A menstruációs ciklus megértése

A menstruációs ciklus a folyamatos Az események sorozata, amelyet egy nő tapasztal, reproduktív éveiben, azaz a pubertástól a menopauzaig kezdve. E ciklus alatt tojást fejlesztettek ki a petefészekben (a tüsző-stimuláló hormon hatása alatt), és a méhbélet kifejlesztették ennek a tojásnak a befogadására. Ha a tojás nem megtermékenyül, akkor a fejlett méhbélés menstruáció alatt (periódus) kerül.

Ez egy folyamatos 28 napos ciklus, két fázisra osztva: a follikuláris és luteális fázisok. Egy másik cikkben részleteztük a menstruációs ciklus alapjaival kapcsolatos információkat. Kattintson ide hogy elolvassa.

 

A reproduktív évek során a nők különböző kérdéseket tapasztalnak a menstruációs ciklusukkal, például szabálytalan periódusokkal, rendellenes méhvérzéssel, a ciklus hosszában bekövetkező változásokkal stb. E kérdések megértése nagyon fontos az optimális reproduktív egészség szempontjából. Összefoglaljuk ezeket a kérdéseket.

Miért van hirtelen változás a menstruációs ciklus hosszában?

A szokásos menstruációs ciklus 28 nap hosszú. Ez azonban ritkán olyan szabályos. A kisebb változások és a szabálytalanságok normálisak. Ha azonban hosszú, rövid vagy elmulasztott periódusa van, ennek oka lehet valamilyen mögöttes feltétel. Először is tudnia kell, hogy mi a rendellenes változás a menstruációs ciklusban.

Mi az a rendellenes menstruációs ciklus?

A kisebb menstruációs ciklushossz -változások normálisak és nem klinikailag relevánsak. A ciklus enyhe különbsége néhány nap plusz vagy mínusz a standard 28 naphoz képest. A rendellenes ciklus egy olyan ciklus, amelynek variációja meghaladja a 7-9 napot a 28 napos szabványtól,

A legtöbb nő a menstruációs periódusok időtartamának változásait tapasztalja meg, azonban a ciklus más szakaszaiban is változások fordulhatnak elő. Megértjük, mi okozhat különbséget a ciklusokban.

A hormonális fogamzásgátlók használata

A menstruációs ciklus eseményeit az agyalapi mirigy által termelt hormonok, azaz a tüszőstimuláló hormon (FSH) által termelt hormonok befolyásolják, ami a tojás és a luteinizáló hormon (LH) növekedését okozza, ami az érett tojás felszabadulását okozza. - A hormonális fogamzásgátlók zavarják ezeket a hormonokat.

A legtöbb hormonális fogamzásgátló elnyom ovuláció, azaz a tojás felszabadulása a petefészekből. Az ovuláció kötelező a normál időszakokban. Az ovuláció elnyomása azt jelenti, hogy a fogamzásgátló felhasználók várhatóan rendellenes periódusokkal rendelkeznek. Néhány ember azonban rendszeresen tapasztalja meg a hüvelyi vérzést, és hasonlít az időszakokra. Néhány nő azonban egyáltalán nem tapasztal vérzést.

A hormonális fogamzásgátlók miatti szabálytalanságok normálisak. Ha azonban kényelmetlen ezekkel a változásokkal, akkor beszéljen az orvossal, és kérje meg tőle, hogy hajtsa végre a szükséges kiigazításokat.

Terhesség

A terhesség alatt egy nő valószínűleg nem tapasztalható időszakokat. Az enyhe foltozási vagy elmulasztott periódusok gyakran a terhesség első jele. A terhesség ugyanakkor más tüneteket is okoz, például gyengéd és fájdalmas melleket, reggeli betegséget, émelygést, érzékek változásait stb.

 

Az otthoni terhességi teszt megmondhatja, hogy a kihagyott periódusok oka a terhesség vagy valami más. A terhesség az időszakok megszüntetését okozza. Ez az időszak azonban hamarosan a terhesség vége után kezdődik.

Ha gyanítja a terhességet, a terhességi vérvizsgálatunk segíthet. Megmutatja az emberi korion gonadotropin (HCG) jelenlétét a vérben, amely a terhesség korai biomarkere. Kattintson ide hogy megrendelje.

Perimenopauza

Ha a 40 -es éveiben tartózkodik, akkor az időszak szabálytalanságai a perimenopauza, a menopauza kezdeti szakaszának köszönhetőek lehetnek, amelyet néhány évig tapasztalnak (átlagos átlag 4 év) menopauza előtt. Ebben a szakaszban az időszakok szabálytalanná válnak, majd egyre ritkábbá válnak, és a menopauza után teljesen megállnak.

