Cosa dovrebbe indossare un bambino a letto?

Tutto ciò che devi sapere sull'abbigliamento per dormire di un bambino, come vestire il bambino per dormire e come influisce sul comfort del bambino.

Cosa dovrebbe indossare il tuo bambino per dormire? La maggior parte dei genitori non è a conoscenza e può trovare risposte eccessivamente semplicistiche, ad esempio coperte o pantaloni sciolti, ecc. Le persone potrebbero non sapere che la regolamentazione del calore e il comfort termico dei bambini sono diversi dagli adulti. 

Man mano che il bambino si sviluppa e cresce, anche l'abbigliamento da notte si evolve. Quali tipi di abbigliamento da notte sono disponibili per il tuo bambino? Cosa dovresti considerare durante la scelta del sonno? Come puoi migliorare la qualità del sonno e il comfort del tuo bambino? Spieghiamo.

Quali sono i principali fattori da considerare?

Nel tempo, varie regole per vestire i bambini si sono sviluppati e sono raccomandate dai pediatri. Alcune regole generali da considerare sono;

I bambini odiano le coperte

I bambini dormono più comodamente e in sicurezza quando non si sentono né freddi né caldi. A bambini, tuttavia, non piacciono le coperte. Ci sono molte ragioni per questo, ad esempio, potrebbe essere troppo pesante per loro, potrebbe essere troppo caldo o il bambino non è ancora pronto per questo. Le coperte non sono consigliate per i bambini sotto 12 mesi di età in quanto sono tra i fattori di rischio per la sindrome della morte improvvisa infantile (Sids).

Pertanto, usa abbastanza condimento per tenerli caldi nei mesi invernali senza coperte. Se devono essere utilizzati gli impacchi, è necessario utilizzare la mussola o il cotone. Un sacco a pelo può anche essere utile.

Temperatura ambiente

La migliore temperatura per la camera da letto di un bambino è di 20-22 gradi Celsius (68-72 Fahrenheit). La regolazione dell'abbigliamento del bambino è preferibile al raffreddamento o al riscaldamento della stanza. Se è necessario un sistema di riscaldamento o raffreddamento, usalo solo quando il bambino non è nella stanza. È essenziale in quanto questi apparecchi possono causare il cambiamento dell'umidità della stanza, a scapito del bambino. Inoltre, usa solo bottiglie d'acqua fresca o una coperta elettrica.

Temperatura corporea del bambino

Il comfort termico dei bambini si riflette anche nei loro corpi. Molte persone usano la temperatura di piedi e mani, ma questo non è raccomandato poiché le estremità sono spesso fresche anche quando il bambino è sotto stress da calore. È perché il sistema circolatorio di neonati non è ancora completamente sviluppato.

Sentire la schiena o la pancia è una buona pratica per giudicare la temperatura corporea del bambino. Dovrebbe essere a 36,38 gradi Celsius (97,5 f) Con variazioni minori.

Vesti il ​​bambino a strati.

Piuttosto che pigiami spessi, è meglio vestire il bambino a strati di vestiti ben adattati. Gli strati possono essere aggiunti o rimossi in base alle fluttuazioni della temperatura. Ti faciliterà permettendoti di reagire rapidamente a qualsiasi situazione.

Funzionalità e moda.

Spesso devi cambiare regolarmente i pannolini, in particolare durante i giorni iniziali della vita del bambino, e potrebbe essere necessario svegliarti ripetutamente a questo scopo. Pertanto, posizionare le cerniere e gli scatti strategicamente per rendere questi cambiamenti facili ed efficienti senza esporre il bambino a riscaldare o stress da freddo.

Non usare berretti e cappelli

I bambini rilasciano calore dai loro volti e si testano per raffreddarti. Se un bambino si addormenta mentre indossa berretti o cappelli, c'è il rischio che possa essere surriscaldato. Pertanto, mantenere la testa scoperta mentre il sonno è essenziale, poiché il copricapo può rappresentare il rischio di soffocamento o soffocamento.

