Enzimi supplementari

Gli enzimi utilizzati come integratori sono quelli che vengono assunti per via orale per aiutare nella digestione degli alimenti. A volte vengono anche indicati enzimi digestivi. Sebbene il corpo umano faccia i propri enzimi, ci sono momenti in cui ha bisogno di un po 'di assistenza extra. Gli enzimi supplementari possono aiutare con questo. Gli enzimi supplementari sono disponibili in una vasta gamma di varietà, ognuna delle quali è destinata ad aiutare con un particolare tipo di problema di digestione. I sottotipi tipici di enzimi supplementari sono costituiti da:

- Lipasi: Questo enzima aiuta nella digestione dei grassi.

-Proteasi: Questo enzima aiuta nella degradazione delle proteine.

-Amilasi: Questo enzima aiuta nella rottura dei carboidrati.

Benefici per la salute

L'uso di enzimi supplementari ha una serie di potenziali vantaggi per la salute. Ad esempio, potrebbero aiutare con

-Impra l'assorbimento dei nutrienti: i nutrienti non vengono assorbiti bene quando il cibo non è digerito correttamente. Gli enzimi possono aiutare in un migliore assorbimento e digestione dei nutrienti.

-Distruisci l'infiammazione: il sistema digestivo sperimenta frequentemente l'infiammazione. Gli enzimi potrebbero aiutare a promuovere la guarigione e la riduzione dell'infiammazione.

-Controll il tuo peso: la scarsa digestione può comportare un aumento di peso. Gli enzimi possono aiutare a una migliore digestione e perdita di peso.

Dosaggio e preparazione

Esistono numerose forme di enzimi supplementari, tra cui capsule, compresse, polveri e liquidi. Sono disponibili anche in una varietà di punti di forza. È fondamentale aderire alle istruzioni fornite sull'etichetta del prodotto.

Altri dovrebbero essere presi a stomaco vuoto. Alcuni enzimi devono essere presi con il cibo. Quando si prendono enzimi, è importante anche bere molta acqua.

Effetti collaterali e precauzioni

La maggior parte delle persone generalmente considera gli enzimi al sicuro. Tuttavia, esiste una possibilità di reazioni avverse, tra cui diarrea, gonfiore e nausea. Smetti di prendere enzimi e consultare il medico se si verificano uno di questi effetti collaterali.

È fondamentale consultare il medico prima di assumere enzimi supplementari se si dispone di una malattia cronica o si assumono farmaci. Alcuni farmaci possono interagire con gli enzimi.

Interazioni

-Lipase potrebbe reagire con:

Antibiotici come eritromicina (E.E.S., E-Mycin, Eritrocina), ampicillina (Prinivil, Zestril) e altri

I diuretici includono idroclorotiazide (HCTZ, idrodiuril, microzide) e furosemide (Lasix).

La proteasi può avere interazioni con:

Warfarin (Coumadin) è un esempio di anticoagulante.

Aspirina e clopidogrel farmacologico antipiastrinico (Plavix)

I FANS o farmaci antinfiammatori non steroidei includono l'ibuprofene (Advil, Motrin), Naprossen (Aleve, Naprosyn) e altri.

-Amilasi potrebbe essere in contatto con:

Warfarin (Coumadin) è un esempio di anticoagulante.

Aspirina e clopidogrel farmacologico antipiastrinico (Plavix)

I FANS o farmaci antinfiammatori non steroidei includono l'ibuprofene (Advil, Motrin), Naprossen (Aleve, Naprosyn) e altri.

Gli enzimi possono generalmente interagire con:

Droghe di insulina o diabete aggiuntive

l'antibiotico della tetraciclina (Sumycin)

Il prednisone (deltasone) e il metilprednisolone (Medrol) sono due esempi di steroidi.

Alcuni farmaci chemioterapici, incluso il metotrexato (reumatrex),

Gli integratori alimentari che aumentano l'acido dello stomaco includono betaina cloridrato e
HCl.

Meccanismo d'azione

Gli enzimi funzionano dissolvendo le grandi molecole in quelle più piccole. La digestione e l'assorbimento adeguati dei nutrienti dipendono da questo processo. Oltre a queste funzioni corporee cruciali, anche gli enzimi svolgono un ruolo nell'infiammazione e nella disintossicazione.

Farmacocinetica

È impossibile per gli enzimi entrare nel flusso sanguigno. Per digerire il cibo, lavorano nel sistema digestivo.

Metà vita

Il tipo di enzima determina l'emivita dell'enzima. Ad esempio, l'emivita della lipasi è di circa un'ora, mentre quella della proteasi è di circa quattro ore.

Alternative agli enzimi supplementari

I problemi digestivi possono essere trattati in una varietà di modi non convenzionali. Questi consistono in integratori in fibra, probiotici e prebiotici. I batteri vivi noti come probiotici sono benefici per la salute dell'intestino. I prebiotici sono un tipo di fibra che aiuta a fornire cibo per la flora intestinale. Gli integratori in fibra aiutano in una migliore digestione e in gran parte delle feci.

Alcune modifiche allo stile di vita, come mangiare pasti più piccoli, evitare cibi trigger e impegnarsi in regolari esercizi, possono anche aiutare a una migliore digestione. Bere molta acqua e masticare a fondo il cibo può anche essere utile.

I probiotici sono più efficaci degli enzimi?

Non c'è risposta conclusiva. Sia i probiotici che gli enzimi sono efficienti in modi diversi. Gli enzimi aiutano nella digestione degli alimenti, mentre i probiotici aiutano a sostenere la salute dell'intestino. Altri potrebbero richiedere l'uso di probiotici e enzimi per ottenere risultati, mentre alcune persone potrebbero scoprire che l'una è più efficace dell'altra. Alla fine, dipende dall'individuo.