Come fermare una tosse zizzata all'istante?

Scopri cosa dovresti fare se soffri di sintomi di tosse pungente.

Quasi tutti hanno avuto raffreddore e tosse, in particolare durante la stagione secca invernale. Cos'è la tosse? Si tratta di una manovra espulsiva aggressiva ed involontaria nei confronti della glottide chiusa ed è accompagnata prevalentemente da un suono particolare. A volte la forza è molto grave.

Una tosse persistente può essere fastidiosa poiché influisce negativamente sulla routine quotidiana. Allora, cosa dovresti fare? Prima di tutto, lasciatemi introdurre le cause della tosse. Per saperne di più sulle cause e sui trattamenti per tosse e raffreddore, consulta la pagina Tosse e raffreddore su Welzo.

Cos'è la tosse stizzosa?

Tutti i tipi di tosse causano disagio, inclusa la tosse stizzosa. Che cos'è? Una tosse stizzosa è dovuta a un'infiammazione delle vie aeree superiori, che provoca la sensazione di un "solletico" nella parte posteriore della gola. Può derivare da un solletico alla gola o da sostanze irritanti, ad esempio fumo, polvere ecc., prurito alla gola dovuto a infezioni virali o batteriche ecc.

Ci sono anche molte altre condizioni che possono causare il solletico alla gola, ad esempio mal di gola, allergie, sinusite, asma ecc. È molto simile alla tosse secca in quanto, a differenza della tosse di petto, non provoca l'espulsione di catarro o muco e non c'è muco o congestione nei polmoni. Per un sollievo rapido, puoi prendere in considerazione l'utilizzo di prodotti come Covonia Dry Tosse secca sciroppo per aiutare a lenire l'irritazione e alleviare la tosse.

Quanto dura una tosse stizzosa?

La tosse non è una malattia in sé, è solo una manifestazione di allergie alla gola e al tratto respiratorio superiore e batteri o virus infezione. Quindi, dovrebbe scomparire una volta rimossa la causa. In genere, la tosse stizzosa e la gola si risolvono spontaneamente da sole o con cure sintomatiche minori.

Tuttavia, se i sintomi persistono o peggiorano per più di 3 settimane, è tempo di consultare un medico. Una tosse cronica può significare problemi di salute più gravi, ad esempio la tubercolosi o il cancro ai polmoni. Abbiamo informazioni dettagliate sul cancro ai polmoni in un altro articolo.

Come puoi sbarazzarti di una tosse stizzosa?

Sono disponibili molte opzioni di trattamento, ad esempio farmaci e rimedi casalinghi. Anche alcuni rimedi casalinghi sono efficaci e forniscono un sollievo immediato. Alcuni rimedi cruciali (sia rimedi casalinghi che opzioni terapeutiche) sono menzionati nelle righe seguenti.

Rimuovi i fattori scatenanti della tosse

Se sei abbastanza intelligente da identificare i fattori scatenanti, è prudente rimuoverli dalla tua vita. Identifica se sei allergico al polline, alla polvere, agli allergeni animali, ad alcune fragranze, al cibo, al fumo, alle spezie, alle bevande ecc. Limitare immediatamente la tua esposizione a questi fattori scatenanti fornirà sollievo diretto.

La posizione che usi quando dormi può anche essere una causa di tosse notturna. Quindi, sarebbe utile provare a cambiare la posizione del corpo durante la notte. Prodotti come Lo sciroppo per la tosse secca Benylin può aiutare ad alleviare il disagio della tosse secca, consentendo un riposo notturno migliore.

Il fumo è uno dei fattori scatenanti della tosse. Tuttavia, lasciarlo non è così facile. Abbiamo molti prodotti per smettere di fumare che possono aiutarti nel tuo percorso antifumo.

Utilizza la respirazione a vapore

Il vapore caldo libera le vie respiratorie e ammorbidisce il "solletico". Inoltre facilita il muco (se hai una tosse umida e il naso che cola). La buona idea è usare un asciugamano per coprire una ciotola di acqua bollente e fumante e respirare sotto l'asciugamano. Anche docce e bagni caldi possono fare il lavoro.

Uno studio precedente aveva notato l'efficacia dell'inalazione di vapore sui sintomi del comune raffreddore. È stato pubblicato dall'American Journal of Otolaryngology. Sessantadue pazienti nello studio hanno ricevuto 20 minuti di sessioni regolari di vapore per 1 settimana. Una percentuale significativa di pazienti ha notato un miglioramento della potenza nasale e dei sintomi del raffreddore.