Ha a következő jelek vannak, akkor a szabálytalan periódusok valószínűleg a perimenopauza miatt következnek be;

• Hüvelyi szárazság

• Alvászavarok

• Hangulati ingadozás

• Éjszakai izzadás

• Forró villanások

A perimenopauza tünetei szintén gyakoriak néhány más kérdéssel, például pajzsmirigyproblémákkal. Az orvos javasolhatja a vérvizsgálatokat a tünetek pontos okának meghatározására. Ne feledje, hogy a menopauza és a perimenopauza nem olyan betegség, amely kezelést igényel.

Ezek normális fiziológiai változások, és az összes tünet külön -külön kell kezelnie, az orvos ajánlása szerint.

Polycisztás petefészek szindróma (PCOS)

Ez az egyik leggyakoribb okok szabálytalan időszakok. A ciszták a petefészkeken alakulnak ki, ami az ovuláció megszüntetéséhez és így szabálytalan periódusokhoz vezet. Ez a betegség magas szintű androgénszintet, a férfi hormont is eredményez.

 

Egy ilyen állapotú nő valószínűleg elmulasztja az időszakokat, vagy kivételesen nehéz periódusokat tapasztal, amikor az időszakok megérkeznek. Ha a következők vannak tünetek, a menstruációs szabálytalanságok valószínűleg a PCOS -nak következnek be;

• Inzulinrezisztencia

• A terhesség fogamzásának és fenntartásának nehézsége

• Súlygyarapodás

• Az endometrium rák fokozott kockázata

• A szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata

• Hajhullás

• Zsíros bőr

• Pattanás

• Túlzott hajnövekedés a testen

Magasabb stresszszintek

A magas és a krónikus stressz talán a menstruációs szabálytalanságok leginkább alábecsült oka. A stressznek az időszakokra gyakorolt ​​hatásait különösen a COVID-19 járvány során vizsgálták, amikor a populáció krónikus stressznek volt kitéve. Az volt neves Azok az emberek, akik önmagukban jelentették be őket, hogy befolyásolják őket a Covid-19 stressz, akkor valószínűbb, hogy szabálytalan nehéz periódusok vannak.

Másik legújabb tanulmány Megjelent Nyílt gyógyszer 2022-ben megállapította, hogy a menstruációs szabálytalanságok szintén gyakoriak a COVID-19 oltása után, különösen a második adag után.

 

A stressz során a test hormonokat, például kortizolt, adrenalinot stb. Felszabadít. Ezek a hormonok negatívan befolyásolják a reproduktív hormonokat (amelyek szabályozzák a menstruációs ciklust), szabálytalan periódusokat okozva.

Egyéb okok

Ezen jól ismert okok mellett néhány kevésbé gyakori, de fontos tényező menstruációs ciklus szabálytalanságokat is okozhat. Ide tartoznak;

• Endometrium és méhnyakrák: Ezek a rákok olyan vérzést okozhatnak, amely a be- és kikapcsolási időszakokra hasonlít. Nehéz lesz nyomon követni az időszakokat.

• Kábítószer: Néhány gyógyszert a menstruációs változások okaként is felvesznek. Ide tartoznak;

1. Rákellenes kemoterápia

2. Antidepresszánsok

3. Epilepsziás gyógyszerek

4. Vérhígítók, például aszpirin

5. Nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (NSAID), például ibuprofen stb.

Nehéz gyakorlat: A női táncosok és a sportolók gyakran megtapasztalják ezeket a kérdéseket, mivel a nehéz testmozgásról ismert, hogy zavarja az időszakokért felelős hormonokat.

Gyengeség és alsó súly: A túlzott gyengeség és az alsó súly lecsökkentheti a hipotalamusz, az agy azon részét, amely szabályozza a reproduktív hormonok szekrécióját. Az Ön időszakos szabálytalanságai valószínűleg a gyengeség miatt következnek be, ha alacsony hangulatot, koncentrációvesztést, fáradtságot, hajvékonyságot, száraz bőrt stb.

Endometriosis a állapot amelyben az endometriumhoz hasonló szövet (a méh belső bélése) a méh bélésen kívül alakul ki. Fájdalmat és meddőséget eredményez. A gyakori tünetek túlságosan hosszú ideig tartanak, súlyos vérzéssel és az időszakok közötti vérzéssel. A bélmozgások és a nemi közösülés fájdalmasak lesznek.

Méh fibroids: Ezek jóindulatú növekedések, amelyek a méh belső fala mentén alakulnak ki. Méretük változó, nehéz, fájdalmas és hosszabb periódusokat okozhatnak.

