. Napunjen esencijalnim aminokiselinama, podržava regeneraciju mišića nakon intenzivnih vježbanja. Uz nula šećera i prirodnih aroma, to je idealan izbor za zdrav način života. 

Odaberite između tri osvježavajuća okusa - Raspberry Mojito, breskvasti ledeni čaj hibiskus ili limunada - i pustite da očiste sirutke da vam je trening trening ovog ljeta.

MyProtein Clear Whey Protein

Cijena i dostupnost: 20,56 £ (kupi MyProtein Clear Whey Protein u Amazon UK)

Aktivni sastojci: Dodatak proteinima sirutke

Veličina pakiranja: 488g

Protein po obroku: 20g

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 1.696 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Doživite vrhunski dodatak proteinima za toplije vrijeme Jasna jerutka izolirana - Lagano, osvježavajuće i bez tipičnog mliječnog ukusa. Svaka porcija pruža 20 g proteina, 4,5 g BCAA -e i 3 g glutamina, nudeći cjelovito rješenje za vaše potrebe za vježbanjem. Za razliku od tradicionalnih proteinskih tresenja, bistra izolata surutke ima visokokvalitetni hidrolizirani izolat proteina surutke, nalik soku više od mliječnog pića. 

Ovjereno informiranim izborom, jamči najviše standarde proizvodnje. Osim toga, to je savršen hidratantni pratitelj bez ugrožavanja vašeg teško zarađenog napretka sa samo 0,1 g masti, 0,3 g šećera i ispod 90 kalorija po shake.

Dimatizirajte hidrolizirani proteinski prah surutke (100%)

Cijena i dostupnost: £ 83,98 (kupi Dimatizirajte hidroliziranu proteinsku sirutku u Amazonu UK)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah

Veličina pakiranja: 2,2kg

Protein po obroku: 25g

Korisničke recenzije: 4.6/ 5 (na temelju 1.123 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Dimatize Nutrition's ISO100 hidrolizirano je poznati izbor sportaša zbog svoje učinkovitosti kao dodatak prije i nakon vježbanja. S ukusnim okusom čokolade, ovaj visokokvalitetni protein protein prah pruža snažnu dozu proteina koji se dobivaju prvenstveno iz hidroliziranog izolata proteina sirutke koji potiču od mlijeka. Svaka posluživanje pomaže u oporavku i rastu mišića, osiguravajući optimalne performanse. 

Pomoću jednostavnih uputa za miješanje može se lako ugraditi u vašu svakodnevnu rutinu, bilo da se uživa prije ili nakon treninga ili kao pojačanje proteina tijekom dana. Zapamtite, par ISO100 hidrolizirao je uravnoteženom prehranom i aktivnim načinom života za najbolje rezultate. 

Optimalna prehrana zlata Standardna sirutka protein praha (100%)

Cijena i dostupnost: 51,81 £ (kupi Optimalna prehrana zlata Standardna sirutka proteinskog praha u Amazonu UK)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah

Veličina pakiranja: 2,28kg

Protein po obroku: 24g

Korisničke recenzije: 4.7/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Zlatni standard optimalne prehrane stoji kao globalni predvodnik dodatka proteina, pažljivo izrađen kako bi poboljšao svoju fitness odisseju od početka. Formuliran s brzo apsorbirajućim proteinima sirutke kao kamen temeljac, potiče pojačavanje mišića i ubrzava oporavak nakon vježbanja. Odobreno certifikatom informiranog izbora, ovaj spoj se zaspava s BCAA-ima i glutaminom koji se prirodno javljaju, a istovremeno održavajući profil sadržaja niskog šećera i masti. 

S nizom veličina i okusa, uključujući dvostruko bogate čokolade i sladoleda od vanilije, on služi različitim preferencijama. Prikladno konzumira se miješanjem jedne lopatice s hladnom vodom, njegov optimalni prozor za unos proteže se od zore do presudnog pola sata prethodnog ili nakon treninga.