Riposati

I movimenti aumentano l'esposizione ai fattori scatenanti. Pertanto, i medici raccomandano il riposo in caso di qualsiasi malattia per consentire al corpo abbastanza tempo per riprendersi. Un buon sonno notturno per molti giorni aiuterà il corpo a coprire la sfida. Per un ulteriore sollievo, prendi in considerazione l'uso di Care Night Cold & Flu Relief Oral Solution, che può aiutare ad alleviare i sintomi durante la notte.

A volte, anche un pisolino pomeridiano può essere utile. Qualsiasi trattamento contro il solletico alla gola rischia di essere inefficace se non è accompagnato da un adeguato riposo.

Usa miele e limone.

Miele e limone sono molte volte la tua salvezza. Sono utilizzati da secoli per i loro effetti lenitivi sulla gola. Ecco perché entrambi fanno parte di molte ricette; anche le medicine per il raffreddore sono formulate con i loro aromi. Molte fonti hanno confermato che una combinazione di miele e limone svolgerà il lavoro con la stessa efficacia dei medicinali.

Miele

Il miele da solo è una terapia molto benefica per la tosse secca notturna e diurna e una sensazione di solletico alla gola. Tuttavia, il miele dovrebbe essere evitato nei bambini di età inferiore a 1 anno, poiché può essere un fattore che porta al botulismo infantile. Tuttavia, tutte le fonti non concordano con questa affermazione.

Il miele ha proprietà antibatteriche e riveste le superfici ruvide per ridurne la ruvidità. Può essere utilizzato tal quale oppure può essere aggiunto all'acqua tiepida o al tè da bere. Alcune fonti lo hanno addirittura trovato utile o addirittura più utile dei farmaci. Ad esempio, uno studio del 2018 pubblicato dalla Cochrane Library ha rilevato che l’uso di miele tre volte al giorno è più efficace del salbutamolo nell’alleviare la tosse acuta nei bambini. Per coloro che cercano ulteriore sollievo, puoi anche provare prodotti come Beechams Cold & Flu per aiutare a combattere sia i sintomi della tosse che quelli dell'influenza.

Lemon

L'acqua calda e limone è nota anche per alleviare i sintomi della tosse secca. Molte recensioni hanno notato l’utilità del succo di limone mescolato con olio di cocco o alcol nell’alleviare raffreddore, tosse e febbre. Se stai cercando una soluzione più conveniente, considera l'utilizzo di Lemsip Cold & Flu Lemon Confezione da 10, progettato per fornire un rapido sollievo dai sintomi del raffreddore e dell'influenza.

Prendi i gargarismi nell'acqua salata.

Questa pratica allevierà l'irritazione e il disagio causati da una tosse secca e stizzosa. L'acqua salata è ipertonica, provoca l'ingresso di acqua nelle cellule batteriche e le uccide. Aggiungere un cucchiaino di sale al bicchiere d'acqua e usarlo ogni giorno farà il lavoro. Tuttavia, questa ricetta non è consigliata ai bambini per paura di ingoiare acqua salata.

Questa pratica lenisce anche le terminazioni nervose irritate della gola, che spesso causano la tosse. Una buona pratica è quella di utilizzare gargarismi con acqua tiepida salata al mattino e alla sera tutti i giorni nella stagione prevista.

Uno studio randomizzato e controllato condotto nel 2005 e pubblicato sull' American Journal of Preventive Medicine ha osservato che questa pratica trattava efficacemente i sintomi associati alle infezioni del tratto respiratorio superiore, inclusa la tosse secca. Fare gargarismi con una soluzione di iodio povidone è stato più efficace che fare gargarismi solo con acqua.

Bevi molte tisane e liquidi

Bere molta acqua tiepida e tisane, ad esempio tè alla citronella, tè masala chai, tè alla menta piperita, ecc., manterrà il tuo corpo idratato e aiuterà a controllare gli attacchi di tosse secca e stizzosa. Inoltre, queste bevande sono un ottimo complemento ai medicinali per la tosse.

Usa alcune spezie

Anche alcune spezie comuni, ad esempio curcuma, zenzero, capsaicina e radice di altea, possono aiutare. Come? Capiamoci.

Capsaicina

Questo composto è abbondante nel peperoncino rosso e molte fonti lo hanno trovato utile per la tosse cronica. Come? È un noto irritante e induttore della tosse. Tuttavia, riduce la sensibilità alla capsaicina (una delle cause della tosse secca) se somministrato in capsule e migliora i sintomi della tosse se la causa è la sensibilità alla capsaicina.

