Capire la diarrea

La diarrea è l'atto di espellere feci sciolte o acquose. A causa della sua presenza diffusa, la maggior parte delle persone reagisce con disagio quando viene menzionato. La vista di feci emaciate e malsane nella tazza del water mi disturba sempre. La mancanza di conoscenza sulla causa e sulla durata della diarrea aggrava i sintomi spiacevoli. Fortunatamente, la diarrea spesso diminuisce dopo pochi giorni ed è generalmente lieve, con solo poche visite al bagno ogni giorno.

Tuttavia, a volte la diarrea è indicativa di un disturbo grave. Ciò provoca una significativa perdita di liquidi (disidratazione) o ostacola l'assorbimento dei nutrienti essenziali. È fondamentale identificare gli indicatori di diarrea per determinare se è necessario ricorrere alle cure mediche o sarebbe appropriato l'autotrattamento.

Tipi di diarrea

La diarrea è classificata in molte categorie a seconda della sua durata:

1. Diarrea acuta: La diarrea acuta si riferisce a un periodo di uno o due giorni caratterizzato da debolezza, movimenti intestinali acquosi. È il tipo più comune e di solito si risolve spontaneamente.
2. Diarrea persistente: La durata della diarrea cronica dura spesso da due a quattro settimane.
3. Diarrea cronica: La diarrea cronica si riferisce a una condizione in cui i sintomi persistono per più di quattro settimane o si verificano regolarmente per un periodo prolungato. Questa diarrea persistente indica una malattia più grave che richiede una visita dal medico.

Quali sono le cause della diarrea mattutina?

La diarrea mattutina si verifica a causa di:

1. Caffeina o alcol

La caffeina agisce come stimolante, accelerando i movimenti intestinali. Il consumo di quantità eccessive di bevande contenenti caffeina, come tè o caffè, porta alla comparsa di diarrea. L'uso di alcol provoca feci molli. Il consumo di alcol la sera porta alla comparsa dei sintomi della sbornia la mattina seguente, inclusa la diarrea.

2. Lassativi

I lassativi sono un tipo di farmaco che favorisce i movimenti intestinali. Sono usati per aiutare ad alleviare la stitichezza. Tuttavia, molte persone ne abusano nel pericoloso tentativo di ridurre il peso corporeo.

Consumare un lassativo prima di andare a dormire provoca il risveglio con la diarrea. Se ingeriti in quantità sufficienti, diversi alimenti hanno effetti simili. Ciò comprende alimenti ricchi di polioli, tra cui:

• Diversi frutti, tra cui pere, albicocche e prugne
• Caramelle, gomme da masticare o mentine senza zucchero
• Edulcoranti ipocalorici, sciroppi o pastiglie per la tosse

3. Farmaci

Oltre ai lassativi, la diarrea è un effetto collaterale comune di molti altri farmaci. Ciò include, ma non è limitato a:

• Trattamento farmaceutico
• I farmaci in questione includono digossina, colchicina, antiacidi contenenti magnesio e farmaci chemioterapici.

La diarrea cessa al completamento della terapia o all'interruzione del farmaco. Tuttavia, è essenziale modificare le prescrizioni solo dopo aver ottenuto il consenso di un medico.

4. Infezioni

I disturbi gastrointestinali, caratterizzati da frequenti movimenti intestinali, iniziano nelle prime ore del giorno e durano per tutta la giornata a causa di un agente infettivo. La diarrea è il risultato di diverse infezioni, tra cui un ampio spettro di cause.

• Patogeni, come influenza e norovirus
• Batteri, come Escherichia coli e Salmonella
• Infezioni parassitarie come giardiasi

Inoltre, queste infezioni portano a sintomi come febbre, dolori addominali crampi, nausea o vomito. Sebbene molte infezioni allo stomaco si risolvano da sole, altre necessitano di intervento medico.