Doktorat dijeta sirutka mršav proteinski prah

Cijena i dostupnost: £ 20,00 (kupite PHD Dijeta Whey Lean protein prah u Amazonu UK)

Aktivni sastojci: Mršavi proteinski prah

Veličina pakiranja: 800g

Protein po obroku: 16g

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Dr. surutka Nudi sveobuhvatnu podršku za nastojanja u fitnessu, miješanje proteina i elemenata izgaranja masti kako bi se pomoglo razvoju mršavog mišića, istovremeno promičući trajnu sitost. Sa 16 g visokokvalitetnog proteina po posluživanju dobivenih iz različitih podrijetla, osigurava stalnu opskrbu esencijalnim aminokiselinama, a istovremeno održava makronaredni profil ispod 3 g ugljikohidrata i samo 100 kalorija. Omogućuje poboljšani gubitak masti i uključuje laneno sjeme, ekstrakt L-karnitina, CLA i zelenog čaja, koji su idealni za pojedince koji teže za mršavom tjelesnošću. 

Prihvaćajući ekološku svijest, njegovo pakiranje je 100% reciklirajuće, usklađujući se s održivim praksama. Svestrano u konzumaciji, bilo u smoothieju ili samostalnim, učinkovito suzbija glad i potiče sitost između obroka.

Amfit Total Whey Protein

Cijena i dostupnost: 28,52 £ (kupi Amfit Total Whey Protein u Amazon UK) 

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah

Veličina pakiranja: 2,27kg

Protein po obroku: 30g

Korisničke recenzije: 4.2/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Amfit Nutrition's Chocolate Arovot Whey Protein, Dostupno u velikodušnom paketu od 2,27 kg koji sadrži 75 obroka, vegetarijanski je dodatak koji podržava održavanje i rast mišića. Podržana znanstvenom validacijom Europske uprave za sigurnost hrane (EFSA), ima formulaciju namijenjenu zadovoljavanju potreba sportaša. 

To prioritet na kvalitetu i učinkovitost sa sastojcima, uključujući koncentrat i izolate proteina surutke. Uz to, njegovo pakiranje je ekološki svjesno i 100% se može reciklirati, što odražava njegovu predanost održivosti.

PBN protein sirutke (okus jagoda)

Cijena i dostupnost: 30.00 £ (kupi PBN protein sirutke u Amazonu UK)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah 

Veličina pakiranja: 2,27kg

Protein po obroku: 23.4g/ 30g

Korisničke recenzije: 4.6/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Welzou)

Zašto to biramo?: PBN -ov protein prah od jagoda od sirutke Dolazi u znatnoj staklenci od 2,27 kilograma, nudeći veliku opskrbu od 75 obroka, od kojih svaki pakira 23,4 g proteina. Poznat po poboljšanom profilu okusa, savršeno se bavi ukusom vegetarijanaca. Izrađena s pažljivim mješavinom koncentrata i izolata proteina surutke, ova formulacija osigurava visokokvalitetni sadržaj proteina i odgovarajuću podršku mišića. 

Upute za upotrebu proizvoda zagovaraju za dnevni režim jedne lopatice pomiješane s vodom ili mlijekom, najbolje konzumiranim nakon vježbanja, kako bi se olakšala optimalni rast i oporavak mišića.

Kinetica sirud protein prah

Cijena i dostupnost: £ 58,99 (kupi Kinetica sirud protein u prahu u Amazonu uk)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah 

Veličina pakiranja: 2,27kg

Protein po obroku: 23G/ 30G

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 693 recenzije u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Doživite neusporedivi ukus s ovim Protein sirutke s okusom vanilije, koja se može pohvaliti glatkom teksturom i superiornom miješanjem za zadovoljstvo potrošača. Svaki 30G posluživanje isporučuje 23 g visokokvalitetne, hranjene proteinom sirutke obogaćenim esencijalnim aminokiselinama ključnim za zdravlje mišića. Predana izvrsnosti, svaka serija podvrgava strogim ispitivanjima kako bi ispunila WADA standarde u okviru režima informiranog sporta. 