Può essere servito in vari modi, ad esempio in capsule, come salsa piccante, tè, ecc. Tuttavia, tali trattamenti non sono raccomandati per i bambini a causa del loro effetto irritante. effetti.

Turmeric

La curcuma ha molti composti (ad esempio, curcuminoidi) con proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie, che possono apportare benefici alla tosse secca e stizzosa. Il suo utilizzo nella medicina ayurvedica contro l'asma, la bronchite, ecc. risale a secoli fa. Può essere utilizzato come spezia e in capsule.

Radice di altea

È un'erba utilizzata in pastiglie e sciroppi per la tosse per lenire la tosse secca e stizzosa. Ha proprietà antibatteriche. L'efficacia dell'estratto di radice di altea nel trattamento della tosse irritante è stata valutata da uno studio del 2018 pubblicato su Complementary Medicine Research. Un totale di 822 utenti in due studi indipendenti hanno utilizzato gli sciroppi o le compresse contenenti la radice di altea per 7 giorni e li hanno trovati preziosi e soddisfacenti.

Ginger

Ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, immunostimolanti e antidolorifiche. La radice può essere tagliata e sbucciata per preparare il tè alla radice di zenzero e può anche essere aggiunta a molti altri tè. La radice di zenzero può essere masticata o assunta in capsule per alleviare la tosse secca e stizzosa e lenire le vie respiratorie.

Oli essenziali

Alcuni oli essenziali possono anche curare e lenire le vie respiratorie. Un esempio importante è l’olio di eucalipto che è un ottimo decongestionante. Può essere utilizzato in un inalatore oppure alcune gocce possono essere aggiunte al bagno di acqua calda. Può essere spruzzato nella stanza per alleviare la tosse notturna.

Un recente studio pubblicato sul Journal of Integrative and Complementary Medicine nel 2022 ha rilevato che è più vantaggioso del placebo per alleviare i sintomi della tosse.

Utilizzare un purificatore e un umidificatore dell'aria

L'installazione di purificatori dell'aria agli ingressi pulirà l'aria da sostanze inquinanti e potenziali allergeni, ad esempio fumo, polvere, polline, peli di animali domestici ecc.

L'umidificatore ti aiuterà con il clima secco poiché l'aria eccessivamente secca può causare tosse. Apre anche i seni per una migliore respirazione. Regola l'umidificatore per fornire un'umidità interna compresa tra il 40 e il 60% per un migliore comfort respiratorio.

Usa gocce per la tosse

Queste gocce medicate leniscono e lubrificano la gola secca e irritata e aiutano ad alleviare la tosse. Alcune gocce per la tosse includono agenti lenitivi, ad esempio mentolo ed olio di eucalipto che aiutano ad aprire le vie respiratorie e consentono una migliore respirazione.

Molte marche sono disponibili sul mercato, ad esempio Ricola, Manuka, Fisherman's Friend ecc. Puoi chiedere al tuo medico una scelta migliore.

Utilizza sciroppi e farmaci per la tosse.

Gli sciroppi per la tosse, chiamati anche sciroppi antitosse (usati per trattare la tosse) riducono il riflesso della tosse, che è il bisogno involontario di tossire. Alcuni sciroppi per la tosse sono disponibili da banco, mentre altri sono disponibili su prescrizione e devono essere usati dopo aver consultato il medico poiché potrebbero contenere ingredienti, ad esempio codeina, desametasone ecc. Puoi esplorare una gamma di opzioni da banco, inclusi i prodotti della Benylin collection, che forniscono un sollievo efficace da vari tipi di tosse.

Il nostro online in farmacia sono disponibili molti farmaci per il trattamento della tosse acuta, cronica, secca e umida.

Conclusione

La tosse secca può essere molto fastidiosa. Tuttavia, può essere gestito con molti rimedi casalinghi e farmaci da prescrizione. Se la tosse non regredisce dopo settimane di trattamento regolare, potrebbe essere dovuto a motivi seri e devi andare dal medico.

Oltre al trattamento, devi evitare qualsiasi fattore che peggiori la tosse, ad esempio condotti, ecc. La consultazione sanitaria online è una tendenza crescente nel mondo post-COVID poiché ti fa risparmiare tempo per visitare le cliniche e aspettare nelle sale d'attesa.