A pajzsmirigy problémái: A pajzsmirigyhormonok szintén befolyásolják a reproduktív hormonok szekrécióját. modulál A placenta, a petefészek és a méh fejlődése és metabolizmusa. Ezért mind a hypothyreosis, mind a hyperthyreosis változásokat okozhat a menstruációs ciklusban. Megjegyezheti a pajzsmirigy látható változását is, amely a nyakában van.

Ezeket a változásokat azonban a másik is kíséri jelek pajzsmirigy -zavarok, például túlzott izzadás, hajvékonyság, remegés vagy rángatás, szívdobogás stb.

Mit kell tennie?

Az időszak szabálytalanságai nagyon gyakoriak, különösen azoknál a nőknél, akiknek a szaporodási problémái vannak. Azonban minden rendellenes és tartós változást be kell jelenteni az egészségügyi szakembereknek, és kezelni kell.

A Well Woman vérvizsgálatunk segít megtalálni az okot, ha gyanítja a reproduktív egészséggel kapcsolatos problémákat. Felismeri a vérben a szexuális egészséggel kapcsolatos különféle biomarkerek szintjét, amelynek szintje a szexuális egészségre utal. Kattintson ide A tesztkészlet megrendeléséhez.

Miért egyre hosszabb/rövidebb a menstruációs ciklusom?

A menstruációs ciklus az élet része. A „normál” menstruációs ciklus meghatározása azonban zavaró. Minden mindenki számára egyedi, és minden nőnek megvan a saját „szabályszerűsége” és „szabálytalanságok” sorozata. A tojás felszabadulása és a corpus luteum képződése (amely progeszteront termel) gyakori események.

A menstruációs ciklus leggyakrabban elfogadott átlagos hossza a 28 nap, azaz a legtöbb nőnek ciklus hossza közel áll hozzá. Ha a múltban következetes periódusai voltak, akkor minden változás könnyen kimutathatóvá válik. A menstruációs ciklusban a különbségnek legalább 7-9 napnak kell lennie, hogy a változás klinikailag releváns legyen. Hadd foglaljam össze néhány olyan helyzetet, amelyek rövidebb vagy hosszabb ciklust eredményezhetnek.

Mely helyzetek miatt a ciklus rövidebbé válik?

A menstruációs ciklus leginkább kifejező és változó fázisa a menstruációs fázis (periódusok). Hossza 2-7 nap lehet. A ciklus rövidítése többnyire egy rövid menstruációs fázisnak tulajdonítható. A rövid menstruációs fázis okai az;

 

Túl sok edzés: Normál gyakorlat kevés vagy egyáltalán nem befolyásolja a ciklus hosszát. A túlzott testmozgással kapcsolatos tevékenységek azonban csökkenthetik a menstruációs fázist, vagy lehet, hogy nincs időszaka. A szélsőséges gyakorlatok befolyásolják a hipotalamust az ovulációs hormon szintjének csökkentése érdekében.

Tehát, forduljon a nőgyógyászhoz, ha az edzőterembe megy, hogy nehéz AB -ket építsen.

Krónikus stresszed van: A krónikus stressz megszakítja az ovulációs folyamatot, csökkentve ezzel a menstruációs fázis hosszát.

Szoptatás is hatások A hormonok és megakadályozzák az ovulációt a hormonok zavarásával. A hormon, amely a tej leengedését okozza, azaz a prolaktint, szintén megakadályozza az ovulációt a luteinizáló hormon (LH) elnyomásával. Ezért a periódus zavarok gyakoriak, ha erősen szoptat.

Szedsz néhány drogot: Egyes gyógyszerek, amelyek lerövidíthetik a menstruációs ciklust, a fogamzásgátlók, IUD-k, epilepsziás gyógyszerek, antidepresszánsok, pajzsmirigy gyógyszerek stb. Ezek a gyógyszerek az időszakok rövidítését okozhatják, vagy fordítva.

A premenopauzális szakaszban vagy: Ez a fázis évekkel az időszakok előtt kezdődik, és fokozatos lerövidülést és a ciklus végső végét eredményezheti. A perimenopauza egyéb tüneteit a fenti szakasz említi.

Ezen tényezők mellett a menstruációs ciklus sok más ok miatt rövidre csökkenthet. Keresse meg az orvosot a rendszeres egyértelmű folyamat esetén.

Mely helyzetek miatt a ciklus hosszabbá válik?

Ugyanezek a tényezők a ciklus hosszának növelésére más módon járhatnak. Néhány még tényezők A folyamat meghosszabbításának oka;

• Hypothyreosis: A pajzsmirigyhormonok alacsony szintje alacsonyabb szintű reproduktív hormonokat eredményez. A folyamat folytatódik, de alacsonyabb intenzitással.

