Come ritardare il ciclo

Il periodo mestruale o mestruazione è il processo naturale in cui il corpo di una donna perde il rivestimento dell'utero e l'ovulo non fecondato come parte del suo ciclo mestruale mensile. Di solito è innescato da livelli fluttuanti degli ormoni progesterone ed estrogeni.

Le donne generalmente iniziano ad avere un ciclo mestruale, chiamato menarca, intorno agli 11 e ai 14 anni. Il ciclo continua fino alla menopausa intorno ai 51 anni, durando solitamente dai tre ai cinque giorni. Oltre al sanguinamento dalla vagina, le donne possono anche avvertire:

• Crampi addominali o pelvici

• Lombalgia

• Dolorabilità e dolore al seno

• Desiderio di determinati cibi

• Sbalordio accompagnato da irritabilità

• Mal di testa e stanchezza

Contrariamente alla credenza popolare, non avere il ciclo non comporta un "arretrato" e non è necessario per "purificare il corpo". A parte i segnali precedentemente menzionati, le mestruazioni possono esacerbare problemi di salute fisica o mentale invalidanti come l'endometriosi e la depressione, ma possono anche causare angoscia e problemi a coloro che soffrono di disforia di genere.

Oltre ad essere fisicamente e mentalmente faticose, le mestruazioni comportano anche diversi inconvenienti che alcune potrebbero voler evitare in determinati momenti della loro vita. Questo è il motivo per cui sono stati creati i farmaci per il ritardo del ciclo.

Questi farmaci per il ritardo del ciclo vengono utilizzati per diversi motivi, ma sono ampiamente utilizzati per garantire che il ciclo non cada durante un evento specifico, come un'occasione formale o una vacanza. Questi farmaci agiscono per fermare l'emorragia e anche gli effetti collaterali che si verificano durante i giorni di sanguinamento, nonché durante il periodo pre e post mestruale. Ciò significa quindi che le persone possono continuare la loro vita quotidiana senza essere ostacolate da sintomi fastidiosi.

Il ciclo mestruale può naturalmente essere ritardato da troppo stress. Per innescare sia l'ovulazione che il ciclo mestruale, è necessario raggiungere determinati livelli e schemi di ormoni. Una volta che lo stress si mette in mezzo, si verifica un ciclo incasinato. Lo stress aumenta i livelli di cortisolo e altera lo zucchero nel sangue, interferendo con l'ovulazione e il ciclo mestruale. A sua volta, l'ormone dello stress cortisolo blocca la produzione di progesterone, causando un calo dei livelli di progesterone. Oggi la scienza continua a progredire e ad affrontare i problemi affrontati dagli esseri umani. Lo sviluppo del moderno controllo delle nascite ormonali o contraceptives ha reso possibile interrompere o ritardare le mestruazioni, termine medico definito "soppressione mestruale". Continua a leggere per scoprire come ritardare il ciclo mestruale e se è adatto a te.

Ritardare il ciclo mestruale con contraccettivi ormonali

Gli scienziati hanno ideato pratiche contraccettive convenzionali come estrogen-pillole progestiniche, cerotti anticoncezionali e anelli vaginali per imitare il ciclo naturale delle mestruazioni. Un tipico pacchetto di pillole è composto da quattro settimane di pillola anticoncezionale in cui solo le prime tre settimane contengono ormoni che bloccano attivamente la fertilità, mentre le pillole per la quarta settimana sono inattive. Il corpo risponderà a questa soppressione degli ormoni. Il sanguinamento può verificarsi durante la settimana in cui vengono assunte le pillole inattive, noto come sanguinamento da sospensione. L’emorragia da sospensione non è né un periodo regolare né essenziale per la salute. Ciò è degno di nota per coloro che usano il controllo delle nascite e desiderano ottenere cicli mestruali più brevi, sia per motivi personali che medici.

Contraccettivi a uso continuo e a uso prolungato

Esistono due modi universali per utilizzare i contraccettivi ormonali per ridurre il numero di periodi mestruali.

• Contraccettivi a uso continuo. Gli ormoni attivi vengono assunti continuamente per un anno o più, con conseguente assenza di sanguinamento da sospensione.

• Contraccettivi ad uso prolungato. Il tempo per assumere gli ormoni attivi si prolunga oltre i consueti 21 giorni. Potrebbero esserci delle interruzioni nell'assunzione delle pillole ormonali, che generalmente provocano emorragie da sospensione.

Quali tipi di contraccettivi ormonali sono efficaci nel ritardare il ciclo?