5. Gravidanza

Sebbene la stitichezza sia più comune durante la gravidanza, alcune persone soffrono di diarrea. Sulla base di uno studio condotto nel 2022, molti fattori potenziali sono stati identificati come potenziali ragioni, tra cui:

• Alterazioni ormonali
• Modifiche alimentari
• Effetti avversi delle vitamine prenatali
• Problemi medici esistenti

Chiunque sospetti di esserlo incinta si sottopone a un test di gravidanza da banco per determinare il proprio stato di gravidanza. In alternativa, chiedono consiglio a un medico.

6. Allergia o intolleranza alimentare

La diarrea mattutina è causata da allergie alimentari come grano, arachidi o uova, insieme a sintomi come eruzioni cutanee, prurito e senso di costrizione alla gola.

Le proteine presenti in alcuni pasti provocano una risposta anomala del sistema immunitario, portando alla manifestazione di questi sintomi.

La diarrea è un segno di intolleranza al lattosio o al glutine, accompagnata da altri sintomi come gonfiore e flatulenza. A differenza di un'allergia, un'intolleranza alimentare si verifica quando il corpo non è in grado di digerire o metabolizzare un particolare componente della dieta in modo efficace.

Anche le persone senza allergie o intolleranze alimentari documentate sperimentano la nausea mattutina a causa del consumo di pasti ricchi di ingredienti piccanti, olio eccessivo o additivi artificiali.

7. Stress

Alcune persone soffrono di diarrea a causa dello stress o dell'ansia. Una manifestazione fisica comune dei problemi di salute mentale è il disagio gastrointestinale. Altri sintomi fisici di stress includono

• Diminuzione dell'appetito o alimentazione eccessiva
• Nauseata
• Dispepsia
• Parti del corpo in tensione
• Cuore accelerato rate
• Insomnia
• Maggiore comprensione dello stress e della sua mitigazione.

8. La sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

IBS è una condizione medica persistente che porta a stitichezza, diarrea o entrambi. Sebbene gli esperti siano incerti sulle cause precise, alcune persone ritengono che lo stress o determinati alimenti peggiorino i sintomi.

Oltre a stitichezza e diarrea, l'IBS porta a:

• Edoema
• Flatulenza
• Crampi addominali e dolore

Le persone con sindrome dell'intestino irritabile (IBS) che mangiano cibi che provocano i loro sintomi la sera sviluppano diarrea il giorno successivo o per tutta la notte.

9. Malattia infiammatoria intestinale (IBD)

IBD è un termine generico che comprende molti disturbi autoimmuni, come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, che causano infiammazione nel sistema gastrointestinale.

I sintomi comuni della malattia infiammatoria intestinale (IBD) includono:

• Diarrea
• Presenza di muco denso o feci sanguinolente dolore addominale aumento dell'urgenza di movimenti intestinali

La probabilità di contrarre la diarrea a causa di un'intossicazione alimentare derivante dall'ingestione di cibo contaminato è maggiore negli Stati Uniti. Secondo il CDC, il cibo contaminato è responsabile di oltre un milione di casi di malattie diarroiche ogni anno negli Stati Uniti.

Quali sono i sintomi della diarrea mattutina?

Il sintomo principale della diarrea è la presenza di feci acquose o molli. Altri sintomi comuni includono:

• Temperatura elevata
• Agonia intensa
• Nausea, vomito, emorragia o bisogno intenso e urgente di urinare.

In genere, questi sintomi non richiedono una visita medica, soprattutto se si risolvono rapidamente.

Quali sono i segni e i sintomi di una diarrea grave?

Gli episodi gravi di diarrea sono indicativi di una malattia significativa o di una condizione medica che richiede un intervento medico.

Se si ha la diarrea accompagnata da:

• Dolore intenso e insopportabile.
• Presenza di muco fecale.
• Perdita di peso (che suggerisce un apporto nutritivo inadeguato).

Se una persona nota una delle seguenti indicazioni nel proprio bambino o se mostra segni di disidratazione, contattare un operatore sanitario:

• Pelle disidratata e arrossata.
• Vertigini e disturbi cognitivi.
• Vemesi intensa e nausea.
• Vertigini
• Minzione poco frequente, nicturia o anuria.
• Meno di sei pannolini bagnati al giorno in neonati.
• Bambini piccoli: astenersi dall'urinare o cambiare i pannolini bagnati per otto ore.
• Neonati e bambini piccoli non piangono mentre singhiozzano.