• Vérzési rendellenességek, például Willebrand -betegség, hemofília stb., ami kivételesen hosszú ciklusokat eredményez.

• Elhízottság: Az elhízás felelős a szabálytalan időszakokért, valamint a vetélésért és más kérdésekért is.

• Medence gyulladásos betegség: Ez a reproduktív szervek fertőzéseit eredményezheti, ami késleltetést vagy időszak hiányát eredményezheti.

• Rák: A reproduktív szervek, különösen a petefészekrák rákjai meghosszabbíthatják vagy teljesen megzavarhatják a menstruációs ciklust.

Befolyásolja -e a szex a menstruációs ciklust?

A menstruációs ciklus időtartamát különféle befolyásolja tényezők Például, testtömeg, dohányzás állapota, életkor, családi állapot, stresszszintek, alkoholfogyasztás, oktatási szint stb. De hogyan befolyásolja a szex a menstruációs ciklust? Vajon a szexuálisan aktív nőknek más a folyamata, mint a szexuálisan inaktív nők? Magyarázzuk el, hogyan kapcsolódnak egymáshoz.

Szexuális vágy és a menstruációs ciklus

A petefészek ösztrogént és progeszteront termelnek a menstruációs ciklus során, és ezek a hormonok közvetlenül befolyásolják a nemi vágyat (libido). A koncentráció Mindkét hormon közül alacsony az időszakokban és néhány nappal az időszakok után, ami alacsony nemi vágyat eredményez.

 

Ovulációval azonban az ösztrogén szint eléri a csúcsát. Így egy nőnek több szexuális vágya lesz. Az ovuláció után az ösztrogén szintje és a progeszteron szintje emelkedni kezd, hogy csökkentse a libidót a ciklus luteális fázisában.

Szex és menstruációs ciklus

A menstruációs ciklus hossza nőenként változik. A standard méret azonban 28 nap. Hogyan befolyásolja a szexuális kapcsolat ezt az időszakot? Különböző tanulmányok megkíséreltek megválaszolni ezt a kérdést. Általában véve azok a nők, akiknek rendszeresebb és következetesebb nemi közösülésük van, a menstruációs ciklus hossza gyakoribb és kis variációi vannak. Az inkonzisztens szexuális életű nők, a folyamat szélesebb körű spektrumot mutatnak.

 

Például egy 2008 -as tanulmány Megjelent Női egészség megállapította, hogy a kortizolszint alacsonyabb a szexuálisan aktív nőkben, mint a szexuálisan inaktív nőkben. Mivel a kortizolról ismert, hogy negatív visszacsatolással rendelkezik a reproduktív hormonokkal, alacsonyabb szintje kiszámíthatóbb és rendszeresebb ciklust eredményez.

Hogyan szabályozzák egymást a menstruációs ciklus és a szex?

Ahogy egy nő szexuálisan aktívvá válik, a testében és a hormonokban számos változásban tapasztalható. Az orgazmusok során nagy mennyiségű oxitocint állítanak elő, intenzív élvezetet okozva.

A kapott hormonális ingadozások csökkentik a stresszhormonokat. A szexuális tevékenységekben részt vevő nők a menstruációs ciklus egyes tulajdonságainak változásait észreveszik, amelyek a hormonoktól függnek. Például a periódusok rendszeresebbé és kiszámíthatóbbá válnak; A premenopauzális tünetek ritkábban válnak.

Mi a következtetés?

A szex közbeni hormonális változások befolyásolják a nemet. A pontos mechanizmus nem egyértelmű. A szex azonban kedvező hatással van néhány olyan tényezőre, amelyek befolyásolják a menstruációs ciklust. Ide tartoznak a súly, a fizikai gyakorlatok, a stressz stb. A szakértők szerint nem a nem a nemi irányítja a menstruációs ciklust, hanem a szexuális izgalom, mivel egyes hormonok fluxusát okozhatja, ami enyhe késleltetést okozhat az időszakokban.

Ez a késleltetés azonban nem valószínűleg nagyon hosszú, és terhességi tesztet kell elvégeznie, ha úgy érzi, hogy a periódusok túl késnek.

Befolyásolja -e a covid oltás a menstruációs ciklust?

A COVID-19 globális pandémia mindenkit befolyásolt. A szexualitásra gyakorolt ​​hatást különösen kiejtették, mivel a nemi hormonokat a stressz befolyásolja. Az immunizálás azonban hamarosan kialakult, és a járvány elkezdett elhalványulni. A COVID-19 vakcinák biztonságát és hatékonyságát még vizsgálják.