Una donna può utilizzare vari contraccettivi ormonali per ridurre la frequenza dei suoi periodi mestruali. La sua salute generale, le sue preferenze e i suoi obiettivi, sia per periodi minori che come controllo delle nascite a breve o lungo termine, determineranno il metodo migliore per lei. Potrebbe voler visitare il suo medico per discutere le seguenti scelte.

Pillola contraccettiva

L'uso a lungo termine o continuo di pillole contraccettive orali combinate (estrogeni e progestinico) può ritardare o prevenire le mestruazioni. Un medico può consigliare il programma di pillola più adatto. Le pillole inattive vengono solitamente saltate nella confezione delle pillole e si può iniziare immediatamente una nuova confezione. Tuttavia, vari contraccettivi sono ideati appositamente per allungare l'intervallo tra i periodi. Alcuni di questi farmaci includono:

• Amethia, Camrese e Simpesse (versioni generiche di Seasonique). Questo regime prevede l'assunzione di pillole anticoncezionali attive per 84 giorni (o 12 settimane) seguite da una settimana di pillole anticoncezionali a dosaggio molto basso estrogeni pillole. È più probabile che le mestruazioni si verifichino durante la 13a settimana, circa una volta ogni tre mesi. Assumere una pillola di estrogeni a basso dosaggio invece di pillole inattive può aiutare a ridurre il sanguinamento, il gonfiore e altri effetti collaterali che talvolta sono correlati a un intervallo libero da ormoni.

• Ametista. Contenente basse dosi di progesterone e estrogen, questa pillola è progettata per essere assunta continuamente per un anno. Non richiede pause per intervalli privi di ormoni.

• Jolessa (versione generica di Seasonale). Questo regime è simile alle versioni generiche di Seasonique, richiedendo di assumere pillole attive continuamente per 84 giorni (o 12 settimane), seguite da una settimana di pillole inattive. Le mestruazioni si verificano la 13a settimana, circa una volta ogni tre mesi.

• Rivelsa (una versione generica di Quartette). È un regime di 91 giorni che richiede l'assunzione di pillole attive per 84 giorni (o 12 settimane). Ogni pillola ha una dose costante di progestinico. D'altra parte, la dose di estrogeno aumenta gradualmente iniziando con 20 microgrammi (mcg), aumentando fino a 25 mcg e aumentando nuovamente fino a 30 mcg in tre orari specifici durante il regime. Le pillole con una dose molto bassa di estrogeni vengono quindi assunte per una settimana. Il ciclo avviene alla 13a settimana.

• Anello vaginale (NuvaRing). L'uso continuo o a lungo termine di anelli contraccettivi, come i contraccettivi orali combinati estrogen-progestinici, può ritardare o prevenire le mestruazioni.

Dispositivo intrauterino ormonale (Kyleena, Liletta, Mirena, ecc.)

Un dispositivo intrauterino (IUD) è una forma di contraccettivo a lungo termine. Un tipo di progestinico viene rilasciato continuamente nel tuo corpo una volta che il dispositivo viene inserito (da un medico) nell'utero. Questo metodo può anche supportare ritardare il ciclo per occasioni speciali.

Quali sono i vantaggi di ritardare il ciclo?

Ritardare il ciclo di una donna può aiutarla a gestire i sintomi mestruali, soprattutto quelli gravi e appena tollerabili. Con un ritardo del ciclo, le donne possono liberarsi da:

• Condizioni aggravate dalle mestruazioni, tra cui endometriosi e anemia

• Disabilità fisiche o mentali che ostacolano l'uso di tamponi o assorbenti

• Mal di testa e altri sintomi mestruali durante la settimana in cui vengono utilizzati contraccettivi inattivi take

• Seno tenero e gonfio accompagnato da sbalzi d'umore che si verificano da sette a 10 giorni prima dell'inizio del ciclo mestruale

• Mestruazioni frequenti, dolorose, pesanti e prolungate

Inoltre, le donne spesso descrivono il loro sanguinamento mestruale come semplicemente scomodo. Di solito ritardano il ciclo mestruale fino a dopo un grande evento come un matrimonio, una luna di miele, una vacanza e persino esami ed eventi sportivi.

Ritardare le mestruazioni è sicuro ed efficace per tutte le donne?

Utilizzare un contraccettivo per ritardare il ciclo mestruale è sicuro ed efficace quanto usarlo su un ciclo di 28 giorni. Una donna può ritardare il ciclo mestruale a seconda della durata che preferisce. Tuttavia, possono verificarsi effetti collaterali come risultato del ritardo del ciclo mestruale.

L'effetto collaterale più comune della soppressione mestruale è il sanguinamento da rottura, riferito alla piccola quantità di sanguinamento inaspettato. Appare comunemente nei primi mesi in cui si salta il ciclo mestruale come meccanismo per aiutare il corpo ad adattarsi agli ormoni.