Diagnosi della diarrea

Per determinare la causa sottostante della diarrea, l'operatore sanitario raccoglie informazioni sull'anamnesi, rivede il regime terapeutico, fa un esame fisico e ordina test diagnostici. Le possibili valutazioni includono:

• Esame del sangue: Un dosaggio degli elettroliti, un emocromo completo e una valutazione della funzionalità renale aiutano a determinare la gravità della diarrea.
• Esame delle feci: Un medico consiglia un esame delle feci per accertare l'eziologia della diarrea e se la causa è un parassita o un batterio. it.
• Test del respiro con idrogeno: Questo test determina se si ha un'intolleranza al lattosio. A intervalli regolari viene misurato il livello di idrogeno nell'espirato dopo il consumo di una bevanda contenente un'elevata quantità di lattosio. Un'espirazione eccessiva di idrogeno suggerisce una digestione e un assorbimento inadeguati del lattosio.
• Sigmoidoscopia flessibile o colonscopia: Un medico esamina l'interno del colon inserendo un piccolo tubo illuminato nel retto. Il dispositivo è dotato di uno strumento che i medici utilizzano per estrarre una biopsia, un piccolo campione di tessuto dal colon. Una sigmoidoscopia flessibile fornisce al medico un esame visivo della parte inferiore dell'intestino, mentre una colonscopia offre una visione completa dell'intero colon.
• Endoscopia superiore: I medici utilizzano un tubo lungo e sottile dotato di una telecamera per esaminare la parte superiore dell'intestino tenue e dello stomaco. È stato ottenuto un campione di tessuto per l'analisi di laboratorio.

Qual è il trattamento della diarrea mattutina?

Prima di trattare la diarrea mattutina, è fondamentale determinarne con precisione la causa specifica. Per ottenere una diagnosi accurata, è consigliabile consultare un medico. Ecco alcune cure casalinghe che forniscono un sollievo temporaneo nel frattempo.

1. ORS AND ZINC

Lo zinco e la soluzione di reidratazione orale (ORS) sono i metodi accettati a livello globale per il trattamento della diarrea.

ORS è composto principalmente da una miscela di acqua, zucchero e sale. Questa combinazione accelera il processo di rifornimento dei liquidi del corpo. È economico e ha salvato con successo la vita di milioni di persone.

La somministrazione di un trattamento con micronutrienti di zinco dopo una soluzione di reidratazione orale (ORS) riduce la durata e la gravità della diarrea. Tre mesi di integrazione di zinco aiutano a prevenire episodi di diarrea, a rafforzare il sistema immunitario e ad accelerare il processo di guarigione.

ORS con zinco è disponibile per il 15% dei bambini in tutto il mondo, ma meno del 50% dei bambini in tutto il mondo ha accesso solo all'ORS. L'accesso tende ad essere più basso nelle aree in cui il carico è maggiore.

Nel luglio 2019, l'elenco dei farmaci essenziali dell'Organizzazione mondiale della sanità includeva l'aggiunta di ORS e zinco coconfezionati. Questa dichiarazione politica funge da catalizzatore per incoraggiare i paesi a dare priorità al co-pack nei loro budget, acquisti e forniture, nonché nella formazione dei fornitori.

2. Cambiamenti nella dieta

Se si soffre regolarmente di diarrea al mattino, è utile astenersi dal consumare i seguenti alimenti:

• Cereali, pasta, pane e altri prodotti contenenti glutine
• Cibi e bevande che producono gas, come frutta fresca, broccoli, cavolfiori e bevande gassate bevande
• Diversi tipi di carboidrati, come fruttosio e lattosio

3. Farmaci

Se a una persona viene diagnosticata la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), i medici prescrivono antidepressivi come potenziale opzione di trattamento. La desipramina e l'imipramina sono utili nei casi in cui la diarrea mattutina non è accompagnata da depressione. Bentyl, un farmaco anticolinergico, aiuta ad alleviare gli spasmi intestinali che causano la diarrea. Inoltre, può essere utile anche la loperamide, un medicinale antidiarroico.

