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Cos'è la fatica post-virale?

La fatica è la risposta naturale del corpo alla lotta con un'infezione virale. Descrive una continua sensazione di debolezza e stanchezza che segue un'infezione virale. Anche dopo infezioni tipiche come l'influenza, può svilupparsi. Un segno frequente di diverse infezioni virali è la fatica. È un aspetto tipico di come il corpo reagisce a un'infezione virale.

Una volta che il corpo ha trattato il virus, la fatica di solito scompare rapidamente. Dopo che l'infezione è stata chiarita, è probabile che la fatica duri per un po '. Potrebbe farti dormire di più, sentirti instabile in piedi, avere difficoltà a rappresentare lunghi periodi, influire sulla memoria e indebolire anche la tua capacità di pensare.

Il concetto di "lungo covidio" o persistente affaticamento post-virale che può verificarsi dopo un'infezione covid-19, è già ben noto a molti di noi. La maggior parte delle vittime del coronavirus si riprende in due o tre settimane. "Long Covid" è definito Come "malattia nei pazienti che si sono ripresi da Covid-19 ma stanno subendo effetti di lunga durata dal virus o hanno sperimentato sintomi tipici per molto più tempo del normale".

Circa 300.000 persone nel Regno Unito hanno riportato sintomi che durano più di un mese, secondo uno studio su Covid-19. Dopo tre mesi, quasi 60.000 persone (1,5% dei partecipanti alla ricerca) avevano ancora sintomi. Questi sintomi sono dovuti alla fatica post-virale. In questo articolo, imparerai a conoscere l'affaticamento post-virale.

Cos'è la fatica post-virale?

L'affaticamento post-virale si verifica quando si ha un periodo prolungato di sentirsi male e affaticato a seguito di un'infezione virale. I sintomi possono essere simili a quelli dell'influenza, ma possono durare più a lungo ed essere più gravi. È stato collegato a cambiamenti nelle difese antivirali naturali del corpo, che includono il sistema immunitario, il sistema nervoso e il cervello. Può essere sconvolgente sentirsi così, ma ci sono molte cose che puoi fare per aiutarti a sentirti di nuovo meglio. Può durare per mesi o addirittura anni e non è sempre facile dire la differenza tra affaticamento post-virale e altre malattie.

Non sono solo poche settimane di cattiva influenza; Può durare mesi o addirittura anni e spesso ha conseguenze più gravi. L'affaticamento post-virale è diversa dal raffreddore comune. Non è che improvvisamente hai problemi con il tuo sistema immunitario; Soffri semplicemente di affaticamento e altri sintomi associati a una risposta infiammazione nel tuo corpo.

Le infezioni virali hanno particolarmente probabilità di causare questo tipo di affaticamento perché aumentano l'infiammazione nel corpo, il che può portare a problemi diffusi come dolore e dolore articolare, bassi livelli di energia, mal di gola, mal di testa, tosse e congestione.

Sintomi di affaticamento post-virale

I sintomi della fatica post-virale possono essere simili a quelli di altre condizioni, come la sindrome da affaticamento cronico o la fibromialgia. Tuttavia, differiscono in alcuni modi chiave:

Fatica: Potresti sentirti stanco per la maggior parte del tempo e avere poca energia. Se non dormi bene a causa di questa malattia, potresti avere difficoltà ad alzarti la mattina e rimanere sveglio durante il giorno. Potresti anche sentirti affaticato durante il giorno anche quando ti alleni regolarmente.

Mal di gola: Questo sintomo è comune con molte infezioni respiratorie superiori e non è specifico per la sindrome da affaticamento post-virale (PVF). Se si sviluppa un mal di gola dopo una malattia (come l'influenza), di solito dura da pochi giorni a diverse settimane prima che scenda da solo.

I sintomi della fatica post-virale possono durare per settimane o mesi dopo che il virus è stato eliminato dal tuo corpo. Possono includere:

• Non essendo male per diverse settimane alla volta

• Sentirsi stanchi tutto il tempo (anche quando non dormi)

• Avere difficoltà a concentrarsi o ricordare spesso le cose

• Sentirsi emotivamente intorpidito o disconnesso dagli altri.

• Avere difficoltà a dormire o dormire troppo.