Osim podrške mišića, ova mješavina nudi bezbroj zdravstvenih koristi, od poboljšanja snage i performansi do ublažavanja oštećenja mišića i otpada, što ga čini svestranim izborom. Nadalje, bez glutena, zadovoljava se raznim prehrambenim potrebama. Pomiješajte jednu žličicu s vodom ili je ugradite u recepte za hranjivu pojačanje, s najviše tri obroka dnevno.

Reflex Nutrition Whey protein prah (100%)

Cijena i dostupnost: 41,95 £ (kupi Reflex Nutrition Whey Protein Powder u Amazon UK)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah

Veličina pakiranja: 2kg

Protein po obroku: 25g/ 30g

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 943 recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Refleksov 100% proteinski prah surutke Izdvaja se kao vrhunski dodatak, isporučujući 25 g proteina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,9 g masti po obroku. Obogaćen probavnim enzimima, prijateljskim bakterijama i laktosporom, idealan je za redovne potrošače proteina. Savršeno za nadopunu nakon vježbanja ili kao zalogaj prepun proteina, pomaže u učinkovitoj postizanju ciljeva proteina. Izvedena od krava hranjenih travom, osigurava vrhunsku kvalitetu, hvalivši se višim omega-3 masnim kiselinama i razinama CLA. 

Proizvedeno u informiranom sportu registriranom objektu, on se bavi vegetarijancima i pridržava se standarda za halal certifikacije. To je siguran i zdrav izbor, bez hormona, dodanih šećera, umjetnih boja i sojinih proteina.

Scitec Nutrition Whey Protein Powder (100% profesionalni)

Cijena i dostupnost: £ 55,99 (kupi Scitec Nutrition Whey protein u prahu u Amazonu UK)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah 

Veličina pakiranja: 2.350G

Protein po obroku: 22G/ 30G

Korisničke recenzije: 4.6/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Krenuti na fitness putovanje s 100% Profesionalni proteini sirutke, nudeći 78 obroka čiste prehrane. Svaki 30G posluživanje spakira snažan udarac s 22 g proteina, samo 1,4 g šećera i samo 2 g masti. Osim pukih brojeva, to je izvor vitalnih dušika i aminokiselina, neophodnih za rast i održavanje mišića. Dodavanje aminokiselina poput L-leucina i L-glutamina i probavnih enzima poput papaina i bromelaina razdvajaju ih, povećavajući apsorpciju hranjivih tvari. 

Ova pažljivo izrađena mješavina, koja sadrži koncentrat i izolat proteina surutke, stoji kao svjetionik oporavka nakon vježbanja. Pomiješajte posluživanje s izborom tekućine dnevno i potaknite svoje fitness ciljeve na nove visine.

Skupni čisti proteinski prah od sirutke (aromatizirani vanilija)

Cijena i dostupnost: £ 39,99 (kupi Skupni čisti proteinski prah od sirutke u Amazonu UK)

Aktivni sastojci: Sirud proteinski prah 

Veličina pakiranja: 2,5 kg

Protein po obroku: 22G/ 30G

Korisničke recenzije: 4.5/ 5 (na temelju tisuća recenzija u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Prepustiti se a vrhunski proteinski shake Dizajniran za vaš dnevni režim treninga. Svaka servis ima najmanje 22 g proteina i 5 g prirodnih BCAA, dobivenih iz mlijeka europskih krava hranjenih travom radi optimalne kvalitete. Njegov nizak udio šećera i masti čini ga idealnim pratiteljem za svakodnevne treninge. To je savršeni partner za trening koji će potaknuti vaše fitness putovanje, dostupno u raznim divnim okusima. 

Pomiješajte jednu žličicu s vodom i dobro se protresite za pojačanje upakirano proteinima, koristeći 1-3 obroka dnevno kako biste sigurno i učinkovito poboljšali unos proteina.