I farmaci antinfiammatori attenuano i sintomi dell'infiammazione. I medici prescrivono anche farmaci immunosoppressori per ridurre la presenza di sostanze infiammatorie nello stomaco.

Antibiotici e antivirali sono efficaci nel trattamento delle infezioni, ma è importante notare che alcuni farmaci di queste categorie hanno effetti negativi sulla salute. Un esempio di ciò è la diarrea. Pertanto, prestare attenzione quando si discute delle prescrizioni con un medico o una farmacia. Supponiamo che una persona stia vivendo una malattia fisica ogni mattina a causa di preoccupazione o stress emotivo. In tal caso, è consigliabile consultare un medico o un terapista per esplorare strategie più efficaci per gestire lo stress.

Per coloro che cercano un sollievo ad azione rapida, prodotti antidiarroici come agenti antimotilità e terapie di reidratazione possono aiutare a gestire i sintomi in modo efficace.

Un trattamento comunemente usato contiene loperamide, il principio attivo ingrediente dentro Prodotti Imodium, che aiutano a ridurre la frequenza dei movimenti intestinali e forniscono un controllo dei sintomi a breve termine.

Come prevenire la diarrea?

Anche se non è sempre possibile prevenire completamente la diarrea, si riduce il rischio di ammalarsi o di ingerire prodotti contaminati cibo.

Aderisci alle buone pratiche igieniche: Dopo essere andato in bagno o aver preparato e consumato i pasti, è essenziale lavarsi le mani con acqua e sapone. L'uso del disinfettante per le mani è una decisione facoltativa.

Ottieni una vaccinazione: Il vaccino contro il rotavirus è una misura efficace per prevenire la diarrea, che è principalmente causata dal rotavirus. L'uso del vaccino contro il COVID-19 riduce la probabilità di contrarre la malattia e di manifestare sintomi associati al COVID-19, come la diarrea.

Garantire una corretta conservazione degli alimenti: Il cibo deve essere preparato e conservato alla temperatura appropriata. Per mitigare i potenziali rischi, evitare di consumare cibi o bevande oltre la data di scadenza.

Prestare attenzione all'assunzione dietetica durante i viaggi:

1. Astenersi dal ingerire acqua non trattata durante i viaggi.
2. Evitare di consumare cubetti di ghiaccio e acqua del rubinetto e utilizzare l'acqua del rubinetto per l'igiene orale.
3. Astenersi dal consumare succhi o prodotti lattiero-caseari non sottoposti a pastorizzazione.

La pastorizzazione è un processo che elimina i microrganismi da alcune bevande. In caso di dubbi, è consigliabile consumare acqua in bottiglia o liquidi prebolliti, come tè o caffè.

Prestare cautela nelle scelte dietetiche durante i viaggi: Evitare di consumare frutta, verdura, carne e crostacei crudi o poco cotti. Sebbene frutta e verdura siano spesso opzioni nutrienti, la loro buccia ospita sostanze chimiche tossiche.

Prevenire la diarrea del viaggiatore

Per ridurre al minimo la probabilità di contrarre la diarrea del viaggiatore durante il viaggio, è necessario adottare le seguenti precauzioni:

• Richiedere il permesso di iniziare il trattamento antibiotico prima di lasciare l'edificio.
• Durante le vacanze è consigliabile evitare di consumare cubetti di ghiaccio, verdure fresche lavate con acqua del rubinetto e l'acqua stessa.

Quando chiamare un medico

La maggior parte dei casi di diarrea acuta spesso guarisce spontaneamente, con sintomi che generalmente migliorano entro pochi giorni.

