Magas húgysavszint: okok és tünetek

Csak annyit kell tudnia, hogy a hiperurikémiáról, annak okairól és tüneteiről

Bármit feleslegesnek tekintünk károsnak. Ez egy jól ismert közmondás. Ez vonatkozik az ételekre is. A túlzott nagy energiájú ételeket szedő személy elhízott lesz. Hasonlóképpen, amikor túlzott fehérjéket szed, akkor hajlamos lesz egy hiperuricemia nevű állapotra. Meglátogatott már valaha egy régi testépítőt? Duzzadt és fájdalmas ízületekkel panaszkodnak, a test magasabb húgysav -szintjének tipikus tüneteit. Akkor fordul elő, amikor a húgysavkristályok felhalmozódnak az ízületekben. Akadályozzák az ízületek mozgását, és a mozgások fájdalmasak lesznek. Hogyan előállítják ezt a húgysavat a testében? Mi okozza annak felhalmozódását az ízületeiben? Tudjuk meg, hogyan történik ez.

Hogyan és miért képződik a húgysav a testében?

A húgysavat a purinban gazdag ételek. A purinok természetesen jelen vannak a fehérjékben. Amikor a fehérjék metabolizálódnak a testében, felszabadítják a purinokat. Ezen purinok metabolizmusa húgysavvá alakítja őket. Tehát az összes fehérjeben gazdag étrend nem gazdag purinokban. A következő élelmiszereket besorolják purinban gazdag ételek.,

• Vörös hús
• Különböző típusú tenger gyümölcsei, például foltoska, pisztráng, todfish, kagyló, szardínia, tonhal, fésűkagyló stb.
• A specifikus szervek húsa, például vesék, máj (édeskészletek).
• Fehérjében gazdag zöldségek, például karfiol, spárga, zöld borsó, gombák, spenót stb.
• Impulzusok
• Néhány ital, például likőr és sör húgysavvá is átalakul
• Néhány gyógyszer

Ne felejtsük el, hogy az ételeket nem lehet hibáztatni minden betegség miatt. A húgysavat a testizmok normál kopása és szakadása is előállítja. Tehát a szint általában magasabb a testépítőkben. Egyes élelmiszer -toxinok szintén növelhetik a húgysav -termelést. Hasonlóképpen, ha a pajzsmirigy funkciói nem működnek normálisan (hypothyreosis), a húgysavszint emelkedhet. Hasonlóképpen, különféle más betegségek a hiperurikémiaért is felelősek. A köszvényt az urátkristályok felépítése is okozza, találja meg 10 perces köszvénykezelés itt. 

Ennek ellenére körültekintő lenne elkerülni, hogy ezeknek a purinban gazdag élelmiszerek feleslege felesleges.

Mennyi húgysav képződik természetesen a testben?

Lehet, hogy a vizelet kémiai elemzésén keresztül ment keresztül a vizeletvizsgálaton. A jelentésnek rendelkeznie kell egy szakaszra a húgysav számára is. Tehát a húgysav nem természetellenes. Természetesen az élelmiszerek anyagcseréje révén állítják elő. A termelés után a veséhez utazik, amely kiszűri azt a testből a vizeletben. Ezért bizonyos mennyiségű húgysavnak kell lennie a vérében és a vizeletben.

Tudnia kell a vérben és a vizeletben a húgysav normál szintjét. Általában a vérében a húgysavnak a tartományban kell lennie 3,5-7,2 milligramm/ deciliter (mg/ dl). Mivel a nőstény teste kevésbé izmos, a húgysav -szint a nők vérében kissé kevésbé van 2,4-6 mg/dl- Mint sportos nő, a véred magasabb húgysavakkal járhat.

A húgysavat a vizeleten keresztül távolítják el. Általában a vizeleted eltávolítja 250-750 milligramm húgysavból a tested minden nap.

Mi okozza a magas húgysav tüneteit?

A fenti magyarázatnak lehetővé kellett tennie az okok megértését. Bármi, ami zavarja a húgysav normál termelését és eltávolítását, a húgysav felhalmozódását eredményezi a testben. Tehát a purinban gazdag ételek szedése mellett a vesebetegségekkel, a májbetegségekkel és az érrendszeri problémákkal küzdő személyek is megnövekedett húgysavakkal rendelkeznek a vérben.