Quali sono i vestiti per dormire consigliati per i bambini?

Non c'è niente come un'idea "indossa il sonno". Ci sono molte medicazioni che si qualificano come abbigliamento per bambini se vengono utilizzati secondo i consigli.

Le raccomandazioni per diversi vestiti sono;

Involucri per bambini

Gli involucri sono utili per sistemare i bambini per dormire. Permettono anche loro di assumere posizioni di sonno sicure sulla schiena. Usa gli impacchi di mussola o gli impacchi di cotone leggeri se si sceglie di farlo. Inoltre, assicurarsi che le imbarcazioni non si estendano oltre la spalla del bambino e non coprano il mento, le orecchie o la testa, in quanto tali involucri elevati possono causare il surriscaldamento e interrompere la respirazione.

Anche gli impacchi non dovrebbero essere troppo stretti intorno alla testa, ai fianchi e al petto del bambino in modo che ci sia ampio spazio per il bambino per estendere gli arti. Avvolgere il torace e le gambe troppo saldamente può causare difficoltà respiratorie. Usa un singoletto o un pannolino sotto l'involucro con il clima più caldo, mentre le coltivazioni leggere possono essere aggiunte nel tempo più freddo.

Le avvolgimenti possono essere utilizzate dalla nascita fino a circa quattro mesi dell'età in cui i bambini mostrano segni che possono arrotolarsi sulla pancia. Con l'inizio dell'attività di rotolamento, gli involucri non funzionano più.

Il sacco a pelo del bambino

Un'altra eccellente opzione per vestire il bambino per il letto è il bambino sacchi a pelo. Un sacco a pelo adeguatamente adatto è uno dei modi migliori per mantenere il viso e la testa del bambino scoperto. Il sacco a pelo per bambini è anche utile per;

• Ridurre il rischio di incidenti pericolosi pericolosi e morti per neonati legati al sonno (ad esempio, improvvisa morte inaspettata nei neonati, Sudi)

• Impedire al bambino di rotolare sulla pancia durante il sonno

• Contenente le gambe del bambino, quindi non dovrebbero uscire dalle rotaie del lettino.

Assicurati che la borsa sia abbastanza grande, quindi c'è poco rischio di scivolare nel sacco a pelo e di essere completamente coperto. Si raccomanda anche un sacco a pelo con canci e un collo aderente e senza cofano. Alcuni dei sacchi a pelo sono dotati di una valutazione di grado termico (Valore TOG) che può aiutarti a decidere il miglior sacco a pelo per varie temperature.

Tuttavia, la valutazione TOG è solo per la guida e non dovrebbe essere utilizzata come standard di sicurezza. Oltre alla valutazione TOG, le istruzioni fornite nel manuale dell'utente fornite con le borse dovrebbero essere seguite anche per ottenere i migliori risultati. Ma queste istruzioni dovrebbero anche essere utilizzate solo per la guida e dovresti essere più interessato alla temperatura della stanza del bambino.

Pigiama a coccole

I sacchi a pelo non rimangono più funzionali poiché il bambino impara a rotolare. In questa fase hai bisogno di un condimento morbido ma leggermente stretto per il tuo bambino.

Alcuni marchi offrono pigiami resistenti alla fiamma per un bambino di età inferiore a un anno, realizzato con un tessuto resistente alle sostanze chimiche per ridurre il rischio di incendio. Tuttavia, i pediatri sono spesso preoccupati per la salute e la sicurezza di questi prodotti chimici. Raccomandano l'uso di pigiami a base di materiali naturali o cotone, con un'etichetta "aderente".

Questi pigiami non sono realizzati con materiali trattati chimicamente ma sono progettati per adattarsi strettamente per ridurre il rischio di incendio. Anche il pigiama aderente è utile poiché l'abbigliamento sciolto può rappresentare un pericolo coprendo il viso durante il sonno.