Tuttavia, supponiamo che i sintomi persistano per una durata superiore a due giorni. In tal caso, l'Istituto nazionale per il diabete e le malattie digestive e renali consiglia di rivolgersi a un medico, poiché esiste la possibilità di disidratazione e la necessità di liquidi per via endovenosa o altre forme di farmaci e valutazione.

Inoltre, la diarrea è indicativa di diverse condizioni mediche significative. Se una persona ha feci molli e acquose insieme a uno qualsiasi dei seguenti sintomi, è consigliabile consultare immediatamente un medico. Il verificarsi simultaneo di questi sintomi suggerisce un problema medico di base significativo.

Se il figlio di una persona mostra uno dei seguenti sintomi, che sono considerati fonti affidabili, è imperativo cercare assistenza immediata:

• Soffre di diarrea da almeno 24 ore.
• La temperatura corporea dell'individuo è di 39°C (102°F) o sopra.
• Hanno sangue nelle feci.
• Espellono feci che contengono pus.
• La consistenza delle loro feci è adesiva e il colore è intenso.

Ciascuna di queste indicazioni indica un'emergenza medica.

Persone Anche Chiedi

Esistono rimedi casalinghi per trattare rapidamente la diarrea?

Sì, bere molta acqua e seguire la dieta BRAT (banana, riso, salsa di mele e pane tostato) può aiutare ad alleviare i sintomi della diarrea. Per assumere abbastanza probiotici, consuma più yogurt durante questi sintomi. Inoltre, è anche importante evitare determinati alimenti come latticini, bevande contenenti caffeina e cibi grassi per alleviare l'intestino e trattare rapidamente la diarrea.

Come posso sapere se la causa della mia diarrea è batterica o virale?

La differenza tra diarrea batterica e virale si basa sui sintomi. La diarrea batterica si presenta spesso con crampi addominali, febbre alta, dolori muscolari e sangue o muco nelle feci che migliora con l'assunzione degli antibiotici prescritti. Considerando che la diarrea virale può presentarsi con feci acquose, febbre, vomito e questo tipo di diarrea non sarà alleviata con gli antibiotici.

Conclusione

La diarrea è l'atto di espellere feci sciolte o acquose. A causa della sua presenza diffusa, la maggior parte delle persone reagisce con disagio quando viene menzionato. Fortunatamente, la diarrea spesso diminuisce dopo pochi giorni ed è generalmente lieve, con solo poche visite al bagno ogni giorno. Tuttavia, la diarrea a volte è indicativa di un disturbo grave. Ciò provoca una significativa perdita di liquidi (disidratazione) o ostacola l'assorbimento dei nutrienti essenziali. La diarrea viene generalmente classificata in acuta, persistente e cronica. Il consumo di quantità eccessive di bevande contenenti caffeina, come tè o caffè, porta alla comparsa di diarrea. Il consumo di un lassativo prima di andare a dormire provoca il risveglio con la diarrea. I disturbi gastrointestinali, caratterizzati da frequenti movimenti intestinali, iniziano nelle prime ore del giorno e durano per tutta la giornata a causa di agenti infettivi come l'influenza, l'Escherichia coli, la Salmonella e la Giardia. La diarrea mattutina è causata anche da allergie alimentari come grano, arachidi o uova, insieme a sintomi come eruzioni cutanee, prurito e senso di costrizione alla gola. La diarrea è un segno di intolleranza al lattosio o al glutine, accompagnata da altri sintomi come gonfiore e flatulenza. Il sintomo principale della diarrea è la presenza di feci acquose o molli. Altri sintomi comuni includono nausea, vomito, emorragia o un forte e urgente bisogno di urinare. Il trattamento della diarrea comprende ORS o integrazione di zinco, cambiamenti nella dieta e farmaci che includono principalmente antibiotici ad ampio spettro. Nei casi di diarrea in cui i sintomi persistono per una durata superiore a due giorni, l'Istituto Nazionale del Diabete e delle Malattie Digestive e Renali raccomanda di rivolgersi a un medico, poiché esiste la possibilità di disidratazione e la necessità di liquidi per via endovenosa o altre forme di farmaci e valutazione.