• Sentirsi esausto

• Vertigini o leggero testa

• Mal di testa, emicrania o mal di testa

• Dolori muscolari o dolori articolari, specialmente nel collo, nella schiena e nelle spalle (colonna cervicale)

• Mal di gola, naso che cola e starnuti

• Nausea e vomito

L'impatto della fatica post-virale sul tuo corpo

L'affaticamento post-virale di solito colpisce le persone che hanno avuto una malattia virale grave o complicata, come quelle causate dal virus dell'influenza, il virus dell'immunodeficienza umana (HIV) o il virus dell'epatite C (HCV). È anche noto "La sindrome da affaticamento cronico ha avuto una malattia virale grave o complicata, come quelle causate dal virus dell'influenza, il virus dell'immunodeficienza umana (HIV) o il virus dell'epatite C (HCV). È anche noto come" sindrome da fatica cronica " è un termine di catchall per un gruppo di condizioni simili che sono spesso difficili da diagnosticare e trattare.

La fatica post-virale può avvenire dopo qualsiasi infezione che fa sì che il tuo corpo produca anticorpi che attaccano il sistema nervoso. Gli anticorpi sono proteine ​​prodotte dal sistema immunitario in risposta a patogeni come virus, batteri e funghi; Sono destinati a neutralizzarli in modo che non causino danni.

Quando hai una grave infezione come l'influenza o l'HIV, questi anticorpi attaccano il sistema nervoso centrale (SNC). Ciò può provocare sintomi che vanno dalla lieve fatica alla grave stanchezza, con scarso sollievo.

Cause principali di affaticamento post-virale

La causa esatta della fatica post-virale è sconosciuta, ma si pensa che sia dovuto a un sistema immunitario iperattivo. Il sistema immunitario normalmente combatte su qualsiasi invasore straniero, ma quando lo fa troppo spesso e per troppo tempo può causare gravi danni al tuo corpo. Ciò può portare a malattia e affaticamento, che possono durare per diverse settimane o addirittura mesi dopo una malattia iniziale.

L'affaticamento post-virale è spesso descritta come un termine di cattura usato per descrivere una serie di sintomi che non sono specificamente correlati a nessuna malattia o infezione. Colpisce le persone in diversi modi, ma la maggior parte delle persone sperimenterà un certo livello di stanchezza, malessere o scarsa recupero.

Le principali cause della fatica post-virale sono:

• Il tuo sistema immunitario è iperattivo e hai una reazione eccessiva al virus (sindrome immunitaria infiammatoria).

• Il virus innesca una risposta infiammatoria dal sistema immunitario (il sistema immunitario si attacca stesso).

• Hai un problema di salute sottostante che rende difficile per il tuo corpo riprendersi dalla malattia.

Mentre le cause della fatica post-virale possono spesso essere difficili da definire, ci sono molti strumenti che i malati e i loro medici possono usare per trattarlo in modo efficace, minimizzando gli effetti e superando a fondo tutto ciò che potrebbe causarli.

Ridurre al minimo il rischio di affaticamento post-virale

La fatica post-virale può verificarsi nelle persone che sono altamente suscettibili alle infezioni, come gli anziani, quelli con condizioni di salute cronica e quelle che sono immunocompromesse da farmaci o altri fattori. Se hai sperimentato una fatica post-virale entro tre mesi dal ammalarsi, potresti essere a rischio di sviluppare la sindrome post-virale (PVS). I sintomi principali dei PV sono affaticamento, mal di gola e febbre, che possono durare per settimane o mesi. È inoltre possibile sperimentare altri sintomi come dolore muscolare, mal di testa e dolori articolari.

L'affaticamento post-virale è un sintomo di un'infezione che può durare per settimane, mesi o addirittura anni dopo l'infezione iniziale. È causato da molti virus e batteri diversi che causano il sovraccuglio del sistema immunitario, il che ti porta quindi a sentirti affaticato e malato per un lungo periodo.

Le infezioni virali, come l'influenza, fanno sì che il tuo corpo produca molti anticorpi che lottano da virus che aiutano a combattere l'infezione. Questi anticorpi aiutano anche a combattere altri virus.

Di conseguenza il tuo sistema immunitario può essere indebolito, facendoti sentire stanco e malato per diverse settimane o mesi. I sentimenti di affaticamento tendono ad andare e venire con i sintomi della sindrome da affaticamento post-virale (PVF). È normale sentirsi stanchi dopo una malattia virale; Questo perché il tuo sistema immunitario è indebolito dal virus e ha bisogno di riposo extra per riprendersi da esso. Ma se i tuoi sintomi sono gravi o durano più a lungo del solito, consulta il medico per consigli sulle opzioni di trattamento della fatica post-virale.

Diagnosi di affaticamento post-virale

Poiché molti dei sintomi della fatica post-virale sono simili a quelli di altre malattie, la diagnosi a volte può essere impegnativa. Ritardi in diagnosi E il supporto può anche essere il risultato di una generale mancanza di comprensione e competenza sulla malattia nella comunità medica.