Sacco di sonno vs una fascia

I genitori spesso si confondono quando scelgono tra un sacco a pelo e una fascia. La fasciatura è una pratica in cui i bambini sono avvolti delicatamente in una coperta traspirante e leggera per consentire loro di addormentarsi pacificamente.

Il sacco per dormire è un po 'più lento e le braccia dei bambini vengono lasciate libere mentre la fascia avvolge il corpo, simile a un burrito stretto. Allora, quale è meglio? La fascia sembra essere una scelta più appropriata per vestire il tuo bambino per i seguenti motivi;

• Il suo materiale traspirante è più comodo per il bambino.

• Il tuo bambino si sentirà più sicuro con una fascia. Aiuta anche a limitare la risposta sorprendente, permettendo così al bambino di dormire più comodamente e profondamente.

Punti da considerare durante l'utilizzo di una fascia

Aiuterà se tieni a mente le seguenti cose mentre usi la fascia;

• Limita i movimenti del bambino e quindi può essere rischioso. Ad esempio, se il bambino rotola sopra la pancia all'interno di una fascia, può essere intrappolato in questa posizione, aumentando il rischio di SIDS. Il bambino fasciato dovrebbe essere saldamente sul retro per un sonno più sicuro.

• Un altro punto critico è lasciare abbastanza spazio per consentire un corretto sviluppo dell'anca. Inoltre, per consentire la respirazione facile, lasciare alcuni spazi per le dita tra il torace e la fascia può essere utile. Dopo 3-4 mesi di età, i bambini iniziano a imparare a rotolare sopra le pance, quindi è meglio smettere di usare la fascia a questo punto.

Dopo 3-4 mesi di età, una coperta senza maniche e indossabili può essere utile per mantenere caldo il bambino mentre consente alle mani di rimanere liberi di aiutare nell'attività di rotolamento. Impedirà anche al bambino di essere intrappolato.

Cosa è meglio per un bambino a letto?

Il termine "bambino" si riferisce a un bambino tra 1-3 anni di età. A questo punto, il comfort termico del bambino viene cambiato, così come le esigenze di vestizione per il sonno. Cose importanti da considerare sono;

• Il pigiama per bambini piccoli Dovrebbe essere traspirante, morbido e realizzato con tessuti senza sostanze chimiche. Fibre sintetiche e vello che non respirano dovrebbero essere evitati.

• Il pigiama del piede può essere utilizzato in inverno o puoi aggiungere una tutina o calzini. Se scegli il pigiama aderente, non dovrebbero essere troppo stretti per limitare i movimenti.

• Lascia che il tuo bambino scelga il loro pigiama preferito per la notte e incorpora liberamente la loro scelta all'ora di coricarsi.

• La maggior parte dei bambini inizia a usare le coperte tra 1-2 anni. Tuttavia, abitualmente buttano via le coperte e dovrebbero essere vestiti in modo appropriato per la notte.

• I sacchi del sonno possono essere utili per i bambini se hanno troppi problemi con la coperta. Controlla l'idoneità dell'abbigliamento per il sonno per gestire il pericolo di incendio e anche verificare la ricerca di cravatte sciolte, cerniere rotte ecc., Per evitare lo strangolamento e il soffocamento.

• Per i bambini in età scolare, è possibile utilizzare un pigiama confortevole in base alla temperatura. Sostituire regolarmente i pigiami che si sono consumati, logori, mal strati, ruvidi o hanno molte parti sciolte e pericolose.

Come controllare il comfort del sonno del bambino?

I bambini non possono parlare dei loro problemi ma possono inviare messaggi fisici. È tuo compito decodificare questi messaggi e decidere il loro comfort. La maggior parte dei genitori impara rapidamente a capire i segnali del bambino.

I seguenti punti aiuteranno a giudicare il comfort termico del bambino.