A máj részt vesz a purinok metabolizmusában húgysavvá, tehát minden májbetegség, például a hepatitis megnövekedett húgysavszintet eredményez a vérben.

Milyen tünetei vannak a magas húgysavnak?

A húgysav nem folyadék, alacsonyabb oldható a testfolyadékokban. Tehát kristályosodik és kicsapódik éles kristályok formájában. Ezen éles kristályok települési helye a leggyakoribb az ízületek (köszvény) és a vesék. Képzeljük el, hogy nagyon kicsi és éles tűk vannak az ízületekben, amelyek súlyos fájdalmat okoznak neked, amikor megpróbálják mozgatni az ízületeket. Pontosan ez a helyzet a testben magas húgysavszintnél.

A következők tünetek általában megfigyelhetők;

1. A magas húgysavszintű emberek többsége nem alakítja ki a tüneteket. Testük alkalmazkodik a helyzethez azáltal, hogy növeli a húgysav eliminációját a veséken keresztül. A vesék magasabb munkaterhelése azonban végül vese kudarcokhoz vezethet.
2. Az emberek kisebb részében a húgysav -kristályok az ízületekben telepednek le, hogy fájdalmas állapotban álljanak a köszvénynek nevezett ízületek. A köszvényfejlesztés leggyakrabban ismert helye a lábujjcsukló (nagy lábujj). Az ízületek duzzadnak, fájdalmasak és szinte mozdulatlanok.
3. Mivel a veséknek elvégezniük kell ezeket a kristályokat a testből, ezek a kristályok a vesékben felhalmozódhatnak húgysavkövek- Ezek a kövek ronthatják a vesefunkciókat, amelyek további szövődményeket okoznak. Észrevheti a hasi fájdalmat és émelygést. Ezeket a köveket nehéz eltávolítani, és műtétet igényelhet.
4. A magasabb húgysavszint szorosan kapcsolódik más testparaméterekhez. Bebizonyosodott, hogy a hiperurikémia hajlamos az emberre a magas vérnyomásra, a zsíros májra és a 2. típusú cukorbetegségre stb.

Mi a teendő, ha a magas húgysav tüneteit érzi?

Nyilvánvaló választás az orvos látogatása. De ne rohanj. A tünetek általában akkor jelentkeznek, amikor a test adaptációja nem sikerült kezelni a magasabb húgysavszintet. Tehát látogasson el a családorvosára, amikor a fenti tünetek bármelyikét megjegyzi. Használtam a „családorvos” szót, mert a hiperurikémiának van egy családi hajlam És csak egy családorvoshoz fér hozzá a családtörténete.

Az Ön részéről azonban az életmód megváltoztatása van. A következő életmód -adaptációk érdemesek lehetnek.

• Próbálja meg a súlyát egészséges tartományban tartani (olvassa el a BMI -diagram). Ez segít a testnek megbirkózni bármilyen stressztel (például a felesleges purinban gazdag étrend szedése).
• Nem javasolt, hogy elkerülje a purinban gazdag étrendet. Végül is nehéz lesz hús, tenger gyümölcsei és impulzusok nélkül élni. Azonban körültekintő, hogy egészséges módon elvegyék őket. Azonosítsa a purinban gazdag ételeket az étrendben, és kombinálja azokat alacsony purin élelmiszerekkel és vitamin -kiegészítők (C és E -vitamin).
• Kerülje az alkoholt és az üdítőitalokat. Próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben szedni az édesvizet (optimális szilárd anyaggal). A víz segít a testének a húgysav eltávolításában. Vegyen be legalább nyolc szemüveget naponta.

A lényeg ugyanabba a következtetésre vezet minket. Egyél mindent, de kerülje el, hogy bármi túllépjen.

Ha többet szeretne megtudni a köszvényről és megtekinteni az általunk kínált kezeléseket, Kattintson ide.

A vérvizsgálatok és gyógyszerek teljes körében látogasson el a mi Welzo online gyógyszertár Oldal. További részletekért, Kattintson ide.