È importante notare qui che la sindrome da affaticamento post-virale è ancora scarsamente compresa. La condizione può essere causata da un virus, ma i meccanismi sottostanti sono ancora sconosciuti. Tuttavia, ci sono risorse ora disponibili per le persone che vivono con questa sindrome. La chiave per questi pazienti è identificare la condizione e collaborare con i loro medici per garantire un trattamento adeguato e una gestione dei sintomi. Dopo che un paziente sviluppa una fatica post-virale, è probabile che non passino di nuovo attraverso la stessa malattia. Ma altri fattori, come lo stress e un carico di lavoro impegnato, possono replicare i sintomi della sindrome e persino innescarlo.

Consultare il medico è un'idea intelligente se ti sei ripreso di recente da un virus e ora mostrano segni di sindrome da affaticamento post-virale. Tieni un registro della progressione dei sintomi se non fattibile, e non dimenticare di far sapere al medico quando e quanto è stata grave l'infezione originale. Il medico consiglierà un po 'di salute fisica e mentale Test Ciò può essere utile nella diagnosi.

Trattamento della fatica post-virale

La sindrome da affaticamento post-virale è un disturbo debilitante che richiede un'adeguata attenzione e un trattamento. Può essere particolarmente impegnativo se hai figli o devi soddisfare i tuoi obblighi professionali. Fortunatamente, molte persone con questa malattia possono ottenere sollievo attraverso adeguate cure mediche, riposo e ascolto dei loro corpi.

L'affaticamento post-virale non ha attualmente un trattamento specifico. Pertanto, i sintomi di affaticamento post-virale di ogni persona verranno trattati in modo specifico. I sintomi di fatica post-virale possono essere trattati con farmaci, come l'aspirina per il disagio muscolare. Un cambiamento nello stile di vita, come più esercizi di rilassamento, può aiutarti nel trattamento della fatica post-virale.

La fatica può essere trattata con molti farmaci, tra cui antidolorifici e aiuti per il sonno come il trazodone e il clonazepam, nonché gli antidepressivi triciclici a basso dosaggio che possono essere utilizzati per trattare l'insonnia.

Altri rimedi domestici possono aiutarti a ridurre al minimo la fatica post-virale.

Rimedi casalinghi

I rimedi domestici e le terapie per la sindrome da affaticamento post-virale varieranno a seconda del tipo di sintomi attualmente presenti nel tuo corpo. Questi rimedi e terapie a casa possono includere:

• Prendi in considerazione la possibilità di fare pause più regolari durante il giorno se la tua fatica interferisce con la tua capacità di completare le tue attività al lavoro, alla scuola o a casa. Per prevenire il sovraccarico e lo spreco della tua energia extra, puoi chiedere programmi flessibili, giorni abbreviati o pause ufficiali a scuola o al lavoro.

• Quando i problemi di insonnia o sonno sono gravi, potresti pensare di apportare miglioramenti sani alla tua routine quotidiana, come indossare una maschera per gli occhi e tappi per le orecchie e limitare l'esposizione alla luce blu (riducendo il tempo dello schermo) prima di andare a letto. Puoi anche prendere alcune medicine e provare tecniche di rilassamento.

• Eventuali problemi digestivi che potresti avere potrebbero migliorare se tagli i trigger dietetici dalla tua dieta. Caffeina, alcol, pasti piccanti, aspartame, zucchero, latticini e glutine sono alcuni dei fattori di cibi più popolari; Tuttavia, potrebbero differire da persona a persona.

• Il tuo sonno, cognizione, dolore e ansia possono essere migliorati con l'aiuto di una routine di gestione dello stress efficiente. Chiedi al tuo medico suggerimenti se non sei sicuro di dove iniziare la routine di gestione dello stress.

• Ansia, insonnia e dolore cronico possono essere gestiti con terapia cognitiva comportamentale.

Conclusione

Se hai esaurito tutti i consigli di cui sopra e stai ancora vivendo sintomi scomodi. Molti medici lo consiglieranno ad alcuni Test essere eseguito per diagnosticare adeguatamente. È inoltre necessario esplorare altre opzioni di gestione dei sintomi, come l'uso di un riscaldamento o riposare più, per facilitare la fatica. Dopo aver combattuto il virus, le persone possono continuare ad avere sintomi post-virali, come l'affaticamento, per settimane o mesi. Alcune procedure mediche e rimedi naturali possono aiutare le persone a gestire i loro livelli di energia e ad alleviare la stanchezza. Se i sintomi persistono per troppo tempo, consultare un medico per trovare una soluzione in quanto possono apparire simili a quelli di altri problemi di salute.