Često postavljana pitanja 

Koji je proteinski prah surutke optimalne kvalitete? 

Različiti proteinski prah nude najbolji izbor. Najkvalitetniji proteini sirutke u našem rangiranju su proteinski prah od sirutke Lamberts, a uspon 100% izvorni proteinski prah surutke i DR Mercola Pure Power Organic Whey Protein Powder.

Koji proteinski puderi sirutke nude najbolju vrijednost za novac? 

Ako je vrijednost nečiji glavni prioritet, Lamberts performanse proteinski prah surutke jedna je od najboljih opcija. Dolazi po cijenu od jednog kilograma po obroku i proizvod je proračun na tržištu. 

Kako se testira kvaliteta proteina sirutke? 

Prvi test svjesnih korisnika je izbor najbolje marke proteinskog praha. Pečate marki pričaju cijelu priču. Zatim dodajte opseg proteinskog praha u vodu pohranjenu na prosječnoj temperaturi. Protresite vodu u shakeru 30 sekundi i pazite na kvržice. Dodatak će vjerojatno biti lažan ako postoje nakupine, kvržice ili ostaci.

Koje su ostale jeftine i sigurne opcije proteina? 

Drugi Zdravi i jeftini izvori proteina su maslac od kikirikija, edamame, jaja, konzervirana tuna, sardine, crni grah, sjemenke suncokreta i običan grčki jogurt. Odaberite najbolje od ovih kako biste odgovarali vašim potrebama. 

Koji je proteinski prah surutke preferirani izbor slavnih? 

Slavne osobe preferirati Plodovi proteina surutke pripremljeni su korištenjem izolata proteina sirutke, npr. Glutamin, leucin i izoflavone, ili izolate soje proteina. Najbolja opcija je, biljna-ba, SED protein prah, koji ima dobar omjer proteina, ugljikohidrata i masti.

Koje je piće izvrsna alternativa izolatima proteina surutke? 

Maslac od kikirikija izvrsna je alternativa mnogim proteinima sirutke. Dvije žlice maslaca od kikirikija sadrže 8 g proteina surutke i manje su u mastima. Konzumiranje maslaca od kikirikija s tom bananom i jabukom odličan je izbor. 

Koja je dnevna potreba za proteinima? 

Preporučeno Dnevni dodatak Ovisi o svrsi korištenja proteina. Za većinu ljudi to je 0,8 g po kg tjelesne težine. Međutim, veća je od 1,2-1,4 g po kg tjelesne težine za ljude koji namjeravaju izgraditi mišiće i dobiti na težini. Preporuka unosa proteina ide na 1 g po kg tjelesne težine u dobi od 65 godina. 

Dno crta 

Kretanje raznolikim i kompliciranim krajolikom raznih proteina sirutke nudi priliku prilagoditi nečijim jedinstvenim prehrambenim sklonostima i fitnes ciljevima. Osim više proteina, bitni čimbenici su kompatibilnost, profil okusa i kvaliteta sastojaka, što značajno utječe na izbor. Savjetovanje s entuzijastima za fitness i zaron u rasponu korisničkih pregleda omogućuje da se usklade najbolje zdravstvene ciljeve s fitness ciljevima. 

Ulaganje u visokokvalitetne prašne surutke povećava rast i oporavak i glavni je kamen temeljac u podršci wellness i zdravstvenom putu. Odabir pravog dodatka omogućuje osobi da učinkovito potiče tijelo, optimizira vježbe i povećava potencijal za uspjeh.

Posjetite naš Stranica proteina sirutke Čitati o proteinima sirutke, njihovom mehanizmu djelovanja, doza, nuspojava i smjernica za interakciju. Pretraživati ​​i kretati se Welzo proizvodima i preporukama o Sportski dodaci i Vitamini i hranjive tvari, posjetite odgovarajuće stranice.