Jet legl

Zbog zaostajanja je uobičajeno stanje kod putnika na daljinu i događa se zbog poremećaja prirodnog sata tijela zbog izlaganja brojnim vremenskim zonama tijekom putovati. Primarni simptomi su loša koncentracija, umor, probavni problemi i promjene raspoloženja, a ti simptomi...

Zbog zaostajanja je uobičajeno stanje kod putnika na daljinu i događa se zbog poremećaja prirodnog sata tijela zbog izlaganja brojnim vremenskim zonama tijekom putovati. Primarni simptomi su loša koncentracija, umor, probavni problemi i promjene raspoloženja, a ti simptomi čine prilagođavanje novom vremenu vrlo teškim. Ozbiljnost ovog stanja ovisi o broju prekriženih vremenskih zona, a letovi na istoku uzrokuju više poremećaja od letova prema zapadu. 

Nekoliko učinkovitih strategija pomaže u borbi protiv zaostajanja. Izloženost prirodnom svjetlu po dolasku, ostajanje hidriranim, pravilno odmaranje i prilagođavanje obrasca spavanja prije vremena odlaska korisne su strategije za resetiranje cirkadijanskih ritmova tijela. Proizvodi, npr., Uređaji za terapiju svjetlošću, biljni lijekovi i dodaci melatoninu, vrijedni su uređaji koji pomažu u upravljanju simptomima. Melatonin je dostupan na Natrol Hranjive tvari i učinkovit je hormon koji uravnotežuje ciklus spavanja i budnosti, a njegova dodatka u pravo vrijeme je najučinkovitija. Isto tako, mnogi proizvodi za ovo stanje dostupni su na Dodaci welzo.

Kombinacija prilagodbi načina života, pravilno planiranje i korištenje ciljanih pristupa korisni su pristupi za prevladavanje ovog problema. Ove prakse upravljanja smanjuju utjecaj i omogućuju brzi oporavak od čestih putnika. Posjetite nas kako bismo kupili Lijek za mlazni zaostajanje.

Često postavljana pitanja

Kakvi su osjećaji povezani s mlaznim zaostatkom?

To uzrokuje ozbiljan dnevni umor, neslaganje, želučane probleme i poteškoće u koncentraciji. Iako su ti simptomi često privremeni, oni značajno utječu na razinu udobnosti tijekom poslovnih putovanja i odmora.

Zašto se ovo stanje naziva Jet Lag?

To je samo referenca na njegov uzrok. Zapravo, mlazovi putuju tako brzo da ostavljaju ritmove tijela da ostanu iza sebe, uzrokujući teške simptome.

Koji lijek nudi najbolje rezultate za jet lag?

Najbolja opcija liječenja za jet lag je melatonin, koji noću izlučuje pinealna žlijezda. Kada se koristi tijekom jutra, odgađa cirkadijanske ritmove i napreduje ih kad se uzimaju tijekom večeri.

Koliko traje zaostajanje mlaza?

Simptomi mlaznog zaostajanja obično nestaju u roku od nekoliko dana automatski. Obratite se zdravstvenim radnicima ako simptomi i dalje postoje ili postoji poteškoća u prilagođavanju novoj vremenskoj zoni i lokaciji.

Kako je zaostajanje mlaza povezano s smjerom ili u kojem je smjeru jači?

Ovo stanje ima odnos prema smjeru. Oko 75% ljudi smatra da se jaki simptomi događaju dok putuju na istok od Zapada. Sjeverni letovi uglavnom su povezani s nekoliko simptoma.