 

Az immunizálás hatása a kutatás és a vita témája világszerte. Befolyásolja -e a covid oltás a szexet és a menstruációs ciklust? Egyes bizonyítékok szerint az immunizálás befolyásolja a menstruációs ciklust, de ez a hatás átmeneti és nem olyan jelentős. Hadd magyarázzam el, hogyan történik.

Elindul

A vakcinákat kapó emberek beszámoltak az időszak szabálytalanságáról, de hiányoztak a tudományos bizonyítékok. Néhány legutóbbi kohorsz -tanulmány azonban feltárta az igazságot. Menjünk át néhány e tanulmány eredményeit.

1. tanulmány

Ezt megerősítette a 2022 tanulmány Megjelent a Kúpos Az, hogy az emberek, akik mindkét oltási adagot kaptak ugyanabban a menstruációs ciklusban, későn érkeztek. Az időszakokra gyakorolt ​​hatást a fizikai aktivitás változásai és az észlelt sikerpont (PSS) társították. A hatás azonban átmeneti jellegűnek találta, mivel azt találták, hogy a periódusok néhány ciklus után normalizálódtak.

Az egyes jelentések mellett azonban a menstruációs ciklus hosszában nincs állandó változás.

2. tanulmány

Egy másik tanulmányt végeztek 2019 és közzétették a következő: Szülészet és Nőgyógyászat.

Hogyan végezték el a tanulmányt?

A kutatók összegyűjtötték és elemezték az adatokat a „Natural Cycles” nevű nyomkövető alkalmazáson keresztül. Az adatok olyan nők ezreivel voltak összefüggésben, akik rendszeresen benyújtották adataikat az alkalmazásban. A 3959 résztvevő közül több mint fele (2403) kapta a vakcinázást, míg a fennmaradó 1556 -at nem oltották be. A leggyakrabban használt oltások a moderna és a pfizer voltak. Az immunizálás során a ciklusra vonatkozó adatok mellett a kutatók három periódusból és után is összegyűjtötték az adatokat.

 

Mit találtak a kutatók?

Megállapítást nyert, hogy az egyetlen adag vakcinát kapó nők a menstruációs ciklusban mindössze fél napos növekedést tapasztaltak a nem oltott nőkhöz képest. Hasonló változásokat is megfigyeltünk a nem oltott csoportban. Ugyanakkor nem jelentettek különbséget a ciklusban a klinikailag szignifikáns, 7-9 napnál hosszabb változást tapasztaló emberek arányában.

3. tanulmány

Egy újabb nemrégiben működő nemzetközi tanulmány Körülbelül 20 000 ember bevonásával, akik kilenc különböző oltást kaptak, megerősítette, hogy a menstruációs ciklus hossza és a vakcinázás egymáshoz kapcsolódik- Az átlagos növekedés azonban kevesebb, mint 1 nap volt, és klinikailag irreleváns volt. A résztvevők többségében a hosszúság kis növekedése a következő időszakokban eltűnt.

A tanulmányt a BMJ gyógyszer.

A következtetés

A COVID-19 vakcinázás kis változásokat váltott ki a menstruációs ciklusban, ám ezek a változások nem voltak szignifikánsak és klinikailag irrelevánsak. A hatások a legjobb esetben átmeneti jellegűek voltak, és a következő időszakokban megfordultak.

Alsó vonal

A menstruációs ciklus pubertásból indul, és menopauza -val ér véget. Ezekben az években a nők továbbra is rendszeresen tapasztalják meg a menstruációs időszakokat. A menstruációs ciklus folyamatos folyamat. Ezt azonban befolyásolja különféle tényezők, például a szexuális tevékenységek, egyes gyógyszerek használata és a Covid-19 oltás. Sőt, a ciklus ritkán olyan szabályos, és sok nő is változásokat tapasztal.

 

Folytatnia kell a ciklus nyomon követését, és jelentse az orvosának rendellenes változásait. A Welzo -nál szexuális egészségügyi szakértőink rendelkezésre állnak az Ön útmutatásához. Kattintson ide hogy konzultáljon velük.

Különböző termékek is vannak a nők szexuális egészségével kapcsolatban. Lehet, hogy meg kell konzultálnia szakértőinkkel a termékek egy részének megrendeléséhez. Oldalunknak több információs oldala is van, amelyek a nők szexuális egészségéhez kapcsolódnak. Kattintson ide hogy meglátogassa a nők reproduktív egészségének Welzo világát.

Tartsa jól a menstruációs ciklusát az optimális reproduktív egészség és jólét érdekében.