• Se il bambino è ben nutrito ma mostra ancora segni di angoscia, potrebbe significare che si sentono troppo freddi o caldi.

• Dovresti anche concentrarti su altri indicatori fisici critici, ad esempio una maggiore respirazione, guance rosse, guance bagnate, eruzioni cutanee, sudore, ecc., Che sono i segni espressi da un bambino surriscaldante. Tuttavia, le estremità, ad esempio mani e piedi, possono ancora sentirsi fredde poiché il sistema circolatorio dei bambini è ancora in fase di sviluppo.

• Quando sei dubbioso, tocca e senti la pelle sul petto, sul ventre o sul collo. Avrai bisogno di un'azione di raffreddamento immediata se queste aree sono calde o bagnate. Rimuovere uno strato e abbassare la temperatura ambiente poiché il surriscaldamento è associato a SIDS.

• Continua a monitorare dopo intervalli regolari. Il surriscaldamento potrebbe non essere un grosso problema in sé. Tuttavia, devi anche verificare il raffreddamento.

• Se noti che le mani o i piedi sono troppo freddi e appaiono leggermente bluastri, è un segno di raffreddamento e devi aggiungere uno strato extra o accendere il riscaldatore.

• Evita il panico e attendi, poiché le dita dei piedi torneranno alla normalità entro pochi minuti.

Tuttavia, ricorda che tutti i segni di angoscia di notte non sono correlati a problemi di vestizione e molti più fattori possono essere responsabili. Una di queste condizioni è il reflusso silenzioso in cui il contenuto dello stomaco di riflusso nel tubo del cibo e persino nella bocca che porta a un forte stress.

Per saperne di più: Che cosa è silenzioso reflusso nei bambini?

Un'altra possibile causa di stress potrebbe essere colica, un dolore all'addome. È un problema comune riscontrato dai bambini con alimentazione in bottiglia e allattante. Abbiamo un prodotto benefico noto come "infaco" per curare questa condizione.

Per saperne di più: Quando usare l'infecole?

Alcuni consigli preziosi per dormire meglio

Sebbene il ruolo della vestizione sia fondamentale, ci sono molti altri fattori da considerare. Ecco alcuni consigli preziosi che aumenteranno il comfort del tuo bambino durante i pisolini e il sonno notturno.

• Il bambino dovrebbe essere posizionato su una superficie ferma sulla schiena. Tuttavia, quando il bambino impara a rotolare sopra la pancia, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

• Non appena il bambino impara a rotolare, dovresti lasciare la fascia mentre limita i movimenti delle braccia del bambino, che sono necessarie per capovolgere correttamente.

• L'uso di un ventilatore è cruciale, in particolare durante il tempo moderato. Non solo causa la circolazione dell'aria, ma riduce anche il pericolo di SIDS.

• La culla del presepe dovrebbe essere priva di animali di peluche, posizionatori, zeppe, cuscini, coperte, paraurti ecc. Dovrebbe esserci solo il ciuccio accanto al bambino.

• Tieni il bambino nella tua stanza se possibile per almeno 6-12 mesi. IL studi hanno notato che la condivisione di una stanza riduce di quasi la metà il rischio di SIDS. Tuttavia, la condivisione del letto non è raccomandato e il bambino dovrebbe essere in una culla o in un presepe separato.

Linea di fondo

Molti genitori tendono a sottovalutare l'importanza della biancheria da notte. Ma ha molto a che fare con il comfort del bambino e fornire un ambiente di sonno per bambini sicuro. Sebbene siano coinvolti molti fattori variabili, la scelta di pigiami o fasce è un fattore essenziale da considerare. Tutti questi fattori garantiranno una notte senza problemi per te e il tuo piccolo.

Durante il sonno, il petto del bambino, l'anca e il collo dovrebbero essere liberi di muoversi e la testa non dovrebbe essere coperta da abbigliamento caldo. 

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