Cosa puoi fare quando hai un'emorragia da interruzione?

L'emorragia da interruzione in genere diminuisce nel tempo. Ma nel frattempo, una donna che ne soffre può fare quanto segue.

• Rispettare il programma. È più probabile che si verifichi un'emorragia da rottura quando si dimentica una pillola, si dimentica di cambiare l'anello vaginale o si programma in ritardo un'iniezione di DMPA.

• Tracciare l'emorragia con un diario o un calendario. Un attento monitoraggio di solito può garantire che le emorragie da rottura stiano diminuendo.

• Assunzione di contraccettivi come prescritto. È meno probabile che si verifichi un'emorragia improvvisa se non provi a ritardare il ciclo saltando le settimane inattive.

• Smettere di fumare. Le donne che fumano hanno maggiori possibilità di avere emorragie da rottura rispetto a quelle che non fumano.

• Prendere giorni periodici senza ormoni per coloro che usano estrogeni-pillole anticoncezionali progestiniche o l'anello vaginale. Può aiutare a controllare le emorragie non programmate.

Inoltre, le emorragie da rottura non indicano che la contraccezione non funziona. Una donna dovrebbe continuare ad assumere contraccettivi nonostante il sanguinamento per ridurre il rischio di una gravidanza non pianificata. Infine, deve consultare il medico nel caso in cui l'emorragia da rottura diventi grave o duri più di una settimana di seguito.

Ci sono rischi per la salute derivanti dal ritardo del ciclo mestruale?

Alcuni rischi derivano dall'uso di contraccettivi ormonali. Tuttavia, ritardare il ciclo mestruale non comporta rischi più significativi rispetto ai metodi contraccettivi convenzionali. I rischi legati all'uso di contraccettivi ormonali possono includere ma non limitarsi a:

• Maggiore rischio di coaguli di sangue

• Aumento della pressione sanguigna

• Preoccupazioni cardiovascolari (come infarto o ictus)

Anche l'uso a lungo termine dell'iniezione Depo-Provera presenta alcuni rischi potenziali. Anni di utilizzo dell'iniezione possono portare alla perdita di minerali ossei, aumentando il rischio di fratture o osteoporosi che è più probabile che si verifichi con un uso più prolungato dell'iniezione. Sebbene la perdita ossea di solito si risolva con la sospensione dell’uso, i risultati non sono sempre completamente annullati. Parla con il tuo medico della sua sicurezza se usi Depo-Provera per saltare il ciclo mestruale.

Ritardare il ciclo mestruale influisce sulla tua fertilità?

Non devi preoccuparti della tua fertilità se non ottieni il ciclo mestruale con la contraccezione. Quando smetti di usare la contraccezione, il tuo corpo riavvia il ciclo mestruale e potresti essere in grado di concepire. La maggior parte delle donne può rimanere incinta entro un anno dall’interruzione di qualsiasi tipo di controllo delle nascite ormonali. Il tempo medio per ritornare ai livelli di fertilità precedenti varia da tre a sei cicli mestruali.

Quali sono i modi naturali per ritardare il ciclo?

Non esistono basi e prove scientifiche a sostegno dell'affermazione secondo cui i rimedi naturali, come il consumo di lenticchie di ceci, aceto di mele, succo di limone e gelatina, possono ritardare il ciclo mestruale. Per chi è contrario ai metodi ormonali, l’uso della coppetta mestruale può essere un possibile sostituto. Anche se non ritarda il ciclo mestruale, previene le perdite senza l'uso di assorbenti o tamponi. Una coppetta mestruale si adatta alla cervice e raccoglie il sangue mestruale, permettendoti di partecipare a varie attività quotidiane senza cambiare frequentemente i prodotti femminili.

Come accennato in precedenza, essere molto stressati o partecipare a sport ed esercizi estremi può ritardare il ciclo. Succede spesso in circostanze incontrollabili. Lo stress fisico o emotivo induce il corpo a rilasciare cortisolo. Questo ormone è responsabile del fatto che le mestruazioni diventano più leggere, meno frequenti o non arrivano affatto.

Il risultato finale

Per alcune persone, il ciclo mestruale interrompe le attività quotidiane. Ma la buona notizia è che potresti essere in grado di scegliere quando avere il ciclo. Ritardare il ciclo mestruale è anche un modo sicuro ed efficace per trattare alcune condizioni mediche e prevenire la gravidanza. Oppure potrebbe anche essere una questione di preferenza e convenienza. Parla con il tuo medico per vedere se saltare il ciclo mestruale può essere un'opzione per te.

Per ulteriori letture su come ritardare il ciclo mestruale naturalmente o con altri mezzi, puoi sempre fare clic su qui.